王 涵

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

由于復(fù)雜的社會文化，在早期興起的散打運動中沒有科學(xué)的管理與訓(xùn)練方法，人員組成魚龍混雜，綜合素質(zhì)良莠不齊。除了李連杰等功夫偶像的華麗動作的影像外，在近代中國，由于散打宣傳并不到位，學(xué)習(xí)散打的人鳳毛麟角，以至于人們很難看到幾場高質(zhì)量的散打比賽。散打運動是以雙方相互對抗的形式來表現(xiàn)的，這就要求散打練習(xí)者在訓(xùn)練時要建立完美的條件反射，為了在對抗中能掌握良好的時機，迅速轉(zhuǎn)換攻守；提升自身的應(yīng)變能力和擊打、抗擊打的能力，在以弱勝強，防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的掌握上都起到了至關(guān)重要的作用，這是散打運動員最重要的也是最需要訓(xùn)練的能力。而先進的訓(xùn)練理念和方法，是培養(yǎng)運動員良好的意志品質(zhì)，提高運動員綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以武術(shù)散打中量級別技術(shù)特點與啟示為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法本研究基于中國期刊網(wǎng)及圖書館數(shù)據(jù)資料庫的搜索平臺，以武術(shù)散打、散打運動員、技術(shù)特點等為關(guān)鍵詞進行相關(guān)資料的查閱，借鑒前人研究經(jīng)驗，梳理中量級別散打運動員技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀，探尋技術(shù)發(fā)展特點，以期為散打運動員技術(shù)發(fā)展提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法基于研究的需要，邀請業(yè)界相關(guān)專家學(xué)者對本研究的選題內(nèi)容、研究方式方法等作出評價，并提出建設(shè)性意見。邀請專家對2016年全國武術(shù)散打冠軍賽運動員技術(shù)運用方面進行點評，分析技術(shù)發(fā)展特點。

1.2.3 觀察法主要以錄像觀察為主，通過觀看2016年全國武術(shù)散打冠軍賽的視頻，對不同級別的優(yōu)秀散打運動員的技術(shù)運用進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對賽事中運動員的拳法、腿法、摔法等技術(shù)的使用次數(shù)和成功次數(shù)進行統(tǒng)計分析，得出技術(shù)發(fā)展特點及規(guī)律。

2 結(jié)果與分析

散打作為武術(shù)的一種表現(xiàn)形式，備受武術(shù)愛好者的追捧與迷戀，人們在觀賞散打賽事的同時還會研究參賽者的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，對其中經(jīng)典的技術(shù)動作還會進行模仿，尤其在青少年人群中關(guān)注度較高。散打技術(shù)動作基本上涵蓋了拳法、腿法、摔法3個方面，然后各個方面再系統(tǒng)劃分，逐漸形成較為系統(tǒng)的技術(shù)模式和特點。

2016年中國武術(shù)散打冠軍賽開創(chuàng)了前所未有的盛大局面，對中量級別技術(shù)的表現(xiàn)，運動員級別高、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗豐富，以及參賽者的競技水平和技術(shù)特點獨特，觀看之余令人回味無窮。以2016年全國武術(shù)散打冠軍賽為例，中量級別散打運動員在拳法、腿法、摔法運用的特點及其變化呈現(xiàn)良好的發(fā)展態(tài)勢，其各路拳法、腿法及摔法實現(xiàn)了有效的配合，增強散打比賽的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)合力，完善制勝因子。為了呈現(xiàn)中量級別散打運動員的技術(shù)特點和發(fā)展規(guī)律，中量級別散打運動員是速度、力量、耐力實現(xiàn)最佳結(jié)合的一個級別，此級別運動員技術(shù)手段豐富，最能體現(xiàn)武術(shù)散打的項目特點。同時，此級別是散打獎牌爭奪最為激烈的一個級別，研究我國優(yōu)秀中量級別散打運動員的技術(shù)運用特點，對把握武術(shù)散打運動員的技術(shù)水平運用具有特殊的意義。

