□ 黃智（廣州市高級(jí)技工學(xué)校 廣東 廣州 510410）

1、廣州市屬技工院校的籃球教學(xué)模式的內(nèi)容

1.1、身體體能訓(xùn)練與籃球基本技能訓(xùn)練同步

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以身體體能對(duì)抗為基礎(chǔ)、通過(guò)技戰(zhàn)術(shù)及團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的體育運(yùn)動(dòng)。因此籃球教學(xué)訓(xùn)練中體能素質(zhì)與籃球基本技能同步訓(xùn)練成為重中之重。在籃球教學(xué)過(guò)程中,任課老師首先把學(xué)生體能訓(xùn)練放在第一位，身體素質(zhì)中體能的好與壞直接決定籃球運(yùn)動(dòng)中的籃球技術(shù)水平發(fā)揮，通過(guò)不同的體能訓(xùn)練方法來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和對(duì)抗能力，保證學(xué)生有充沛的體能來(lái)完成籃球技戰(zhàn)術(shù)的配合。在此基礎(chǔ)上，籃球任課老師還要不斷地在教學(xué)訓(xùn)練中穿插籃球基本技術(shù)、技能、運(yùn)動(dòng)意識(shí)和集體合作的綜合素質(zhì)的訓(xùn)練，以適應(yīng)在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員能夠嫻熟地運(yùn)用籃球技能，來(lái)完成籃球的傳、接球配合和攻、防轉(zhuǎn)換及團(tuán)隊(duì)合作。任務(wù)的完成還依靠體育老師根據(jù)全校學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，周密地計(jì)劃好每一學(xué)年體育課程的籃球授課內(nèi)容，并指導(dǎo)監(jiān)督學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行。

1.2、素質(zhì)教育與籃球體育教學(xué)同步

參照現(xiàn)階段技工院校學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的要求，將籃球體育教學(xué)與素質(zhì)教育有效地結(jié)合在一起，以提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。身體素質(zhì)是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的好壞直接影響學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮，廣州市技工院校的籃球教學(xué)把身體綜合素質(zhì)提高定為籃球課改與創(chuàng)新發(fā)展的目標(biāo)，要求身體素質(zhì)訓(xùn)練與籃球體育教學(xué)同步進(jìn)行。在籃球體育教學(xué)過(guò)程中,廣州市屬技工院校的體育老師應(yīng)從籃球基本認(rèn)識(shí)開(kāi)始，一步一個(gè)腳印，扎實(shí)籃球基本技能，根據(jù)學(xué)生的生理特征及心理發(fā)展需求，結(jié)合社會(huì)、以后就業(yè)需求等方面進(jìn)行分析，制定一套執(zhí)行有效的籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)籃球訓(xùn)練提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。另外，體育老師在評(píng)價(jià)籃球教學(xué)的課堂效果時(shí)，不但對(duì)學(xué)生的籃球基本技術(shù)水平進(jìn)行評(píng)定和達(dá)標(biāo)，還要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的籃球技術(shù)水平是否提高，同時(shí)重視籃球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)與教育功能，側(cè)重通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的雙重鍛煉，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、性格特征等全方位的提升。

1.3、終身教育與籃球體育教學(xué)同步

終身教育是我國(guó)體育教育提出體育教學(xué)最終目標(biāo)，它注重強(qiáng)調(diào)在課堂教學(xué)中充分培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞和終身鍛煉的精神，實(shí)現(xiàn)終身教育與體育教學(xué)同步，深入探索學(xué)生如何去領(lǐng)悟籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)籃球體育理論與體育課堂實(shí)踐相結(jié)合，推動(dòng)學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉和體育項(xiàng)目欣賞。在技工院校的籃球教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)各種學(xué)習(xí)手段引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真領(lǐng)悟籃球動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)觀賞籃球比賽，提高籃球項(xiàng)目的技術(shù)水平和比賽水平，學(xué)會(huì)觀賞和體會(huì)高水平籃球比賽，同時(shí)能夠在社會(huì)生活中參與到籃球運(yùn)動(dòng)中，將籃球運(yùn)動(dòng)作為終身的體育鍛煉項(xiàng)目。

2、廣州市屬技工院校的籃球教學(xué)現(xiàn)狀

當(dāng)前，廣州市屬技工院校的籃球運(yùn)動(dòng)受學(xué)生的歡迎程度較高,各技工院校也積極開(kāi)展籃球教學(xué)與籃球運(yùn)動(dòng)。經(jīng)調(diào)查，廣州市屬各技工院校的籃球運(yùn)動(dòng)基本設(shè)施已經(jīng)不能完全保證在校學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)需求，籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系不夠完善，在校學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平有待進(jìn)一步提高。

