紀(jì)小龍

一說到心理問題，人們首先想到的是情緒高漲、低落或抑郁、焦慮、驚恐等表現(xiàn)。心理治療好像也都是“說服教育”，讓病人改變自己的生活方式，出去旅游旅游、讓心情愉快起來之類。這樣處理的基礎(chǔ)是認(rèn)為心理問題是功能性的而不是器質(zhì)性的，其結(jié)果常常是不僅沒有起到治療作用，反而延誤了治療。

大腦參與了你所做的每一件事

毫無疑問，人們一切看得見的活動，走路、說話等都是受大腦支配的；同時人體的一切看不見的活動，如細(xì)胞的生長、代謝等也同樣是受大腦支配的；同理，人的任何情感活動，例如，你在思考、你在感受、你在行動、你在人群中相處著的每一刻，都離不開大腦的支配，都與你大腦每時每刻的狀態(tài)和功能密切相關(guān)。

試想一下，當(dāng)你的大腦運行良好時，你可以將最真實的自我發(fā)揮的淋漓盡致，精力充沛。而當(dāng)你的大腦有毛病時，你會憂郁、焦慮、工作表現(xiàn)不佳、情緒沖動、憤怒、記憶力減退、人際關(guān)系緊張。這就是說，當(dāng)你的大腦有毛病時，你在最佳地發(fā)揮自我方面就會出現(xiàn)偏差，你甚至?xí)`背自己的人生價值、道德規(guī)范去處理事情，于是，麻煩也就接撞而來。

心理問題其實是器質(zhì)性疾病

現(xiàn)在，很多心理問題可以用計算機(jī)斷層成像的處理，以三維顯象技術(shù)顯示出來。經(jīng)過這種高科技的檢查，從已經(jīng)獲得的結(jié)果看，抑郁癥患者的大腦血流呈全腦性降低。應(yīng)用這種技術(shù)，我們就可以觀察健康的大腦以及有問題的大腦，同時發(fā)現(xiàn)小孩、年輕人、成年人以及老人的大腦表現(xiàn)的不同?？吹搅舜竽X在藥物、毒品和酒精、營養(yǎng)補充劑、祈禱、冥想、感激，以及其他很多種類的心理及生理方面的治療時的表現(xiàn)。這些客觀而動態(tài)的大腦影像變化，讓我們真切地感到：心理問題在大腦是具有異常改變的客觀證據(jù)的，再不是單單功能性的疾病，而是真正的器質(zhì)性疾病。

保護(hù)好大腦是降低心理問題的關(guān)鍵

由于長期以來，人們對心理問題的認(rèn)識偏差，以至于對大腦保護(hù)缺乏基本的知識，例如，過量飲用咖啡、吸煙、酗酒、吸毒……人們不自覺地就給自己的大腦帶來污染。由于無知，人們用頭頂足球，不戴頭盔去玩滑雪板，或是去騎摩托車（即使有頭盔也很危險），這些活動都會導(dǎo)致大腦受傷。人們還用其他方式來給自己的大腦施加壓力，例如，瘋狂地工作、對過去的恩恩怨怨懷恨在心等等。

還有，也是出于自己的無知，人們不給自己的大腦提供適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，食用快餐，過度節(jié)食營養(yǎng)不良，這些損傷大腦的做法太多太多。在這樣的前提下，大腦功能失調(diào)也就成了心理問題的頭號原因。

總之，大腦是我們身體的指揮中心，它是指導(dǎo)人們一切活動的身體器官。要從根本上認(rèn)識心理問題，從根本上消除心理問題，從保護(hù)大腦入手才是解決問題的根本。endprint