佟欣

【摘要】目的：研究對(duì)早期健康教育用于高血壓預(yù)防的效果。方法：選擇2016年12月-2017年12月我院接診的78例高血壓患者為研究對(duì)象，以就診順序?yàn)樵瓌t將78例患者平均分為兩組，各39例，分別是對(duì)照組與研究組，對(duì)照組給予常規(guī)健康指導(dǎo)，研究組給予早期健康教育，分析兩組健康知識(shí)知曉情況以及高血壓危險(xiǎn)行為評(píng)分。結(jié)果：經(jīng)比較研究與對(duì)照組數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，研究組健康知識(shí)知曉率較高，高血壓危險(xiǎn)行為評(píng)分較高，組間比較差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：將早期健康教育應(yīng)用于高血壓的預(yù)防中，通過健康知識(shí)的普及、高血壓知識(shí)的普及等，可有效預(yù)防高血壓，提高患者生命質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】早期健康教育;高血壓;預(yù)防效果;臨床觀察

隨著人們生活習(xí)慣的改變，高血壓疾病的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)是一種嚴(yán)重威脅人類身心健康的疾病。為預(yù)防高血壓的發(fā)病，臨床應(yīng)采取有效的措施，比如早期健康教育?；诖?，我院特將2016年12月-2017年12月接診的78例高血壓患者作為研究對(duì)象展開研究，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇2016年12月-2017年12月我院接診的78例高血壓患者為研究對(duì)象，以就診順序?yàn)樵瓌t將78例患者平均分為兩組，各39例，分別是對(duì)照組與研究組。對(duì)照組患者男性20例，女性19例;年齡段為25～48歲，平均（36.49±4.12）歲。研究組患者男性18例，女性21例，年齡段為26～49歲，平均（37.45±4.02）歲。對(duì)比分析兩組一般資料發(fā)現(xiàn)，P<0.05。

1.2 方法

1.2.1 采樣

對(duì)照組給予常規(guī)健康指導(dǎo)，研究組給予早期健康教育，兩組患者均接受血壓檢測(cè)，共跟蹤調(diào)查三年，取患者血壓平均值。

1.2.2 健康知識(shí)干預(yù)

以網(wǎng)絡(luò)授課、電子信息、視頻宣傳、電話、QQ、微信等途徑進(jìn)行健康教育宣傳工作，每個(gè)月進(jìn)行一次。宣傳的內(nèi)容主要包括高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)、并發(fā)癥以及危害、誘發(fā)因素、注意事項(xiàng)、預(yù)防方法等[l]。

1.2.3 飲食干預(yù)

告知患者飲食必須要低鹽、低脂肪，盡可能多攝入瘦肉、蔬菜、水果等，限制低糖食物的攝入。

1.2.4 指導(dǎo)患者自行監(jiān)測(cè)血壓

指導(dǎo)患者進(jìn)行自行監(jiān)測(cè)血壓，并通過多次測(cè)量取平均值，告知患者高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。

1.2.5 定期訪視

對(duì)患者進(jìn)行為期三年的跟蹤調(diào)查，間隔三個(gè)月至患者家庭訪視一次，了解患者的生活以及行為習(xí)慣，評(píng)估生活狀態(tài)[2]。

1.2.6 睡眠干預(yù)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)

相關(guān)護(hù)理人員要根據(jù)患者病情實(shí)際情況制定具有針對(duì)性的睡眠計(jì)劃，囑咐其睡前禁止服用濃茶、咖啡等，夜間巡視時(shí)盡量動(dòng)作溫柔，對(duì)于嚴(yán)重睡眠障礙患者在相關(guān)醫(yī)師允許的前提下服用適量安眠藥，從而保持較為充足的睡眠。另外，護(hù)理人員要結(jié)合患者病情實(shí)際康復(fù)情況制定合理的體育鍛煉康復(fù)計(jì)劃，如較為常見的慢跑、散步或打太極等，強(qiáng)化自身免疫力，促進(jìn)患者病情得以早期康復(fù)。

