紀(jì)小龍

心有多重要，從有關(guān)“心”的成語(yǔ)上就可以窺見一斑，一見傾心、赤膽忠心、嘔心瀝血……可是，你真的了解你的“心”嗎？

如何了解自己的心臟健康

成年人的心臟大小如同你自己的拳頭，重約300克，在胸部中間偏左。怎么知道自己的心臟正常不正常呢？你自己的感覺，醫(yī)生摸摸、聽聽都不理想，目前最可靠的方法是做一個(gè)“超聲心動(dòng)圖”，就可以清清楚楚告訴你心臟各個(gè)部位是否有異常。

心臟的功能是供應(yīng)全身的血液。了解自己心臟功能有沒有毛病的最簡(jiǎn)單方法是爬山或上樓有沒有心慌的感覺。心慌是由于心跳過快、過慢或節(jié)律不整齊造成的。為什么會(huì)心慌呢？主要原因是心臟本身血液供應(yīng)不夠，也就是缺少血液供給所引發(fā)的表現(xiàn)。

心臟勤勞又努力

心臟是什么呢？是一塊肌肉，很結(jié)實(shí)的肌肉，它每天一刻不停地進(jìn)行血液循環(huán)，使得血液從血管里流出去，流到全身的每一個(gè)角落。心臟一直都把血液輸送到各個(gè)地方，可以這么說，心臟是無時(shí)無刻不在工作的勞模，而且是默默無聞，無怨無悔。

中國(guó)有一句話叫“近水樓臺(tái)先得月”。心臟這么辛苦的干活，它心想我自己得喝一點(diǎn)最好、最新鮮的血。在主動(dòng)脈剛剛出心臟這個(gè)地方，在根的地方發(fā)出來一根小枝，像長(zhǎng)江、黃河一樣，流出一個(gè)小枝，這里的血液是營(yíng)養(yǎng)最豐富的，心臟自己先用。接著，從主動(dòng)脈這個(gè)地方長(zhǎng)出兩條動(dòng)脈來，流到心臟的右邊和后邊去了。這兩根血管我們有一個(gè)名字，叫冠狀動(dòng)脈。左邊的供給心臟的前面，就是左邊的心室、心肌用，右邊的供給右邊和后邊心臟的肌肉來用，所以大家平時(shí)聽說過冠心病，它的全稱叫冠狀動(dòng)脈心臟病。是這兩個(gè)血管出問題了。

為什么冠狀動(dòng)脈心臟病這個(gè)詞很多見呢？因?yàn)樗枪┙o心臟血液的血管，如果這個(gè)動(dòng)脈出毛病了，馬上出現(xiàn)的問題是什么？心臟沒有血液供應(yīng)了，如果這個(gè)血管堵住了以后，供給心臟肌肉的血管堵住了，沒有血液供應(yīng)心臟肌肉了，這個(gè)肌肉就會(huì)死亡，我們叫心肌梗死。

心臟敬業(yè)不蠻干

心臟為了自己保持自己的效率，就一定要先吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)。而且心臟搏動(dòng)并不是一刻不停，它有一個(gè)不應(yīng)期，形象點(diǎn)說，就是誰(shuí)叫也不理，這個(gè)期間就是讓心臟自己休息的時(shí)間。心臟還會(huì)科學(xué)安排自己的工作，白天需要努力工作的時(shí)候，它就勤奮地工作，等到晚上休息的時(shí)候，它就會(huì)減緩跳動(dòng)的次數(shù)，進(jìn)入主動(dòng)休息的狀態(tài)。

前一段時(shí)間，有個(gè)小伙子才二十幾歲就因?yàn)樾募」Ｋ廊ナ懒?，聽說是加了一個(gè)月的班，晚上不睡覺，這是多可惜的事情，心臟都要自己休息，主動(dòng)休息，你偏偏不讓它休息，結(jié)果它真的過勞了，我們的生命也就結(jié)束了。endprint