羅 艷 韓慶玻

（湖北省宜昌市秭歸第二高級中學(xué)，湖北 宜昌）

在一次培訓(xùn)上，上課老師統(tǒng)計(jì)有多少人是心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)并且目前在學(xué)校從事專職心理工作，來自全國各地80多名同學(xué)舉手的寥寥無幾。幸運(yùn)的是我是舉手中的一員。在慶幸著自己做著一份專業(yè)對口，提高學(xué)生幸福感的工作之時(shí)，我也在思索這些年我校在開展心理健康教育工作中積累的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷的困惑。

一、加大心理健康教育管理力度

我校心理健康教育工作從剛開始就受到學(xué)校的關(guān)注和重視。

1.完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

學(xué)校成立了以副校長為主任的心理咨詢室，組建了由心理健康教育教師、班主任和班級心理委員為成員，全體教師共同參與的心理健康教育工作隊(duì)伍。

2.配備專兼職心理教師

一是建立一支由專職心理教師組成的專業(yè)隊(duì)伍。目前，我校有心理專業(yè)本科生1人，專職心理健康教育教師3人。這支隊(duì)伍為學(xué)校心理健康教育的深入實(shí)施提供了專業(yè)指導(dǎo)。

二是建立一支具有較強(qiáng)心理健康教育實(shí)施能力的班主任隊(duì)伍。班主任作為兼職心理輔導(dǎo)教師，他們承擔(dān)在班級管理中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重任。

二、文化環(huán)境熏陶，營造心育濃厚氛圍

1.精心規(guī)劃校園環(huán)境

我校對環(huán)境進(jìn)行了整體規(guī)劃和設(shè)計(jì)，充分把學(xué)校的育人理念滲透到校園環(huán)境中。每個(gè)走進(jìn)秭歸二中的人，都會被校園內(nèi)六個(gè)大字“大和大氣大愛”所吸引，這是學(xué)校一直所提倡的精神理念。每個(gè)二中人也都在努力使自己成為大和大氣大愛之人。

2.加強(qiáng)班級文化建設(shè)

構(gòu)建和諧個(gè)性鮮明的班級文化，讓學(xué)生在生動活潑的班級文化氛圍中茁壯成長，是學(xué)校文化建設(shè)的重要支點(diǎn)。圍繞我校小組合作學(xué)習(xí)的主導(dǎo)理念，進(jìn)行班級建設(shè)和小組文化建設(shè)，使班級每一面墻壁，小組的組名、組訓(xùn)都能激勵(lì)學(xué)生成功和自信。

三、實(shí)踐探索，顯現(xiàn)心理健康教育活動實(shí)效

1.開設(shè)心理健康教育課程，增強(qiáng)心理素養(yǎng)

從2008年我校的心理課就被列入課表，有自己的課時(shí)。

在教學(xué)內(nèi)容的選擇方面，我們根據(jù)學(xué)生的心理需求和年齡特征來確定主題。如針對高一新生：剛進(jìn)校園的陌生感會對高一的學(xué)生心理產(chǎn)生影響——?dú)w屬感的喪失、自我價(jià)值感的降低。在新的環(huán)境中，他們渴望以嶄新的形象出現(xiàn)在同學(xué)們面前，我們設(shè)計(jì)了《塑造良好自我》這一課，讓學(xué)生對自己進(jìn)行積極的規(guī)劃，學(xué)會認(rèn)同自己。

此外按照不同年級會設(shè)計(jì)相關(guān)的內(nèi)容，主要有適應(yīng)、親子關(guān)系、戀愛觀、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、情緒等。

在教學(xué)方式上，我們主要采用活動、體驗(yàn)的形式。心理健康教育活動課要讓學(xué)生動起來，但不是為活動而活動，而是讓學(xué)生在活動中充分發(fā)揮主體作用，充分體驗(yàn)，充分感悟。心理健康教育活動課的成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。如：《集中你的注意力》一課通過“抓手”活動，讓學(xué)生體驗(yàn)一心二用對我們學(xué)習(xí)的影響，同時(shí)學(xué)生將集中注意力的方法內(nèi)化成自己的行為。

我校利用課堂主渠道，普及了心理健康有關(guān)知識，深化了學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，提高了學(xué)生的抗挫折能力和心理自我調(diào)節(jié)能力。

2.設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行個(gè)案研究

我校心理咨詢室“心靈驛站”每天開放，我們還專門設(shè)立心理信箱和電話，拓寬了溝通的渠道。

咨詢中主要通過兩種形式進(jìn)行：一是個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)，它主要是對有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困惑，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。對存在明顯心理偏差和障礙的同學(xué)，及時(shí)與其班主任、家長進(jìn)行溝通，做好轉(zhuǎn)介工作，最大限度地整合各種力量；同時(shí)對一些重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行情況跟蹤咨詢，及時(shí)反饋信息。二是書信心理咨詢：專職心理老師每天對學(xué)生來信及時(shí)進(jìn)行閱讀分析和批注并回信。

3.強(qiáng)化自我管理，內(nèi)化心理品質(zhì)——心理周報(bào)制度和心理委員

2012年春季學(xué)期以來，我校實(shí)行心理周報(bào)制度，每班設(shè)立一位心理委員，心理老師定期對心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，旨在由心理委員及時(shí)向心理咨詢室反饋同學(xué)中存在的重大心理事件和異常心理現(xiàn)象。我們設(shè)立心理委員的依據(jù)：每個(gè)學(xué)生在成長的過程中都會遇到一些困惑和挫折，面對困惑和挫折他們首先的求助對象是同伴，而且同伴在化解學(xué)生中諸如“煩惱”“不開心”等輕度心理困擾時(shí)會比家長、老師更有說服力。通過心理周報(bào)制度，發(fā)揮了心理咨詢室與學(xué)生的溝通橋梁作用，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，讓學(xué)生在自我管理的過程中不斷強(qiáng)化心理健康意識，提高心理素質(zhì)。

4.開展豐富多彩的心理健康教育主題活動

在我校開展心理健康教育活動中，我們靈活開展多種活動，避免心理健康教育單一化。如高三開展考前心理輔導(dǎo)，高一進(jìn)行適應(yīng)性指導(dǎo)，并定期對女生進(jìn)行青春期教育，此外在柚子成熟季節(jié)，及時(shí)在全校開展分享柚子活動。這些充實(shí)了心理健康教育工作。

5.實(shí)行全員育人的導(dǎo)師制

為了不斷加強(qiáng)對學(xué)生的心理引導(dǎo)，我校實(shí)行全體教職工參與的導(dǎo)師制，從而涌現(xiàn)出學(xué)校每位教職工都是導(dǎo)師，每位學(xué)生有導(dǎo)師的局面。

導(dǎo)師與學(xué)生定期溝通，關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的變化，調(diào)試學(xué)生成長過程中的心理困惑，鼓勵(lì)學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)?！坝H其師，樂其友，而信其道?！边@樣彼此間產(chǎn)生親近感、認(rèn)同感，為和諧師生關(guān)系營造了良好的心理氛圍。

這些年，在我校師生全心全育的努力下，我校心理健康教育工作順利開展，取得了一些成效。我們將繼續(xù)努力探索出一條適合我校實(shí)際的“心理健康教育體系”，讓學(xué)校在“大和大氣大愛”的氛圍中成為學(xué)生的精神樂園。

嚴(yán)家寶.中專學(xué)生現(xiàn)代心理素質(zhì)培養(yǎng)之我見［J］.思想·理論·教育，2002（4）.