（齊齊哈爾市泰來縣泰來農(nóng)場學校 黑龍江齊齊哈爾 162414）

體育課一直以來是最受學生青睞的。隨著近幾年體育成績在中考、高考中比重的逐年遞增，學校更加重視體育課，關(guān)注體育教育。作為一名中小學體育教師，除了被家長重視、更加受學生喜歡外，覺得責任也變得更加重大。不但要一如既往的認認真真地上好每一節(jié)體育課，而且還要千方百計的調(diào)動、激發(fā)學生學習體育課中各項運動的技能技巧的積極性，并引導(dǎo)學生對其產(chǎn)生濃厚的興趣和愛好。發(fā)現(xiàn)、挖掘?qū)W生某一方面的特長，并有計劃的進行針對性的訓練，培養(yǎng)學生以科學的態(tài)度、良好的道德品質(zhì)、堅強的毅力克服學習訓練中的重重困難，掌握每一項運動的技巧要領(lǐng)，進一步發(fā)展特長，強健體魄，成就學業(yè)。

一、身先士卒，培養(yǎng)頑強意志

在一周幾十節(jié)的教室文化課學習中，每周的兩三節(jié)室外體育課，是學生最期待的。體育課上的活動，成為了學生放松身心的方式，他們會積極開心的參與其中，但是進行有一定強度的特長訓練，卻不是件好玩的、輕松的事，他們會覺得很累、很難、很苦。簡單的說教能使學生產(chǎn)生一時的沖動，全身心投入訓練，但不能夠持久。為了更好地培養(yǎng)學生的耐力，頑強拼搏的意志品質(zhì)，我在訓練中總是以身作則、身先士卒。

在2012年，我從六至九年級學生中選出擅長長跑、喜歡長跑的學生，組建了一個有18名學生參加的長跑特長班。剛開班講解長跑的要領(lǐng)、注意事項等知識，進行短時間訓練時，同學們的興趣濃、積極性很高，都能積極主動參加訓練，隨著訓練時間的增加，訓練強度的加大，有幾個學生經(jīng)常找各種理由告假，不想?yún)⒓佑柧?。我了解情況后，沒有簡單的批評學生，而是告訴學生做任何事都必須要堅持，要有持之以恒的精神。每一項運動在訓練中都有一定難度，我們?nèi)鄙俚牟皇羌寄芗记傻陌盐?，而是一種拼的、不服輸?shù)膭艃?。尤其是長跑訓練，除了自身具備長跑的素質(zhì)外，必須要有頑強拼搏的意志品質(zhì)。有的時候我們輸在了缺少頑強毅力所支持的耐力上，為了讓學生更好地發(fā)展長跑特長，把訓練堅持下來，享受這一特長所帶來的成功的快樂。我一改原來由隊長每天早晨領(lǐng)跑三公里為我親自帶領(lǐng)著進行長跑訓練，盡管我身體狀況不適合這樣強度大的訓練，但我仍然堅持跑在學生隊伍前面。有時候也會因體力不支而跟不上學生的步伐，學生看在眼里很懂事的勸我休息，但我始終和學生一起堅持完成訓練任務(wù)，以實際行動影響每一個學生，要堅持，要克服一切困難。在我的帶領(lǐng)下，學生們有了一定的抗挫能力，長跑速度有了很大的提高。學生再也不無故不參加訓練了，甚至偶爾有頭疼腦熱的也不請假休息了，真的讓我感覺到了“輕傷不下火線”的勢頭。在訓練中我總能聽到同學們“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的口號聲和豪邁的歌聲。而且沿途中，同學們還表現(xiàn)出非常好的互助精神。

