黃林義

（南寧市第十八中學(xué) 廣西南寧 530001）

體育作為初中升學(xué)的必考科目，制定行之有效的備考策略尤為重要。如何讓學(xué)生學(xué)會見縫插針，輕松的學(xué)練，體驗運動的快樂，充分挖掘自身運動潛能，在初中畢業(yè)升學(xué)考試體育科目考試中發(fā)揮自己的最好水平，值得每位體育教師深思。

一、研究對象

研究對象：初三畢業(yè)班全體學(xué)生

二、心理分析和研究

1.在實際備考過程中，體育教師未能統(tǒng)一思想，沒有明確的目標(biāo)，未給予學(xué)生足夠的關(guān)愛和信任，學(xué)生容易喪失學(xué)習(xí)的動力和目標(biāo)。

（1）在備考過程中，部分體育教師沒有主動解讀《初中畢業(yè)升學(xué)考試的方案》，沒有詳盡的備考計劃和個案分析，失去備考的方向和目標(biāo)；再加上學(xué)生水平的良莠不齊，易造成臨陣指揮慌亂的現(xiàn)象。

（2）在備考過程中體育教師能幫學(xué)生解決什么問題？學(xué)生收獲什么東西？學(xué)生的初衷是想學(xué)好和練好的，若教師未能真正換位思考，缺少應(yīng)有的鼓勵和關(guān)愛，若再加上怒吼和謾罵，學(xué)生的失落感精、會加劇。

2.學(xué)生不會分析現(xiàn)狀與自身的優(yōu)略勢，不能尋求應(yīng)考的攻防策略，做好自身的備考計劃。

（1）《南寧市初中畢業(yè)升學(xué)體育學(xué)科考試方案》類別多，項目構(gòu)成相對繁雜，學(xué)生心智尚未成熟，不知如何選擇項目參考。

（2）學(xué)生容易自己給自己設(shè)置的障礙。現(xiàn)在的學(xué)生大多會有生理和心理惰性，總認為設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)高，自己無法逾越和突破，有嚴重的畏難情緒，一旦遇到困難容易放棄。

（3）學(xué)生苦干與巧練不會融合，蠻干往往適得其反，無從下手，形成困惑。

（4）學(xué)生在備考期間各種體育項目檢測中，無法接受挫折和打擊，更不敢正視和面對失敗，意志容易消沉，變得萎靡不振。

三、策略研究

1.開學(xué)初召開初三年級體育教師備考工作會議，認真研讀和分析《初中畢業(yè)升學(xué)考試與高中階段學(xué)校招生工作方案》和《初中畢業(yè)升學(xué)考試體育科目考試評分辦法》，制定本校的《中考體育備考方案》，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一進度，達成共識，爭取在短期內(nèi)取得最佳效果。

2.體育教師學(xué)會分析班級學(xué)生現(xiàn)狀，制定科學(xué)完善的訓(xùn)練計劃，有步驟的貫徹與實施。

3.借鑒外校資深體育教師的理論實踐經(jīng)驗和充分發(fā)揮學(xué)校體育組合力的作用，出謀獻策，揚長避短，整合資源，為學(xué)生保駕護航。

4.集中深入研究參考項目，做到動作技術(shù)統(tǒng)一要求，規(guī)范技術(shù)細節(jié)。教師編“50米九言訣”“中長跑秘籍”“實心球九言訣”“立定跳遠九言訣”“繡球練習(xí)秘籍”等，讓學(xué)生進行對照練習(xí)，逐個分解，使學(xué)生在學(xué)與練中達到最佳的動力定型效果。

5.體育教師客觀分析學(xué)生的差異、理解能力的好壞、身體素質(zhì)的差別、運動潛質(zhì)等因素，給予身體素質(zhì)差的學(xué)生更多的信任、關(guān)愛和幫助，讓他們堅信只要訓(xùn)練方法得當(dāng)，實現(xiàn)“超越自己，突破自我”的目標(biāo)就能實現(xiàn)。