2.1、在學(xué)生群體中受歡迎程度高

籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：場(chǎng)地要求簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量大、團(tuán)隊(duì)合作性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中，不僅需要運(yùn)動(dòng)員具有出色的身體素質(zhì)、扎實(shí)的籃球動(dòng)作和技術(shù)水平，還要求運(yùn)動(dòng)員具有敏銳的球場(chǎng)觀察力、出色的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力和無(wú)私的團(tuán)隊(duì)合作能力。綜合來(lái)講籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既需要極高的個(gè)人素質(zhì)，又需要出色的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)提出了很高的要求。在廣州市技工院校中，籃球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，學(xué)生正處于青春期，有較多的業(yè)余時(shí)間，除上課外的課余時(shí)間里，都喜歡在籃球場(chǎng)進(jìn)行各種籃球技能學(xué)習(xí)及各項(xiàng)籃球體育比賽，在揮灑汗水的同時(shí)，也能夠開(kāi)展有效的集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高了同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)同學(xué)們集體主義精神，也鍛煉了健康的體魄，使得籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生群體中受歡迎程度非常高。

2.2、籃球基本設(shè)施不夠齊全

籃球運(yùn)動(dòng)相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較容易開(kāi)展，基礎(chǔ)設(shè)施要求相對(duì)簡(jiǎn)單，需要標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地等設(shè)施就可以開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)。廣州市屬技工院校雖然都建有籃球場(chǎng)館方便開(kāi)展籃球教學(xué)運(yùn)動(dòng)，但是，隨著籃球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受學(xué)生歡迎，技工院校的招生情況良好，參加籃球體育運(yùn)動(dòng)及籃球校園比賽人數(shù)也在不斷增加，然而技工院校的籃球場(chǎng)用地有限，籃球場(chǎng)基本設(shè)施的建設(shè)，保證不了學(xué)生的籃球課及課余籃球運(yùn)動(dòng)的需求。因此應(yīng)加大籃球基本設(shè)施方面的投入，如室內(nèi)籃球地板場(chǎng)地、液壓籃球架、籃球等基本設(shè)施的普及和完善，為廣大在校學(xué)生創(chuàng)造了良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境成為重中之重。

2.3、籃球訓(xùn)練系統(tǒng)不夠完善

籃球運(yùn)動(dòng)水平的提升需要有一套完善的籃球訓(xùn)練計(jì)劃系統(tǒng)和制度作為保障。作為技工院校的籃球訓(xùn)練，由于受限于技工院校的籃球師資力量限制，很多屬技工院校的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還停留在沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃的初級(jí)階段。有時(shí)市教研會(huì)有學(xué)生籃球比賽任務(wù)的，臨時(shí)組織學(xué)生籃球隊(duì)進(jìn)行階段性訓(xùn)練，平時(shí)也是以籃球社團(tuán)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的過(guò)程側(cè)重技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，輕體能訓(xùn)練。體育課的籃球教學(xué)也是集中于籃球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)課程的講解，忽視了身體體能訓(xùn)練的有效開(kāi)展。此外，個(gè)別技工院校在體育師資力量配置上，沒(méi)有統(tǒng)籌好，籃球?qū)I(yè)的體育教師人數(shù)比例少，專項(xiàng)籃球老師平時(shí)每周課時(shí)多達(dá)20節(jié)的工作量，課余時(shí)間又要進(jìn)行各種文體社團(tuán)的指導(dǎo)工作及體能訓(xùn)練，分散了教師的精力，導(dǎo)致很多學(xué)生的體能基礎(chǔ)及籃球技能訓(xùn)練得不到足夠的保證。因此，在很大程度上影響到學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。

3、廣州市屬技工院校的籃球教學(xué)模式策略

3.1、通過(guò)體能訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生身體素質(zhì)

廣州市屬技工院校的籃球教學(xué)中，教師應(yīng)將如何通過(guò)加強(qiáng)體能訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生的身體索質(zhì)及籃球技術(shù)作為首要任務(wù)。首先教師應(yīng)制定好詳細(xì)的短期、長(zhǎng)期體能訓(xùn)練計(jì)劃，積極創(chuàng)新體能訓(xùn)練的內(nèi)容，加強(qiáng)力量、速度與籃球技能訓(xùn)練相結(jié)合，有效提升學(xué)生的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)，保證學(xué)生在高強(qiáng)度的籃球攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏下完成技戰(zhàn)術(shù)配合。

在籃球教學(xué)的體能訓(xùn)練上，教師應(yīng)該通過(guò)負(fù)重的深蹲和半蹲來(lái)鍛煉學(xué)生的下肢力量和肌肉爆發(fā)力，高負(fù)荷的跳躍練習(xí)提高學(xué)生的彈跳力，抓舉和挺舉鍛煉學(xué)生的上肢力量和對(duì)抗能力，通過(guò)快速跑來(lái)提高學(xué)生的往返跑及加速跑的能力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。在籃球課堂教學(xué)前，教師應(yīng)利用8-15分鐘進(jìn)行體能素質(zhì)訓(xùn)練，此外，教師可以在整個(gè)學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃中制定體能訓(xùn)練時(shí)間，開(kāi)展有針對(duì)性的體能訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體綜合素質(zhì)的提高，有計(jì)劃地鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力。

