◆

(廣東省技師學(xué)院，廣東省高級技工學(xué)校)

在現(xiàn)階段技工學(xué)校教育教學(xué)活動中，針對學(xué)生的體能訓(xùn)練主要有基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練兩種方式。作為專項體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)體能訓(xùn)練也能為實現(xiàn)其他項目提供保證。在實際的技工學(xué)校體能訓(xùn)練中，兩種體能訓(xùn)練關(guān)系密切，所以，強化體能訓(xùn)練對于技工學(xué)校的學(xué)生具有重要的作用。

一、技工學(xué)校體育教學(xué)體能訓(xùn)練的重要性

1.培養(yǎng)學(xué)生的毅力

技工學(xué)校開展教育教學(xué)活動時，由于學(xué)生未來受到的社會因素干擾比較多，未來就業(yè)壓力比較大，加上學(xué)生的心理尚不成熟，面對困難時克服困難的毅力不夠，學(xué)習的熱情也不夠，在學(xué)習中容易出現(xiàn)積極性偏低的情況。所以，開展體育教育教學(xué)活動的過程中，老師根據(jù)學(xué)生的性格特點以及身體狀況，通過加強有針對性的體育訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也能培養(yǎng)學(xué)生堅強的個性，面對困難的時候能夠勇于面對，也可以培養(yǎng)學(xué)生在未來的學(xué)習就業(yè)中的意志品質(zhì)，鍛煉學(xué)生的毅力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的個性

新課程理念下的學(xué)生觀指出，學(xué)生是獨特的人，具有獨立的人格，每個人也有自己不同的性格特點，在學(xué)生剛剛?cè)胄５碾A段，不同的學(xué)生之間磨合性格的過程中也存在一定的障礙，而開展多種形式的體能訓(xùn)練，在老師的指導(dǎo)下，可以有效的加強學(xué)生之間的溝通，塑造學(xué)生良好的個性，讓每位同學(xué)都能在體能訓(xùn)練中發(fā)展自己，改善自己的個性。

3.促進學(xué)生的智力進步

在技工學(xué)校開展教育教學(xué)活動的過程中，有針對性的體能訓(xùn)練能夠促進學(xué)生生理和心理的共同開發(fā)。雖然學(xué)生的智力因素相差不大，但是通過訓(xùn)練，能夠強化學(xué)生的反應(yīng)能力、四肢的靈活能力以及運動能力，而這些能力的提高也能促進學(xué)生學(xué)習成績的進步，并提高學(xué)生的智力水平。所以，在技工學(xué)校的體育教學(xué)中，開展有針對性的體能訓(xùn)練，不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習成績，對于加強學(xué)生駕馭學(xué)習的能力也能起到積極的作用。

4.輔助學(xué)生的品質(zhì)教育

對于技工學(xué)校的學(xué)生來說，在學(xué)習的過程中，養(yǎng)成專業(yè)的知識技能以及職業(yè)素養(yǎng)都是重要的學(xué)習任務(wù)，而在體育教學(xué)活動中，開展體能訓(xùn)練對于培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)也有著積極的意義。通過在體能訓(xùn)練中掌握的處理問題的方式方法，以及面對困難時的意志，都是未來就業(yè)后重要的職業(yè)素養(yǎng)。所以，在技工學(xué)校體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練也能促進學(xué)生良好的品質(zhì)培養(yǎng)。

二、技工學(xué)校學(xué)生體能欠佳原因剖析

1.教育主管部門的忽視

現(xiàn)階段，針對技工學(xué)校學(xué)生的體制健康標準，有關(guān)教育主管部門一直沒有統(tǒng)一標準，技工學(xué)校多以《高中男、女生各測試項目評分標準》以及《高中男、女生身高、體重、肺活量評分標準》評定學(xué)生的健康狀況以及運動能力，或者采用《國家體質(zhì)健康標準》中關(guān)于相關(guān)的年齡段的測試項目標準，作為學(xué)生運動能力的量化標準。但是基于技工學(xué)校學(xué)生未來就業(yè)情況的不同以及學(xué)生特點也存在一定的差異，所以，雖然學(xué)生處于同一年齡段，但僅僅依靠這些評定標準不是很恰當?shù)?。與此同時，由于參照的標準不同，學(xué)生的運動能力量化標準也呈現(xiàn)了隨意性、自主性的特點，也導(dǎo)致了學(xué)生體能測試的結(jié)果出現(xiàn)了參差不齊的情況。

