肖文靜

摘要：焦慮是一種變態(tài)的心理情緒，致使焦慮產(chǎn)生的因素有很多，比如過大的壓力、不自信、批評等。這些因素下產(chǎn)生的情緒狀態(tài)對學(xué)習(xí)和生活都會產(chǎn)生較大的影響。比如當(dāng)學(xué)生處于焦慮狀態(tài)時，就往往會把注意力過分地集中于那些導(dǎo)致他因焦慮產(chǎn)生的不確定因素上而不能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。因此這種情緒往往會導(dǎo)致一系列消極影響。尤其在中學(xué)英語教學(xué)過程中焦慮所產(chǎn)生的影響是巨大而消極的。因此，教師首先應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造相對安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)該找到不同的方法去幫助學(xué)生克服焦慮。

關(guān)鍵詞：焦慮;中學(xué)英語;影響

中圖分類號：G632.0? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1992-7711（2018）10-0048

《全日制高中教育英語課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗稿）》明確提出基礎(chǔ)階段中學(xué)英語學(xué)習(xí)的任務(wù)首先是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略，發(fā)展學(xué)生的能力和合作精神。這就是說，課標(biāo)將非智力因素的開發(fā)和培養(yǎng)確定為其首要的教學(xué)目標(biāo)，同時也更加注重非智力因素對英語學(xué)習(xí)的影響。

傳統(tǒng)的英語教學(xué)多以灌輸式為主，教師都以考試為教學(xué)目的，在教學(xué)環(huán)節(jié)中一味將知識以“填鴨式”式的方式灌輸給學(xué)生而忽略了情感因素對英語學(xué)習(xí)的重要性。以至于讓很多學(xué)生處于被迫學(xué)習(xí)狀態(tài)，缺乏語言學(xué)習(xí)的心理安全感，于是就導(dǎo)致焦慮的產(chǎn)生。當(dāng)學(xué)生處于焦慮狀態(tài)時，往往會把注意力過分集中于那些導(dǎo)致他焦慮產(chǎn)生的不確定因素而不能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。因此這種情緒往往會導(dǎo)致一系列的消極影響。

一、導(dǎo)致焦慮產(chǎn)生的原因

首先，焦慮的產(chǎn)生是由于很多不和諧的因素引發(fā)的。過多過難的學(xué)習(xí)任務(wù)是引發(fā)焦慮的首要原因。中學(xué)生各個方面的知識都比較有限，教師不應(yīng)該指望從他們身上得到一些他們根本就不了解的信息。而且不同學(xué)生的知識和信息掌握程度也是不一樣的。因此，教師如果在教學(xué)環(huán)節(jié)中提出了過難的問題或留一些過多的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生往往就會產(chǎn)生焦慮。

其次，不和諧的師生關(guān)系也是導(dǎo)致焦慮產(chǎn)生的一大原因。良好的人際關(guān)系是學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的一大保證。中學(xué)生天真活潑而略帶稚氣，他們用很單純的思想來看待他們與周圍同學(xué)以及和教師的關(guān)系。當(dāng)他們和教師或同學(xué)發(fā)生矛盾時，他們就會擔(dān)心教師、同學(xué)會不喜歡他們，甚至打擊、報復(fù)他們。因此在英語課堂上就會產(chǎn)生焦慮，起初是人際焦慮而后引起語言焦慮。

再次，沒有得到教師的贊揚和肯定也是導(dǎo)致焦慮產(chǎn)生的原因。中學(xué)生很崇拜教師，因此很在意教師對他們的看法。如果因為一點小錯就被責(zé)罵，他們會認(rèn)為教師不喜歡他們。當(dāng)一位英語水平中等的學(xué)生起來回答問題答錯時，受到教師嚴(yán)厲的批評后，也許從此以后他就再也不敢在課堂上發(fā)言了，然后會對英語學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生抵觸情緒，最后就會由中等變成學(xué)得一塌糊涂的那類學(xué)生。

二、焦慮所造成的影響

焦慮所造成的第一個消極影響是挫傷學(xué)生的英語學(xué)習(xí)積極性。

影響學(xué)生表達(dá)能力。焦慮有一種類型叫做語言焦慮，這是語言學(xué)習(xí)所特有的一種心理現(xiàn)象。因此它對學(xué)生所產(chǎn)生的影響也是最大的。當(dāng)一個人處于語言焦慮狀態(tài)時，他的語言表達(dá)能力就會受到影響，嚴(yán)重者甚至表現(xiàn)為口吃、說話不斷重復(fù)、甚至口齒不清。對于中學(xué)生而言，由于他們所掌握的詞匯和句型等結(jié)構(gòu)有限，他們不具備隨時進(jìn)行英語交流和對話的能力，尤其是在課堂這一特殊的交流場所。因此，當(dāng)他們處于語言焦慮狀態(tài)時，他們甚至不知道自己會說什么。所以很多時候在英語課堂上他們就不敢開口說話，因為他們表達(dá)不出他們想說的東西。這就是語言焦慮對初中英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生的一大消極影響。