2.1 中量級別散打運動員拳法的運用

武術(shù)散打基本拳法技術(shù)包含沖拳、貫拳、抄拳、鞭拳4種。通過對2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別男子散打前8名選手的60場，92局比賽的拳法技術(shù)應(yīng)用特點進行分析，具體比較情況見表1。依據(jù)表1各路拳法的應(yīng)用情況統(tǒng)計可知，其中沖拳和貫拳在比賽中使用的頻數(shù)較多，這也是諸多選手習(xí)慣操作和應(yīng)用最為廣泛的拳法技術(shù)，對于抄拳和鞭拳的應(yīng)用情況則相對較低，并且沖拳和貫拳的使用率占到拳法應(yīng)用總數(shù)的90%以上。其次，對于各路拳法每局應(yīng)用的數(shù)量來看，沖拳占據(jù)明顯優(yōu)勢，然而出拳成功率卻較低，可見沖拳和貫拳戰(zhàn)術(shù)上屬于虛招，有利于配合其他技術(shù)動作的應(yīng)用和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的制衡。第三，在各路拳法使用成功率上鞭拳和抄拳的成功率是比較高的，可見這兩路拳法技術(shù)適合比賽中關(guān)鍵制勝環(huán)節(jié)，對于戰(zhàn)勝對手取得比賽勝利有著決定性意義。因而，中量級別散打拳法技術(shù)特點表現(xiàn)在：技術(shù)配合戰(zhàn)術(shù)的需要，拳法技術(shù)使用數(shù)量多的以虛招為主，配合關(guān)鍵技術(shù)的使用，如鞭拳和抄拳，這樣既能協(xié)調(diào)各個技術(shù)動作，又能達到制勝的目的。

2.2 中量級別散打運動員腿法的運用

武術(shù)散打腿法技術(shù)包含蹬腿、勾腿、擺腿、劈腿、踹腿、鞭腿、掃腿共7種。從2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別運動員比賽腿法統(tǒng)計分析可知，在這60場比賽中出腿總數(shù)1 845次，成功次數(shù)300次，成功率為16.3%，在7路腿法技術(shù)中應(yīng)用次數(shù)的排序依次是鞭腿、踹腿、蹬腿、擺腿、勾腿，其中劈腿、掃腿沒有應(yīng)用到本次比賽中。在這7路腿法技術(shù)應(yīng)用中鞭腿占首位，使用了1 452次，而成功率卻只有15.4%，不算太高。成功率的排序依次是擺腿、蹬腿、踹退、鞭腿、勾腿。其中擺腿技術(shù)的成功率最高，為26.3%，可見與之前拳法技術(shù)的使用相似，均是各個技術(shù)動作應(yīng)用的有效配合。

2.3 中量級別散打運動員摔法運用

武術(shù)散打摔法技術(shù)雖然分類較為廣泛，但在實際操作中具有代表性的只有貼身摔和接招摔2種。而貼身摔技術(shù)進一步分為抱腿前頂、抱腿摟腿、折腰抱摔、壓頸摟腿、抱腿壓摔、夾頸打腿等摔法技術(shù)動作，接招摔進一步分為接腿前切、接腿下壓、接腿別腿、接腿勾踢、抱腰過背、接腿掛腿、接腿搖涮、夾頸過背、穿臂過背等摔法技術(shù)。在觀看2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打摔法技術(shù)是較難識別的動作，種類繁多，各個技術(shù)動作銜接較為緊密，在統(tǒng)計過程中增加了不少難度，這需要反復(fù)觀察和細細考量才能確定2016年武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打摔法技術(shù)使用情況統(tǒng)計可知，貼身摔技術(shù)使用次數(shù)多于接招摔，而成功次數(shù)卻少于接招摔，貼身摔技術(shù)使用成功率僅為42%，接招摔成功率為50.7%，這也是由各路摔法技術(shù)的特殊性決定的。

