據(jù)美國WebMD醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)(2016/11/26)報道，40歲以前進(jìn)入更年期的女性比較容易骨折，一項研究發(fā)現(xiàn)，鈣質(zhì)與維生素D補充劑無法消除這個額外的風(fēng)險。

研究人員對這個結(jié)果很失望，因為他們認(rèn)為補充劑或激素療法能改善骨質(zhì)健康。

有骨質(zhì)流失風(fēng)險的女性每天需要1 200 mg的鈣質(zhì)，以及充足的維生素D，且建議盡可能從飲食中充分?jǐn)z取，因為考慮到太多鈣質(zhì)補充劑可能會增加女性動脈粥樣硬化斑塊的風(fēng)險。

研究人員認(rèn)為，或許可用其它策略，像是提早或更長期地以鈣質(zhì)、維生素D或激素治療，或是不同的劑量，或是更長期地追蹤。

研究人員強調(diào)，提早更年期的女性應(yīng)該跟醫(yī)護(hù)人員詢問，她們是否需要激素療法，并討論鈣質(zhì)、維生素D，以及激素的適當(dāng)量。