□叢文平（北京體育大學(xué) 北京 100084）

1、前言

摔跤是古老的體育運動項目之一，也是最早步入奧運會正式比賽的項目。摔跤運動是兩個人直接接觸進(jìn)行角斗的運動項目，不僅強(qiáng)度大、對抗性強(qiáng)、競爭激烈，而且使用動作時，常常是變化莫測，具有不規(guī)則的突然性。選取火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員作為研究對象，結(jié)合自由式摔跤項目的特點和規(guī)律，對運動員損傷發(fā)生的規(guī)律進(jìn)行科學(xué)分析，一方面，有助于教練員和運動員了解摔跤訓(xùn)練中損傷的易傷部位，及時采取各種措施，有針對性地加強(qiáng)易傷關(guān)節(jié)的周圍肌肉力量和平衡協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；一方面，有利于對火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷部位、常見損傷及原因等進(jìn)行全面分析，以期為防止運動損傷的過多發(fā)生，使運動員保持良好的競技狀態(tài)，達(dá)到提高運動成績的目的，以便于更有效地提高火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員的運動水平。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

本研究以火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員為研究對象，對他們的運動損傷情況進(jìn)行研究。從火車頭體協(xié)隨機(jī)抽取50名自由式摔跤運動員作為調(diào)查對象，對他們在摔跤訓(xùn)練中的損傷特點、原因、預(yù)防等進(jìn)行調(diào)查研究。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過圖書館、中國維普網(wǎng)《中文科技期刊數(shù)據(jù)庫》及中國知網(wǎng)查閱有關(guān)摔跤、運動損傷和運動員傷病預(yù)防等方面的著作和文章，對與本文有關(guān)的資料進(jìn)行收集整理，為本研究提供理論依據(jù)。

（2）專家訪談法。對火車頭體協(xié)自由式摔跤教練員、北京體育大學(xué)摔跤教練員、運動醫(yī)學(xué)、心理學(xué)方面的專家進(jìn)行訪談，了解摔跤運動員常見的運動損傷部位以及訓(xùn)練中運動損傷的預(yù)防措施。

（3）問卷調(diào)查法。

從火車頭體協(xié)自由式摔跤隊隊員中抽取50名摔跤運動員發(fā)放調(diào)查問卷，了解運動員運動損傷的現(xiàn)狀。共發(fā)放調(diào)查問卷50份，回收47份，回收率為94.0%。其中有效問卷為45份，有效率95.74%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

運用EXCEL2007對問卷調(diào)查所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理，總結(jié)數(shù)據(jù)資料，為本文的研究提供科學(xué)依據(jù)。

3、結(jié)果與分析

3.1、火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷部位及損傷種類的統(tǒng)計分析

（1）不同水平運動員損傷情況。

為了更好地了解不同運動水平運動員的運動損傷情況，本研究中對運動員發(fā)生運動損傷的情況按運動員運動等級進(jìn)行統(tǒng)計分析。本次共調(diào)查了45人，其中健將1人，國家一級運動員8人，國家二級運動員36人。從表1的調(diào)查結(jié)果顯示45名運動員中有37名運動員發(fā)生過不同程度的運動損傷，運動員的運動損傷發(fā)生率為82.2%。通過對運動員的訪談得知，水平越高的運動員發(fā)生運動損傷的概率就越小，他們運動損傷的發(fā)生時間主要是在以前的訓(xùn)練中。由此推斷，運動員的運動等級越高，所接受的訓(xùn)練就更加科學(xué)，科學(xué)的運動訓(xùn)練可以有效的預(yù)防運動員運動損傷的發(fā)生。