焦慮會導(dǎo)致學(xué)生注意力不集中，學(xué)習(xí)效率下降。當(dāng)學(xué)生處于焦慮狀態(tài)時，他們過多關(guān)注的是那些不確定因素給他們帶來的結(jié)果，而忽略了他們本來應(yīng)該做的事情。比如他們會過分擔(dān)心完成不了作業(yè)，教師會懲罰他們，而忘記了他們更應(yīng)該做的事是怎么樣去更好地完成任務(wù)。因此他們就會分心，從而讓自己陷入一種想要學(xué)卻學(xué)不好的尷尬境地。

三、怎樣幫助學(xué)生克服焦慮

1. 適時適量地給學(xué)生安排學(xué)習(xí)任務(wù)

教師應(yīng)該根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生對知識的掌握情況以適當(dāng)?shù)姆绞絹斫o學(xué)生安排學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)生進(jìn)行考試，有些知識是簡單易懂的，有些知識是生僻晦澀的。尤其對學(xué)習(xí)英語而言，東西文化的差異會影響他們對不同知識點的掌握程度。比如，在初中英語課本上有篇文章講的是怎樣做奶昔（How to make milk shake），這對于大多數(shù)的中國學(xué)生而言是比較陌生的，因為很多學(xué)生并不知道奶昔是什么，更何況是用英語來解釋制作過程呢？即便是他們死記硬背記住了制作程序，他們也根本不知道到底是怎么回事，甚至?xí)岩伤刹豢梢猿?。這樣的情況下，如果教師還宣布：“今天的家庭作業(yè)就是寫一篇題目為How to make hamburger？的對話或短文?！焙芏鄬W(xué)生，尤其是那些從來沒有見過漢堡的學(xué)生，對他們而言，這種考試題目無疑就是宣判了他們的“死刑”，因為他們根本寫不出來。那么，不如換個話題，比如，How to make fried-eggs？或者是How to cook cabbage soup...這樣的話題對于中國學(xué)生而言是很熟悉的，對考試題目他們不至于一無所知，從而也就降低了其考試焦慮產(chǎn)生的可能性。因此，教師在對學(xué)生進(jìn)行檢測時，不能只顧及到課本內(nèi)容，還應(yīng)該考慮到學(xué)生的文化背景。

2. 創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系在教學(xué)環(huán)節(jié)中的作用是舉足輕重的，學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系同樣也影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和教師的教學(xué)質(zhì)量。因此，教師在教學(xué)環(huán)節(jié)中和平時的生活中都應(yīng)該幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，以克服人際焦慮所帶來的一系列消極影響。首先，教師應(yīng)該適當(dāng)放低姿態(tài)，做到尊重學(xué)生。一切良好的人際關(guān)系都是以尊重為前提的。師生之間最基本的關(guān)系是人與人之間的關(guān)系，不是說教師真的就比學(xué)生高出一等。如果沒有學(xué)生，那么教師的意義何在？因此，教師應(yīng)該適當(dāng)放低姿態(tài)，以不同的角色和學(xué)生打交道。在英語課堂上，教師是語言知識的傳授者，同時也是學(xué)生學(xué)習(xí)英語的領(lǐng)路人。在組織討論時，教師可以以朋友的身份和他們交談。中學(xué)生很希望和教師做朋友，他們會覺得這是一種榮幸，同時也是教師尊重他們的一種體現(xiàn)。這在一定程度上避免了由于師生關(guān)系的疏遠(yuǎn)而產(chǎn)生人際焦慮的可能性;其次，教師要充分肯定學(xué)生的努力和進(jìn)步，在教學(xué)過程中以贊揚為主、批評為輔，并注意自己的措辭。教師在批評學(xué)生時一定要注意自己的言辭。E.B Hurlook（赫洛克）研究了評價對學(xué)習(xí)的影響。結(jié)果表明，外部的信息反饋不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)生的活動方式，而且可以強化學(xué)習(xí)動機，并對學(xué)習(xí)需要發(fā)揮激烈作用。因此，教師在對學(xué)生進(jìn)行評價時，應(yīng)該以鼓勵為主，言語上不要過分生硬，以避免傷害學(xué)生的自尊心，以及避免人際焦慮的產(chǎn)生。中學(xué)生對教師的批評非常敏感和在意。如果說在英語課上，一個學(xué)生回答錯了教師的問題，教師說：“You are stupid.”這樣的話，學(xué)生會想也許自己真的是很笨，會認(rèn)為教師不喜歡自己。他就會和教師保持距離，從而產(chǎn)生人際焦慮。