6.摒棄蠻干，學(xué)會實干、苦干加巧練相結(jié)合?？茖W(xué)地安排項目練習(xí)，遵循運動規(guī)律，切勿急功近利。在整個備考工作中，要讓學(xué)生獨立思考，善于發(fā)現(xiàn)自身問題，尋求解決途徑，在課堂45分鐘內(nèi)提高練習(xí)質(zhì)量；讓學(xué)生學(xué)會利用有限時間和空間，加強身體素質(zhì)練習(xí)，爭取在短期內(nèi)出實效；學(xué)會勞逸結(jié)合，最大限度地保證練習(xí)的效果。

7.在備考期間，營造“突破自我，爭先恐后”濃厚的備考氛圍，積極組織和開展課余訓(xùn)練，合理有效安排場地和利用時間。體育教師將微笑帶入課堂，“ 相信你的學(xué)生，學(xué)生才會相信你”。

8.發(fā)揮體育骨干的影響力、凝聚力和號召力，讓學(xué)生“學(xué)有榜樣，趕有方向”，起到凝心聚力、互幫互學(xué)、共同提高的目的。

9.利用校訊通、年級《簡報》撰寫《中考體育備戰(zhàn)策略》等文章簡訊，作為指導(dǎo)性意見給家長提供具體參考，搭建教師與家長間互通的平臺。

10.嚴格把關(guān)參考項目的選擇。在考前報名時體育教師應(yīng)認真審查，有所側(cè)重，秉承對學(xué)生負責(zé)、對自身從事的事業(yè)負責(zé)的態(tài)度，針對一些“執(zhí)迷不悟”的學(xué)生協(xié)同班主任、家長進行耐心地說服工作，擺明利弊關(guān)系，爭取以理服人，不讓學(xué)生因選擇不當(dāng)而無謂的失分。

11.利用摸查與集中實地模擬檢測方式，調(diào)試學(xué)生的心理承受能力，引導(dǎo)學(xué)生正確面對失敗與挫折，及時消除消極情緒，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，以及樂觀應(yīng)考的能力。

12.及時調(diào)整備考思路及策略。學(xué)會整合資源，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師、心理老師介入，引導(dǎo)和鼓勵，及時消除學(xué)生焦躁和盲目情緒，緩解倦怠等消極狀態(tài)，將鍛煉變成自覺，激勵大家為實現(xiàn)中考目標(biāo)而共同努力。

四、結(jié)論與建議

突破備考瓶頸，有的放矢做好計劃，一定能實現(xiàn)中考體育的開門紅。

1.中考備考中，體育教師要以鼓勵、表揚、信任為主，把體育文化有機融入課堂教學(xué)，微笑、從容、積極、自信的姿態(tài)應(yīng)對中考體育。

2.利用教學(xué)團隊分項研究，采集高效的訓(xùn)練方法，制定周密嚴謹備考計劃，避免單一枯燥的訓(xùn)練，進一步推動備考工作順利開展和實施。

3.“集百家之長，補自身之短”，架構(gòu)校際交流學(xué)習(xí)平臺，學(xué)會交流、學(xué)會合作、學(xué)會互補、學(xué)會探討，學(xué)會反思，形成濃厚的學(xué)術(shù)研討氛圍。

4.關(guān)注個體差異，注重策略研究，因材施教，分析成敗，合理選項爭取最佳成績。

5.研究歷年體育中考易出現(xiàn)的實際問題，做好預(yù)案。

6.加強與家長的溝通，及時反饋訓(xùn)練成果，爭取家長的理解與支持，營造親子備考氛圍。

7.營造班級備考氛圍。各班自行制定班級口號，訓(xùn)練前，利用班級口號調(diào)動學(xué)生熱情，激勵團隊士氣，互幫互練，共同提高。

8.目標(biāo)責(zé)任量化。布置具體訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生自行制定個人備考計劃和節(jié)假日訓(xùn)練計劃。體育教師采取抽查方式，以小組為單位，檢查與監(jiān)督相結(jié)合，促進學(xué)生課余時間學(xué)練。