趙軍苗

（富陽區(qū)第二中學(xué) 浙江杭州 311400）

在如今的素質(zhì)教育背景下，高中體育教師一定要意識(shí)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，致力于促進(jìn)學(xué)生德、智、體綜合發(fā)展。立足長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來看，在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)采取有效教學(xué)策略讓學(xué)生掌握更多且多元化的體育鍛煉技能，讓學(xué)生能夠結(jié)合自身興趣進(jìn)行靈活選擇[1]。同時(shí)，在體育教學(xué)中同樣不能忽視從思想方面去引導(dǎo)學(xué)生愛上體育鍛煉，進(jìn)入促使學(xué)生樹立自我鍛煉的體育意識(shí)，為其終身體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，身為一名高中體育教師，一定要跳脫出傳統(tǒng)體育教學(xué)的條框，積極轉(zhuǎn)變固有教學(xué)觀念以及不斷優(yōu)化教學(xué)方式方法，在體育教學(xué)環(huán)節(jié)中滲透對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育下高中體育教學(xué)目標(biāo)，助力學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

一、終身體育概述

1.終身體育的含義

所謂終身體育，顧名思義便是終身堅(jiān)持體育鍛煉，接受體育知識(shí)教育。從終身體育的深刻含義來看，也可將其理解為一個(gè)人從生命的起始到終結(jié)，都會(huì)將體育視作為生活中不可缺失的部分，并且在學(xué)習(xí)體育知識(shí)與參加體育鍛煉方面，有著終身堅(jiān)持與明確目的。一個(gè)人在終身體育意識(shí)的引導(dǎo)下，在不同的生命時(shí)期能夠參加相應(yīng)的體育活動(dòng)，在實(shí)踐過程中，達(dá)到體育的整體化與體系化。

2.終身體育的認(rèn)識(shí)

在20世紀(jì)60年代末期，社會(huì)涌現(xiàn)了終身體育的思潮，其主張人的生命全過程中應(yīng)當(dāng)將體育貫穿始終，不應(yīng)受到時(shí)間或年齡的限制。終身體育的出現(xiàn)，也要求人們應(yīng)該終身進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)以及提高體育技能。同時(shí)，終身體育也可視作為人終身教育的重要分支，并且?guī)в忻黠@自覺性特征，絕大多數(shù)時(shí)間不會(huì)有專業(yè)教師引導(dǎo)，也缺乏專業(yè)鍛煉條件與環(huán)境，需要人們根據(jù)自己的實(shí)際情況去自覺展開體育學(xué)習(xí)與鍛煉。

3.終身體育的培養(yǎng)階段劃分

上述概述得知，終身體育及時(shí)人一生都應(yīng)接受體育教育與開展體育鍛煉，而在人的不同成長(zhǎng)時(shí)期，人身體的鍛煉需求與方法也會(huì)存在差異。身體鍛煉不可能做到“一勞永逸”，應(yīng)當(dāng)結(jié)合年齡與身體的變化去更新鍛煉方法，由淺入深地培養(yǎng)終身體育意識(shí)[2]。按照人成長(zhǎng)過程中的社會(huì)經(jīng)歷進(jìn)行劃分，終身體育可分為家庭教育、學(xué)校教育與社會(huì)教育三個(gè)階段。其中，本文探索的高中體育教學(xué)則屬于學(xué)校教育階段，也是對(duì)人終身體育意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的重要階段，更是連接家庭教育與社會(huì)教育的樞紐，起到重要的鏈接作用。

二、高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)方面發(fā)揮的重要作用

1.有利于學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)奠定

體育鍛煉不僅可以對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行鍛煉與調(diào)節(jié)，還有利于身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)的提升，對(duì)于學(xué)生而言能夠促進(jìn)其身心同步健康發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)德、智、體全面發(fā)展。高中教育階段作為人生中的關(guān)鍵階段，也是人們身體成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，此時(shí)開展良好有效的體育教學(xué)，能夠助力學(xué)生健康成長(zhǎng)，為其終身體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

