□ 門舒（廣州體育學(xué)院 廣東 廣州 510500）

啦啦操運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)較為新興的體育項(xiàng)目，起源于美國(guó)，至今已有一百多年的歷史。隨著我國(guó)的改革開(kāi)放及全球化進(jìn)程的加速，啦啦操運(yùn)動(dòng)進(jìn)入我國(guó)并得到了很好的發(fā)展。逐漸成為了一種融合舞蹈、健身、音樂(lè)、韻律和娛樂(lè)于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在當(dāng)下國(guó)家大力提倡素質(zhì)教育的背景下，啦啦操是一種不可多得的兼顧體能和心理的運(yùn)動(dòng)，尤其是啦啦操已經(jīng)進(jìn)入部分高校，在高校體育課程中具有不可或缺的地位，同時(shí)在對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)方面有著積極持久的作用。因此，本研究從啦啦操對(duì)大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)上入手進(jìn)行研究。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

中央民族大學(xué)100名在校大學(xué)生，主要以女生為主。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)到北京體育大學(xué)圖書(shū)館、首都體育學(xué)院圖書(shū)館并搜索“中國(guó)知網(wǎng)”，查閱各種有關(guān)大學(xué)生身心健康研究的著作、論文和報(bào)道等，尤其是啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響的文章，對(duì)其中的各種觀點(diǎn)作出比較與分析。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

在中央民族大學(xué)的體育課上，隨機(jī)選取大二、大三的學(xué)生共100名，以女生為主。在開(kāi)學(xué)初進(jìn)行一次問(wèn)卷調(diào)查，在學(xué)期末再進(jìn)行一次問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)前后兩次問(wèn)卷的對(duì)比，研究啦啦操課程是否有利于提升自信心。發(fā)放問(wèn)卷200份，學(xué)期初發(fā)放100份，回收100份，回收率 100%，有效問(wèn)卷 97份，有效率 97%。學(xué)期末發(fā)放問(wèn)卷100份，回收問(wèn)卷 199份，回收率 100%，有效問(wèn)卷 94份，有效率94%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用SPSS 19.0對(duì)問(wèn)卷獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

2、結(jié)果與分析

2.1、自信心的概念及維度

心理塑造分為認(rèn)知因素和非認(rèn)知因素。所謂認(rèn)知因素一般是指認(rèn)知活動(dòng)或認(rèn)知過(guò)程，包括信念和信念體系、思維和想象。認(rèn)知因素與人的生理機(jī)能有著比較密切的聯(lián)系，是智商的重要基礎(chǔ)。而現(xiàn)在越來(lái)越多的教育工作者逐漸意識(shí)到學(xué)生的心理培養(yǎng)除了認(rèn)知因素外，非認(rèn)知因素扮演著越來(lái)越重要的角色，它主要包括動(dòng)機(jī)、情感、意志等，這些因素被俗稱為情商?，F(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為情商是一種協(xié)調(diào)智商的能力，認(rèn)知因素的缺陷可以在一定程度上被非認(rèn)知因素彌補(bǔ)。

（1）自信心的概念。

自信心屬于人的意志、性格范疇的非認(rèn)知因素。自信心給予人勇于嘗試和拼搏的動(dòng)力，也就無(wú)形中增加了人嘗試、拼搏的機(jī)會(huì)，所以自信心是成功的一條重要保證。

（2）自信心的維度劃分。

自信心的維度劃分存在著多種理論，但根據(jù)已知資料，本研究在自信心的維度劃分上更趨向于兩個(gè)主要的維度：整體自信和學(xué)業(yè)自信。

2.2、高校啦啦操教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心的影響

（1）啦啦操教學(xué)對(duì)大學(xué)生整體自信心的影響。

根據(jù)表1，在沒(méi)有上啦啦操課之前，學(xué)生的整體自信的平均得分是36.65分，這個(gè)分?jǐn)?shù)超過(guò)了平均值33分，這說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生對(duì)自身的整體自信還是比較好的。因?yàn)榇髮W(xué)生經(jīng)過(guò)12年的學(xué)習(xí)，經(jīng)歷了小升初、中考、高考的各種考試最終升入大學(xué)，是以勝利者的姿態(tài)進(jìn)入了大學(xué)，而且在還沒(méi)有面對(duì)激烈的就業(yè)壓力的時(shí)候，對(duì)于自身的整體自信都是具備的，甚至有可能是過(guò)度自信的。而啦啦操課程結(jié)束后的調(diào)查結(jié)果進(jìn)一步加強(qiáng)了這種自信，學(xué)生的平均分將近達(dá)到了48分。啦啦操課程使大學(xué)生的整體自信有了明顯的進(jìn)步。

