□ 劉金泉（廣州市交通技師學(xué)院 廣東 廣州 510000）

體育專業(yè)教學(xué)雖然在多年發(fā)展中有所改善，能夠為學(xué)生體育鍛煉、技能培養(yǎng)、運(yùn)動習(xí)慣等方面的學(xué)習(xí)成長提供支持，但總體而言仍然存在一定的教學(xué)弊端。諸如：學(xué)時不足的限制、知識層面的缺陷、授課方式趣味性不足等等，均在很大程度上阻礙了體育專業(yè)教學(xué)有效性的發(fā)揮?；诖耍枰獜男抡n改角度分析當(dāng)前體育教學(xué)設(shè)計方面的缺失，補(bǔ)充關(guān)鍵教育要素，支持體育課程質(zhì)量的大幅提升。為此，本文結(jié)合部分研究文獻(xiàn)的主體路徑，提出了增強(qiáng)體育專業(yè)教學(xué)有效性的積極措施和革新方向。現(xiàn)做如下分析。

1、影響體育專業(yè)教學(xué)有效性的關(guān)聯(lián)因素

1.1、學(xué)時限制訓(xùn)練效果

學(xué)時是保障體育教學(xué)訓(xùn)練量的基礎(chǔ)條件，然而學(xué)時不足的情況嚴(yán)重限制了體育鍛煉的有效性。目前，我國各地區(qū)體育課程安排的時間每周均低于3課時，且每課時僅為45min。在課程時間安排來看，極為有限的教學(xué)時間內(nèi)并無法完成更多的訓(xùn)練內(nèi)容拓展。以本校3年級兩個班級2018年3月份體育測試為例，男同學(xué)達(dá)標(biāo)率僅為（19/35）54.29%，女同學(xué)達(dá)標(biāo)率僅為（12/45）26.67%。體質(zhì)訓(xùn)練本身需要較強(qiáng)的連貫性，否則難以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。但課時不足的情況短期內(nèi)無法改變，因此，體育專業(yè)教學(xué)的有效性受到學(xué)時限制，且表現(xiàn)在訓(xùn)練效果方面。

1.2、知識限制授課維度

體育專業(yè)教學(xué)的知識展現(xiàn)，是學(xué)生獲取體育運(yùn)動技能、運(yùn)動損傷預(yù)防、合理運(yùn)動規(guī)劃、多中體育運(yùn)動項目技巧等方面的學(xué)科知識維度。然而受限于體育教師對于多種體育項目本身的知識領(lǐng)域匱乏，導(dǎo)致對學(xué)生的體育知識講授相對有限。以往時期體育教學(xué)并不會出現(xiàn)真正意義上的對壘，而在全民健身計劃的發(fā)展中，社會體育資源大量覆蓋學(xué)生的日常生活。學(xué)生從課外獲取的體育專項技能反而更多，諸如：游泳、滑雪、瑜伽、跆拳道、動感單車等等，體育項目的多元化趨勢尤為突出。然而學(xué)生向體育教師請教某項體育專項知識點時，如教師并不具備相關(guān)經(jīng)驗，則難以為學(xué)生答疑解惑。因而，體育教師自身的專業(yè)知識維度不足也是限制體育教學(xué)有效性的另一種制約。

1.3、方式限制課堂趣味

長期以來，體育教學(xué)很難脫離田徑項目的制約，多數(shù)體育課程沿襲了傳統(tǒng)運(yùn)動項目的授課方式。其教學(xué)效果本身缺乏一定的趣味性，并無法深深吸引學(xué)生的參與興趣。由于興趣度不足，或體育課程的重視程度有限。學(xué)生主動參與體育鍛煉，或體育知識的學(xué)習(xí)主動性皆有弱化趨勢?？菰锓ξ兜捏w育課堂與商業(yè)模式下的健俱樂部形成鮮明反差，因而學(xué)生家長才會為學(xué)生報名各種興趣班。從中也能夠發(fā)現(xiàn)，體育課程本身并未就學(xué)生興趣進(jìn)行深度發(fā)掘，在教學(xué)模式上容易出現(xiàn)僵化現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不斷下降。

2、新課改對于體育專業(yè)教學(xué)的全新要求解析

2.1、訓(xùn)練效果層面

新課改的目標(biāo)是豐富課程內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生的體育訓(xùn)練熱情。在微觀層面上，需達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，形成終身體育鍛煉習(xí)慣和意識。在此方面，需體育專業(yè)教學(xué)進(jìn)行一定的訓(xùn)練強(qiáng)度調(diào)整，對學(xué)生行之有效的專項訓(xùn)練才能擺脫活動量不足的體育教學(xué)時間規(guī)劃弊端。如無法擴(kuò)增體育教學(xué)時間，則需要在每一節(jié)課程中增加小范圍高強(qiáng)度訓(xùn)練，否則對于學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的效果也很難達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)。

