□ 馮海峰（山東農(nóng)業(yè)大學(xué) 山東 泰安 271018）

健美操是一項(xiàng)集音樂(lè)、舞蹈與體操于一體的有氧運(yùn)動(dòng)，具有健身性、健美性、觀賞性以及娛樂(lè)性等特征，再加上對(duì)器材設(shè)備的要求不高，因而廣受人們的歡迎和喜愛(ài)，特別是高校大學(xué)生，如今，健美操運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在我國(guó)高校得到了較大的普及程度。然而，如今我國(guó)高校健美操教學(xué)中存在各種各樣的問(wèn)題，尤其是教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，已經(jīng)難以滿足當(dāng)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，因此，高校需要對(duì)當(dāng)前的健美操教學(xué)內(nèi)容與方法進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母铮苑洗髮W(xué)生的身心發(fā)展需求，因此，本文對(duì)我國(guó)高校健美操教學(xué)內(nèi)容與方法中存在的主要問(wèn)題進(jìn)行分析探索，以進(jìn)一步促進(jìn)我國(guó)高校健美操教學(xué)效果的提升。

1、高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法的現(xiàn)狀分析

當(dāng)前我國(guó)高校健美操教學(xué)仍然沿用的是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，主要通過(guò)固定的音樂(lè)和固定的套路動(dòng)作來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行灌輸式的教學(xué)，在音樂(lè)選擇與動(dòng)作套路方面沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)母屡c完善，教師怎么教，學(xué)生就怎么學(xué)，教師教什么內(nèi)容，學(xué)生就學(xué)什么內(nèi)容，一般情況下，連續(xù)幾年使用同一套教案，這樣傳統(tǒng)的教學(xué)方式和陳舊的教學(xué)內(nèi)容，沒(méi)有充分考慮到大學(xué)生興趣愛(ài)好、身心特征等實(shí)際情況，沒(méi)有充分發(fā)揮大學(xué)生主體性的發(fā)揮，沒(méi)有注重以人為本的教學(xué)理念，極其不利于大學(xué)生創(chuàng)新精神與自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，也不利于健美操教學(xué)效果的提升。本部分分別從健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法兩個(gè)方面，對(duì)健美操教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行詳細(xì)分析。

1.1、高校健美操教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

高校健美操的教學(xué)內(nèi)容主要包括兩部分的內(nèi)容，一是理論課，二是技術(shù)課。理論實(shí)踐的基礎(chǔ)，因此健美操教學(xué)理論課是技術(shù)課的重要基礎(chǔ)，能夠幫助大學(xué)生對(duì)健美操的理論知識(shí)進(jìn)行充分全面的認(rèn)識(shí)、了解與把握，所以，對(duì)高校健美操教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行合理安排，能夠在一定程度上促進(jìn)健美操教學(xué)效果的提升。然而，通過(guò)對(duì)相關(guān)資料的分析與研究發(fā)現(xiàn)，如今，我國(guó)很多高校在健美操教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置方面，還存在一定的問(wèn)題，大多數(shù)高校都沒(méi)有充分意識(shí)到理論內(nèi)容的重要性，只是過(guò)于注重對(duì)學(xué)生健美操技能的提升，即使有一些學(xué)校設(shè)置了健美操理論教學(xué)內(nèi)容，但是大多數(shù)都偏向于健美操基本知識(shí)的設(shè)置，如健美操起源、發(fā)展、分類、特點(diǎn)、比賽規(guī)則與裁判方法等基礎(chǔ)性的內(nèi)容，但是卻缺乏學(xué)生感興趣的內(nèi)容，缺乏對(duì)健美操音樂(lè)知識(shí)與鍛煉方法等內(nèi)容的設(shè)置。因此，高校在健美操內(nèi)容的設(shè)置方面，缺乏對(duì)理論內(nèi)容的重視，且在設(shè)置理論知識(shí)時(shí)還缺乏科學(xué)性。由于健美操技術(shù)內(nèi)容能夠?qū)∶啦俳虒W(xué)效果產(chǎn)生直接的影響，因而，很多高校將健美操技術(shù)課作為健美操教學(xué)的主要內(nèi)容，特別是健美操基本動(dòng)作的教學(xué)，其次就是健美操的形體練習(xí)，盡管如此，當(dāng)前高校健美操教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置還比較單調(diào)，缺乏一些新興項(xiàng)目的引入，如拉丁健美操、搏擊健美操、輕器械健美操以及瑜伽運(yùn)動(dòng)等。

