（靈璧縣初級(jí)中學(xué) 安徽宿州 234200）

新課程改革持續(xù)深化下，對(duì)于學(xué)生終身體育習(xí)慣養(yǎng)成提出了更高的要求，通過激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。對(duì)于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的影響因素中，教育因素在其中占比較大，很多學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生都將學(xué)習(xí)成績(jī)放在首位，對(duì)于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成缺乏足夠的重視，未能營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)水平偏低，在一定程度上制約學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展。由此，加強(qiáng)教育因素對(duì)初中生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響探究，是為了迎合新課程改革持續(xù)發(fā)展的需要，對(duì)于后續(xù)相關(guān)工作具有一定參考價(jià)值。

一、體育鍛煉習(xí)慣內(nèi)涵與特征

體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，主要是指重復(fù)發(fā)生的動(dòng)作而形成的體育行為方式，生理機(jī)制是在特定情境刺激在大腦皮層鞏固的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系。體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，要求個(gè)體積極參與到體育鍛煉中，在潛移默化中形成一種行為傾向。所以，應(yīng)該加強(qiáng)初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)，促使學(xué)生可以保持長(zhǎng)久的體育鍛煉熱情，對(duì)于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)具有重要促進(jìn)作用[1]。良好的體育鍛煉習(xí)慣并非是天生而來，而是需要在長(zhǎng)期的體育實(shí)踐活動(dòng)中逐漸形成，而在這個(gè)過程中，教育因素所起到的作用十分關(guān)鍵，需要予以高度重視。

二、初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成現(xiàn)狀

1.初中學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)知

初中學(xué)生在體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成重要性認(rèn)知方面，在一定程度上反應(yīng)學(xué)生體育鍛煉的思想基礎(chǔ)?？v觀當(dāng)前初中學(xué)生體育鍛煉重要性的認(rèn)知現(xiàn)狀來看，對(duì)于體育現(xiàn)象和體育知識(shí)獲取方面形成了正確的認(rèn)知，為后續(xù)的學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和保障。

2.影響初中生體育鍛煉的因素

初中生參加體育鍛煉是身體素質(zhì)提升的主要途徑，而影響初中生體育鍛煉的因素主要是沒興趣和學(xué)業(yè)繁忙，還有部分學(xué)生將課余時(shí)間投入到電子游戲中，絕大多數(shù)初中生面臨著沉重的升學(xué)開始?jí)毫?，將大量的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)成績(jī)提升方面[2]。即便是體育已經(jīng)成為升學(xué)考試中的一門科目，重視程度有所提升，但是在中考中占比較少，主要是以文化課為主。所以，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p輕學(xué)生的課業(yè)壓力，有更多的時(shí)間參與到體育鍛煉中，身心健康成長(zhǎng)。而在素質(zhì)教育改革持續(xù)深化背景下，強(qiáng)調(diào)為學(xué)生減壓，以素質(zhì)能力全面發(fā)展為主要目標(biāo)，但是由于升學(xué)考試的制度并未改變，所以素質(zhì)教育流于表面，未能取得良好的效果。

3.初中學(xué)生體育鍛煉的項(xiàng)目

就初中生參加體育鍛煉的項(xiàng)目來看，主要包括籃球、羽毛球、排球、乒乓球、足球、體操和跑步等項(xiàng)目。體育場(chǎng)地和基礎(chǔ)設(shè)施是否完善，將直接影響到學(xué)生體育鍛煉參與積極性。學(xué)校周邊如果有山水，很多學(xué)生都愿意將其作為跑步登山組我誒體育鍛煉的項(xiàng)目[3]。學(xué)校應(yīng)該配備充足的籃球場(chǎng)地、足球場(chǎng)地和排球場(chǎng)地，這幾類球類運(yùn)動(dòng)是學(xué)生參與較多的體育項(xiàng)目，可以建造室內(nèi)體育場(chǎng)館，為學(xué)生營(yíng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。乒乓球項(xiàng)目的參與學(xué)生數(shù)量較多，尤其是乒乓球在我國(guó)有廣泛的群眾基礎(chǔ)，完善乒乓球臺(tái)和乒乓球拍等基礎(chǔ)設(shè)施。與此同時(shí)，學(xué)?？梢缘谄吲e辦踢毽子和跳繩等體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與積極性。但是，很多學(xué)校由于受到體育場(chǎng)地條件的限制，參加人數(shù)較少，對(duì)于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成具有深遠(yuǎn)的影響。

三、加強(qiáng)初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的對(duì)策

1.培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的熱情

在初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成中，應(yīng)該突出學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉熱情，從被動(dòng)式體育鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式鍛煉，在實(shí)踐教學(xué)中逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。結(jié)合大量的體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來看，靈活運(yùn)用合理的教學(xué)方法，可以深層次挖掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，鼓勵(lì)學(xué)生可以積極參與到體育鍛煉中[4]。通過豐富教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生可以在體育鍛煉中獲得深層次的情感體驗(yàn)，保持長(zhǎng)久的體育鍛煉習(xí)慣。

2.深入挖掘體育課程資源

通過對(duì)體育課程資源的深層次開發(fā)和利用，有助于為學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，而教育引導(dǎo)、教學(xué)內(nèi)容和體育設(shè)施對(duì)于學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成影響較為深遠(yuǎn)。所以，教師需要充分發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，提高對(duì)體育課程資源開發(fā)和利用重視程度，為學(xué)生體育鍛煉營(yíng)造良好的氛圍[5]。

3.降低學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

素質(zhì)教育改革持續(xù)深化下，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成，降低學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，促使學(xué)生可以將更多的時(shí)間投入到體育鍛煉中，提升身體素質(zhì)的同時(shí)，有益于身心健康。同時(shí)，還應(yīng)該加強(qiáng)體育教學(xué)課程改革，創(chuàng)新教學(xué)理念和教學(xué)方法，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育課程時(shí)間，優(yōu)化教學(xué)條件和基礎(chǔ)設(shè)施，尋求合理有效的措施組織豐富多樣的體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，為學(xué)生終身體育習(xí)慣養(yǎng)成打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和保障。

結(jié)語

綜上所述，在學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成中，教育因素作為一項(xiàng)主要影響因素，應(yīng)該突出學(xué)生主體地位，創(chuàng)新教學(xué)理念和教學(xué)方法，建立完善的人才培養(yǎng)機(jī)制，促使學(xué)生可以養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，身心健康成長(zhǎng)。