聶文 王譯藝 楊慧慧
摘要:隨著信息技術的發(fā)展,智能手機在我國已經(jīng)得到了普及,其功能也逐漸豐富多樣,并且具有攜帶方便,操作簡單的優(yōu)點,已經(jīng)成為了當前人們的重要使用工具,大學生對手機的需求越來越高,由于各方面的原因,當前大學生對手機產(chǎn)生了嚴重的依賴,為其帶來了便利的同時,也產(chǎn)生了嚴重的負面影響。作為一名大學,我們應該合理的使用手機,發(fā)揮其積極作用,所以,我分析了當前大學生依賴手機的原因,并提出了相關的對策,希望能夠幫助各位同學樹立正確的手機使用觀念。
關鍵詞:大學生;手機依賴原因;對策建議
一、大學生手機依賴產(chǎn)生的原因
(一)外部因素
第一,家庭教育弊端,00后在今年已經(jīng)成為大學生,他們多數(shù)是家長的獨生子女,在社會得到了良好的發(fā)展背景下,生活的物質(zhì)條件良好,是家長和長輩的心頭肉,備受寵溺,獨立性較弱,對父母的依賴程度高,缺乏自主生活和解決問題的能力。進入大學后,遠離父母,這對很多大學生來說具有很大的困難,手機上網(wǎng)和交流成為其排解壓力的重要方式。
第二,社會環(huán)境影響。手機在當前使用率尤其高,已經(jīng)成為當前人與人之間聯(lián)系的重要工具,在社會網(wǎng)絡形成中有十分重要的作用,手機已經(jīng)成為了人手必備的工具,大學生中也是人手一部。大學生在學習和生活中有自己的社交圈,手機的一些交流功能起到了良好的交際溝通作用,微信、qq等都十分便捷,成為了大學生維持人際關系重要手段。
第三,學校教育環(huán)境的影響,很多高校在當前教學中主要以提高就業(yè)率為目的,所以主要是為了提高教學質(zhì)量,很多教學內(nèi)容沒有更新,依然沿用陳舊簡單的教學內(nèi)容,同時教學形式和教學方式也沒有創(chuàng)新,顯得單一化,很多學生不能夠在課堂上提高學習興趣,難以融入課堂中,手機對其的吸引力就會更大。同時高校對與濫用手機的問題,并沒有有效的措施約束學生的行為,學生對手機的依賴越來越嚴重。
(二)自身原因
學生的性格對于手機的依賴程度起到了決定性的作用,外向的學生會因為渴望溝通和交流,所以對手機的使用需求較高,通過手機實現(xiàn)與外界和朋友之間的聯(lián)系。性格內(nèi)向的學生會在面對面交流中產(chǎn)生一定的為難情緒,所以手機交流為其提供了很好的幫助,微信、QQ 等方式成為了他們的交流重要手段,通過網(wǎng)絡方式可以有足夠的思考時間,這樣會增強他們交流的自信,所以更愿意利用手機進行交流。
學生在大學時間自由,很多在以往壓抑的天性得到了解放,大學對學生的管束也不再那么嚴厲,對于自己的時間缺乏合理的安排,終日沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界。很多大學生不清楚自己的職業(yè)規(guī)劃,越來越不認真聽課,手機成為了其打發(fā)時間的工具。大學生受到的期望很高,社會、學校、父母的期望在一定程度上為學生帶來了一定的壓力。學生的學業(yè)不理想、人際關系緊張、對未來沒有職業(yè)規(guī)劃,這些都會讓學生自暴自棄,出現(xiàn)自閉的現(xiàn)象,對手機的依賴也愈發(fā)嚴重。
二、大學生手機依賴的對策
(一)家庭方面
父母是孩子的第一任老師,家長對學生的行為和思想產(chǎn)生潛移默化的思想,對學生行為習慣有十分重要的作用,家長要以身作則,減少手機的使用,為學生樹立好的榜樣。大學階段是從青少年到成年過渡期,對學生的成人觀念和今后的生活理念方式等起到十分關鍵的作用。家長作為孩子的榜樣,必須要以身作則,在家庭中減少手機的使用,與孩子進行有效的溝通,改變教育方式。很多的父母由于在忙碌的工作和巨大的生活壓力中,缺少對孩子的內(nèi)心的關注,很少進行溝通,所以當前的孩子寧愿與在互聯(lián)網(wǎng)上與陌生人溝通,也不愿意將心聲吐露給父母。還有一些父母教育出來的孩子內(nèi)向,不善于言談,常常在人際交往中處于被動的狀態(tài),手機工具會為其帶來更輕松的交流氛圍。手機能夠讓他們大膽的展示自己的內(nèi)心。
(二)學校方面
首先學校提高質(zhì)量,將學生的注意力吸引到學業(yè)上。教師可適當改變教學的難度,創(chuàng)新教學方式,提高學生的學習興趣,提高學生的注意力,讓學生將精力投入到學習當中。學校還要加強對學生的思想宣傳,幫助學生認識到沉迷于手機和網(wǎng)絡的危害。通過校園廣播、宣傳欄、公眾號等都可以進行。其次,輔導員在學生的大學生活中起到重要的作用,是學生生活的引路人,輔導員要在班級中開展相關的主體班會,引導學生正確合理的使用手機,遠離手機,提高學生的自控能力,積極參加多種社團等活動,豐富自己的課余生活。最后,學校應在心理健康咨詢中指派專門的人員,排查各個班級手機成癮的同學,對其進行專門的心理輔導和幫助,幫助其擺脫手機,促進大學生的健康成長。
(三)自身方面
首先學生要強化自己的自控能力,合理的安排自己的作息時間,制定一定的時間規(guī)劃,充實自己的生活,避免讓自己處于無所事事的狀態(tài),不要抱著混日子的態(tài)度度過大學生活。大學是人全面發(fā)展的最佳時期,提高自我管束能力,加強自制力對今后的生活工作有十分重要的意義。其次,大學生自身要擴展自己的興趣愛好,自身認識到手機依賴的危害,積極探索娛樂項目,多參與體育運動減少對手機的依賴。最后,大學生要提高自己的自我關注意識,積極配合學校的心理咨詢教育,借助專業(yè)的教師指導,通過有效的心理干預,減少自己對手機的依賴。
結(jié)束語:造成大學生依賴手機的原因有很多,但是最主要的是大學生自己能夠認識到手機依賴對自己的成長,人生發(fā)展等各方面的嚴重危害,提高自己的自控能力,積極尋求專業(yè)的幫助和指導,努力的拓展自己的興趣,提高學習積極性,這才是解決大學生的手機依賴的核心。
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作者簡介:
聶文(1997.04-),女,漢族,本科學歷,遼寧省大連市瓦房店市人。
王譯藝(1997.08-),女,漢族,本科學歷,吉林省吉林市人。
楊慧慧(1996.10-),女,漢族,本科學歷,河南省夏邑縣人。