2.2、體育知識層面

學(xué)生終身體育訓(xùn)練習(xí)慣的培養(yǎng)，是新課改對于體育專業(yè)教學(xué)的另一項要求。在宏觀層面上，學(xué)生是否能夠形成體育運(yùn)動意識，是否能夠養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣，均與體育知識傳授有效性存在必然聯(lián)系。以本校二年級某位學(xué)生為例，該名學(xué)生體質(zhì)較弱，但酷愛籃球運(yùn)動項目，彈跳、速度、身體協(xié)調(diào)性均有不足。在課內(nèi)外活動中均受到體能優(yōu)越的學(xué)生排斥，逐漸喪失了對于籃球項目的興趣。但是在教師的鼓勵下，閱讀了大量籃球比賽知識，而后經(jīng)常為其他同學(xué)的籃球課余比賽充當(dāng)裁判，也受到了其他同學(xué)的歡迎和崇拜。這種從體育知識層面上獲得的學(xué)習(xí)動力，可以激勵學(xué)生不斷加強(qiáng)對于體育運(yùn)動及其知識維度的探索熱情。故而，知識層面的累積對于體育課程而言同等重要，可支持新課改體育專業(yè)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

2.3、活動參與層面

新課改立足于陽光體育事業(yè)的宏偉藍(lán)圖，在本質(zhì)上要求體育專業(yè)教學(xué)更為有效的激發(fā)學(xué)生參與意識。如學(xué)生主觀能動性不足，所有體育課程活動都具備了較強(qiáng)的被動心理，則體育知識的積累和運(yùn)動技能的培養(yǎng)都無法達(dá)到預(yù)期的有效性。因而，克服體育專業(yè)教學(xué)單一性訓(xùn)練內(nèi)容的乏味感，突破體育專業(yè)教學(xué)傳統(tǒng)授課模式的枯燥感，成為體育專業(yè)教學(xué)的必要發(fā)展路徑。需要在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、活動組織形式等方面，補(bǔ)充體育專業(yè)教學(xué)的趣味性，才能更為有效的吸引學(xué)生關(guān)注度和參與性，形成積極主動參與體育活動的心態(tài)。

3、新課改背景下增強(qiáng)體育專業(yè)教學(xué)有效性的積極策略

3.1、擴(kuò)增體育俱樂部教學(xué)形式

體育課程教學(xué)模式的轉(zhuǎn)化，可由學(xué)生需求而定。但教學(xué)大綱規(guī)劃的課時規(guī)劃并不適合全部調(diào)整，如過渡調(diào)整和更改，也容易喪失體育課程教學(xué)主路徑的契合度。因而，需利用課余時間補(bǔ)充體育鍛煉占比。這種教學(xué)時間的延展也可視為翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的利用。教師可依據(jù)學(xué)生興趣為劃分學(xué)習(xí)小組，針對其個性化發(fā)展設(shè)置體育俱樂部。每一小組依據(jù)小組興趣選擇訓(xùn)練方式，以及相應(yīng)的體育活動組織形式，可有效激發(fā)學(xué)生的參與感和體驗感。例如，可在并不喜好高強(qiáng)度訓(xùn)練的女同學(xué)中選取體能較為優(yōu)越的同學(xué)組建 “瑜伽俱樂部”。俱樂部組建之后，可合理安排不同班級學(xué)生的課余時間，充分利用所有學(xué)生都能夠參與活動的空閑期，開展瑜伽專項訓(xùn)練。體育教師可傳授學(xué)生關(guān)于柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性的訓(xùn)練方式，在學(xué)生興趣愛好范圍之內(nèi)講授專業(yè)度更強(qiáng)的體育知識內(nèi)容，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的豐富性和針對性，開發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識和主觀能動性。