2.有利于學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

高中體育教學(xué)除了要向?qū)W生傳授體育知識(shí)與鍛煉技能之外，還有最為關(guān)鍵的是向?qū)W生傳達(dá)終身體育的意識(shí)與理念，進(jìn)而深化學(xué)生對(duì)體育鍛煉的理解，使其養(yǎng)成定期參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，進(jìn)而助力其終身體育意識(shí)的養(yǎng)成[3]。現(xiàn)階段，許多高中學(xué)校在開展體育教學(xué)的過程中也充分考慮了學(xué)生的興趣愛好，所以在培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣方面提供了更有利的條件。

3.有利于學(xué)生創(chuàng)新與實(shí)踐能力的養(yǎng)成

高中體育教學(xué)能夠通過體育活動(dòng)去助力學(xué)生身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)得到提升，進(jìn)而加強(qiáng)其創(chuàng)新與實(shí)踐能力。通過各種體育活動(dòng)的開展與參與，讓學(xué)生能夠投入到體力與智力同步開發(fā)的體育項(xiàng)目中，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性去掌握體育知識(shí)，這對(duì)學(xué)生今后走向社會(huì)而缺乏教師指導(dǎo)時(shí)，真正實(shí)現(xiàn)終身體育有著重要作用。

三、高中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)現(xiàn)狀

1.對(duì)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)存在忽視

從實(shí)際情況來看，在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師往往會(huì)忽略掉對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉的意義難有深刻理解，并且對(duì)體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的掌握不夠熟練，自然無法形成良好的終身體育意識(shí)?？v觀大多數(shù)高中學(xué)校所展開的體育教學(xué)活動(dòng)，大部分都只是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)有所重視，而對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣與良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、意識(shí)的培養(yǎng)存在不足。所以，大部分的高中學(xué)生依舊缺乏終身體育意識(shí)，對(duì)終身體育的作用與意義認(rèn)識(shí)不到位。

2.學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣有所缺乏

高中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力非常大，為數(shù)不多的課余時(shí)間也被用在了學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)方面，因此甚少有時(shí)間去展開體育鍛煉，甚至說有很大一部分學(xué)生直接放棄了體育鍛煉。此外，還有一些學(xué)生在體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)過程，完全沒有興趣，也缺乏堅(jiān)持不懈的精神，導(dǎo)致其良好的體育鍛煉習(xí)慣未能養(yǎng)成。通過調(diào)查數(shù)據(jù)表明，目前我國(guó)高中學(xué)校中經(jīng)常展開體育鍛煉的人數(shù)僅占比12.5%；每周鍛煉1-2次的人數(shù)占比22.5%[4]；基本上不參加體育鍛煉的人數(shù)居然高達(dá)65.5%。不難看出，高中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的主動(dòng)性嚴(yán)重缺乏，并沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，其終身體育意識(shí)則更無從談起。

3.體育課程教學(xué)內(nèi)容更新不足

隨著新課程改革理念的推行，高中體育教學(xué)也應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上要充分結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際。然而，在當(dāng)前眾多高中學(xué)校的體育課程教學(xué)中，其內(nèi)容依舊是傳統(tǒng)的籃球、足球與田徑等運(yùn)動(dòng)，毫無新時(shí)代氣息，比如網(wǎng)球、跆拳道、游泳等項(xiàng)目不見身影。正因?yàn)轶w育教學(xué)內(nèi)容更新不足，也就導(dǎo)致高中學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)明顯表現(xiàn)出不感興趣。此外，部分高中體育教師深受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，教學(xué)模式依舊沿用準(zhǔn)備、列隊(duì)、組織、結(jié)束的固定套路。比如體育教學(xué)先從集合列隊(duì)開始，讓學(xué)生通過慢跑或左右轉(zhuǎn)進(jìn)行熱身之后，簡(jiǎn)單交代幾句便放任學(xué)生自由活動(dòng)，這種完全“放養(yǎng)式”的體育教學(xué)，久而久之則讓學(xué)生失去了興趣，認(rèn)為體育課非?？菰餆o趣，內(nèi)心便會(huì)產(chǎn)生抵觸，極不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

