■周星

常州工學(xué)院

在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，人民的生活水平有了大幅度的提高，導(dǎo)致人們價(jià)值觀念、生活理念等逐漸改變，大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，由于不同的家庭背景、成長(zhǎng)環(huán)境，導(dǎo)致大學(xué)生的素質(zhì)也大不相同，加上現(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力大，攀比心理嚴(yán)重，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴躁、甚至有自殘或傷害他人、社會(huì)的行為，大學(xué)生心理問(wèn)題已然成為高校乃至全社會(huì)不容忽視的問(wèn)題。

1 大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)的原因

1.1 學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

有些同學(xué)由于高考發(fā)揮不理想，就讀的大學(xué)不理想，或者就讀的專業(yè)不喜歡，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性不高，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，上課躲到角落，永遠(yuǎn)都是“低頭族”，看到別人順利畢業(yè)，才意識(shí)到其嚴(yán)重性，接受不了現(xiàn)實(shí)，引起心理危機(jī)。

1.2 心理調(diào)節(jié)能力差

大學(xué)生活跟高中的學(xué)習(xí)相比有很大的自由性，有些同學(xué)不能及時(shí)地把自己的心思放到學(xué)習(xí)上來(lái)，不能克服自己的惰性，自由散漫，逃課率高，到后面掛科率高。有的學(xué)生學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)，把學(xué)業(yè)當(dāng)成副業(yè)，平時(shí)沉溺于手機(jī)、上網(wǎng)、談戀愛(ài)，沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒(méi)有專心聽(tīng)課和及時(shí)完成作業(yè)，考前背一背，考試成績(jī)不理想。

1.3 家庭壓力

有些學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，導(dǎo)致思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，多門不及格，覺(jué)得對(duì)不起家長(zhǎng)。有些家長(zhǎng)在得知學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈時(shí)，沒(méi)有給予正確的引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，反而責(zé)怪，學(xué)生在學(xué)校丟了家人的臉，對(duì)其表示出失望，使學(xué)生心理壓力很大，發(fā)展為心理危機(jī)。

1.4 就業(yè)壓力大

由于當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，高校專業(yè)設(shè)置調(diào)整不能完全適應(yīng)市場(chǎng)需求，出現(xiàn)了大學(xué)生就業(yè)難和企業(yè)招人難的現(xiàn)象，有些學(xué)生不知道如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，有些學(xué)生擇業(yè)要求過(guò)高，加上就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，導(dǎo)致有的學(xué)生難以找到理想的工作。有的學(xué)生畢業(yè)即失業(yè)，認(rèn)為命運(yùn)不公，產(chǎn)生挫折感、自卑感、抑郁感，引起心理危機(jī)。

1.5 情感壓力

大學(xué)生的情感具有不成熟、不穩(wěn)定性，戀愛(ài)目的不明確，隨意性強(qiáng)。由于一些大學(xué)生的心理還未完全成熟，戀愛(ài)過(guò)程中很少考慮到婚姻，有的同學(xué)經(jīng)不起愛(ài)情的挫折，表現(xiàn)出抑郁、絕望，有的同學(xué)甚至?xí)扇O端的過(guò)激行為。

輔導(dǎo)員與大學(xué)生接觸較多，在師生關(guān)系中扮演多重角色，在應(yīng)對(duì)大學(xué)生的心理危機(jī)工作中，應(yīng)該通過(guò)采取一系列干預(yù)技術(shù)和策略，對(duì)大學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件進(jìn)行有效預(yù)防、對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的心理危機(jī)個(gè)例進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，以確保和促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2 預(yù)防性干預(yù)措施

預(yù)防性干預(yù)是指針對(duì)性地采取降低危險(xiǎn)因素和增強(qiáng)保護(hù)因素的措施。大學(xué)生心理危機(jī)有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程，是可以預(yù)防和及時(shí)干預(yù)的。

2.1 建立輔導(dǎo)員、班干部、舍長(zhǎng)匯報(bào)制度。班級(jí)同學(xué)之間、室友之間接觸頻繁，便于班干部、舍長(zhǎng)了解同學(xué)們的動(dòng)態(tài)。其他老師通過(guò)給學(xué)生授課，也有機(jī)會(huì)觀察、了解學(xué)生的狀況。如果發(fā)現(xiàn)有睡眠障礙、精神萎靡不振、語(yǔ)言和行為反常的學(xué)生，或發(fā)現(xiàn)有家庭或本人遭遇突發(fā)事件的學(xué)生、都應(yīng)及時(shí)匯報(bào)給輔導(dǎo)員或班主任。

2.2 利用教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的QQ、微信和微信群，了解學(xué)生的性格、情緒、思想動(dòng)態(tài)等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有情緒異常、性格孤僻內(nèi)向、思想包袱較重的學(xué)生。

2.3 學(xué)校專門設(shè)置一套系統(tǒng)對(duì)大一新生進(jìn)行排查，專業(yè)心理咨詢老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查，掌握心理承受能力較弱的學(xué)生，并對(duì)學(xué)生集中進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生對(duì)心理危機(jī)的認(rèn)知水平，幫助學(xué)生心理逐漸走向成熟。

2.4 教師給學(xué)生集中進(jìn)行政治思想教育、品德教育，鼓勵(lì)學(xué)生熱愛(ài)集體、樂(lè)于助人、關(guān)愛(ài)他人。同時(shí)，安排多種形式的娛樂(lè)或公益活動(dòng)，給學(xué)生創(chuàng)造快樂(lè)成長(zhǎng)的環(huán)境。也可以通過(guò)公告欄，網(wǎng)頁(yè)、QQ群、微信公眾號(hào)、等形式指導(dǎo)學(xué)生，如果面臨壓力或突發(fā)事件如何調(diào)節(jié)，把班集體辦成一個(gè)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、和諧的班集體。

通過(guò)以上多種方法，一是可以讓教師對(duì)學(xué)生了如指掌，做到心中有數(shù)，便于有的放矢地進(jìn)行預(yù)防。二是使班集體充滿友愛(ài)，充滿溫暖和正能量，學(xué)生心理充滿陽(yáng)光，可以降低大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生。

大學(xué)生們認(rèn)真、富有朝氣、有正義感，同時(shí)他們又非常脆弱，心理承受能力相對(duì)比較差，作為大學(xué)輔導(dǎo)員，我們首先是要以身作則，給學(xué)生樹(shù)立好的榜樣，在學(xué)習(xí)和生活中，多關(guān)心學(xué)生，付出總有回報(bào)，愿我們每一位輔導(dǎo)員都能添注更多的愛(ài)心和耐心，愿我們每一位學(xué)生都能溫柔以待、成為社會(huì)棟梁。