3 對中量級別散打運動員技術(shù)發(fā)展的啟示

以2016年全國武術(shù)散打冠軍賽為例，大型賽事中中量級別散打技術(shù)特點總體上表現(xiàn)為各個技術(shù)動作協(xié)調(diào)配合，拳法技術(shù)控制上肢部分，腿法技術(shù)控制下肢部分，在做好自身防范的同時，找準攻擊時機，采用恰當(dāng)技術(shù)動作來贏得比分，而摔法技術(shù)是前2種技術(shù)的銜接與配合，在比賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)合理使用摔法技術(shù)，有“一招定輸贏”的態(tài)勢。對中量級別散打技術(shù)動作的分析，拳法、腿法、摔法3種技術(shù)在應(yīng)用的數(shù)量、成功率等方面均呈現(xiàn)出明顯的特點和規(guī)律，其主要表現(xiàn)在：（1）沖拳、貫拳是中量級別散打運動員最主要的使用拳法，中量級別散打拳法技術(shù)應(yīng)用比重增加，沖拳和貫拳在應(yīng)用次數(shù)上也出現(xiàn)明顯增加的趨勢，抄拳和鞭拳成功率較低。這對散打運動員、教練員是一個很好啟示，以此規(guī)律可以在日常訓(xùn)練中加以強化，促使其技術(shù)動作能夠熟練地應(yīng)用在各級別賽場上。（2）分析中量級別散打腿法技術(shù)運用結(jié)果可知，散打腿法技術(shù)的使用主要集中在鞭腿、蹬腿和踹腿3種腿法的基本運用上，運用的次數(shù)比較多，成功率比較穩(wěn)定。一些不常用的腿法，如勾腿、劈腿、掃腿3種腿法在使用數(shù)量上較少，但使用成功率卻比較高。表明腿法技術(shù)的使用應(yīng)做到全面重視，尤其要加強不常用技術(shù)的訓(xùn)練和使用，這有利于比賽中爭取主動，靈活應(yīng)變，以達到制勝的目的。以此為基礎(chǔ)，探尋更加合理的腿法技術(shù)配合，實現(xiàn)多種腿法組合，形成新的動作形式，這也是對散打技術(shù)動作的有效革新，以及良好的發(fā)展態(tài)勢。

表1 中量級別優(yōu)秀散打運動員拳法技術(shù)運用情況統(tǒng)計

（3）摔法技術(shù)的特殊性使得在賽場上使用數(shù)量較少，但是摔法的使用成功率較高，在比賽的關(guān)鍵時刻呈明顯優(yōu)勢。另外，自2011年散打賽事規(guī)則的調(diào)整以來，對摔法的判罰標準要求更加嚴格，同時對先后倒地的判罰的取消，種種因素直接導(dǎo)致了摔法應(yīng)用頻度的下降。另外，在新規(guī)則的影響下，貼身摔和接招摔2種基本技術(shù)在使用成功率方面變得更為均衡，彰顯了散打比賽的觀賞性、激烈性、競技性等特點。

4 結(jié) 語

中量級別散打運動員的技術(shù)運用呈現(xiàn)新的特點和發(fā)展趨勢。技術(shù)運用更加協(xié)調(diào)，拳法、腿法、摔法能夠互相配合，增強合力，完善制勝因子。對武術(shù)散打中量級別散打技術(shù)運用數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，有助于運動員、教練員切實分析自身技術(shù)特點和對手的技術(shù)特點，做到察疑補缺，實現(xiàn)技術(shù)的創(chuàng)新。散打運動不光是蠻力的集合，而且還是人類生存智慧的結(jié)晶。在現(xiàn)代文明社會中，為了使散打能有更寬闊的空間，散打運動員應(yīng)把武術(shù)的精髓融入簡單易操練的散打中，不僅能保護自己強身健體，還能帶來觀賞性。這樣，散打運動就擁有了旺盛的生命力，就能真正走向社會，走向世界。一個優(yōu)秀散打運動員身體所展現(xiàn)的是一種勇敢、果斷及堅韌的性格，經(jīng)過長期接受散打訓(xùn)練的運動員漸次形成了一種習(xí)慣，對自己的行為進行嚴格自律，嚴肅謹慎，寬以待人。身為合格的散打運動員除了具備穩(wěn)定而又高超的對抗技戰(zhàn)術(shù)，而且要求其在訓(xùn)練或比賽時講求精力集中，身體動作移動迅速。散打運動員同時還應(yīng)兼?zhèn)渥灾餍詮?，積極思考戰(zhàn)時變化，進而有效采取應(yīng)對措施。