4.學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施配備不足

確保體育教學(xué)活動(dòng)順利開展的基礎(chǔ)在于體育場(chǎng)地與器材，可見這些基礎(chǔ)設(shè)施配備完善的重要性。然而，雖然現(xiàn)階段高中學(xué)校在體育教學(xué)中投入了大量的體育器材，能夠基本滿足學(xué)生體育學(xué)習(xí)的需求，但由于教學(xué)場(chǎng)地有限，依舊未能凸顯出教學(xué)實(shí)效性。當(dāng)然，學(xué)校的空間范圍畢竟有限，無法照顧到所有體育項(xiàng)目的場(chǎng)地設(shè)置，比如網(wǎng)球場(chǎng)、游泳池等都難以做到完備，而這些條件的限制，在一定程度上也影響了學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，不利于對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

四、高中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)形成制約的主要因素

1.外部環(huán)境因素

高中階段作為學(xué)生接受教育的關(guān)鍵階段，更是學(xué)生人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所有學(xué)生都承受著沉重的升學(xué)壓力，為了能夠踏足自己理想的大學(xué)，絕大多數(shù)學(xué)生都將自己的全部精力投放在了學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)方面，并且利用一切可利用的課余時(shí)間去復(fù)習(xí)，也就導(dǎo)致大部分學(xué)生沒有時(shí)間且不愿意去參加體育鍛煉，甚至于正常的體育課安排也會(huì)出現(xiàn)“逃課”現(xiàn)象，只為了爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)。實(shí)際上，這并不能代表學(xué)生的自身意愿，更多是因?yàn)閭鹘y(tǒng)教育模式的影響，而這種外部環(huán)境因素唯有通過對(duì)教學(xué)結(jié)構(gòu)的不斷優(yōu)化以及對(duì)教學(xué)理念的積極轉(zhuǎn)變，才能夠從根本上徹底改變這一現(xiàn)象[5]。

2.學(xué)生自身因素

從生理層面來看，由于高中學(xué)生身體已發(fā)育成熟，體態(tài)方面已出現(xiàn)明顯的兩性特征，所以在體育活動(dòng)中會(huì)存在明顯顧慮，比如怕動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、不靈巧、不優(yōu)美，而導(dǎo)致他人笑話，這一點(diǎn)在女生中表現(xiàn)得更加明顯，怕曬太陽、怕出汗、怕累等等，都會(huì)使其在體育鍛煉中的不愿意投入；而從心里層面來看，高中學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的作用與意義并沒有清楚的認(rèn)知，更沒有意識(shí)到體育鍛煉是推動(dòng)全社會(huì)進(jìn)步的切實(shí)需要。而大多數(shù)學(xué)生之所以會(huì)參與體育鍛煉，主要是因?yàn)樗麄儗?duì)這一體育項(xiàng)目感興趣，而他們往往會(huì)以為受到外部因素的影響而無法堅(jiān)持，難以形成良好的體育意識(shí)。同時(shí)，高中時(shí)期的學(xué)生對(duì)體育的興趣有著顯著差異，一般男生對(duì)競(jìng)技性更強(qiáng)的活動(dòng)更感興趣，而女生更喜歡動(dòng)作優(yōu)美、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的項(xiàng)目，對(duì)不符合自身意愿的體育項(xiàng)目，會(huì)有明顯抵觸心理。

3.教師因素

高中體育教學(xué)中，教師在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用，無論是教師的教學(xué)理念，還是教學(xué)方式方法，都會(huì)直接影響學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。倘若教師自身都沒有養(yǎng)成終身體育意識(shí)，那么則無法發(fā)揮示范帶頭作用，在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的過程中則難有說服力。此外，教師的教學(xué)方法會(huì)直接影響到學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，唯有保證教學(xué)方法有效且得到，照顧到所有學(xué)生的體育鍛煉需求，才能夠讓學(xué)生從內(nèi)心發(fā)出對(duì)體育鍛煉的喜愛，主動(dòng)參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，而如果體育教學(xué)模式不合理，甚至?xí)寣W(xué)生對(duì)體育鍛煉有所抵觸，不僅無法達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)，也不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