表1整體自信心得分前后對(duì)比

整體自信包括綜合確認(rèn)、總體肯定、否定自我三個(gè)選項(xiàng)，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的啦啦操課程的學(xué)習(xí)，對(duì)三項(xiàng)得分進(jìn)行了對(duì)比，如表2：

在整體自信的三個(gè)選項(xiàng)中，綜合確認(rèn)的t=10.961（P＜0.001），說(shuō)明在綜合確認(rèn)一項(xiàng)中，學(xué)生經(jīng)過(guò)一學(xué)期的啦啦操課程后有了顯著性的差異，有了明顯提高?？傮w肯定一項(xiàng)中t=9.765（P＜0.001），也存在顯著性差異。而否定自我的 t=9.774（P＜0.001）也存在顯著差異，只不過(guò)是出現(xiàn)了分?jǐn)?shù)的明顯下降。最終結(jié)論為，在整體自信心一項(xiàng)，學(xué)生在接受了啦啦操課程之后出現(xiàn)了明顯的分?jǐn)?shù)提升，整體自信心得到了提升。

表2 啦啦操對(duì)大學(xué)生整體自信心的影響前后對(duì)比

（2）啦啦操教學(xué)對(duì)大學(xué)學(xué)業(yè)自信心的影響。

作為學(xué)生，學(xué)業(yè)是大學(xué)生活的最主要內(nèi)容，學(xué)業(yè)也決定著未來(lái)的事業(yè)方向，所以對(duì)于自己學(xué)業(yè)的自信就是對(duì)自己未來(lái)事業(yè)前途的自信。學(xué)業(yè)自信主要包括動(dòng)手創(chuàng)造的自信，專業(yè)學(xué)習(xí)的自信和外語(yǔ)能力的自信，這些自信是學(xué)生對(duì)自己學(xué)業(yè)能力的認(rèn)可。表3是大學(xué)生學(xué)業(yè)自信心前后測(cè)的分的對(duì)比分析。

表3學(xué)業(yè)自信心得分前后對(duì)比

開(kāi)學(xué)前，100名學(xué)生在學(xué)業(yè)自信一項(xiàng)的得分僅有14.38分，低于平均分21分，主要原因是當(dāng)代大學(xué)生的教育形式?jīng)Q定了學(xué)生主要學(xué)習(xí)理論知識(shí)，對(duì)于動(dòng)手實(shí)踐能力相對(duì)忽略，在各種升學(xué)考試中也沒(méi)有過(guò)多的要求，導(dǎo)致學(xué)生的動(dòng)手創(chuàng)造自信分不高。而英語(yǔ)水平差成為了另一個(gè)低分的原因，多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出了對(duì)英語(yǔ)能力的充分不自信，有的在幾年的大學(xué)生活中多次四級(jí)英語(yǔ)考試不過(guò)關(guān)，所以對(duì)于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)有一定的畏懼感。因此，在外語(yǔ)信息一項(xiàng)的得分也偏低，這就導(dǎo)致了整個(gè)學(xué)業(yè)自信的得分普遍偏低。而在經(jīng)過(guò)一學(xué)期的啦啦操學(xué)習(xí)后，在學(xué)業(yè)自信一項(xiàng)的得分提高了將近5分，雖然還沒(méi)有達(dá)到平均分21分，但已經(jīng)有了顯著提高。至于依舊低于平均值的原因，實(shí)踐能力的缺失和英語(yǔ)能力的不足不是短時(shí)間可以解決的，健美操課程只是緩解了學(xué)生在這些方面的過(guò)度緊張情緒，但并不能指望一學(xué)期的健美操課程就可以解決學(xué)生在學(xué)業(yè)上的所有憂慮，這是不現(xiàn)實(shí)的。