（2）火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷部位。

通過調(diào)查統(tǒng)計我們已經(jīng)得知火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷發(fā)生率為82.2%，為了更好的了解運動員的損傷情況，讓運動員在以后的訓(xùn)練中進(jìn)行針對性的預(yù)防，有必要對運動員的易傷部位進(jìn)行調(diào)查研究，調(diào)查可知，火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員一共發(fā)生了55人次的損傷，也就是說有一些運動員不止發(fā)生一個部位的運動損傷，可能發(fā)生過2個甚至3個的不同部位的運動損傷。從運動員的受傷部位分析，受傷部位居前三位的分別是膝 （23人次，41.8%）、肘關(guān)節(jié)（9 人次，16.4%）、踝關(guān)節(jié)（7 人次，12.7%）。膝關(guān)節(jié)的損傷在摔跤運動員的損傷部位中居第一位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其它部位的損傷，一方面因為膝關(guān)節(jié)是摔跤運動員在訓(xùn)練和比賽時的重要支撐點和發(fā)力點；另一方面膝關(guān)節(jié)本身結(jié)構(gòu)又比較復(fù)雜，是容易發(fā)生損傷的部位。肘關(guān)節(jié)損傷居第二位，可能與摔跤中較多使用跪撐技術(shù)有關(guān)，運動員一旦使用跪撐技術(shù)，如果落地不注意就非常容易造成肘關(guān)節(jié)損傷。從整體上分析，摔跤運動員運動損傷主要發(fā)生在上下肢（膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)），這是因為在摔跤運動中，作為抓握器官的上肢與支撐器官的下肢在訓(xùn)練和比賽中使用攻防技術(shù)發(fā)力最多，從而增加了受傷的幾率。所以，在訓(xùn)練中要加強(qiáng)上、下肢肌肉力量和肘、膝關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練，正確地運用上、下肢動作的攻防技術(shù)，以預(yù)防這些部位的運動損傷。

（3）火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員致傷訓(xùn)練內(nèi)容。

摔跤是兩人直接徒手對抗的技能主導(dǎo)類項群，具有強(qiáng)度大，對抗性強(qiáng)、動作復(fù)雜多變、非周期性等特點。摔跤技術(shù)動作多變，有站立技術(shù)、跪撐技術(shù)，還可以通過實戰(zhàn)將這些技術(shù)運用在比賽中，因此，有必要對不同訓(xùn)練內(nèi)容時運動員發(fā)生的損傷情況進(jìn)行調(diào)查，了解摔跤損傷是否跟摔跤的專項技術(shù)特點存在較大的關(guān)系。通過火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員發(fā)生損傷的訓(xùn)練內(nèi)容可知，37人的受傷中最易發(fā)生損傷的訓(xùn)練內(nèi)容是跪撐技術(shù)，一共有18人次受傷，占總數(shù)的37.5%；其次是實戰(zhàn)訓(xùn)練，一共有14人次，占總數(shù)的29.2%；運動員在站立技術(shù)的訓(xùn)練中受傷也較多，一共有9人次，占總數(shù)的18.8%。這說明摔跤運動員在摔跤專項技術(shù)的訓(xùn)練中容易受傷，尤其是跪撐技術(shù)的訓(xùn)練，和將技術(shù)進(jìn)行靈活運用的實戰(zhàn)訓(xùn)練，同時也說明了摔跤運動員較高的損傷發(fā)生率與摔跤的專項技術(shù)特點密切相關(guān)。了解了運動員容易受傷的訓(xùn)練內(nèi)容以后，在以后的專項技術(shù)訓(xùn)練中運動員和教練員都需要提高警惕，減少運動損傷的發(fā)生。

3.2、火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷性質(zhì)及對訓(xùn)練的影響程度分析

（1）火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷性質(zhì)。

對火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷性質(zhì)的分類主要從肌肉肌腱損傷、韌帶拉傷、軟組織挫傷、骨折、關(guān)節(jié)扭傷、皮膚擦傷、勞損、脫臼八個主要方面去分析，運動員損傷性質(zhì)情況分析可知，火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員常見損傷性質(zhì)以皮膚擦傷（21人次）、軟組織挫傷（16人次）、肌肉肌腱損傷（7人次）最為常見，韌帶拉傷和關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生概率也較大。骨折這類比較嚴(yán)重的損傷發(fā)生概率較小。教練員應(yīng)該根據(jù)運動員常見的損傷性質(zhì)，在訓(xùn)練前充分做好準(zhǔn)備活動和訓(xùn)練監(jiān)督，減少運動損傷的發(fā)生概率。

