好消息

長期養(yǎng)狗對(duì)心血管健康有益

瑞典的一個(gè)科學(xué)小組通過研究340萬名40歲至80歲的瑞典人的數(shù)據(jù)，分析了養(yǎng)狗和心血管健康狀況之間的關(guān)系。

經(jīng)過12年的隨訪，研究人員發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗的人因心血管疾病或者其他疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)較低。研究者說，狗主人一般每天都會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這可能是降低心血管疾病的一個(gè)因素。除此之外，養(yǎng)狗可以增加幸福感，增加社會(huì)聯(lián)系等。綜合各種因素的作用，就可以知道為什么養(yǎng)狗對(duì)健康有潛在好處。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

踢足球有利于孩子骨骼發(fā)育

在一項(xiàng)關(guān)于青少年足球運(yùn)動(dòng)員、游泳運(yùn)動(dòng)員、自行車運(yùn)動(dòng)員和不參加常規(guī)運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組的研究中，英國?？巳卮髮W(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一年的足球訓(xùn)練后，運(yùn)動(dòng)員的骨骼發(fā)育水平顯著提升。

青春期是骨骼生長的關(guān)鍵時(shí)期。一個(gè)人一旦進(jìn)入了青春期，接下來的五年就是骨骼生長的黃金時(shí)期。研究結(jié)果表明，經(jīng)過一年的足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練后，青少年足球運(yùn)動(dòng)員的骨礦物含量水平明顯提高。（《科學(xué)日?qǐng)?bào)》）

大聲朗讀對(duì)記憶有好處

加拿大滑鐵盧大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大聲朗讀能讓人記住更多的東西。大聲朗讀有助于將文字內(nèi)容轉(zhuǎn)化為長期記憶。這個(gè)研究被稱為生產(chǎn)效應(yīng)，說話和聽力是最有利于記憶的雙重作用。

研究者說，這項(xiàng)研究證實(shí)，學(xué)習(xí)和記憶能從積極參與中受益。這樣的作法可以讓人在學(xué)習(xí)和記住單詞時(shí)獲益。另外，老人可以通過智力游戲和填字游戲來增強(qiáng)記憶力。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

吃奶酪降低心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)，每天吃40克奶酪有助于降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。這些新發(fā)現(xiàn)來自于15項(xiàng)觀察性研究，研究的合著者李強(qiáng)沁來自蘇州大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系。

分析顯示，經(jīng)常吃奶酪的人患心血管疾病的可能性要比其他人低18%，其中患冠心病的可能性低14%，中風(fēng)的可能性低10%。但是奶酪的食用不宜過量。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

仙人掌有助控制血糖

在一項(xiàng)針對(duì)2型糖尿病患者的小規(guī)模研究中，兩組參與者都被給予高碳水化合物早餐。早餐中加入仙人掌的一組患者餐后血糖水平明顯低于未食用仙人掌的患者，前者胰島素水平也降低。

仙人掌的用途非常廣泛，它的果實(shí)不僅可以食用，還是治療多種疾病的潛在藥物。仙人掌在一些地區(qū)被當(dāng)作蔬菜食用，常見于美國西南部和墨西哥的餐館、雜貨店和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

壞消息

中重度飲酒者癌癥風(fēng)險(xiǎn)明顯增加

美國國家癌癥研究所指出，酒精的使用與患頭頸癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌的高風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。美國臨床腫瘤學(xué)會(huì)最近也發(fā)表的一項(xiàng)聲明，對(duì)飲酒者發(fā)出警告。聲明指出，中度飲酒者和重度飲酒者患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

適量飲酒的定義是女性每天一杯或男性每天喝兩次酒，這雖然不會(huì)導(dǎo)致明顯增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，但即使喝得少，一些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

菜籽油可能對(duì)大腦有損傷

通過研究老年癡呆癥的小鼠模型，研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入富含菜籽油飲食的老鼠，在6個(gè)月的時(shí)間里記憶力問題有所加重，也出現(xiàn)了體重增加。

