江蘇省南京市濱河學(xué)校 張曉蕾

時代的發(fā)展改變了人類的生活，但在另一個方面同時也催生了一些不良心理的產(chǎn)生，由此亞健康人類陡然增多?，F(xiàn)在意義上的健康指身體健康、心理健康和有良好的社會適應(yīng)能力?？梢?，我們不僅要有一個健壯的身體，還必須有一個良好的心理素質(zhì)。無論是哪門學(xué)科教師都有在課堂內(nèi)外培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的任務(wù)。保持學(xué)生心理健康的關(guān)鍵是加強心理素質(zhì)教育。作為一名信息技術(shù)教師，在信息技術(shù)課堂內(nèi)外培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的途徑有哪些呢？

一、在課堂中培養(yǎng)學(xué)生情緒健全、情感豐富

教師應(yīng)在課堂中和課堂外積極觀察學(xué)生的情緒變化，發(fā)現(xiàn)不良情緒要及時疏導(dǎo)，不斷鼓勵他們進取；必須采用懲罰手段時，要獎懲分明，鼓勵積極情緒的體驗。

1.主動培養(yǎng)良好的情緒。

（1）注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時，可以利用改變周圍環(huán)境，或是干一些其他事情，把不良的情緒先穩(wěn)定下來，等情緒好轉(zhuǎn)以后，再來處理導(dǎo)致不良情緒的事情。例如，我在講“在幻燈片中插入圖片”一課時，兩位男生在后面打起來。我先安排其他學(xué)生練習(xí)插入圖片，然后把他倆叫到教室外面，讓他們簡單說明了打架的原因后，我并沒有立即解決他們的打架事件，而是提問他們今天的內(nèi)容聽會了嗎？其中一個學(xué)生說，可以做到。另一個也不甘示弱。我借機激勵他們，說：“我們看看誰做的好。”他倆不由分說回到座位上制作起來。不一會兒的功夫都給我提交了滿意的作品。這時我及時夸獎了他們，并對他們的作品分別作了點評。

（2）大聲歌唱，培養(yǎng)自信心。當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時，可以大聲歌唱，用歌聲來宣泄不良情緒。我教的三年級班有一個女生很特別，她上課總是情緒不高，在課中間，我就喊她起來為同學(xué)們唱首歌，剛開始是她自己唱，后來變成她領(lǐng)唱全班跟唱。課堂氣氛空前高漲，孩子們在歌聲中放松了大腦，也讓她在歌聲中忘卻了煩惱找到了自信。

（3）向他人傾訴，合理宣泄不良情緒。當(dāng)有了不良情緒時，可以找一兩個知心的朋友聊聊，這樣有助于排解不良情緒。在我的一個課題實驗班，課堂上每天一分鐘向同桌講述自己的不快樂。一個學(xué)期結(jié)束后，我發(fā)了測試問卷，實驗班和非實驗班的情緒波形圖很明顯地給出了答案，后來我在所有的班級中推廣了這種做法，同時向其他學(xué)科老師倡導(dǎo)這一做法。

（4）做激烈的運動，通過運動調(diào)節(jié)情緒。不良情緒，可以通過出汗的方式發(fā)泄出來，找你喜歡的運動項目嘗試一下。為了使學(xué)生情感保持適度平衡，除了正面引導(dǎo)，陶冶情操外，還要幫助學(xué)生學(xué)會對不適宜的情感進行控制和合理宣泄，讓學(xué)生做到“喜怒有常、喜怒有度”。

2.在信息技術(shù)課堂中轉(zhuǎn)化不良情緒的負(fù)面影響。

（1）利用不斷學(xué)習(xí)，減少不良情緒。每堂課中我會利用一兩分鐘時間，讓學(xué)生明白消極情緒的弊端，并適時利用課堂中的偶發(fā)事件，合理調(diào)試學(xué)生的不良情緒。對于浮躁的學(xué)生，安撫他的情緒，適當(dāng)關(guān)心他，讓學(xué)生感受到來自老師的特殊關(guān)愛。

（2）熱問題，冷處理。告訴學(xué)生當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時，不要輕易做決定，更不要用自己的情緒傷害其他人，冷靜幾秒再處理會收到意想不到的效果。

（3）每節(jié)課一分鐘勵志名言。為了培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，我讓學(xué)生在課前搜索一個名人的情緒。

3.在信息技術(shù)課堂中進行理想教育。

（1）在家庭和學(xué)校要重視理想教育。

通過各種活動宣傳理想教育，比如利用重大歷史節(jié)日，可以結(jié)合南京特殊的歷史——南京大屠殺，用典型的節(jié)日和事例強化學(xué)生對理想的認(rèn)識。

（2）利用不同的課堂內(nèi)容滲透理想教育。在講“使用多邊形工具畫圖”時，利用奧運健兒為祖國爭光的畫面激勵學(xué)生好好學(xué)習(xí)，用自己的知識報效祖國；在講“魅力江蘇導(dǎo)入視頻”時，利用美麗的江蘇風(fēng)光視頻鼓勵學(xué)生建設(shè)自己的美麗家園。

二、在信息技術(shù)課堂外，提供多種渠道，培養(yǎng)學(xué)生廣泛興趣，滿足學(xué)生求知的需要

1.教學(xué)中教師善于利用課堂內(nèi)外等多種渠道。我想所有的老師都有一個共同的感受，那就是學(xué)生主動的接受知識比被動的灌輸所產(chǎn)生的教學(xué)效果要強很多。那么，有意識地培養(yǎng)學(xué)生具有廣泛的興趣，只有學(xué)生真的樂學(xué)了，才能從根本上扭轉(zhuǎn)被動學(xué)習(xí)產(chǎn)生的不良循環(huán)；教師要尋求新的更科學(xué)的教學(xué)方法，使自己的課堂充滿樂趣，這樣的良性刺激能最大程度地喚起學(xué)生的求知欲。

2.保持良好的人際關(guān)系，恰當(dāng)?shù)厝谌肷鐣?。在信息課堂上教師要督促他們積極參加集體活動，參與主動學(xué)習(xí)的活動中；學(xué)會體諒和寬容別人，融洽的同學(xué)關(guān)系能讓學(xué)生更喜歡課堂學(xué)習(xí)。

3.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，增強心理緊張的抗衡力量。

（1）教師要從學(xué)生的日常行為入手，培養(yǎng)他們良好的行為，這樣時間長了自然養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有了好的習(xí)慣才可能有好的性格，有了好的性格才可能有一個完美的人生。

（2）正確認(rèn)識自我是十分重要的。凡事根據(jù)實際情況量力而行，合理安排自己的學(xué)習(xí)、工作與生活，才有可能獲得成功。

（3）汲取別人成功的經(jīng)驗是發(fā)展自我的外在動力。學(xué)生個人只有接納了自我，才能在挫折或沖突的情境之中保持自身的個性完整與心理平衡。此外，學(xué)校和家庭還必須教給學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法，創(chuàng)設(shè)自我鍛煉的環(huán)境，使學(xué)生在性格形成過程中，逐步從被控制者變成自我控制者。

信息技術(shù)是一門前沿學(xué)科，承擔(dān)著振興國家的重大使命，學(xué)生也普遍喜歡，信息技術(shù)老師要在課堂內(nèi)外多觀察學(xué)生的思想、心理動態(tài)變化，利用科學(xué)合理的教學(xué)手段和干預(yù)措施幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，讓他們真正成為建設(shè)祖國的棟梁之才！