1.3 護(hù)理觀察指標(biāo)

本研究目的為分析研究組與對(duì)照組健康知識(shí)知曉情況以及高血壓危險(xiǎn)行為評(píng)分。

健康知識(shí)知曉情況：以問卷調(diào)查形式分析患者對(duì)于高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)、并發(fā)癥以及危害、誘發(fā)因素、預(yù)防方法、注意事項(xiàng)、早期癥狀等健康知識(shí)的知曉率。本研究中，問卷調(diào)查表回收率為100%。

高血壓危險(xiǎn)行為評(píng)分：對(duì)患者實(shí)施為期三年的跟蹤調(diào)查，分析患者高血壓危險(xiǎn)行為情況，危險(xiǎn)行為主要包括飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良情緒、監(jiān)測(cè)血壓、喜好煙酒等，對(duì)患者危險(xiǎn)行為進(jìn)行評(píng)分，每一項(xiàng)均為0-3分，患者根據(jù)自身情況進(jìn)行填寫，評(píng)分越高說明患者高血危險(xiǎn)行為越低。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

本次研究中進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析和處理得是SPSS19.0，計(jì)量資料以（x±s）表示，采取t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料以[n/（%）]表示，采取X2檢驗(yàn)。對(duì)比以P<0.05表示研究有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 高血壓危險(xiǎn)行為評(píng)分比較

比較兩組高血壓危險(xiǎn)評(píng)分，研究較高，對(duì)照組較低，組間比較差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.05，見表1。

2.2 健康知識(shí)知曉率比較

經(jīng)比較發(fā)現(xiàn)，研究組健康知識(shí)知曉率均較高，組間比較差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.05，見表2。

3 討論

目前，我國發(fā)病率較高的一種疾病就是高血壓，該疾病開始趨于年輕化，因此嚴(yán)重威脅了患者勞動(dòng)能力與生命質(zhì)量。由于高血壓屬于慢性疾病，需要長期堅(jiān)持治療，因此，通過有效地干預(yù)手段可以強(qiáng)化治療效果[3]。高血壓起病較為隱匿，且病情發(fā)展緩慢，因此易被機(jī)體所忽視。高血壓疾病與患者生活習(xí)慣緊密相關(guān)，相關(guān)研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，對(duì)高血壓患者實(shí)施早期健康教育，可提高患者對(duì)于高血壓的認(rèn)識(shí)，促使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣[4]。

經(jīng)比較研究與對(duì)照組數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，研究組健康知識(shí)知曉率較高，高血壓危險(xiǎn)行為評(píng)分較高，組間比較差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。近年來，高血壓的發(fā)病人群越來越年輕化，究其原因，可能與工作壓力、生活習(xí)慣等有關(guān)[5]。因此在此情況下，患者往往情緒極易緊張，忽視了健康生活的重要性，因此為高血壓的發(fā)病埋下了隱患。對(duì)高血壓患者實(shí)施早期健康教育，可以促使患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為習(xí)慣，加深患者對(duì)于高血壓疾病的認(rèn)識(shí)與了解，同時(shí)還可以保持血壓的穩(wěn)定[6]?？刂聘哐獕夯颊啕}、脂肪的攝入，通過規(guī)律生活干預(yù)患者生活行為習(xí)慣，可將患者血壓控制在合理穩(wěn)定的范圍[7]。除此之外，對(duì)于高血壓的治療也應(yīng)引起臨床重視，必須要遵循藥物一心理一社會(huì)相結(jié)合的原則，真正實(shí)現(xiàn)早期健康教育的目的[8]。

綜上所述，對(duì)高血壓患者實(shí)施早期健康教育干預(yù)，可促進(jìn)患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有效控制血壓，具有很高的臨床價(jià)值。

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