給實(shí)驗(yàn)小鼠喂食菜籽油后，研究者發(fā)現(xiàn)小鼠大腦中有一種淀粉樣蛋白減少，這與淀粉樣蛋白斑塊的形成和突觸的損傷有關(guān)，而突觸是負(fù)責(zé)腦細(xì)胞間通訊的結(jié)構(gòu)，斑塊是阿爾茨海默癥發(fā)生的影響因素。之前也有研究顯示，食用菜籽油會(huì)影響其他神經(jīng)退行性疾病或者可加大其他類型癡呆的患病風(fēng)險(xiǎn)。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

寵物貓狗身上會(huì)藏著絳蟲

棘球絳蟲通常存在于嚙齒動(dòng)物和其他野生動(dòng)物中，包括土狼和狐貍，但這種寄生蟲可以蔓延到貓和狗甚至人類。

今年有報(bào)道說，加拿大艾伯塔省有4人被寄生蟲感染。被棘球絳蟲感染若沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和積極治療，死亡率可達(dá)50%到75%，免疫系統(tǒng)受損的人可能危險(xiǎn)性更高。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

潮熱盜汗癥狀與糖尿病有關(guān)

一項(xiàng)新的研究表明，潮熱（特別是伴隨盜汗）可能與糖尿病有關(guān)。該研究通過對(duì)超過15萬名婦女進(jìn)行分析，證實(shí)潮熱的發(fā)生與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)。此外，伴隨有任何類型盜汗癥狀的女性糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)最明顯。

更年期是控制糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)的最佳時(shí)機(jī)。專家建議，更年期女性應(yīng)該定期鍛煉和保證充足睡眠，避免過量飲酒，戒煙和選擇健康的飲食。（《科學(xué)日?qǐng)?bào)》）

老年人血壓下降是死亡預(yù)警

發(fā)表于美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志上的一項(xiàng)研究指出，老年人的血壓逐漸下降是死亡來臨的信號(hào)。

通過數(shù)據(jù)分析對(duì)比發(fā)現(xiàn)，老年人在死亡之前的14年至18年間血壓開始逐漸下降，而且這是與高血壓藥物無關(guān)的下降。老年癡呆癥、心力衰竭、晚期體重下降、高血壓患者的血壓下降最明顯。（《Drugs》）

新發(fā)現(xiàn)

一個(gè)人即將死亡時(shí)會(huì)有什么表現(xiàn)

如果一個(gè)人長期患有疾病，那么在死亡之前的幾個(gè)月里，這個(gè)人通常會(huì)退出社會(huì)。這意味著這個(gè)人可能對(duì)某些活動(dòng)，如工作或社交聚會(huì)不太感興趣。

美國賓夕法尼亞大學(xué)健康系統(tǒng)姑息治療部主任Nina OConnor表示，即將死亡的人通常非常關(guān)注家庭，以及他認(rèn)為離開人世前最重要的事情。人在即將走到生命盡頭時(shí)精力會(huì)很差，這種疲勞感使得他們睡得更多，一天中的大部分時(shí)間往往都在睡眠中。（《生命科學(xué)》）

未來可看臉診斷疾病

若干年后，如果你感覺不舒服，用不著去看醫(yī)生，你只要拿出手機(jī)，拍張自拍照就好。科學(xué)家設(shè)計(jì)了一個(gè)計(jì)算機(jī)模型，可以根據(jù)面部情況預(yù)測(cè)健康狀況

澳大利亞麥克里大學(xué)的研究人員使用面部形狀分析，正確檢測(cè)不同種族的270多個(gè)人的生理健康指標(biāo)。研究人員開發(fā)出一種計(jì)算機(jī)模型，只要通過分析面部，就可以確定一個(gè)人的健康信息。（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

人工肝臟大規(guī)模生產(chǎn)系統(tǒng)將問世endprint

科學(xué)家開發(fā)出了生物工程肝大規(guī)模生產(chǎn)系統(tǒng)，它克服了生物工程生產(chǎn)適用于人體治療的主要障礙。

這項(xiàng)研究由美國辛辛那提干細(xì)胞與生物醫(yī)學(xué)兒童中心和日本橫濱市立大學(xué)負(fù)責(zé)完成。研究人員估計(jì)，臨床試驗(yàn)會(huì)在未來的兩年到五年內(nèi)進(jìn)行。（《ABC新聞》）

