趙心怡

（甘肅省蘭州市五十二中學(xué)）

傳統(tǒng)的教學(xué)過于看重升學(xué)率，注重學(xué)生課本知識學(xué)習(xí)，常常忽略了學(xué)生心理的健康成長。高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力與升學(xué)壓力很大，對學(xué)習(xí)與生活感到迷惘卻又得不到緩解，便會產(chǎn)生心理疾病，不利于其身心健康成長。學(xué)校與教師要為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，向?qū)W生灌輸正確心理健康知識，讓學(xué)生擁有一個正面向上的學(xué)習(xí)氛圍，從而全身心投入高中學(xué)習(xí)中去。本文對高中心理健康教育的形式進(jìn)行了一些探討，希望對廣大教師有所幫助。

一、以學(xué)生為主體，充分了解學(xué)生情況，具有針對性

高中學(xué)生處于青春發(fā)育時期，學(xué)生心理情緒很容易受到外界影響而波動，從而產(chǎn)生一系列連鎖效應(yīng)，因此，心理健康教育具有重大意義。心理健康教育要從學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、思想、情感四個方面出發(fā)，全面營造良好的心理健康教育氛圍。所以，教師要注意心理健康教育在教學(xué)過程中與課余時間的滲透，從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活入手，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為修養(yǎng)，同時，教師也應(yīng)該密切注意學(xué)生的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問題，多與家長進(jìn)行溝通，調(diào)解學(xué)生家庭與校園生活關(guān)系，及時進(jìn)行心理調(diào)解，以免讓學(xué)生走入誤區(qū)。在心理健康教育過程中，教師要具有針對性地開展工作，從學(xué)生的年齡特征與興趣愛好入手，充分了解學(xué)生的情況，讓學(xué)生敞開心扉，不再抗拒心理疏導(dǎo)，學(xué)會正視自身心理健康，主動尋求幫助。

二、多開展心理健康活動，讓學(xué)生從實(shí)踐中得到教育

隨著心理健康教育逐漸受到重視，學(xué)校、教師與家長也加大了對學(xué)生心理健康的關(guān)注，并開展了一些相關(guān)工作。例如，每個班設(shè)立心理委員職位，在私下密切關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況并主動報告給教師，使教師能第一時間得知學(xué)生的心理健康問題，并及時進(jìn)行疏導(dǎo)，以免造成更加嚴(yán)重的情況；在班級里，常常開展心理健康教育主題班會，反復(fù)向?qū)W生灌輸心理健康知識，樹立學(xué)生重視心理健康相關(guān)問題的理念，促使學(xué)生主動與教師進(jìn)行心理健康交流，將一些學(xué)生的心理問題扼殺在萌芽狀態(tài)；在校園里，學(xué)校配置了心理教師與心理工作室，且十分具有嚴(yán)密性，保護(hù)了學(xué)生的隱私與安全，對學(xué)生心理問題進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)，使學(xué)生心理問題得到有效緩解。在對學(xué)生進(jìn)行心理教育的過程中，必須向?qū)W生傳播相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)生相關(guān)意識，從而幫助學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中改變不良習(xí)慣，避免身心受損。

我在開展心理健康教育時，講到“抑郁癥”這一心理疾病時，恰巧學(xué)校邀請了專業(yè)心理學(xué)家來校開展講座，且主題與“抑郁癥”相關(guān)，便組織全班學(xué)生去聽了講座，且與專家進(jìn)行了提問交流。這種心理專業(yè)人員開展的講座相關(guān)知識水平十分高，使學(xué)生受益匪淺，這種心理活動讓學(xué)生從實(shí)踐交流中得到教育，能讓學(xué)生記憶更加深刻，得到更好的心理健康教育成效。

三、教育過程要體現(xiàn)時代性，根據(jù)時代熱點(diǎn)增加教育內(nèi)容

時代在逐漸發(fā)展，帶來了許多新的問題，如環(huán)境、早戀、吸毒、交通等。所以教師在高中學(xué)生心理健康教育上也要緊隨時代變化，增加相應(yīng)的教育內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會用更加全面的眼光去看待問題。高中大部分學(xué)生缺乏抗挫折性，不會自我調(diào)解情緒，遇到一點(diǎn)點(diǎn)打擊很容易一蹶不振，教師應(yīng)該與學(xué)生平等交流，建立和諧溝通的橋梁，用正面的眼光來引導(dǎo)學(xué)生走出心理誤區(qū)。

例如，我在當(dāng)班主任時，十分關(guān)注學(xué)生的心理健康情況。發(fā)現(xiàn)班上一名成績優(yōu)異的女生某段時間成績波動十分嚴(yán)重，便在課后私下與學(xué)生進(jìn)行了深入交流，發(fā)現(xiàn)學(xué)生是因?yàn)槭偈艿酱驌簦瑥亩鵁o法靜下心來學(xué)習(xí)。我并沒有對此學(xué)生早戀行為進(jìn)行批評，反而以《簡·愛》里面的女主為例，告訴學(xué)生失戀并非什么大不了的事情，女性要懂得獨(dú)立堅強(qiáng)，愛情并非生活全部，女性需要獨(dú)立自主，把握好學(xué)習(xí)機(jī)會，提升自身的能力與眼光，未來才能找到真正陪你走完一生的靈魂伴侶。

在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過程中，教師不應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行批判性教育，心理健康并非課堂學(xué)習(xí)，學(xué)生需要教師進(jìn)行正面引導(dǎo)，以相互尊敬為前提，用溫柔的眼神與語言來對學(xué)生進(jìn)行教育。

心理健康教育雖然不是理論課程學(xué)習(xí)的一環(huán)，卻具有影響學(xué)生學(xué)習(xí)心境的關(guān)鍵作用。學(xué)校不但承擔(dān)著教學(xué)責(zé)任，更承擔(dān)著育人責(zé)任，將學(xué)生培養(yǎng)成為一個心理健康的人。教師要提升自身心理健康素養(yǎng)，結(jié)合自身閱歷與教育藝術(shù)運(yùn)用正確的方式對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，減少學(xué)生心理問題的發(fā)生，遏制學(xué)生心理問題的發(fā)展，讓學(xué)生擁有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，心智逐漸成熟起來。

參考文獻(xiàn)：

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