□ 鄭玉霞（廣東南方職業(yè)學(xué)院　廣東　江門 529000）

拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)方法及訓(xùn)練模式，是實現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的有效載體，將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合是未來體育課程教學(xué)的重要發(fā)展趨勢，因此高校體育教學(xué)工作者需要針對拓展訓(xùn)練設(shè)計行之有效的體育課程體系，實現(xiàn)高校學(xué)生全面的素質(zhì)教育。在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練既滿足學(xué)生需要的體能訓(xùn)練，同時還希望通過典型化的體育活動體驗，實現(xiàn)對學(xué)生心理上的輔導(dǎo)，克服心理上的障礙，幫助學(xué)生可以充分挖掘自身潛能，將經(jīng)驗教訓(xùn)應(yīng)用到日常的生活學(xué)習(xí)之中，更加從容的應(yīng)對生活中的諸多挑戰(zhàn)。此外，拓展訓(xùn)練還可以讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)助的作用，啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊協(xié)作能力。籃球作為學(xué)生深愛的一項運動，是體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，將拓展訓(xùn)練引入到籃球教學(xué)中，可以進(jìn)一步豐富體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對籃球課程的熱愛，進(jìn)而提高籃球課程教學(xué)的實際效果。

1、拓展訓(xùn)練引入到籃球教學(xué)中的作用

1.1、滿足學(xué)生綜合能力培養(yǎng)需要

將拓展訓(xùn)練引入到籃球教學(xué)之中，對于身體素質(zhì)較弱或是籃球技術(shù)相對較低的學(xué)生可以有效幫助學(xué)生樹立自信心，在籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練過程中通過設(shè)計訓(xùn)練游戲可以較好的挖掘?qū)W生潛能，提高學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)能力。拓展訓(xùn)練游戲的設(shè)計通常會采取新穎的游戲形式，在這過程中需要學(xué)生們協(xié)同合作來完成教師的既定的教學(xué)目標(biāo)，因此可以在最大程度上促進(jìn)學(xué)生之間相互交流，這就可以很好的提高學(xué)生的團(tuán)隊寫作能力，實現(xiàn)對學(xué)生綜合能力的有效提升。此外，拓展訓(xùn)練游戲的設(shè)計通常具有一定的挑戰(zhàn)性，因此學(xué)生在訓(xùn)練過程中需要不斷克服自身的心理恐懼，從而提高對個人情緒的管理能力和自我掌控能力，在學(xué)習(xí)生活中保持良好的心態(tài)。

1.2、滿足體育教學(xué)改革發(fā)展需要

隨著社會發(fā)展水平的不斷提升和教學(xué)改革的不斷深入，學(xué)生對體育課程學(xué)習(xí)的價值觀念也在不斷發(fā)生著改變，體育課程的教學(xué)不能僅僅滿足于對學(xué)生運動技能水平的提高，還需要設(shè)計具有新意的體育教學(xué)內(nèi)容來促進(jìn)學(xué)生的身體健康?；@球教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，可以讓學(xué)生在各種貼近生活的方式中體驗到體育課程的內(nèi)容，同時籃球與拓展訓(xùn)練的結(jié)合可以緩解學(xué)生的心理壓力，這也是高校體育課程教學(xué)的重要內(nèi)容和前進(jìn)方向，因此將拓展訓(xùn)練引入到籃球教學(xué)中符合時代教學(xué)發(fā)展規(guī)律。傳統(tǒng)體育課程教學(xué)主要注重對體育知識的傳授，而將體育技能學(xué)習(xí)和學(xué)生精神構(gòu)建割裂開來，這就不利于學(xué)生個性發(fā)展的需要，而拓展訓(xùn)練則更多是將以學(xué)生為中心，為了滿足對學(xué)生成長需求而設(shè)計拓展訓(xùn)練活動，這種“先行后教”的新型體育教學(xué)模式將會對傳統(tǒng)體育技能教學(xué)模式產(chǎn)生重大的促進(jìn)作用。

1.3、滿足學(xué)生社會實踐能力培養(yǎng)需求

學(xué)校環(huán)境與社會環(huán)境不是兩個割裂的部分，而是需要在學(xué)生培養(yǎng)過程中來綜合考慮，這樣才會幫助學(xué)生離開學(xué)校后可以更加平穩(wěn)的過渡到社會環(huán)境之中。在多種多樣的拓展訓(xùn)練活動中，對于自然環(huán)境和社會環(huán)境的考慮是一個重要方面，給學(xué)生安排野外生存訓(xùn)練或是陌生城市訓(xùn)練等稍加難度的訓(xùn)練任務(wù)，就可以有效幫助學(xué)生在陌生環(huán)境中的適應(yīng)能力，顯著提高學(xué)生的社會實踐能力，此外由于拓展訓(xùn)練項目對學(xué)生的心智、體力都有一定的挑戰(zhàn)性，因此學(xué)生在這過程中還會樹立挑戰(zhàn)自我的信念，充分挖掘?qū)W生的潛能，部分拓展訓(xùn)練項目不安排教師指導(dǎo)，這就需要學(xué)生依靠自己能力解決問題。