五、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析

1.提升教師個(gè)人素質(zhì)，創(chuàng)新教學(xué)思維

在高中體育教學(xué)中，學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的習(xí)得與掌握，很大程度上來自于體育教師的指導(dǎo)，而體育教師作為與學(xué)生直接面對(duì)面進(jìn)行交流的核心人物，一定要確保自身榜樣示范作用得到充分發(fā)揮，因此，對(duì)于學(xué)生接受體育教育時(shí)的心理變化而言，教師的個(gè)人素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力會(huì)起到極大的影響作用。所以，為了能夠助推學(xué)生的身心健康發(fā)展，更好地培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，一定要求高中體育教師不斷提升自己的素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。由于高中學(xué)生的身體與心理發(fā)育趨向成熟，所以他們對(duì)體育項(xiàng)目的愛好與興趣存在多樣性，許多學(xué)生在遇到不明白的體育知識(shí)或不熟練的體育技能時(shí)，都會(huì)去向體育教師請(qǐng)教。比如，部分學(xué)生喜歡乒乓球，但在對(duì)扣殺球的技術(shù)要領(lǐng)掌握不熟練；部分學(xué)生喜歡羽毛球，但對(duì)羽毛球的基本步法不太了解；還有部分學(xué)生喜歡打籃球，但投籃命中率非常低，渴望有人能夠指導(dǎo)其投籃姿勢(shì)等等，而體育教師要想對(duì)這些體育方面的問題進(jìn)行有效解答，則一定不能放松個(gè)人業(yè)務(wù)能力的特深，可見體育教學(xué)對(duì)自身的素質(zhì)要求非常高。因此，為了提高自身的體育文化素養(yǎng)與體育運(yùn)動(dòng)技能，高中體育教師一定要密切關(guān)注體育界的前沿動(dòng)態(tài)、熱點(diǎn)賽事等，能夠?yàn)閷W(xué)生傳達(dá)最新的體育資訊，讓學(xué)生對(duì)豐富多彩的體育世界有更美好的向往，使得學(xué)生能夠逐步與體育建立情感，能夠?yàn)槠浣K身體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

此外，高中體育教師的教學(xué)觀念也應(yīng)當(dāng)緊跟時(shí)代潮流發(fā)展，尤其是隨著現(xiàn)代信息化教學(xué)手段的普及，體育教師也應(yīng)當(dāng)重視自身文化知識(shí)的提升，在教學(xué)中引入新的理念與方法，才能符合時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，具體來講，在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富，比如除去傳統(tǒng)的籃球、足球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)之外，還應(yīng)引入跆拳道、輪滑、健身操、滑板等近年來深受年輕人喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于高中學(xué)生而言，體育教學(xué)不僅要助力其運(yùn)動(dòng)能力得到提升，同時(shí)還應(yīng)發(fā)揮出緩解學(xué)習(xí)壓力的作用，所以在體育課中，教師可通過班級(jí)小競(jìng)賽的方式去營(yíng)造愉快的課堂教學(xué)氛圍，比如開展跆拳道表演、健美操表演等等，讓學(xué)生扮演啦啦隊(duì)、觀眾、評(píng)委的角色，通過創(chuàng)新的思維，讓學(xué)生身體得到鍛煉且心情得到放松，從而更好地助力其終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

2.嘗試實(shí)行“開放型”教學(xué)，尊重學(xué)生主體地位

在新課改理念的推行下，學(xué)生的主體地位得以提高，因此在高中體育教學(xué)中，教師可嘗試實(shí)行“開放型”教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生去設(shè)定符合自己實(shí)際情況的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并且對(duì)其自主練習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)，使其自主運(yùn)動(dòng)技能得到提升?！伴_放型”教學(xué)要求教師能夠?qū)W(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交還給學(xué)生，適當(dāng)放寬對(duì)學(xué)生體育成績(jī)要求，并且在教學(xué)方法選擇方面要因材施教。具體來講，首先，教師要與學(xué)生構(gòu)建和諧關(guān)系，對(duì)學(xué)生的意見與真實(shí)心理需求予以聆聽，以此作為教學(xué)活動(dòng)開展的基礎(chǔ)；其次，對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要綜合其個(gè)人努力程度，比如應(yīng)當(dāng)在學(xué)生的體育課成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中加入學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)步程度等；最后，要采取更為靈活的教學(xué)方法，讓學(xué)生的參與性得到提升，并且能夠?yàn)樽约涸O(shè)定合適的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，比如在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，每位同學(xué)都可以結(jié)合自己的籃球基礎(chǔ)、接受能力去設(shè)定投中的目標(biāo)個(gè)數(shù)，從而向著目標(biāo)努力。

