馮晨晨

【摘要】主觀幸福感可以反映個體的生活質量和心理健康情況，是個體對于自身的生存和發(fā)展的一種積極的心理體驗。當前，我國加強對高等職業(yè)教育的學生的主觀幸福感的調查，有利于正確地把握高職院校學生的心理狀況，更好地進行未來發(fā)展預期。對湖南省高職學校學生的幸福感狀況進行了初步調查，綜合研究了學生們對于自身的經(jīng)濟情況，未來社會職業(yè)發(fā)展目標，身體健康狀況以及個人價值觀等具體的影響主觀幸福感的因素。發(fā)現(xiàn)湖南省高職學校學生們的具體的問題，并對其提出了提高其個人心理幸福感相關的建議。針對湖南省高等學校學院學生們的基本幸福感進行調查，針對學生們主觀幸福感的提升提出了相關的對策，分別從體育鍛煉、經(jīng)濟狀況、對學生進行就業(yè)方面的課程指導等方面，加強學生們的心理健康調適能力。

【關鍵詞】高職學院學生 主觀幸福感 問題 對策

一、湖南省高職學生主觀幸福感現(xiàn)狀

高等職業(yè)教育的快速發(fā)展為社會的經(jīng)濟發(fā)展提供了充分的技術人才，適應了我國經(jīng)濟發(fā)展的相應速度和要求。高職院校培養(yǎng)出來的學生對于社會的經(jīng)濟建設、文化建設等方面的貢獻越來越大，社會對于高職學院學生的綜合素質的要求也在不斷的提高，特別是針對高職學院學生的心理素質等各個方面的要求也在日益的嚴格。因此，高職學院的學生擁有健康的身體和心理是一個非常重要的考察學校教學質量的環(huán)節(jié)。對于學生的主觀幸福感的考察有助于更好地開展未來的教育培訓領域的工作。通過對湖南省高職學院學生進行幸福問卷的調查后顯示大部分的高職院校學生對于自身幸福感的評價較高呈現(xiàn)出征態(tài)的分布狀況，和社會平均的幸福感調查相比，高職學院學生的幸福感一直處于中等或偏上的水平狀況之中。他們有較強的自尊心，能夠較好地應對社會之中整個變化的潮流，對于自己有相對公正客觀的自我評價，擁有幸福的家庭結構，家庭經(jīng)濟狀況良好。但是這些調查問卷的研究忽視了對學生的幸福感進行更加深入的了解，對于如何提升學生的幸福感方面也沒有更加良好的對策。

二、湖南省高職學生主觀幸福感提升中存在的問題

由于高職學院的生源組成較為復雜，所以高職學院的學生對于自己的主觀幸福的評價由非常明顯的差異。部分學生非常缺乏自信心，嚴重影響他們幸福感的獲得。一部分學生由于本身的學習成績比較差才進入高職學院，入學之后就產(chǎn)生更加自卑的心理。還有一部分的同學由于曾經(jīng)學習成績比較優(yōu)秀，但是沒有成功的考入自身理想的大學，高考失利之后混雜著失望的情緒，對于整個的社會現(xiàn)實產(chǎn)生了極大的落差感，開始懷疑自己的智商和能力。而部分同學由于完全的沒有收到過正規(guī)的教育，對自己極其的缺乏自信而且容易受到社會的不良價值觀的影響，因此整體上來說對于自己的把握能力不強，就會和其他家庭條件較好，對個人的心理預期有比較正確的學生們相比缺乏自信心，主觀幸福感較低。再加上國人們普遍認為的高職教育略低于普通的高等教育，高職學習校學生對自身的社會地位沒有良好的認可，因此。自身也剛出現(xiàn)一些比較差自我習慣之后，也不容易對自身進行批判性改正，約束力較差，做事的努力程度和堅持程度不高，沒有自己明確的人生規(guī)劃進行提早的打算。他么對于自我的效能感評價不高，沒有明確的人生價值，不明白自己所做事情的意義，甚至故意出現(xiàn)叛逆心理和父母的教導進行明顯的反抗，影響自己的家庭氣氛，這一類的學生自己的主觀幸福感評價普遍較低。

