陶淑玲

（武漢體育學(xué)院 湖北 武漢 430079）

1、前言

1.1、定向越野的起源及概念、運(yùn)動形式和特點(diǎn)

定向越野運(yùn)動是一項(xiàng)集體能、技能、智慧的多元化運(yùn)動，它具備著其他項(xiàng)目沒有的獨(dú)特性。定向越野運(yùn)動起源于20世紀(jì)初瑞典的納維亞半島，那里有著特殊的地形地貌，森林、湖泊、山路崎嶇不平，人煙稀少，人們?yōu)榱烁玫厣婧蛙娛碌男枰饾u發(fā)展了定向越野運(yùn)動。隨著定向越野運(yùn)動的不斷發(fā)展、不斷傳播與發(fā)揚(yáng)，在1983年這只我國大力改革開放的年代傳入我國，2002年國家和教育部門的大力支持，在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：定向越野運(yùn)動不受場地的限制，因時因地制宜的根據(jù)定向運(yùn)動的特點(diǎn)開發(fā)利用各種課程資源，并將這些納入田徑課程教學(xué)內(nèi)容。2003年被定為普通高等院校必修課程，2004年又被確定為體育教育專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容，并在2004年的全國大學(xué)生運(yùn)動會上被列為正式比賽項(xiàng)目。目前，定向越野運(yùn)動成為大學(xué)生比較熱衷的娛樂性項(xiàng)目，那么在中小學(xué)中長跑教育教學(xué)中運(yùn)用甚少，對青少年學(xué)生體技智能的發(fā)展研究很有必要。

國際定聯(lián)給出的定向運(yùn)動定義是:參與定向運(yùn)動的運(yùn)動員通過認(rèn)識地圖結(jié)合地形地貌的特點(diǎn)，借助指北針等工具來判別定向的道路和目標(biāo)方位，選擇最佳行進(jìn)路線，并以“徒步越野”形式,按照特定或者規(guī)定的順序爭取在最短時間內(nèi)依次經(jīng)過若干個地圖上被標(biāo)記的“檢查點(diǎn)”完成全部賽程的一項(xiàng)新興體育運(yùn)動項(xiàng)目。這一新興項(xiàng)目對人生存能力極具考驗(yàn)的項(xiàng)目，對參與者的身體素質(zhì)、知識面、思維的創(chuàng)新抗壓能力及競技能力非常高，優(yōu)秀的定向越野運(yùn)動員不僅僅只有強(qiáng)健的體魄，還具有豐富的知識和開闊的思維空間，體現(xiàn)了素質(zhì)教育全面性。定向運(yùn)動的開展，緩解了中國式應(yīng)試教育，為學(xué)生各方面的能力培養(yǎng)提供了較大的作用，促進(jìn)了素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

定向越野越野運(yùn)動是一項(xiàng)大眾群體化，是符合不同群體的運(yùn)動，運(yùn)動的形式因時因地理環(huán)境的變化而變化的。根據(jù)運(yùn)動的環(huán)境定向運(yùn)動可以森林定向、公園定向和校園定向等，隨著定向運(yùn)動的推廣和發(fā)展越來越廣泛，其中校園定向備受學(xué)生喜愛。依據(jù)運(yùn)動形式不同,目前可將定向運(yùn)動分為接力定向、滑雪定向、夜間定向、記分定向、專線定向和五日定向;另外還有學(xué)者把定向運(yùn)動分為四類,分別是定向越野(也稱為徒步定向)、滑雪定向、山地自行車定向和輪椅定向運(yùn)動(也稱為殘疾人定向)。根據(jù)賽事安排可以分為個人賽、團(tuán)體賽和接力賽。無論是什么環(huán)境什么形式什么賽事的定向越野運(yùn)動，它都具備其獨(dú)特的特點(diǎn)，包括目標(biāo)點(diǎn)的唯一性；路線選擇的多樣性；越野地形的復(fù)雜性。

1.2、定向越野在青少年體育運(yùn)動中的發(fā)展?fàn)顩r

青少年學(xué)生是我國新時代發(fā)展的動力火車，青少年的體能、技能、智能的發(fā)展時刻影響著國家的未來和個人的未來。隨著國家政策的不斷更新，對體育運(yùn)動的越來越重視，關(guān)注體育運(yùn)動的群體越來越多，而定向越野運(yùn)動獨(dú)特性、廣泛性和趣味性吸引著眾人的眼球，參與的人群越來越多，隨著定向越野運(yùn)動的不斷發(fā)展和推廣，在學(xué)校體育中應(yīng)用廣泛，所以本課題將定向越野應(yīng)用于青少年學(xué)生，了解其體技智能的發(fā)展，為定向越野應(yīng)用于青少年學(xué)生的發(fā)展奠定理論依據(jù)。在定向越野運(yùn)動傳入我國后，1983年7月,北京市測繪學(xué)會利用青少年夏令營的機(jī)會,在北京密云舉行了中小學(xué)生參加的定向越野比賽,激發(fā)了青少年的極大興趣。在張克莎的定向越野應(yīng)用于農(nóng)村中學(xué)生中長跑訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究一文中，提到長跑項(xiàng)目的發(fā)展一直停滯不前，學(xué)生對長跑運(yùn)動都失去了興趣，定向運(yùn)動這一新興項(xiàng)目的誕生，極大的提高了長跑運(yùn)動成績，激發(fā)了學(xué)生對長跑的興趣，對學(xué)生的心肺功能和耐力素質(zhì)有著極大的促進(jìn)作用。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象：