1.4、滿足社會發(fā)展對于學(xué)校人才培養(yǎng)的需求

伴隨著信息化的快速發(fā)展，市場競爭變得也越來越激烈，社會需求更佳全面、綜合能力更強的人才，這給予高校的人才培養(yǎng)提出了更高的要求，同時對于每一門課程的培養(yǎng)目標(biāo)也提出了更高的挑戰(zhàn)，體育作為基礎(chǔ)教育課程的重要組成部分，在人才培養(yǎng)方面有著其獨特的功能價值，尤其在培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)方面，有著良好的效果。而籃球作為體育項目之一，首先它是團(tuán)隊性項目，需要多人團(tuán)隊配合來完成，同時，項目本身也能夠吸引和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會一定的鍛煉方式、方法，形成良好的體育鍛煉價值觀。但籃球教學(xué)中同時有些地方做的不夠充分，尤其是在心里素質(zhì)鍛煉方面，有待我們通過融入一些拓展性內(nèi)容來填充完善，讓課程本身更具魅力，拓展訓(xùn)練既可以放在籃球課程中作為熱身項目亦可以作為放松項目，同時也可以結(jié)合籃球?qū)I(yè)技能作為技術(shù)培養(yǎng)項目，從身心兩個方面對學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

2、拓展訓(xùn)練在學(xué)校開展的可行性分析

體育教學(xué)目標(biāo)實現(xiàn)對學(xué)生身心健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，這與拓展訓(xùn)練的目標(biāo)相一致，此外二者在教學(xué)手段和教學(xué)方法上也具有相同之處，因此將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)之中較為可行。在另一個方面，實現(xiàn)在體育教學(xué)之中引入拓展訓(xùn)練還需要考慮針對人群、實施步驟及主要矛盾等問題，實現(xiàn)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練兩者更和諧的融合在一起，最終達(dá)到更好的體育課程教學(xué)效果。

2.1、體育課程中引入拓展訓(xùn)練的安全問題分析

體育課程更多是在體育場館或戶外中進(jìn)行，因此相對于學(xué)校其他課程而言就更需要考慮安全問題，拓展訓(xùn)練授課環(huán)境較體育課程來說更為復(fù)雜，因此其對學(xué)生人身安全問題的考慮更加需要重視。拓展訓(xùn)練中的部分項目若操作不當(dāng)會直接對學(xué)生的安全造成危害，因此在這過程中保障其安全是培訓(xùn)的第一要務(wù)，課程過程中需要有專業(yè)人員及專業(yè)設(shè)備保證項目過程中的每一個細(xì)節(jié)都安全可靠。拓展訓(xùn)練在很多國家中都有成熟的開展經(jīng)驗，因此事實上只要在拓展訓(xùn)練課程中只要教師設(shè)計合理、組織恰當(dāng)，活動中按照規(guī)定操作，能及時發(fā)現(xiàn)不安全隱患，就可以有效把控活動流程，實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的順利進(jìn)行。

2.2、體育課程中引入拓展訓(xùn)練的教師資質(zhì)分析

師資水平是保證拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的首要因素，因此在體育課程中引入拓展訓(xùn)練必須要加強對教師的組織、培訓(xùn)、監(jiān)控及引導(dǎo)工作，這樣才能保證拓展訓(xùn)練的既定教學(xué)目標(biāo)。高校體育教師都接受過體育專業(yè)系統(tǒng)的知識培訓(xùn)，具有豐富的體育技能和教學(xué)經(jīng)驗，這就使在學(xué)校內(nèi)推廣拓展訓(xùn)練具有實施基礎(chǔ)。但部分體育教學(xué)工作缺少拓展訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，這就要求學(xué)校加強對教師的相關(guān)培訓(xùn)，幫助教師豐富在教育學(xué)、管理學(xué)及心理學(xué)等方面的知識。另外，為了幫助教師可以及時獲取最新的拓展訓(xùn)練教學(xué)經(jīng)驗，還可以組織教師參加省級學(xué)習(xí)班，定期培訓(xùn)高校教師，促進(jìn)不同學(xué)校之間的溝通交流，保證拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)質(zhì)量。

