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        大學(xué)生手機(jī)依賴問題探析及對策分析

        2018-02-19 08:04:22聶文王譯藝楊慧慧
        當(dāng)代旅游 2018年8期
        關(guān)鍵詞:對策建議大學(xué)生

        聶文 王譯藝 楊慧慧

        摘要:隨著信息技術(shù)的發(fā)展,智能手機(jī)在我國已經(jīng)得到了普及,其功能也逐漸豐富多樣,并且具有攜帶方便,操作簡單的優(yōu)點(diǎn),已經(jīng)成為了當(dāng)前人們的重要使用工具,大學(xué)生對手機(jī)的需求越來越高,由于各方面的原因,當(dāng)前大學(xué)生對手機(jī)產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴,為其帶來了便利的同時(shí),也產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。作為一名大學(xué),我們應(yīng)該合理的使用手機(jī),發(fā)揮其積極作用,所以,我分析了當(dāng)前大學(xué)生依賴手機(jī)的原因,并提出了相關(guān)的對策,希望能夠幫助各位同學(xué)樹立正確的手機(jī)使用觀念。

        關(guān)鍵詞:大學(xué)生;手機(jī)依賴原因;對策建議

        一、大學(xué)生手機(jī)依賴產(chǎn)生的原因

        (一)外部因素

        第一,家庭教育弊端,00后在今年已經(jīng)成為大學(xué)生,他們多數(shù)是家長的獨(dú)生子女,在社會(huì)得到了良好的發(fā)展背景下,生活的物質(zhì)條件良好,是家長和長輩的心頭肉,備受寵溺,獨(dú)立性較弱,對父母的依賴程度高,缺乏自主生活和解決問題的能力。進(jìn)入大學(xué)后,遠(yuǎn)離父母,這對很多大學(xué)生來說具有很大的困難,手機(jī)上網(wǎng)和交流成為其排解壓力的重要方式。

        第二,社會(huì)環(huán)境影響。手機(jī)在當(dāng)前使用率尤其高,已經(jīng)成為當(dāng)前人與人之間聯(lián)系的重要工具,在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)形成中有十分重要的作用,手機(jī)已經(jīng)成為了人手必備的工具,大學(xué)生中也是人手一部。大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中有自己的社交圈,手機(jī)的一些交流功能起到了良好的交際溝通作用,微信、qq等都十分便捷,成為了大學(xué)生維持人際關(guān)系重要手段。

        第三,學(xué)校教育環(huán)境的影響,很多高校在當(dāng)前教學(xué)中主要以提高就業(yè)率為目的,所以主要是為了提高教學(xué)質(zhì)量,很多教學(xué)內(nèi)容沒有更新,依然沿用陳舊簡單的教學(xué)內(nèi)容,同時(shí)教學(xué)形式和教學(xué)方式也沒有創(chuàng)新,顯得單一化,很多學(xué)生不能夠在課堂上提高學(xué)習(xí)興趣,難以融入課堂中,手機(jī)對其的吸引力就會(huì)更大。同時(shí)高校對與濫用手機(jī)的問題,并沒有有效的措施約束學(xué)生的行為,學(xué)生對手機(jī)的依賴越來越嚴(yán)重。

        (二)自身原因

        學(xué)生的性格對于手機(jī)的依賴程度起到了決定性的作用,外向的學(xué)生會(huì)因?yàn)榭释麥贤ê徒涣?,所以對手機(jī)的使用需求較高,通過手機(jī)實(shí)現(xiàn)與外界和朋友之間的聯(lián)系。性格內(nèi)向的學(xué)生會(huì)在面對面交流中產(chǎn)生一定的為難情緒,所以手機(jī)交流為其提供了很好的幫助,微信、QQ 等方式成為了他們的交流重要手段,通過網(wǎng)絡(luò)方式可以有足夠的思考時(shí)間,這樣會(huì)增強(qiáng)他們交流的自信,所以更愿意利用手機(jī)進(jìn)行交流。

        學(xué)生在大學(xué)時(shí)間自由,很多在以往壓抑的天性得到了解放,大學(xué)對學(xué)生的管束也不再那么嚴(yán)厲,對于自己的時(shí)間缺乏合理的安排,終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。很多大學(xué)生不清楚自己的職業(yè)規(guī)劃,越來越不認(rèn)真聽課,手機(jī)成為了其打發(fā)時(shí)間的工具。大學(xué)生受到的期望很高,社會(huì)、學(xué)校、父母的期望在一定程度上為學(xué)生帶來了一定的壓力。學(xué)生的學(xué)業(yè)不理想、人際關(guān)系緊張、對未來沒有職業(yè)規(guī)劃,這些都會(huì)讓學(xué)生自暴自棄,出現(xiàn)自閉的現(xiàn)象,對手機(jī)的依賴也愈發(fā)嚴(yán)重。

