◆劉 杰 魏秀亭

(山東棗莊東方國際學(xué)校；山東棗莊市底閣中學(xué))

一、引言

運動訓(xùn)練的目的是在體能和技術(shù)素質(zhì)之間建立起更緊密的聯(lián)系從而為運動技術(shù)構(gòu)建一個穩(wěn)定的基礎(chǔ)。在較高水平的運動能力訓(xùn)練中，專項訓(xùn)練所占的比例變得尤為重要。技術(shù)訓(xùn)練成為一種不同類型的運動學(xué)習(xí)過程，即所謂的運動學(xué)習(xí)、知覺運動學(xué)習(xí)和智能運動學(xué)習(xí)。技術(shù)的重要特征表現(xiàn)出了每一種體育比賽的運動構(gòu)成。蘇必利爾定義其為技術(shù)動作運動服務(wù)于日常的專業(yè)和體育情況。技術(shù)的掌握是個人和集體訓(xùn)練的結(jié)果，這必然為比賽增加“職業(yè)素質(zhì)”。技術(shù)掌握的水平必須通過有效利用運動的潛力程度來確定。這里就產(chǎn)生了有一個非常重要的趨勢：技術(shù)和體力之間的反比關(guān)系從而影響到體育運動的結(jié)果。

二、研究方法

研究中所采用的方法有：文獻資料法、觀察法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、數(shù)據(jù)分析法和圖表法。

三、結(jié)果

下面是在籃球運動員的訓(xùn)練過程中，對青少年籃球運動員一、二、三年級學(xué)生進行兩次測試包括初次和最后時所獲取的數(shù)據(jù)，可以觀察到所有試驗中的指標(biāo)都有一個大幅度的提高，算數(shù)平均數(shù)的增加，每個運動員的個體的變化，從而能夠計算出不同實驗組之間的相關(guān)性。這些隊員目前呈現(xiàn)出良好的總體協(xié)調(diào)性，這就預(yù)示著技術(shù)的快速學(xué)習(xí)應(yīng)該實施適當(dāng)?shù)陌才?。運動員的智力素質(zhì)表明，受試者有改善和自我改善的真實可能性。

四、討論

在體育比賽中，通過許多實質(zhì)性要素的組合，運動員和訓(xùn)練的技術(shù)進步才能有持續(xù)性的發(fā)展。為了明白體育比賽的表現(xiàn)，我們必須刺激行為的結(jié)構(gòu)開始探討，這也許是示意性地進行報道三個基本點：運動結(jié)果、運動方案和動作執(zhí)行。在學(xué)習(xí)和完善動作技能的過程中，使特定的動作路線形成和得到完善，甚至在開始之前實施隨后過渡到實施的過程之中，其特點是運動員的心理調(diào)節(jié)和注意力集中于所給定的任務(wù)。在刺激學(xué)習(xí)的內(nèi)容里面，心理刺激是整合教育與調(diào)節(jié)成熟及相關(guān)性的刺激和精神功能的一種結(jié)果，不僅涉及到明顯的動作和表情而且涉及到對他們做出決策并伴隨著它們：愿望、情感、需求、沖動。青少年們喜歡被人關(guān)注，尤其是在體育活動中。集體性的活動的參與會促進他們?nèi)セ?，體育比賽就是一個好機會。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，反應(yīng)出了兩種訓(xùn)練模式的對比：羅馬尼亞籃球聯(lián)合會和本研究提出的訓(xùn)練模型。分析表明所有組都有較多的技術(shù)性訓(xùn)練。對于年齡在14歲以下的被測試者我們建議安排較多的技術(shù)性訓(xùn)練。羅馬尼亞聯(lián)合會所推薦的方法是45%比40%。這個重要的百分比來自于聯(lián)合會，但我們的建議是人的生物性背景對于知覺動作學(xué)習(xí)是最為有利。這與生命中最為常見的知識獲得的時期相一致。青春期的年齡即16歲以下對于體育比賽必須使用絕大部分完善的技術(shù)元素，對個人技戰(zhàn)術(shù)的實施與集體技戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合，同時結(jié)合出最好運動能力的參賽隊，他們將不會遇到相對于專業(yè)運動員的困難。對于年齡在18歲以下的受試者的訓(xùn)練側(cè)重于技戰(zhàn)術(shù)的組合，進行技術(shù)方面的運動訓(xùn)練。

籃球運動員的個性是個復(fù)雜的系統(tǒng)可以被戰(zhàn)術(shù)思維的“引擎”所強化，被智力所激活?，F(xiàn)代訓(xùn)練的特點包括一個在不同體育項目之間所存在的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的轉(zhuǎn)移；反過來，這種轉(zhuǎn)移允許在證實過程中對活動能力和發(fā)展趨勢特征進行歸納與綜合。了解這些特征對于詳細地制定集體性和個人的比賽“模型”被認(rèn)為是非常必要的，為了有效地應(yīng)對每場體育比賽，必須勘探那些“模型”而然后才能夠在處于良好的體能狀況下執(zhí)行任務(wù)。忽視“改善模式”與堅持“傳統(tǒng)模式”將決定了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的停滯不前、效率低下、難以克服所期望“新”價值差異。

五、結(jié)論

研究指出，技術(shù)對于籃球運動員來說是非常重要的，技術(shù)訓(xùn)練在早期訓(xùn)練中顯得更為重要。根據(jù)Strumbel和Ercul在2014年的研究的報道，在訓(xùn)練過程中需要對青少年籃球運動員的籃球技能、比賽績效指標(biāo)和社會心理的組成進行評估。Sachanidi等人在2013年的研究中指出一個技術(shù)訓(xùn)練方面的強調(diào)：青少年籃球運動員可以通過其籃球的表現(xiàn)能力與他們的個人素質(zhì)整體表現(xiàn)有極大的關(guān)聯(lián)性?；@球運動員在比賽中表現(xiàn)越好，其傳球能力就越強。

參考文獻：

[1]許博.現(xiàn)代籃球訓(xùn)練方法[M].北京大學(xué)出版社，2006.5.

[2]艾克.NBA籃球訓(xùn)練法[M].化學(xué)工業(yè)出版社，2013.8.