2.3、體育課程中引入拓展訓(xùn)練的費用問題分析

良好的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)基地可以保證體育教學(xué)順利開展，但考慮到專業(yè)的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)基地的前期投入費用較高，一般高校并不會具有相關(guān)投資預(yù)算，因此為了實現(xiàn)在體育課程中引入拓展訓(xùn)練就要求體育教學(xué)工作者充分利用學(xué)?，F(xiàn)有資源，減少資金投入，并取得最好的教學(xué)效果。常見的拓展訓(xùn)練項目開展主要分為場地、野外及水上三種，這幾種項目對活動場地、器械等要求相對較低，較容易在資金不足的學(xué)校中推廣使用，這三種拓展訓(xùn)練形式可以充分利用高校體育場、公園、廣場或游泳池等場所。對于部分需要在拓展訓(xùn)練過程中使用頻率較低的器械，可以通過模擬或租賃方式來降低成本投入。另外，為了建立專業(yè)的拓展訓(xùn)練場地，可以由多所高校聯(lián)合建設(shè)拓展訓(xùn)練基地，這樣既能有效保證教學(xué)效果，同時又可以顯著降低成本。

3、拓展訓(xùn)練引入到籃球教學(xué)中的實踐應(yīng)用

3.1、趣味性拓展項目在籃球教學(xué)中的應(yīng)用

趣味性的拓展訓(xùn)練項目最能引起學(xué)生的參與興趣，因此在籃球教學(xué)過程中需要充分利用趣味性的拓展訓(xùn)練項目。傳統(tǒng)籃球教學(xué)課程中的課前準(zhǔn)備活動通常安排為慢跑或伸展運動，長期進(jìn)行單調(diào)簡單的內(nèi)容會使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，從而會導(dǎo)致學(xué)生的積極性和教學(xué)效率不斷降低。為了有效解決這個問題，教師可以體育課上引入具有趣味性較強的團(tuán)隊訓(xùn)練項目，從而可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，提高籃球課程教學(xué)效果。

3.2、放松性拓展項目在籃球教學(xué)中的應(yīng)用

課后放松環(huán)節(jié)與課前準(zhǔn)備活動、課程技能訓(xùn)練一樣重要都是籃球課程中的重要教學(xué)環(huán)節(jié)，設(shè)置課后放松環(huán)節(jié)是為了避免學(xué)生在激烈運動過后發(fā)生機(jī)體損傷，同時還可以幫助學(xué)生放松緊繃肌肉恢復(fù)到正常狀態(tài)，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備?；@球?qū)儆诩ち疫\動，因此運動過后會出現(xiàn)神經(jīng)與肌肉緊繃、心率急促等生理反應(yīng)，這都會學(xué)生的學(xué)習(xí)造成影響，在體育課程中引入放松性的拓展項目可以幫助學(xué)生逐漸平復(fù)身心狀態(tài)，更好的進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。

3.3、身體素質(zhì)拓展項目在籃球教學(xué)中的應(yīng)用

體育教學(xué)的重要目標(biāo)是在于增強學(xué)生的身體素質(zhì)，因此在籃球課程上引入身體素質(zhì)拓展項目就尤為重要。在高校體育課程中，普遍存在的問題是學(xué)生為了滿足應(yīng)考要求而一味追求運動技巧，而忽視對學(xué)生身心健康的塑造，這也是學(xué)生對體育學(xué)習(xí)積極性不斷下降的另一個重要原因。而在體育課程中增設(shè)身體素質(zhì)拓展項目可以有效環(huán)節(jié)該問題，讓學(xué)生可以在輕松的環(huán)境中完成對自身身體素質(zhì)的提升。

4、結(jié)束語

在高校籃球教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練項目可以有效提高教學(xué)效果，實現(xiàn)對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，加強學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)熱情。在實際操作過程中要求教師以提升學(xué)生籃球技能為教學(xué)目標(biāo)，將籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練活動轉(zhuǎn)換為趣味性較強的拓展訓(xùn)練項目，從而可以在豐富、多樣化的訓(xùn)練活動中提升學(xué)生對籃球課程的熱愛，進(jìn)而提高學(xué)生對基礎(chǔ)技能的掌握。此外，教師還需要充分考慮學(xué)生的個體素質(zhì)差異，結(jié)合拓展訓(xùn)練場地的限制，對籃球技能培訓(xùn)項目進(jìn)行適當(dāng)變更，實現(xiàn)籃球課程與拓展訓(xùn)練的有效結(jié)合，讓學(xué)生可以在籃球課程中體會到樂趣，提升對籃球技能學(xué)習(xí)的積極性。

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