二、嚴管精教，追求精益求精

我校是齊齊哈爾管理局乒乓球體育特色學校，教師人人會打乒乓球，三年級以上的學生90%喜歡玩乒乓球。為了培養(yǎng)一批球技過硬，能打比賽的乒乓球隊員，學校成立了乒乓球特長班，我這個體育老師當仁不讓的成為了這個班的教練。面對著熱愛乒乓球運動的可愛的學生們，我深知光靠熱情、喜歡是遠遠不夠的，不斷地努力訓練加上掌握正確的方法、技巧，才有可能成功。好的、適合的方法、技巧會有事半功倍的效果。于是我開始翻閱大量的關(guān)于乒乓球訓練指導(dǎo)的書籍，網(wǎng)上視頻各大賽事，了解賽場實況，揣摩每個隊員的球技，并進行記錄，以備有計劃、有針對性的開展乒乓球特長班的訓練。在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，我除了利用校本課進行個別指導(dǎo)訓練外，還利用課余時間對學生進行集中指導(dǎo)訓練。但在訓練中學生總是憑著自己的感覺打球，特別隨意，也很情緒化，根本沒有領(lǐng)會你教的方法更不用說技巧了。這樣的狀況，消遣玩玩還可以，參加比賽想都不要想。怎樣讓這些不知天高地厚的學生言聽計從呢？硬性的制度短期內(nèi)也許能起約束的作用，但不會持續(xù)太久。只有轉(zhuǎn)變學生的思想，提高學生的認識，訓練才能見效果。于是我先找來鄧亞萍訓練的視頻讓學生觀摩，給學生介紹鄧亞萍的事跡——曾獲得過18個世界冠軍，連續(xù)2屆4次奧運會冠軍，鄧亞萍是第一個蟬聯(lián)奧運會乒乓球金牌的球手，曾獲得4枚奧運金牌，被譽為“乒乓皇后”，是乒壇里名副其實的“小個子巨人”。然后告訴他們成功不是一蹴而就的，鄧亞萍每天在練完體能課后，必須還要做100個發(fā)球接球的動作，為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。在進行多球訓練時，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個，每次都超額完成自己的訓練任務(wù)，技術(shù)上追求精益求精。被洗腦后的學生訓練起來投入了，而且認識到自己的乒乓球知識只是皮毛，還有很多方法、技巧聽都沒聽過，離真正的乒乓球隊員還差很遠。之后的訓練中，每個學生都能虛心學習、認真刻苦的訓練。

三、以賽代訓，樹立團隊意識

足球比賽是一項綜合比拼的運動，是隊員技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)、心理、狀態(tài)的綜合較量，還受場下教練調(diào)度、球迷支持等因素影響，另外還有更重要的一個因素——團隊精神。

本學期，我們體育組剛剛組建的足球特長班，隊員都選自小學三四年級學生，大多數(shù)只是在體育課上偶爾踢幾腳球，球性和團隊意識都比較差。作為體育組組長與專項訓練教師，除了給學生講解足球運動的理論知識、注意的事項外，在訓練過程中還特別注意多鼓勵和表揚學生，讓學生充滿自信地活躍在球場上，還給學生灌輸團隊意識，不論什么情況下隊友之間要相互信任，不埋怨和推卸責任，多鼓勵隊友。但在訓練中，個別學生總是旁若無人的只顧自己踢球，根本沒有協(xié)同作戰(zhàn)的意識。針對學生自我表現(xiàn)欲強，協(xié)作精神欠缺的情況。我以賽代訓，在比賽過程中，每一個練習環(huán)節(jié)都會要求變換隊友，讓不同隊員之間進行磨合和配合，這樣在比賽中就避免了某隊員只顧自己帶球或只把球傳給一個人，而是能綜觀全局，觀察到誰有空檔或在合適接球位置，能果斷傳球，發(fā)揮團隊優(yōu)勢，創(chuàng)造更多的進球機會，從而爭得比賽的勝利。這樣的訓練確實讓學生懂得了合作、團結(jié)的重要性。因此，相信不久的將來，這些足球小男孩們一定會有不一樣的進步、發(fā)展。

與生俱來的優(yōu)勢、高超的技藝能贏得一時的喝彩，但再加上良好的品質(zhì)修養(yǎng)，就能美譽四方。所以，無論在平時的體育教學中，還是各種特長班的方法，技能的傳授，訓練中，我都特別關(guān)注學生的思想感情、行為狀況，注重學生的思想道德、意志品質(zhì)的培養(yǎng)?？傊w育教學或體育特長班的訓練中不能沒有德育滲透。教育發(fā)展，德育為先，只有良好的德育素質(zhì)再加上過硬的技術(shù)水平，才能夠使學生在各種挑戰(zhàn)中完全釋放自己的能力，發(fā)揮自身水平，向著人生理想起航。