2.整個社會對學(xué)生體能訓(xùn)練存在思想上的偏差

現(xiàn)階段，家長甚至整個社會對學(xué)生的身體健康在思想上的認識也存在一定的偏差，也不利于調(diào)動學(xué)生參加體能訓(xùn)練的積極性。通常來說，對于學(xué)生身體健康的評判標準包括體能素質(zhì)、健康狀況、生理機能以及身體形態(tài)等多個方面。但是在當前很多家長都認為只要給學(xué)生提供好的吃穿條件就能最大限度的保證學(xué)生的健康狀況，對于學(xué)生參加體育鍛煉并不重視，在這種思想意識的影響下，導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動的熱情不足，進而導(dǎo)致學(xué)生體能條件不佳。

近年來，學(xué)校對于技工學(xué)校教育的重視，也促進了我國技工學(xué)校得到了快速的發(fā)展，學(xué)生人數(shù)逐年增加，但受限于學(xué)校面積和基礎(chǔ)設(shè)施的不完善，學(xué)生參加體育鍛煉的機會也在減少，而由于體能訓(xùn)練對于設(shè)備和場地的要求比較高，使得學(xué)生參加訓(xùn)練的時間很短，最終導(dǎo)致學(xué)生體能條件的下降。

3.技工學(xué)校教育教學(xué)導(dǎo)向偏離

由于技工學(xué)生的畢業(yè)生大多在畢業(yè)后直接進入社會參加工作，所以良好的體能條件也和學(xué)校的教育有著密切的聯(lián)系。所以，相關(guān)的生產(chǎn)實習條例明確提出，在技工學(xué)校的實習教學(xué)任務(wù)主要有三方面，即培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的體力和能力以及讓學(xué)生全面掌握生產(chǎn)的基本操作技能和基礎(chǔ)知識。其中發(fā)展學(xué)生能力方面，就是要讓學(xué)生能夠運用知識，認識客觀事物，能夠獨立的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題以及解決問題。但在實際的技工學(xué)校教育教學(xué)活動中，個別學(xué)校為了追求高技能和學(xué)習成績，忽視了學(xué)生體能鍛煉的重要性，最終導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)后面對高強度的工作無法適應(yīng)而被淘汰。

三、在技工學(xué)校體育教學(xué)中體能針對性訓(xùn)練的應(yīng)用

1.根據(jù)體育項目的特征進行針對性訓(xùn)練

在技工學(xué)校的體育教學(xué)活動中，開展了包括器械類、球類以及田徑類等多種體育項目，不同的體育項目之間的特點也不一樣，所以在進行體能訓(xùn)練時也要根據(jù)體育項目自身的特點進行，這樣才能確保體育項目和體能訓(xùn)練之間的適應(yīng)性。現(xiàn)階段大多數(shù)的技工學(xué)校開展的多為一些比較溫和的體育項目，除了一些專門的體育類技工學(xué)校，大部分對于學(xué)生在力量和速度上的要求并不高，所以對于體育教學(xué)主要起到了興趣培養(yǎng)和體能訓(xùn)練上。

通常大部分的體育項目都可以從速度和力量兩個方面進行衡量，比如跳高對于速度的要求比較低，對于力量的要求比較高，短跑項目對力量要求低，對速度要求高，除此之外，長跑、標槍以及鐵餅等在力量和速度上的要求也都存在著明顯的差異，因此，在開展體育教學(xué)活動中，要針對項目自身的特點合理的安排體能訓(xùn)練的內(nèi)容。比如開展比較多的足球課，足球運動對運動員需要無氧運動和有氧運動的有機結(jié)合。所以，也要將有氧運動和無氧運動融入到體能訓(xùn)練中，包括搶位、慢跑、行走等有氧訓(xùn)練，而帶球、射門等無氧運動主要由磷酸提供能量，這也是足球運動中最基本的要素。

2.根據(jù)學(xué)生的個性特點進行針對性訓(xùn)練

每個學(xué)生都有自己喜歡的體育項目，也有自己比較擅長的體育項目，所以在對學(xué)生進行體能訓(xùn)練的過程中，要針對學(xué)生的不同個性特點進行有針對性的體能訓(xùn)練。比如在進行球類的分類訓(xùn)練時，不能讓擅長跳高的學(xué)生練習足球的傳球，而應(yīng)該進行籃球的訓(xùn)練，爆發(fā)力好的學(xué)生應(yīng)該鼓勵其進行短跑練習，耐力好的學(xué)生應(yīng)該進行長跑訓(xùn)練，這樣才能充分的發(fā)揮學(xué)生的潛能，并有針對性的完成體能訓(xùn)練。

四、結(jié)語

技工學(xué)校在開展體育教學(xué)活動中，體能訓(xùn)練尤為重要，針對學(xué)生的特點，應(yīng)該有針對性地進行體能訓(xùn)練，這樣才能充分開發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生的體能發(fā)揮水平。