過去傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，許多教學(xué)都過于要求全班學(xué)生需要保持進(jìn)度一直，而對(duì)不同層次學(xué)生的個(gè)體差異有所忽視，導(dǎo)致學(xué)生的體育特長(zhǎng)得不到發(fā)揮。而通過“開放型”教學(xué)的展開，能夠保證教學(xué)手段的靈活性與教學(xué)內(nèi)容的豐富性。比如，在體育課開始前的熱身活動(dòng)，不必每次都是繞操場(chǎng)跑步，可通過游戲的方式展開準(zhǔn)備活動(dòng)，比如開展“障礙跑”、“兩人三足”等豐富多彩的體育游戲；又如在教學(xué)環(huán)境的設(shè)計(jì)中，可讓學(xué)生自由放置跳高橫桿的高度，對(duì)自己的百米跑步時(shí)間進(jìn)行自由設(shè)定，而學(xué)生則會(huì)根據(jù)自身能力去設(shè)定力所能及的標(biāo)準(zhǔn)，從而在因材施教的教學(xué)方法下，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉的主觀意愿得以增強(qiáng)，從而激發(fā)其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，在輕松的氛圍中得到鍛煉，從而有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

3.開展體育競(jìng)賽，增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

高中學(xué)生的身心發(fā)展都已趨于成熟，其勝負(fù)欲也會(huì)初步體現(xiàn)，再加上已具備一定的身體素質(zhì)與體育技能，因此在教學(xué)過程中教師可通過開展趣味性、競(jìng)技性更強(qiáng)的體育比賽去激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。對(duì)于教師而言，應(yīng)當(dāng)結(jié)合班級(jí)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，在競(jìng)賽內(nèi)容方面進(jìn)行優(yōu)選，確保更多學(xué)生能夠參與其中。只有讓學(xué)生在比賽中得以全身心投入，才能夠發(fā)揮出比其他教學(xué)方式更好的效果，使其體育鍛煉的意識(shí)得以增強(qiáng)。對(duì)于高中學(xué)校而言，也應(yīng)多舉行更多校內(nèi)體育競(jìng)賽，比如校園籃球賽、拔河比賽、田徑比賽等等，將體育文化納入到校園文化建設(shè)中，才能在學(xué)生群體中營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍，通過激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，不僅能夠緩解學(xué)習(xí)方面的壓力，同時(shí)也能助力體育鍛煉技能的養(yǎng)成，從而有效培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

4.設(shè)置體育選修課，助力學(xué)生體育技能全面發(fā)展

高中學(xué)生的體育興趣極為廣泛，男生與女生喜歡的體育項(xiàng)目有著明顯區(qū)別，比如男生會(huì)更加喜歡籃球、足球、跆拳道等項(xiàng)目，而女生更傾向于羽毛球、健美操等運(yùn)動(dòng)，因此高中學(xué)校開展的體育教學(xué)可結(jié)合學(xué)生的興趣愛好去增設(shè)選修課目，從而讓學(xué)生在多樣項(xiàng)目中有更加多元的選擇，其參加體育鍛煉的興趣便能大大提升，同時(shí)也能讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的體育知識(shí)與鍛煉技能，為其今后步入社會(huì)參加工作，也能積極參加單位企業(yè)所組織的各類體育比賽，實(shí)現(xiàn)質(zhì)押鍛煉。當(dāng)然，選修課的增設(shè)不能“喧賓奪主”，高中體育基本課程中所要求掌握的基本技術(shù)動(dòng)作同樣不能忽視，因?yàn)樽?、跑、跳、投等基本?dòng)作技術(shù)是一切體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，唯有這些基本技術(shù)動(dòng)作得以規(guī)范與切實(shí)掌握，才能夠保證身體素質(zhì)得到提高，才能更好地去學(xué)習(xí)自己感興趣的體育項(xiàng)目，從而在過硬的身體素質(zhì)基礎(chǔ)下，其他運(yùn)動(dòng)技能能夠更快更好地掌握，對(duì)其今后的體育鍛煉有著極大幫助，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