三、提升湖南省高職學生主觀幸福感的對策

1.加強體育鍛煉

調查研究顯示高職院校學生的體育鍛煉能夠明顯地增加其幸福感獲得。每天鍛煉30分鐘能夠有效的提高學生們對于生活的積極性。但是在加強鍛煉的同時，也要注意到合理的規(guī)劃，體育鍛煉的時間不宜過長。將每天30分鐘的鍛煉的使用效果最大化就能起到良好的提升幸福感的效果，過度的體育鍛煉只會加大高職院校學生們身體的疲憊感，對于過度的訓練造成一種心理的抵觸心理，甚至會影響到睡眠，反而不利于主觀幸福感的提升。游泳、散步、慢跑等都可以有效的消耗學生們的大量體能，又能避免過多的身體損耗，還可以提高心肺功能，更好的，緩解生活的壓力，且能夠在體育鍛煉之中鍛煉他們的集中力和思維能力。

2.教導學生建立理性經(jīng)濟觀念

不同的月開支也能夠影響的高職學生對于自身的身體健康生活滿足感的獲得情況，從而影響到他們對主觀幸福感的評價。因此高職院校就要根據(jù)學生們開設經(jīng)濟因素的相關指導課程，指導他們理性地看待自身的經(jīng)濟狀況，更好地建設主觀的幸福感。首先，要教導學生們看到物質享受，更加注重精神享受的獲得，注意自己的德行和修養(yǎng)，最終培養(yǎng)出有價值的人生這目標。進行淡化物質目標的教育培養(yǎng)，并不是極度的貶低物質享受，而是要讓學生們認識到除了物質之外，人應該有高尚的理想追求，真正的認識到幸福不代表過分的物質享受，能夠讓他們在物欲橫流的世界之中不被物質所累，認清在現(xiàn)實生活之中想要的生活目標。在當有一定的物質基礎作為充分的保障之后，就要看淡金錢，不能在思想上滋生享樂主義。其次，還要樹立正確的幸福觀念，真正的讓學生們認識到只有個人價值觀和目標的實現(xiàn)的重要性，讓他們了解到個人價值的實現(xiàn)過程中能夠獲得巨大幸福感的。而在培養(yǎng)個人價值追求的過程之中，個人如何設定個人價值，如何看待個人價值決定了人們是否能夠獲得主觀的幸福感，因此，要引導學生樹立正確的幸福感就要培養(yǎng)一種簡單積極向上的價值觀念，摒棄物質的享受，節(jié)約物質，節(jié)制感官享受，以更加簡單的生活態(tài)度去對待現(xiàn)代社會的物質生活，對人友善，熱愛大自然，理性認識到人的社會責任，積極奉獻，秉持公平正義，為人正直，勤奮踏實，在快節(jié)奏的現(xiàn)代化的今天擁有正確價值觀能夠幫助高職學生更好地實現(xiàn)自我價值和實現(xiàn)社會價值。要教育高職學院學生明白金錢并不是獲得幸福的最大渠道。

但是，在考核了學校學生們的經(jīng)濟收入與開支之后，也要去關注貧困的高職學生，盡可能的減少他們在經(jīng)濟方面的壓力。利用獎學金等方式，緩解困難學生的生活困難問題。以勤工儉學的方式增加他們自己的生活報酬。利用助學金貸款的方面緩解他們自身和家庭的經(jīng)濟壓力，從而真正地幫助學生了減輕經(jīng)濟所帶來的幸福感的貶值情況，真正的讓學生們走出自卑。學校還要利用相關的心理輔導方式，幫助學生們認識到經(jīng)濟的困難并不能阻礙其幸福感的產(chǎn)生，真正地幫助學生們帶消除經(jīng)濟上的消極影響。

三、加強學生的就業(yè)指導

為高職學院學生進行更好的就業(yè)指導，高職學校要利用多種的形式對學生們進行正確的擇業(yè)觀的教導，讓他們明確長遠利益和短期利益之間如何衡量。在學校的課程方面通過對于學生們的就業(yè)意向的調查，根據(jù)高職院校自身的特點開設相關的就業(yè)課程。可以利用社會資源，邀請優(yōu)秀的企業(yè)以及相關的成功人士對學生們進行就業(yè)的專題教導，較早的讓學生們對自己的個人興趣、專長、以及未來的發(fā)展意向有一個清晰的認識，能夠在日常的學習當中向著自己理想進行就業(yè)方向的規(guī)劃，積極的積累專業(yè)的知識，培養(yǎng)相關的人脈，不斷地提高學生的綜合素質，增加學生們就業(yè)的信心和動力，從而緩解學生們的就業(yè)焦慮感，更好地提升學生的主管幸福感。

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