摘要：當(dāng)代大學(xué)生作為我國(guó)人才儲(chǔ)備的后備軍，他們飽受著來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，這對(duì)于他們的心理健康有很大的影響，本文對(duì)當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況做了簡(jiǎn)要研究，并針對(duì)此提出了教育策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育策略

一、 引言

隨著當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)于人才的要求也越來(lái)越高。當(dāng)今時(shí)代對(duì)人才的要求是具備綜合素質(zhì)的全面型發(fā)展人才，這就意味著，不光要具備過(guò)硬的技術(shù)和專(zhuān)業(yè)的知識(shí)能力，同時(shí)還要具有良好的心理品質(zhì)和道德素養(yǎng)。當(dāng)今的“90后”大學(xué)生，由于生長(zhǎng)環(huán)境的特殊性，他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中要面對(duì)來(lái)自各方面的壓力，例如：學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、家庭期望的壓力和自我壓力等等，他們較以前年代的人相比，更容易出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題或障礙，因此，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及教育策略的研究不容小覷。

二、 “心理健康”和“心理健康教育”的含義

“心理健康”作為現(xiàn)代人的健康的重要組成部分，那么到底什么才是人的心理健康呢？人的生理健康是有一定的劃分標(biāo)準(zhǔn)的，同樣，人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的，但是心理健康的劃分標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)不及生理健康的具體和客觀，了解和掌握心理健康狀況對(duì)于人的健康有重要的影響和意義。心理健康是指人們保持的一種持續(xù)且積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)，在這一狀態(tài)下，主體能夠根據(jù)客體需要作出良好的適應(yīng)，并且使自身的潛能得以充分發(fā)揮。

“心理健康教育”是“新健康教育”的一個(gè)重要構(gòu)成方面，它是以培養(yǎng)身心健康的社會(huì)公民為目的，運(yùn)用合理、適合的方法，以校園環(huán)境、人文環(huán)境為主，以老師和學(xué)生為兩個(gè)主體，提供科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、健康的指導(dǎo)。

三、 當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況

通過(guò)查閱相關(guān)資料以及調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代“90后”大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1. 焦慮癥狀。在大學(xué)生中，特別是大學(xué)新生之中的焦慮癥狀普遍較高，由于當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，因此很多學(xué)生自小到大，父母只是一味的要求他們讀書(shū)，而忽視了對(duì)于他們自理能力的培養(yǎng)，因此當(dāng)結(jié)束了中學(xué)時(shí)代，離開(kāi)了父母的羽翼和呵護(hù)，來(lái)到了離家在外的大學(xué)時(shí)，尤其是在面對(duì)周?chē)鷯湫碌拿婵讜r(shí)，很多大學(xué)生覺(jué)得難以適從，不知道該如何解決自己的生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題以及人際交往問(wèn)題等，這就導(dǎo)致了其焦慮情緒的產(chǎn)生。另外，當(dāng)面對(duì)越來(lái)越復(fù)雜的學(xué)習(xí)和考試等問(wèn)題時(shí)，很多學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，適當(dāng)?shù)慕箲]能夠帶給人們壓力，幫助其更好的處理問(wèn)題，但如果過(guò)度焦慮，就會(huì)適得其反，產(chǎn)生不良的負(fù)面影響。

2. 強(qiáng)迫癥狀。當(dāng)前我國(guó)的很多家庭中，獨(dú)生子女居多，家長(zhǎng)在物質(zhì)上給予了孩子充分的滿(mǎn)足，同時(shí)在學(xué)業(yè)上也過(guò)于嚴(yán)格要求，不容許孩子犯任何錯(cuò)誤，亦或是出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的狀況，而在心理上，卻忽視了對(duì)于孩子的教育和關(guān)心，往往只是按照自己的意愿去管理孩子，抱著“我做的一切都是為了你好”的心理，使學(xué)生缺少自我，這就導(dǎo)致很多學(xué)生在長(zhǎng)期的壓抑過(guò)程中形成了一些強(qiáng)迫行為或是強(qiáng)迫意念，從而影響了他們的正常生活。