5.完善學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，滿足學(xué)生鍛煉需求

為了保證高中學(xué)校的體育教學(xué)能夠得以順利開展，一定要重視體育鍛煉場(chǎng)地與器材的完善工作，因?yàn)槿绻A(chǔ)場(chǎng)地與器材都存在缺失，一定會(huì)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉興趣與運(yùn)動(dòng)量產(chǎn)生影響，也無法凸顯出教學(xué)實(shí)效性，難以完成高中體育教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)，就更談不上對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。此外，大量調(diào)查資料表明，許多學(xué)校對(duì)體育場(chǎng)地與器材的管理過于嚴(yán)格，往往只允許上體育課時(shí)才提供給學(xué)生使用，而在課外時(shí)間并不允許學(xué)生隨意使用，這種情況也會(huì)造成學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望無法得到滿足，久而久之再無興趣去參加體育鍛煉，抑制了學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

所以，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)加大對(duì)體育教學(xué)的投入，配備更為完善的器材設(shè)施，加強(qiáng)體育場(chǎng)地的建設(shè)，就算條件不允許大操大辦，也應(yīng)當(dāng)因地制宜去進(jìn)行簡(jiǎn)易器材的制作，這些都能夠?yàn)閷W(xué)校體育教學(xué)工作的開展以及滿足學(xué)生體育鍛煉需求提供有利條件。比如，可設(shè)置小型羽毛球場(chǎng)、排球場(chǎng)等場(chǎng)所，在空曠的場(chǎng)地中畫出學(xué)生熟悉的體育項(xiàng)目標(biāo)志線，從而吸引更多學(xué)生利用課外時(shí)間去進(jìn)行隨時(shí)隨地的鍛煉，注重勞逸結(jié)合。同時(shí)，學(xué)校體育器材室要制定更為合理的器材借出制度，為學(xué)生的課堂體育鍛煉提供服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣與興趣，從而助力其終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

6.社會(huì)、學(xué)校與家庭的多方重視

學(xué)生終身體育意識(shí)的有效養(yǎng)成，不能夠完全依賴于學(xué)?；蚰骋环搅α?，一定要獲得多方力量的重視與支持，才能夠更好的助力學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。其中，除了要求學(xué)校方面一定要積極響應(yīng)如今素質(zhì)教育的號(hào)召，加大對(duì)體育教學(xué)工作的管理力度之外，還應(yīng)要求部分教師與家長(zhǎng)要端正對(duì)體育教學(xué)的態(tài)度，不能因?yàn)閷W(xué)生面臨升學(xué)壓力便對(duì)學(xué)生合理的體育鍛煉要求進(jìn)行阻撓，這樣的行為會(huì)給學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)形成負(fù)面打擊，巨大的學(xué)習(xí)壓力找不到有效方式疏解，勢(shì)必會(huì)影響到學(xué)生的心理健康。可見，體育教學(xué)離不開社會(huì)、學(xué)校與家庭的同步支持，唯有三方力量的重視，才能對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)進(jìn)行還有效培養(yǎng)。

結(jié)語

綜上所述，為助力全民身體素質(zhì)的提升，應(yīng)當(dāng)在教育階段便需要重視終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，唯有如此才能促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，因?yàn)橹挥腥裆眢w狀況良好的基礎(chǔ)上，各項(xiàng)社會(huì)發(fā)展建設(shè)活動(dòng)才能得以延續(xù)。因此，身為一名高中體育教師，首先自身要樹立培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的教育理念，基于學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，通過激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣以及采取多元化有效教學(xué)策略，去提高體育課堂教學(xué)的實(shí)效性，從而讓學(xué)生意識(shí)到體育是學(xué)習(xí)與生活中不可或缺的一部分，從而在高中階段便養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣與終身體育意識(shí)，通過長(zhǎng)期的堅(jiān)持，從而助力自身身體素質(zhì)的提升。