學(xué)業(yè)自信的各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)見(jiàn)下表，顯示了在學(xué)習(xí)啦啦操前后的自信心提高的差異性。

表4 啦啦操對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)自信心的影響前后對(duì)比

根據(jù)表4顯示，動(dòng)手創(chuàng)造的t=2.945（P＜0.05）具有一定的差異，說(shuō)明在學(xué)習(xí)了啦啦操課程后，學(xué)生對(duì)動(dòng)手創(chuàng)造能力的自信有了一定的提高，但并不是非常明顯，原因是因?yàn)槔怖膊僬n程只能解決精神上的自信，并不解決實(shí)際的動(dòng)手能力，所以學(xué)生只是增強(qiáng)自信從而敢于動(dòng)手創(chuàng)造，但并不是說(shuō)動(dòng)手能力有了明顯提高。專業(yè)信心t=6.296（P＜0.001）有十分顯著的差異，主要因?yàn)閷W(xué)生對(duì)于本專業(yè)的學(xué)習(xí)并不畏懼，而啦啦操的項(xiàng)目特點(diǎn)讓學(xué)生更加富有激情，所以對(duì)于專業(yè)學(xué)習(xí)更有信心。而外語(yǔ)信心t=3.012（P＜0.01），有一定的差異。主要是因?yàn)橛⒄Z(yǔ)考試對(duì)選取對(duì)象來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)比較沉重的負(fù)擔(dān)，相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)英語(yǔ)考試倍感困難，加之大學(xué)后學(xué)習(xí)較輕松，很多學(xué)生不愿意再學(xué)習(xí)英語(yǔ)，可又被四六級(jí)考試所困擾。啦啦操課程同樣只能消減對(duì)英語(yǔ)的緊張情緒，建立信心，但不能提高英語(yǔ)能力，因此學(xué)生的自信提高不大。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）啦啦操教學(xué)包括教師、學(xué)生、內(nèi)容、方法、場(chǎng)地、音樂(lè)諸要素，整個(gè)教學(xué)過(guò)程的成功與否都與這些要素息息相關(guān)，因此，這些要素也都影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)，而自信心也受到教學(xué)過(guò)程所有因素合力的影響；

（2）啦啦操課程對(duì)大學(xué)生整體自信心的提高有明顯的促進(jìn)作用，在綜合確認(rèn)、總體肯定、否定自我的三個(gè)選項(xiàng)中分別都有顯著性差異，說(shuō)明大學(xué)生在整體自信方面的提高是全方位的；

（3）啦啦操課程對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)自信新的提高有一定的作用，主要是因?yàn)閷W(xué)業(yè)自信中，只有專業(yè)信心得到了顯著的提高，而動(dòng)手創(chuàng)造和外語(yǔ)信心對(duì)比不明顯。因?yàn)槲覈?guó)教育體制的現(xiàn)狀決定了這不是短期可以解決的，所以學(xué)生的學(xué)業(yè)自信心的提高不是很明顯。

3.2、建議

（1）教師根據(jù)實(shí)際情況和自己能力，在啦啦操課堂上調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的教學(xué)資源，合理安排課程，通過(guò)對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)的合理控制，不僅可以指導(dǎo)學(xué)生對(duì)啦啦操內(nèi)容的學(xué)習(xí)，而且可以潛移默化的促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，包括自信心和情緒的調(diào)節(jié)；

（2）編排不同風(fēng)格的啦啦操，塑造最優(yōu)美的體態(tài)，使學(xué)生對(duì)自身的形態(tài)產(chǎn)生自豪感，自然會(huì)產(chǎn)生自信心；

（3）創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在課堂上多多交流，增進(jìn)互相間的默契和感情的同時(shí)，使其提高社交自信心；

（4）不僅要重視啦啦操教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，更要重視啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的增強(qiáng)作用。

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