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2018-02-11 19:56:54
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與臨床 2018年9期
據(jù)英國(guó)《BBC新聞》(BBCNEWS)2017-07-29報(bào)道，一直以來(lái)，咖啡對(duì)健康有益的說(shuō)法很多，不僅可以防止肝臟疾病和癌、癡呆和多發(fā)性硬化癥，還可以延長(zhǎng)壽命。盡管如此，還是有許多嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯?，傾向于檢測(cè)消費(fèi)咖啡因的風(fēng)險(xiǎn)，特別是對(duì)兒童和青少年、懷孕和哺乳期的母親以及具有潛在健康狀況的個(gè)人。
女性每日每天攝入量超過400 μg咖啡因，其自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加了11%。懷孕婦女如攝取有咖啡因的食物，會(huì)增加生出低體質(zhì)量嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)。
哺乳期的母親喝咖啡時(shí)，咖啡因會(huì)通過母乳傳遞給嬰兒。由于嬰兒代謝咖啡因比成人中慢得多，即使是微小量可能對(duì)嬰兒產(chǎn)生顯著的影響，如煩躁。然而，研究對(duì)此尚無(wú)定論。
幼兒也容易受到咖啡因的影響，因?yàn)樗麄凅w質(zhì)量小于成年人，這意味著當(dāng)他們消耗咖啡因時(shí)，其在體內(nèi)的濃度在每公斤體質(zhì)量上更高，其作用將持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。
有一些證據(jù)表明，每天飲用咖啡因的青少年有睡眠障礙、暴力和憤怒。此外，兒童和青少年的能量飲料使用與心血管功能的變化有關(guān)，如血壓升高、心率不規(guī)則和嚴(yán)重心臟事件風(fēng)險(xiǎn)增加。
另有證據(jù)表明，咖啡因可能與一些高血壓藥物相互作用，使藥物效果不佳。
然而，對(duì)健康的成年人來(lái)說(shuō)，每天適度攝取約400 μg咖啡因似乎不構(gòu)成任何健康風(fēng)險(xiǎn)，可能有助于整體健康和長(zhǎng)壽。
所以，如果你正在享受今日的第一杯咖啡，你可以放松。不過，如果你在喝今日的第N杯咖啡時(shí)，你可能需要考慮減量。
該研究發(fā)表于2017-05《精神病前沿》(FrontiersinPsychiatry)。
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另有證據(jù)表明，咖啡因可能與一些高血壓藥物相互作用，使藥物效果不佳。
然而，對(duì)健康的成年人來(lái)說(shuō)，每天適度攝取約400 μg咖啡因似乎不構(gòu)成任何健康風(fēng)險(xiǎn)，可能有助于整體健康和長(zhǎng)壽。
所以，如果你正在享受今日的第一杯咖啡，你可以放松。不過，如果你在喝今日的第N杯咖啡時(shí)，你可能需要考慮減量。
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