通過定向越野運(yùn)動對10-12歲年齡段青少年學(xué)生體技智能的影響與訓(xùn)練方法相關(guān)資料作為研究對象。

2.2、研究方法：

2.2.1、文獻(xiàn)資料法

通過查閱定向越野與青少年體技智能發(fā)展近80篇相關(guān)的期刊和碩士文獻(xiàn)，根據(jù)前人已有的研究和相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)以及存在的不足進(jìn)行整理、總結(jié)與分析，確定本課題，并進(jìn)一步了解和探討定向越野運(yùn)動在青少年學(xué)生群體中的開展?fàn)顩r和對青少生理、心理、技能及社會適應(yīng)能力的影響程度，為青少年學(xué)生的身心發(fā)展提供幫助和體育教學(xué)和訓(xùn)練提供理論和實(shí)踐借鑒。

2.2.2、專家咨詢法

針對青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)和定向越野的運(yùn)動特點(diǎn)，通過咨詢武漢體育學(xué)院定向越野教學(xué)和青少年培訓(xùn)的相關(guān)專家，確定本課題研究的可行性和必要性以及對青少年定向越野教學(xué)和訓(xùn)練的方法和手段是否合理。

2.2.3、訪談法

通過對青少年學(xué)生定向越野運(yùn)動前后，身體機(jī)能變化和心理變化以及本體感覺進(jìn)行簡單的訪問，并對參與過定向越野運(yùn)動的20名同學(xué)的訪問結(jié)果進(jìn)行整理、分析與總結(jié)。

2.2.4、邏輯分析法

根據(jù)定向越野在青少年學(xué)生群體中的發(fā)展，包括其運(yùn)動的特點(diǎn)和形式及開展的現(xiàn)狀，對青少年體育課堂的影響；另外結(jié)合青少年目前在體育運(yùn)動中身體、心理、運(yùn)動技能和社會適應(yīng)能力發(fā)展存在的問題進(jìn)行合理有規(guī)律的分析，為青少年的素質(zhì)教育得到科學(xué)健康的發(fā)展，進(jìn)一步完善青少年定向越野教學(xué)和訓(xùn)練體系。

3、結(jié)果與分析

3.1、定向越野對青少年體能的影響分析

定向越野運(yùn)動是一項(xiàng)對參與者身體素質(zhì)和運(yùn)動素質(zhì)及智慧能力要求較高的運(yùn)動，是體力與智慧并存，健康與毅力并存的多元化運(yùn)動。體能是一切運(yùn)動的基礎(chǔ)，是青少年定向運(yùn)動的基礎(chǔ)保障。薛龍慧在定向越野對身體素質(zhì)影響的論文中談到定向越野課對男生的50米速度跑和耐力素質(zhì)1000米跑有明顯的促進(jìn)作用；對女生的速度素質(zhì)50米跑和耐力素質(zhì)800米跑相比其他的傳統(tǒng)型運(yùn)動有一定的提高，其中女生的仰臥起坐（腰腹肌力）相對有所提高；另外縱向?qū)Ρ葘W(xué)生爆發(fā)力素質(zhì)和力量素質(zhì)的提高也非常顯著。丁秀詩等人將定向越野應(yīng)用于女大學(xué)生教學(xué)中，并對其心肺功能及有氧耐力進(jìn)行對比研究，得出結(jié)論：定向越野組的學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)與其他組的的學(xué)生對比存在明顯的差異，定向越野組學(xué)生的中長跑能力明顯高于其他組，可以表明，定向越野運(yùn)動能夠極大的促進(jìn)中長跑運(yùn)動能力的提高，能夠較好的緩解為青少年中長跑運(yùn)動發(fā)展的嚴(yán)峻形勢。另外通過訪問20名青少年學(xué)生，有15名同學(xué)給的回答是定向越野運(yùn)動很吸引他們，在運(yùn)動中樂此不疲，身體素質(zhì)測試時，體脂成分下降，心肺能力增強(qiáng)了，長跑成績大大提高了。那么根據(jù)青少年身心健康發(fā)展的特點(diǎn)來看，定向越野運(yùn)動適合此階段學(xué)生各種能力的培養(yǎng)，特別是對青少年學(xué)生的體能及身體發(fā)育有直接明顯的促進(jìn)作用。