（2）火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員運動損傷對訓(xùn)練的影響程度。

運動員損傷的程度不同對他訓(xùn)練比賽的影響也會不一樣，本文將運動員的影響程度根據(jù)其對訓(xùn)練比賽的影響進(jìn)行劃分，分為完全停止訓(xùn)練、部分停止訓(xùn)練和正常訓(xùn)練三種。本次一共調(diào)查了45名運動員，37名運動員發(fā)生過不同程度的運動損傷。從表8運動員運動損傷發(fā)生后對訓(xùn)練的影響程度分析，運動員發(fā)生損傷后有2人是完全停止訓(xùn)練，這2人完全停止訓(xùn)練的運動員中1人是發(fā)生脫臼，1人是發(fā)生嚴(yán)重的關(guān)節(jié)扭傷；有21人發(fā)生損傷后可以進(jìn)行不同程度的訓(xùn)練；有14人發(fā)生損傷后仍然可以正常進(jìn)行訓(xùn)練，這些正常進(jìn)行訓(xùn)練的運動員主要是發(fā)生皮膚擦傷之類的，運動員只要對傷口及時進(jìn)行消毒就行了，不會影響正常訓(xùn)練。

3.3、火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員致傷原因分析

（1）生理和身體素質(zhì)方面因素。

導(dǎo)致運動員發(fā)生損傷的原因是多方面，從分析可知導(dǎo)致運動員發(fā)生損傷的生理方面的原因主要是過度疲勞（11人次）和體力不佳（15人次），這說明運動員訓(xùn)練或者比賽中承擔(dān)的運動負(fù)荷較大，導(dǎo)致運動員出現(xiàn)體力不佳和過度疲勞的現(xiàn)象。其次導(dǎo)致運動員發(fā)生運動損傷的身體素質(zhì)方面的原因主要是運動員的力量素質(zhì)（21人次）、協(xié)調(diào)素質(zhì)（12人次）跟不上。

（2）訓(xùn)練和技術(shù)方面因素。

運動員成績的提高主要是依靠科學(xué)合理的訓(xùn)練，運動員如果能夠適應(yīng)教練員的訓(xùn)練計劃和方案，運動成績就會較快增長，運動損傷的發(fā)生率也會相應(yīng)降低，反之亦然。在運動員的訓(xùn)練方面，結(jié)果顯示，17名運動員認(rèn)為運動負(fù)荷過大是運動損傷發(fā)生的主要原因，12名運動員認(rèn)為帶傷訓(xùn)練比賽是他們發(fā)生損傷的主要原因。在技術(shù)方面，導(dǎo)致運動員發(fā)生損傷的原因主要是運動員技術(shù)動作不熟練和對待技術(shù)動作的態(tài)度不正確，在運動員對技術(shù)動作的掌握方面有14人因為技術(shù)動作不熟練而導(dǎo)致發(fā)生損傷，有9人因為技術(shù)動作要領(lǐng)不正確而發(fā)生運動損傷，在運動員對待技術(shù)動作的態(tài)度方面，認(rèn)為技術(shù)動作簡單就掉以輕心而導(dǎo)致發(fā)生運動損傷的有11人。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）火車頭體協(xié)自由式摔跤運動員損傷發(fā)生率為82.2%，受傷部位居前三位的分別是膝、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，運動員在摔跤專項技術(shù)的訓(xùn)練中容易受傷，損傷發(fā)生時段主要是專項訓(xùn)練時段和賽前期訓(xùn)練時段；

（2）運動員常見損傷性質(zhì)主要是皮膚擦傷、軟組織挫傷、肌肉肌腱損傷，除2人發(fā)生損傷后完全停止訓(xùn)練，其余受傷運動員發(fā)生損傷后均能進(jìn)行訓(xùn)練；

（3）造成運動員發(fā)生損傷的生理原因主要是過度疲勞和體力不佳，身體素質(zhì)原因主要是運動員的力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)跟不上，訓(xùn)練原因是運動負(fù)荷過大，技術(shù)原因是運動員對待技術(shù)動作的態(tài)度和對技術(shù)掌握的熟練程度。

4.2、建議

（1）提高運動員自我保護(hù)意識，使運動員有一定的自我診斷能力。運動員受傷后要及時治療，在醫(yī)務(wù)人員和教練員的指導(dǎo)下進(jìn)行傷后練習(xí)；

（2）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和易傷部位的運動防護(hù)，提高專項訓(xùn)練技術(shù)水平，對訓(xùn)練中常見的致傷動作予以注意并加以改正，重視核心力量和易傷關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練；

（3）教練員要做好正確的技術(shù)輔導(dǎo)，合理安排訓(xùn)練計劃。在訓(xùn)練和比賽中要加強(qiáng)對運動員的安全教育，及時發(fā)現(xiàn)、及時治療。