1.2、高校健美操教學(xué)方法現(xiàn)狀

在健美操教學(xué)過(guò)程中，對(duì)健美操教學(xué)方法進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新，并對(duì)多種教學(xué)方法進(jìn)行靈活運(yùn)用，能夠充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，從而促進(jìn)健美操教學(xué)效果的提升。然而，根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)資料的分析以及調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)高校健美操教學(xué)方法還存在諸多方面的問(wèn)題。目前在我國(guó)高校健美操過(guò)程中，大部分教師仍然沿用的是一些傳統(tǒng)的教學(xué)方法，主要有講解示范法、完整與分解法、預(yù)防與糾錯(cuò)法等方法，除此之外，健美操教學(xué)過(guò)程中，大部分教師使用的重要是重復(fù)練習(xí)法。而很少有健美操教師使用一些新型的教學(xué)方法，如分層教學(xué)法、游戲教學(xué)法、比賽教學(xué)法以及合作教學(xué)法等。總之，在傳統(tǒng)教學(xué)理念與模式的影響下，我國(guó)高校健美操教師在執(zhí)教的過(guò)程中，過(guò)于保守，很少對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，也很少主動(dòng)學(xué)習(xí)與嘗試新型的教學(xué)方法，因而難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性和主動(dòng)性，從而制約了健美操教學(xué)效果的提升。

2、高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法的改革策略

2.1、高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革策略

根據(jù)上述對(duì)高校健美操教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀的分析，如今，我國(guó)高校健美操教學(xué)理論內(nèi)容與技術(shù)內(nèi)容方面都存在一系列的問(wèn)題與不足，所以，要想對(duì)高校健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革，就應(yīng)該從健美操的理論教學(xué)內(nèi)容與技術(shù)教學(xué)內(nèi)容兩個(gè)方面進(jìn)行改革。

（1）高校健美操理論教學(xué)內(nèi)容的改革。

針對(duì)上述對(duì)我國(guó)高校健美操理論教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀的分析可以發(fā)現(xiàn)，要想對(duì)理論教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革，應(yīng)該從以下結(jié)果方面進(jìn)行：首先，轉(zhuǎn)變思想觀念，要充分認(rèn)識(shí)到健美操理論內(nèi)容的重要性，對(duì)健美操的理論內(nèi)容進(jìn)行足夠的重視；其次，加強(qiáng)對(duì)健美操理論教學(xué)內(nèi)容的更新與完善。在健美操理論教學(xué)內(nèi)容中，除了設(shè)置健美操起源、發(fā)展、特點(diǎn)、分類、比賽規(guī)則與裁判方法等基礎(chǔ)知識(shí)以外，還應(yīng)該設(shè)置學(xué)生感興趣的健美操音樂(lè)知識(shí)、健美操鍛煉方法、健美操運(yùn)動(dòng)損傷及其防治等理論知識(shí)，在符合學(xué)生興趣愛(ài)好與個(gè)性特征的同時(shí)，使學(xué)生能夠更加深刻全面地掌握健美操理論知識(shí)，以充分發(fā)揮健美操理論知識(shí)的重要作用，為學(xué)生健美操實(shí)踐技術(shù)的學(xué)習(xí)提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。最后，要針對(duì)大學(xué)生不同的年齡階段、身心需求等實(shí)際情況科學(xué)合理地設(shè)置健美操理論教學(xué)內(nèi)容，比如說(shuō)，對(duì)于大一學(xué)生而言，由于他們大部分都是健美操的初學(xué)者，因而，可以設(shè)置一些基礎(chǔ)性的健美操教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)還要注重內(nèi)容的全面性，以使得學(xué)生對(duì)健美操進(jìn)行基本的認(rèn)識(shí)與了解，如健美操定義、分類、規(guī)則等內(nèi)容；對(duì)于大二學(xué)生而言，可以設(shè)置一些有一定難度的比較復(fù)雜的健美操理論知識(shí)，例如，健美操的創(chuàng)編、健美操學(xué)習(xí)的自我監(jiān)督以及健美操運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施等。

