（安徽省蚌埠市張公山第一小學 安徽蚌埠 233000）

如何提升老師的幸福指數，從而促進學校特色逐步向深處發(fā)展，以下是我的一點淺顯思考

一、良好認知

美國心理學家艾利斯認為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒

關于幸?；螅绹睦韺W教授索尼婭·柳博來斯基有個公式：幸福感=50%的遺傳+10%的環(huán)境+40%的個人行為?？梢娦腋Ｅc否40%是由自己主宰的，幸福與否主要取決于心態(tài)。而良好的心態(tài)取決于認知，我認為老師要認清以下兩個問題；

1.職業(yè)特點

韓愈早在《師說》中言：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，從道德素養(yǎng)、知識傳授、方法技能等方面提出了具體的要求。這種認識在一定程度上成了“教師”職業(yè)的代名詞。這就意味著老師首先要不斷地學習不斷提升自我，假期培訓、繼續(xù)教育、網絡學習以及教育機關學校安排的各類學習缺一不可，因為這是提升的必然路徑；其次工作時間白加黑5+2，因為老師大量的工作還需要課外完成，認清老師職業(yè)特點，就要適應當今時代對老師的種種要求，坦然接受各式各樣的壓力任務，因為這是職業(yè)所賦予的。

2.自我定位

正確的認知自己所處的環(huán)境，不互相攀比。不與他行比工資，不與同行爭名利。例如我校地處老城區(qū)，生源大多是進城務子女，本土生源則多是孩子跟著隔代的長輩，家長素質可謂是良莠不齊。想讓家長配合學校工作的期望值不能太高，想讓孩子各個方面有多優(yōu)秀的期望值也不能高。我們要滿足于學生的點滴進步，只要做到讓孩子進步，個性發(fā)展，那就是當之無愧的好老師。

二、夢想追求

美國心理學家馬斯諾有一段名言：“如果你有意的避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因為你總是逃避那些和你的能力相聯系的各種機會和可能性?！?/p>

曾經在一篇文章中看到這樣的一段話“如果覺得人生迷茫，是因為缺少了明確的方向”。例如有的老師覺得職稱已滿足，職業(yè)生涯已無奔頭；有的老師本著做一天和尚撞一天鐘的精神……為何如此？皆是沒有了夢想！更沒有了追求！那么如何點燃我們每個老師心中的夢想：

一是讀書：讀書可以增長見識，陶冶情操，愉悅身心，提升境界。學校教導處為老師們訂閱了《小學語文老師》《小學數學老師》等做到人手一本；工會為老師們訂閱了《女工》《婚姻與家庭》等豐富老師們的業(yè)余生活；學校為全體老師了《中國教育報》《中國教師報》等開闊老師的視野；黨支部訂閱《半月談》《黨建》等提高老師們政治覺悟……讀書多了，老師們在氣質里，在談吐上，在胸襟上都有所提升，心態(tài)也會變得更加得積極陽光。

二是目標：人要有目標，有目標才有希望，有希望才有動力。因此，每學期初學校要求每位老師及部門制定學期計劃表，更重點引導中青年教師對自我認識做出正確地評估后擬定最客觀的目標，學期總結分三塊寫即這一年做了什么？有什么收獲和體會？我的思考是什么？這樣不停地促使老師們思考，進步，最終實現超越自我，獲得幸福體驗。

三是激勵：學校不斷完善激勵機制。每學期評選各類表彰人員：如班級管理中每周評選“文明班集體”，班級管理中評選“優(yōu)秀班主任”等；師德表現中評選“最美教師”等；業(yè)務表現上評選“教研新星”等；每學期學校還綜合表彰各級各類教育教學活動的獲獎者，充分肯定了教師的工作，讓他們獲得了工作的成就感和榮譽感。

三、人文環(huán)境

美國心理學家馬斯洛提出需要層次說理論: 人的需要分為生理需要、 安全需要、 歸屬與愛的需要、 尊重的需要與自我實現的需要五個層次。教師當其基本的生存需求得到滿足后，最希望得到的是尊重和理解，進而實現自我

1.民主管理

學校制定以人為本的管理制度，營造寬松民主的育人環(huán)境，讓老師擁有心理安全感。凡是涉及學校發(fā)展的重大決策和與教師密切相關的重要事情，必須由全體班子成員集體討論后，經教代會表決通過，任何時候都不能獨行其事。制度的確立及過程的民主化使老師們提升了主人翁意識，真正地對學校的制度、自己的工作予以認同與重視，職業(yè)的幸福感，主人翁的責任意識便自然產生。在制度執(zhí)行的過程中，體現公平公正公開的原則。學校的財務更是公開透明。這樣老師們對學校產生了更多的認同感、歸屬感和榮譽感

2.人文關懷

不管教師們個人或家里發(fā)生了什么事情，學校都熱心幫助；身體好是幸福的第一條件，學校更積極開展豐富多彩的文體活動，讓教師們強身、健體、益智，并每年定期組織老師體檢。校長每天多到校園里、老師辦公室里轉一轉，與老師們聊一聊，發(fā)現問題及時解決?？傊畯募毠?jié)上、生活上關懷教師，為教師排憂解難，從而提升教師日常工作生活的幸福指數。

四、團隊建設

美國心理學家塞利格曼和迪納經過研究，肯定了人際關系與幸福的相輔相成，人際關系好的人更幸福，而幸福的人有更好的人際關系

榮辱與共。良好的人際關系不僅僅能為我們提供更好的平臺，最重要的是，良好的人際關系能給我們帶來幸福。學校每周五的教師會都有一個專題學習，學習內容根據當周發(fā)現管理中的問題及老師們的思想問題而定，內容有：團隊精神、木桶定律、協(xié)作的重要性等等，從不同角度向全體老師闡述作為一個團隊中的成員，就要把整個團隊的榮辱放在第一位，不斷強化“我們”永遠比“我”更重要的意識。老師們之間真誠溝通、相互包容，做到榮辱與共，學校有了家的氛圍和幸福感。

共謀發(fā)展。只有當教師參與了學校發(fā)展的規(guī)劃，并把學校的發(fā)展與個人的成長結合起來，內化為教師的個人行為時，才會激發(fā)起教師的工作熱情。老師們通過每日QQ分享、每周讀書交流等方式，孩子進步了，家長滿意了，學校也發(fā)展了，這就是我們老師們的最大幸福。

總之，只有幸福的教師，才能成就幸福的學校；只有在幸福的學校里，學生才能健康成長。今后，張公山一小將繼續(xù)深化幸福教師工程，為學校的特色發(fā)展鋪路，為學生的一生幸福奠基。