3.2、加強(qiáng)單課時體育訓(xùn)練強(qiáng)度

在體育課程時間規(guī)劃并不充裕的情況下，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)并不能降低。可行性更高的教學(xué)方案是加強(qiáng)單課時體育訓(xùn)練強(qiáng)度。在調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度前期，需重新測試學(xué)生的各項體能，包括肺活量、體脂量、肌耐力、爆發(fā)力等等。依據(jù)學(xué)生測試成績劃分為初/中/高三個等級的訓(xùn)練小組。初級小組主要開展體能訓(xùn)練，可采取低頻次有氧訓(xùn)練、運(yùn)動技巧訓(xùn)練，待學(xué)生體能得以強(qiáng)化之后再開展中高強(qiáng)度的訓(xùn)練內(nèi)容。中級小組可適當(dāng)提高訓(xùn)練強(qiáng)度，有氧訓(xùn)練延長時間比重，力量訓(xùn)練增加單項頻次，技巧訓(xùn)練增加技術(shù)難度，為學(xué)生提供針對性更強(qiáng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。高級小組可采取訓(xùn)練量更為集中的高強(qiáng)度內(nèi)容，諸如HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練內(nèi)容：波比跳、立臥撐、跪姿俯臥撐、俯撐交替提膝、凳上反屈伸、深蹲跳、仰臥卷腹、仰臥挺髖、后箭步蹲等等。在訓(xùn)練強(qiáng)度上依據(jù)學(xué)生體能適應(yīng)性，最大限度的開發(fā)學(xué)生運(yùn)動潛力，方能發(fā)揮出體育專業(yè)教學(xué)的適應(yīng)性，為培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動能力提供最為有效的教學(xué)方法。

3.3、拓展體育知識多維度平臺

知識維度的拓展，是增強(qiáng)體育專業(yè)教學(xué)有效性的必要措施。雖然體育教師可能受限于對某種體育專項內(nèi)容了解程度不足的弊端，但可借助多種教學(xué)資源為學(xué)生講解其中的關(guān)鍵知識點。在智能手機(jī)不斷拓展出多種APP軟件功能后，運(yùn)動健身APP軟件也具備了多種體育知識維度延展和補(bǔ)充功能。諸如：KEEP、Fit Time、悅跑圈、每日瑜伽、小米運(yùn)動、Feel、薄荷健身等APP軟件，在使用功能上均定期發(fā)布了大量健身知識。這些知識可作為體育專業(yè)教學(xué)的一種資源補(bǔ)充，體育教師可建立本班微信群，定期發(fā)布關(guān)于體育健身方面的知識點。讓學(xué)生盡量利用碎片化的時間來學(xué)習(xí)體育知識，集中性的時間用于體育鍛煉，形成雙向時間的互補(bǔ)性，發(fā)揮出體育知識虛擬平臺的有效性。這樣一來，既能夠不定期補(bǔ)充大量體育知識盲點，也能將更為前沿和豐富的體育鍛煉知識點遷移至體育教學(xué)維度，可直接或間接增強(qiáng)體育專業(yè)教學(xué)的有效性。

3.4、增強(qiáng)多元化趣味授課形式

體育教學(xué)必須突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，開展更為多元化的教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)體育課程本身的趣味性，方能吸引學(xué)生的興趣點，達(dá)到新課改對于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣的要求。在教學(xué)規(guī)劃上，體育教師可多借鑒商業(yè)健身會館的授課形式。諸如，在體育游戲環(huán)節(jié)中，可配以韻律感較強(qiáng)的音樂素材，提高學(xué)生的興奮度。同時相應(yīng)的設(shè)置比賽獎勵，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。在授課形式上不拘泥于單一的教學(xué)方法，擴(kuò)增體育專業(yè)教學(xué)內(nèi)容的豐富性，從多元化教學(xué)機(jī)制中尋找趣味性元素，才能夠真正增強(qiáng)體育專業(yè)教學(xué)的有效性。

4、結(jié)語

綜上所述，體育專業(yè)教學(xué)的有效性，受限于學(xué)時不足、知識講授不全面、授課方式單一性的教學(xué)弊端。為了加強(qiáng)體育專業(yè)教學(xué)的有效性，需在訓(xùn)練效果層面、體育知識層面、及活動參與層面進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計，進(jìn)而滿足新課改對于體育專業(yè)教學(xué)的全新要求?？山柚w育俱樂部教學(xué)形式，增強(qiáng)體育運(yùn)動本身的興趣度?？舍槍握n時增加體育訓(xùn)練強(qiáng)度，對體育知識拓展多維度展現(xiàn)平臺，對體育課程設(shè)計多元化趣味性呈現(xiàn)方式，真正增強(qiáng)體育課程教學(xué)方法的有效性，得到學(xué)生的積極反饋信息，完成對于體育專業(yè)教學(xué)方法的創(chuàng)新，達(dá)到新課改體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。