3. 偏執(zhí)癥狀。出現(xiàn)此類(lèi)現(xiàn)象的學(xué)生，在成長(zhǎng)的過(guò)程中常常以自我為中心，認(rèn)為自己說(shuō)的做的都是正確的，當(dāng)面對(duì)與自己不同的意見(jiàn)或見(jiàn)解時(shí)，往往容易產(chǎn)生敵對(duì)心理，喜歡去猜疑，甚至夸大事實(shí)，當(dāng)這些“天之驕子”們離開(kāi)了家鄉(xiāng)和父母，懷著極度喜悅和興奮的心情來(lái)到大學(xué)校園時(shí)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)內(nèi)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境并不盡如人意，特別是當(dāng)面對(duì)與自己想法不同的老師或者同學(xué)時(shí)，他們常常會(huì)以放射性思維去看待學(xué)校內(nèi)的一切事物，覺(jué)得什么都不順眼，一味地去抱怨。

四、 加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的策略探究

1. 將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

大學(xué)的主要任務(wù)之一就是培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、既擁有扎?shí)的專(zhuān)業(yè)功底、同時(shí)又具備高尚、健康的心理素質(zhì)的綜合發(fā)展型人才。在高校內(nèi)將思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合是培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才的重要措施，思想政治教育可以幫助大學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)理想，提高學(xué)生的思想覺(jué)悟和道德素養(yǎng)，更好的幫助他們形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，從而幫助學(xué)生思想道德品質(zhì)得到進(jìn)一步升華，促進(jìn)其人格的健全和發(fā)展，因此，從很大程度上來(lái)說(shuō)，思想政治教育能夠提高學(xué)生心理健康的水平，幫助心理健康教育的發(fā)展。

2. 建設(shè)專(zhuān)業(yè)的教育師資隊(duì)伍

隨著教育課程改革的不斷深入，人們逐漸認(rèn)識(shí)到對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，這是當(dāng)今時(shí)代的召喚，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。但是，當(dāng)我們將目光投向心理健康實(shí)際教學(xué)中就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，雖然當(dāng)前我國(guó)的心理健康教育動(dòng)作搞得轟轟烈烈，但是仍然有很多學(xué)校忽視了此方面的教育。當(dāng)前在我國(guó)高校內(nèi)基本都開(kāi)設(shè)了心理健康教育這一課程，但是，擁有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的專(zhuān)職教師卻相對(duì)較少，所以建設(shè)專(zhuān)業(yè)的教育師資隊(duì)伍至關(guān)重要，只有提高了教師的水平，才能更好地了解學(xué)生的個(gè)性發(fā)展需求，并且根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)去進(jìn)行教育，并且針對(duì)一些存在心理困擾和心理問(wèn)題的學(xué)生，提供力所能及的有針對(duì)性的幫助，幫助他們更好地處理問(wèn)題，從而健康、積極的成長(zhǎng)。

五、 結(jié)束語(yǔ)

當(dāng)今社會(huì)需要的人才，是全面發(fā)展的綜合型人才，因此光提升學(xué)生的知識(shí)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要培養(yǎng)其積極、樂(lè)觀的學(xué)習(xí)精神和生活態(tài)度。大學(xué)生作為祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的希望，對(duì)其進(jìn)行良好的教育必不可少，在課堂教學(xué)中重視對(duì)學(xué)生心理健康的教育，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展與教育具有重要意義，同時(shí)在教育時(shí)教師也應(yīng)注意到一些問(wèn)題，以便于心理健康教育的順利開(kāi)展?？傊睦斫】到逃诖髮W(xué)校園中需要不斷探索下去，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)我國(guó)社會(huì)的不斷進(jìn)步以及可持續(xù)發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：王楠，遼寧省沈陽(yáng)市，遼寧省交通高等專(zhuān)科學(xué)校。