（2）高校健美操技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的改革。

在對(duì)高校健美操技術(shù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革的過(guò)程，有兩個(gè)方面的注意事項(xiàng)：首先，要加強(qiáng)對(duì)健美操基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的重視，健美操基本技術(shù)教學(xué)對(duì)于學(xué)生形成良好的姿態(tài)習(xí)慣、正確學(xué)習(xí)和掌握健美操基本技術(shù)有著非常重要的影響，能夠幫助大學(xué)生在之后的技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，在對(duì)高校健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革時(shí)，要充分認(rèn)識(shí)到健美操基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的重要性，加強(qiáng)對(duì)其的重視程度，可以從形體練習(xí)、音樂(lè)教學(xué)、基本動(dòng)作以及動(dòng)作力度方面進(jìn)行著手，使學(xué)生充分掌握基本的技術(shù)動(dòng)作，為其之后更高難度動(dòng)作的學(xué)習(xí)與掌握奠定基礎(chǔ)。其次，可以在健美操技術(shù)教學(xué)內(nèi)容中適當(dāng)引入一些大學(xué)生感興趣的項(xiàng)目教學(xué)，如拉丁健美操、街舞運(yùn)動(dòng)、瑜伽運(yùn)動(dòng)以及搏擊健美操等。

2.2、高校健美操教學(xué)方法的改革策略

（1）改進(jìn)教學(xué)方式。

在高校健美操過(guò)程中，由于傳統(tǒng)的教學(xué)模式與教學(xué)方法的影響，當(dāng)前我國(guó)高校健美操教學(xué)效果難以實(shí)現(xiàn)較大程度的提升，因此，作為高校健美操教師，在執(zhí)教過(guò)程中，應(yīng)該積極學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，改進(jìn)自己的教學(xué)方法，在健美操教學(xué)工作中，充分運(yùn)用新型的先進(jìn)的教學(xué)模式。作為高校，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)當(dāng)前健美操教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母锱c創(chuàng)新，也可以積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)并引入優(yōu)秀的教學(xué)模式，以促進(jìn)高校健美操教學(xué)質(zhì)量的提高。比如說(shuō)，高?？梢詫⒎謱咏虒W(xué)法引入健美操教學(xué)中，每個(gè)學(xué)生在各方面都存在一定的差異性，因此，高?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的身體狀況、學(xué)習(xí)能力、健美操技能水平等方面將學(xué)生分為不同的層次，并根據(jù)這些不同層次學(xué)生的具體情況，設(shè)置出具有針對(duì)性的健美操教學(xué)內(nèi)容，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，達(dá)到對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行因材施教的目的，從而促進(jìn)健美操教學(xué)效率的提升。

（2）強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)。

第一，做好教師培訓(xùn)教育工作，基于高校健美操教學(xué)內(nèi)容和方法改革的需求，教師不僅要掌握自身教學(xué)項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)還要了解當(dāng)前先進(jìn)的教學(xué)方法。這就需要高校做好教學(xué)培訓(xùn)工作，不斷提高教師的專業(yè)水平和教學(xué)能力。第二，高校要注重對(duì)先進(jìn)體育教育人才的引進(jìn)，不斷擴(kuò)充高校的健美操教師隊(duì)伍，提高高校教師的綜合水平，從而提升高校體育教學(xué)質(zhì)量和效率。第三，高校可以聘請(qǐng)國(guó)家優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)師生進(jìn)行培訓(xùn)教育，為高校教師和學(xué)生普及先進(jìn)的健美操鍛煉方法和思想，開(kāi)拓學(xué)生的體育視野，提升學(xué)生的實(shí)際體育水平。

（3）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)習(xí)興趣是影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量和重要因素，在高校健美操教學(xué)過(guò)程中，合理激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以有效推進(jìn)教學(xué)方法改革進(jìn)程。第一，教師在教學(xué)時(shí)可以合理向?qū)W生灌輸健美操運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和益處，激發(fā)學(xué)生的體育熱情和學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能夠積極參與到課堂教學(xué)活動(dòng)之中，提高教學(xué)質(zhì)量和效率。第二，高?？梢赃m當(dāng)舉辦戶外健美操運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生領(lǐng)悟到健美操運(yùn)行的魅力所在，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率。第三，高?？梢猿闪⒔∶啦倬銟?lè)部，創(chuàng)建俱樂(lè)部制教學(xué)，使興趣相同的學(xué)生可以一起進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3、結(jié)語(yǔ)

針對(duì)當(dāng)前高校健美操教學(xué)中普遍存在的一系列教學(xué)問(wèn)題，強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革是在必行。高校在教學(xué)中，要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理調(diào)整，使其能夠更加符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時(shí)還要對(duì)先進(jìn)教學(xué)方法的應(yīng)用進(jìn)行探索，促進(jìn)教學(xué)方法的改革，全面提升教學(xué)效果。