大腦能預(yù)測(cè)眼睛將看到的東西

英國格拉斯哥大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家在《自然》雜志發(fā)表的一項(xiàng)新的研究報(bào)告說，研究人員對(duì)視覺機(jī)制有了更多的了解，并且了解到了大腦和眼睛之間持續(xù)的雙向“對(duì)話”。

這項(xiàng)研究顯示，當(dāng)眼睛要看其他地方時(shí)，大腦會(huì)預(yù)測(cè)到它會(huì)看到的信息。也就是說，大腦知道眼睛下一步會(huì)看到什么。（《醫(yī)景網(wǎng)》）

專家說

說法：心腦血管疾病源于由脂質(zhì)引發(fā)的血管堵塞和血管壁硬化，這些脂質(zhì)來自于膳食，也就是人們吃的高脂、高膽固醇食物。

解析：研究發(fā)現(xiàn)，這些脂質(zhì)并不像動(dòng)植物脂肪或來自動(dòng)植物的成分，而是和一種叫做擬桿菌的細(xì)菌代謝物類似。這些脂質(zhì)會(huì)對(duì)血管發(fā)起攻擊，引發(fā)炎癥，而炎癥反應(yīng)使血管壁出現(xiàn)腫脹、增生、斑塊，造成粥樣硬化。還有很多關(guān)于這些細(xì)菌脂質(zhì)的問題有待研究，所以不能說是因?yàn)槌愿咧澄飳?dǎo)致的。（科信食品與營養(yǎng)信息交流中心副主任 鐘凱）

說法：一天絕對(duì)不能吃超過兩個(gè)雞蛋黃，不然膽固醇就吃太多啦，甚至?xí)鹬卸尽?/p>

解析：美國心血管協(xié)會(huì)指南說明攝入膽固醇對(duì)健康沒有絕對(duì)影響，膽固醇攝入沒有絕對(duì)量的規(guī)定，也沒有規(guī)定高膽固醇血癥患者最好不要攝入雞蛋黃。但是從臨床角度建議，每天的飲食中最好不要超過一個(gè)雞蛋黃，因?yàn)橐粋€(gè)雞蛋黃營養(yǎng)已足夠，且不會(huì)過量攝入飽和脂肪。（北京協(xié)和醫(yī)院腸內(nèi)腸外營養(yǎng)科副主任醫(yī)師 李海龍）

說法：腰突患者術(shù)后為了康復(fù)，一定要睡硬板床，越硬越好。

解析：中等硬度的床墊應(yīng)該是首選。中等硬度床墊對(duì)患者臥床時(shí)疼痛的改善及疼痛相關(guān)功能障礙的改善均優(yōu)于硬質(zhì)床墊。比較硬的彈簧床墊，獨(dú)立袋裝彈簧床墊對(duì)承托腰部有較好的作用，可維持腰部正常生理曲線。此外，與硬質(zhì)的木板床和軟質(zhì)的海綿床墊相比，中等硬度的彈簧床墊較利于獲得良好的睡眠。（來源：《“腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療”中國專家共識(shí) 》）

說法：很多工作壓力大的人總覺得頭部很癢，而且越撓越癢，還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，這可能是得了皮炎或者是長皮癬了。

解析：若頭皮反復(fù)瘙癢，毛囊炎是一種可能，還有可能是脂溢性皮炎、濕疹或頭皮處于較為敏感狀態(tài)等。因毛囊炎而產(chǎn)生的脫發(fā)癥狀，絕大多數(shù)情況下頭發(fā)是可以重新長出來的。因?yàn)槊已资窍鄬?duì)比較淺表的細(xì)菌感染，炎癥也不嚴(yán)重，一般情況下僅僅會(huì)在一定程度上影響頭發(fā)的生長周期，不會(huì)使毛囊完全脫落。當(dāng)然，如果毛囊完全損毀的話，就變成瘢痕，不能再長出新發(fā)了。（復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師吳文育）endprint