3. 發(fā)現(xiàn)每位學(xué)生的閃光點

“甘瓜苦蒂，天下物無完美”，雖然沒有學(xué)生是完美無缺的，但是每位學(xué)生都會有自己獨特、任何人無法比擬的一面，作為教師，應(yīng)該尊重學(xué)生的個體差異，努力發(fā)現(xiàn)每位學(xué)生身上的閃光點。教師的肯定和鼓勵是學(xué)生擁有自信的保證，作為教師應(yīng)該幫助學(xué)生樹立強大的自信心以克服焦慮的產(chǎn)生。

4. 創(chuàng)造輕松愉快的教學(xué)氛圍

教學(xué)氣氛的緊張也是導(dǎo)致語言焦慮產(chǎn)生的一大因素，因此創(chuàng)造輕松的教學(xué)氣氛對于幫助學(xué)生克服語言焦慮是有很大作用的。

首先，教師上課時要有良好的情緒。教師的情緒對學(xué)習(xí)成績、動機和態(tài)度的培養(yǎng)作用是任何教學(xué)手段都替代不了的。因此上課時教師應(yīng)該保持輕松愉快的心情，不應(yīng)該將個人情緒帶到教學(xué)中。如果每個星期一的早晨，教師A和教師B同時開課，教師A，由于心情不好板著臉走進(jìn)教室，面無表情的說：“OK， be quiet. Lets begin. Look at the blackboard...”也許那群正在熱烈討論他們周末所做的事情的學(xué)生就會感到莫名其妙，然后就開始猜測教師不高興的原因。一節(jié)課可能就提心吊膽的。如果這樣的情況下，教師提問時，他們可能會因為擔(dān)心回答錯問題被責(zé)罵不敢開口。如果教師點了某位學(xué)生，他也可能會因為緊張而結(jié)結(jié)巴巴。反之，教師B在上課之前就調(diào)整好了自己的心情，面帶微笑的走進(jìn)教室并以一種輕快的聲音開始授課。這樣的情況下，很多學(xué)生的興趣就被調(diào)動起來了，他們會覺得教師對他們的周末很感興趣，他們同樣很樂意把他們的快樂與同學(xué)和教師分享。因此，不同的教學(xué)情緒所引起的教學(xué)效果是不同的，輕松的教學(xué)環(huán)境給學(xué)生提供心理安全，這樣，焦慮產(chǎn)生的可能性就會減少。因此，教師應(yīng)該保持良好的心情，以積極的情緒調(diào)動學(xué)生的積極性，同時也幫助他們克服焦慮。

其次，教師應(yīng)該以溫和婉轉(zhuǎn)的方式指出并糾正學(xué)生的錯誤。中學(xué)學(xué)生對傷害的認(rèn)識是很簡單的，有時候教師生硬的批評會造成他們極大的心理負(fù)擔(dān)，然后導(dǎo)致他們產(chǎn)生語言焦慮。比如，當(dāng)一個學(xué)生被叫起來回答“Where are you from？”這個問題時說：“I from...”這時教師應(yīng)該說：“Thank you. You did a good job but there is some details you should pay attention to.”然后教師應(yīng)該教給他Be動詞的用法和讓他知道介詞不能直接當(dāng)動詞用。然后教師讓旁邊的學(xué)生做示范，最后再讓他來回答剛才的問題。這樣的糾錯方法是婉轉(zhuǎn)而有效的。教師在這個過程中保護了學(xué)生的自尊，并讓他們意識到自己的錯誤。這樣，即使學(xué)生不能完全正確的表達(dá)自己，他們也不會擔(dān)心被責(zé)罵，所以上課的時候他們就敢開口說英語了。因此，教師以一種溫和的方式糾正學(xué)生的錯誤也可以有效幫助他們克服焦慮。

四、總結(jié)

我們發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致焦慮產(chǎn)生的原因有很多，同樣也以不同的方式表現(xiàn)出來。作為影響英語學(xué)習(xí)的一大情感因素，它對中學(xué)英語學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的影響也是有目共睹的。所以，在教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)該從教學(xué)氛圍、個人教態(tài)、班級風(fēng)氣等方面著手去幫助學(xué)生克服焦慮所帶來的一系列消極影響。只要教師用心去保護他們，給他們提供一種心理上的安全感，他們就會勇敢的在知識的天空中飛翔。讓我們一起努力，為學(xué)生撐起一方無憂的天空。

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（作者單位：云南省麗江市一中? ? ?674100）