        二、大學(xué)生手機(jī)依賴的對策

        (一)家庭方面

        父母是孩子的第一任老師,家長對學(xué)生的行為和思想產(chǎn)生潛移默化的思想,對學(xué)生行為習(xí)慣有十分重要的作用,家長要以身作則,減少手機(jī)的使用,為學(xué)生樹立好的榜樣。大學(xué)階段是從青少年到成年過渡期,對學(xué)生的成人觀念和今后的生活理念方式等起到十分關(guān)鍵的作用。家長作為孩子的榜樣,必須要以身作則,在家庭中減少手機(jī)的使用,與孩子進(jìn)行有效的溝通,改變教育方式。很多的父母由于在忙碌的工作和巨大的生活壓力中,缺少對孩子的內(nèi)心的關(guān)注,很少進(jìn)行溝通,所以當(dāng)前的孩子寧愿與在互聯(lián)網(wǎng)上與陌生人溝通,也不愿意將心聲吐露給父母。還有一些父母教育出來的孩子內(nèi)向,不善于言談,常常在人際交往中處于被動(dòng)的狀態(tài),手機(jī)工具會(huì)為其帶來更輕松的交流氛圍。手機(jī)能夠讓他們大膽的展示自己的內(nèi)心。

        (二)學(xué)校方面

        首先學(xué)校提高質(zhì)量,將學(xué)生的注意力吸引到學(xué)業(yè)上。教師可適當(dāng)改變教學(xué)的難度,創(chuàng)新教學(xué)方式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生的注意力,讓學(xué)生將精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。學(xué)校還要加強(qiáng)對學(xué)生的思想宣傳,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到沉迷于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的危害。通過校園廣播、宣傳欄、公眾號等都可以進(jìn)行。其次,輔導(dǎo)員在學(xué)生的大學(xué)生活中起到重要的作用,是學(xué)生生活的引路人,輔導(dǎo)員要在班級中開展相關(guān)的主體班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確合理的使用手機(jī),遠(yuǎn)離手機(jī),提高學(xué)生的自控能力,積極參加多種社團(tuán)等活動(dòng),豐富自己的課余生活。最后,學(xué)校應(yīng)在心理健康咨詢中指派專門的人員,排查各個(gè)班級手機(jī)成癮的同學(xué),對其進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)和幫助,幫助其擺脫手機(jī),促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。

        (三)自身方面

        首先學(xué)生要強(qiáng)化自己的自控能力,合理的安排自己的作息時(shí)間,制定一定的時(shí)間規(guī)劃,充實(shí)自己的生活,避免讓自己處于無所事事的狀態(tài),不要抱著混日子的態(tài)度度過大學(xué)生活。大學(xué)是人全面發(fā)展的最佳時(shí)期,提高自我管束能力,加強(qiáng)自制力對今后的生活工作有十分重要的意義。其次,大學(xué)生自身要擴(kuò)展自己的興趣愛好,自身認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴的危害,積極探索娛樂項(xiàng)目,多參與體育運(yùn)動(dòng)減少對手機(jī)的依賴。最后,大學(xué)生要提高自己的自我關(guān)注意識(shí),積極配合學(xué)校的心理咨詢教育,借助專業(yè)的教師指導(dǎo),通過有效的心理干預(yù),減少自己對手機(jī)的依賴。

        結(jié)束語:造成大學(xué)生依賴手機(jī)的原因有很多,但是最主要的是大學(xué)生自己能夠認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴對自己的成長,人生發(fā)展等各方面的嚴(yán)重危害,提高自己的自控能力,積極尋求專業(yè)的幫助和指導(dǎo),努力的拓展自己的興趣,提高學(xué)習(xí)積極性,這才是解決大學(xué)生的手機(jī)依賴的核心。

        參考文獻(xiàn):

        [1]李梅.大學(xué)生社會(huì)支持、手機(jī)依賴和睡眠質(zhì)量的關(guān)系研究[J].智庫時(shí)代,2018(44):163-164.

        [2]張巖,雷婷婷,王華容,丁璐,李丹陽,周炎根.大學(xué)生親子依戀和消極情感的關(guān)系:人際適應(yīng)和手機(jī)依賴的多重中介效應(yīng)[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2018,45(18):3368-3371+3406.

        [3]桂文龍,胡新崗,蘇治國,朱其志,徐婷婷.大學(xué)生手機(jī)閱讀動(dòng)機(jī)對手機(jī)依賴的影響:網(wǎng)絡(luò)使用效能感的中介作用[J].黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2018,31(05):102-105.

        作者簡介:

        聶文(1997.04-),女,漢族,本科學(xué)歷,遼寧省大連市瓦房店市人。

        王譯藝(1997.08-),女,漢族,本科學(xué)歷,吉林省吉林市人。

        楊慧慧(1996.10-),女,漢族,本科學(xué)歷,河南省夏邑縣人。

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