3.2、定向越野對青少年技能的影響分析

定向越野運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性非常強(qiáng)的運(yùn)動，要想在定向比賽中取得優(yōu)異的成績，不僅僅對參與者的體能要求很高，還對其自身具備的技能技巧要求特別高。在加拿大的定向越野教材《Orienteering Skills and Strategies》寫到定向越野技能包括路線選擇、指北針、簡化技術(shù)、讀圖四大類。根據(jù)定向運(yùn)動的特點(diǎn)分類，其技能體系把定向越野的技能總結(jié)為讀圖、指北針、路線選擇、重新定位、檢查點(diǎn)捕捉、距離判斷六大類，要求參與者積極識圖認(rèn)圖，操作指北針，路線最佳選擇、在困境壓力下專注，快速做出決定，完成定向運(yùn)動比賽。成巖龍?jiān)趯Χㄏ蛟揭爸械亩ㄏ蛟揭凹寄艿某跆揭晃闹姓劦蕉ㄏ蛟揭凹寄芊譃榇致远ㄏ蜻\(yùn)動技能和經(jīng)確定運(yùn)動技能，在定向越野運(yùn)動過程中，兩種方法經(jīng)常交替使用，使得以最快的速度并安全的到達(dá)最終目標(biāo)。通過訪問調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，訪問的20名青少年學(xué)生對定向越野運(yùn)動很感興趣，學(xué)習(xí)定向起點(diǎn)、運(yùn)動中對線路各種選擇和環(huán)境的分析技巧以及檢查點(diǎn)和終點(diǎn)所要注意的技能，提高了自身在實(shí)踐活動中的執(zhí)行能力，促進(jìn)了對其他相似運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí)遷移能力的提高，增強(qiáng)了自身對困難事件處理的積極的意識。結(jié)合定向越野運(yùn)動技能訓(xùn)練的特點(diǎn)和規(guī)律，青少年學(xué)生不僅僅對定向運(yùn)動知識的了解和掌握，還提高了學(xué)生對其他運(yùn)動學(xué)習(xí)的遷移能力，提高了青少年學(xué)生的運(yùn)動技能水平。

3.3、定向越野對青少年智能的影響分析

石曉峰在定向越野教學(xué)對學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)談到，智慧與體力為一體的定向越野運(yùn)動，不僅讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，還讓學(xué)生在運(yùn)動過程中，積極將地圖與實(shí)際環(huán)境的檢查點(diǎn)結(jié)合以求快速準(zhǔn)確達(dá)到目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)一種學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題環(huán)境的提高學(xué)生的思維能力和求知精神，對學(xué)生獨(dú)立思考和積極探索精神的培養(yǎng)起到巨大的促進(jìn)作用。在定向運(yùn)動中，學(xué)生能夠更多的運(yùn)用大腦，體力與腦力一起運(yùn)行系統(tǒng)，通過變換式的運(yùn)動環(huán)境促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立思考或團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，充分調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)新思維，增強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動的積極性，促使其智慧能力得到大大提升。通過訪問的形式，對20名經(jīng)過定向越野運(yùn)動訓(xùn)練的青少年學(xué)生智商發(fā)展和思維創(chuàng)新方面的交流，結(jié)果顯示，青少年學(xué)生對定向運(yùn)動的基本原理和運(yùn)動規(guī)律都已了解和掌握，并在進(jìn)行其他運(yùn)動時，秉持著運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)與運(yùn)動原則，形成了一種獨(dú)立思考和積極創(chuàng)新的習(xí)慣。定向越野運(yùn)動對思維的開拓起到了極大的促進(jìn)作用。

4、總結(jié)與對策

青少年是一群活力無限的新鮮人才，是競技體育運(yùn)動的后備人才，定向越野運(yùn)動的推廣和發(fā)展對青少年學(xué)生的體技智能起著重要的作用，定向運(yùn)動的檢查點(diǎn)的變化、路線的多樣、目標(biāo)的唯一等特點(diǎn)符合青少年學(xué)生的身心發(fā)展和素質(zhì)化教育，促進(jìn)青少年學(xué)生的體技智能全面提高。

4.1、大力在中小學(xué)推廣定向越野運(yùn)動項(xiàng)目。

定向越野運(yùn)動一方面可以緩解中長跑項(xiàng)目教學(xué)的嚴(yán)峻形勢，增強(qiáng)青少年學(xué)生積極參與鍛煉的意識，激發(fā)學(xué)生終身體育的興趣；另外政府、學(xué)校應(yīng)大力支持定向越野運(yùn)動在學(xué)校體育中的開展，給予資金、舉行專業(yè)教師培訓(xùn)活動，讓青少年的體育運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)知識和運(yùn)用知識以及社會生存能得到質(zhì)的提升。

4.2、大力推行青少年業(yè)余定向越野運(yùn)動比賽。

鼓勵更多的非專業(yè)愛好者參與鍛煉，一方面向青少年群體傳播體育運(yùn)動精神，吸引更多的業(yè)余愛好者參加，，為青少年提供一個良好的交流平臺，開闊也業(yè)余定向越野愛好者的眼界，增長見識，實(shí)現(xiàn)青少年全面發(fā)展。

4.3、創(chuàng)編更多科學(xué)合理的、適合青少年體技智能發(fā)展的定向越野訓(xùn)練方法。

增強(qiáng)訓(xùn)練過程的趣味性，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，創(chuàng)造學(xué)生獨(dú)立思考團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好氛圍，促進(jìn)青少年學(xué)生玩中學(xué)，學(xué)中樂。