3.2、通過(guò)專業(yè)的心理訓(xùn)練提高學(xué)生心理素質(zhì)

在籃球教學(xué)過(guò)程對(duì)學(xué)生開(kāi)展一定的心理素質(zhì)訓(xùn)練，有效地培養(yǎng)學(xué)生的心理索質(zhì)和抗壓能力，提高學(xué)生對(duì)籃球比賽的掌控和對(duì)籃球動(dòng)作的運(yùn)用，讓身體在高水平的籃球?qū)怪心軌蚓珳?zhǔn)地控制肌肉群爆發(fā)力，準(zhǔn)確把握比賽過(guò)程中時(shí)間、節(jié)奏、速度的變化，培養(yǎng)學(xué)生臨場(chǎng)鎮(zhèn)定自若和努力拼搏的意志品質(zhì)。

在籃球體驗(yàn)教學(xué)中，教師可以針對(duì)學(xué)生的生理特征、心理狀況和訓(xùn)練時(shí)間，開(kāi)展有針對(duì)性的專注力訓(xùn)練、意志品質(zhì)訓(xùn)練和心理素質(zhì)訓(xùn)練。首先，教師應(yīng)該在訓(xùn)練和比賽中注重開(kāi)展專注力的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生將專注力都投入到訓(xùn)練和比賽中，不會(huì)被場(chǎng)外因素影響。在此過(guò)程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)及不同的角色，制定出一套詳細(xì)和具體的注意力訓(xùn)練計(jì)劃。其次，教師應(yīng)該注重對(duì)于學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，將籃球訓(xùn)練與籃球比賽的意義進(jìn)行解析，引導(dǎo)學(xué)生在大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度競(jìng)技比賽中依然保持堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，同時(shí)要求學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)和相互激勵(lì)的習(xí)慣。最后，教師應(yīng)該在訓(xùn)練和比賽中制定規(guī)范具體的心理調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，注意組織學(xué)生進(jìn)行肌肉放松、呼吸調(diào)節(jié)和自我暗示，做到身體和心理的共同放松，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于自信心的掌控。

3.3、開(kāi)展技工院?；@球運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)體系建設(shè)

在技工院校的籃球教學(xué)模式中，深入培養(yǎng)具有高水平的籃球運(yùn)動(dòng)員后備人才梯隊(duì)建設(shè)體系，完善科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。技工院校的籃球運(yùn)動(dòng)人才的選材應(yīng)有計(jì)劃性，針對(duì)性地開(kāi)展，學(xué)期初，著手從中職一年級(jí)的新生到高職一年級(jí)新生開(kāi)始選拔，通過(guò)班級(jí)的籃球比賽，海報(bào)宣傳，自愿報(bào)名等途徑，初步確定運(yùn)動(dòng)員人選。在以后的不斷訓(xùn)練過(guò)程中，建立好運(yùn)動(dòng)員籍卡，了解每位運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)特點(diǎn)，為籃球?qū)ｍ?xiàng)技能訓(xùn)練和學(xué)院學(xué)生籃球隊(duì)儲(chǔ)備優(yōu)秀人才做準(zhǔn)備。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

綜上所述，籃球教學(xué)模式是整個(gè)體育教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中重要組成部分，高效的籃球教學(xué)模式不僅提高了廣州市屬技工院校學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時(shí)為培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人才的技工院校教學(xué)體系中發(fā)揮著強(qiáng)身健體的重要作用。廣州市屬各技工院校都有針對(duì)本校特殊情況和學(xué)生特點(diǎn)制定了具體的體育教學(xué)模式，落實(shí)到籃球教學(xué)中，教師應(yīng)該側(cè)重在素質(zhì)教育、終生教育和就業(yè)教育相結(jié)合的教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的籃球技術(shù)水平和心理素質(zhì)的同步提高，為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的籃球人才，實(shí)現(xiàn)專業(yè)技術(shù)和就業(yè)教育共同提高的雙贏結(jié)果。

4.2、建議

（1）加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的普及活動(dòng)。

在技工院校加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的宣傳與普及活動(dòng)，營(yíng)造籃球運(yùn)動(dòng)的氛圍，理解籃球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值。舉辦籃球班級(jí)比賽，提高學(xué)生的參與興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)地投入籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

（2）加強(qiáng)籃球教師師資隊(duì)伍建設(shè)。

優(yōu)秀的教師隊(duì)伍是技工院?；@球教學(xué)與籃球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的基本保障，針對(duì)當(dāng)前技工院校的籃球教師隊(duì)伍師資力量有限，可以適當(dāng)引進(jìn)一些籃球?qū)I(yè)畢業(yè)生，通過(guò)職后培訓(xùn)，提高教師隊(duì)伍教學(xué)能力，加強(qiáng)體育教學(xué)研究及科研水平，創(chuàng)新籃球課教學(xué)模式。

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