秦訸兮

摘要：高職院校形體舞蹈課是一門(mén)實(shí)踐性與理論性相結(jié)合的課程，是各高職院校推廣實(shí)施的一項(xiàng)重要的人才素質(zhì)教育課程。本文對(duì)高職院校形體舞蹈課程做了闡述，通過(guò)在高職院校開(kāi)展形體舞蹈課的必要性，筆者結(jié)合自己的工作情況提出了一些改進(jìn)對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高職；形體舞蹈；課程教學(xué)；改進(jìn)

當(dāng)前的形體舞蹈訓(xùn)練是一種集舞蹈訓(xùn)練、形體塑身、音樂(lè)欣賞等為一體的綜合藝術(shù)教育方式，它通過(guò)科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，輔以優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，最終可以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生形體美感和氣質(zhì)美感的目的。然形體舞蹈并不是真正的舞蹈。它只是舞蹈的一小部分或者舞蹈的入門(mén)。與舞蹈相比，形體舞蹈更加注重學(xué)生的形體塑造，而舞蹈更多的是一種思想的表達(dá)。

一、高職院校形體舞蹈課程概況

1.教學(xué)內(nèi)容

高職院校形體舞蹈課程的教學(xué)內(nèi)容主要包括形體舞蹈基本概念和基本訓(xùn)練方法的教學(xué)，常規(guī)的地面、把桿以及中間練習(xí)等。這些教學(xué)內(nèi)容中，基本概念的講解是前提，常規(guī)的練習(xí)是重點(diǎn)。進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)時(shí)主要采用教師講授和學(xué)生實(shí)踐結(jié)合的方式。

2.教學(xué)目的

高職院校形體舞蹈課程的教學(xué)目的主要有三點(diǎn)：第一，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)形體舞蹈基本概念后懂得如何使用這些基本概念去指導(dǎo)實(shí)踐。學(xué)生只有掌握最基本的理論知識(shí)才能自如地指導(dǎo)和應(yīng)付實(shí)踐中接觸到的任何事件。第二，讓學(xué)生在掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)上認(rèn)識(shí)到健康體育的重要性，從而在學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中主動(dòng)應(yīng)用這些正確理論去指導(dǎo)實(shí)踐，養(yǎng)成良好的生活方式，提高學(xué)生的生活質(zhì)量。第三，在健康體育活動(dòng)的不斷影響下，讓學(xué)生在潛移默化中了解和欣賞體育競(jìng)賽，并在這個(gè)基礎(chǔ)上養(yǎng)成科學(xué)健康的體育文化修養(yǎng)。

二、在高職院校開(kāi)設(shè)形體舞蹈課的必要性

（1）有效促進(jìn)人格的形成。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校里閑逛的時(shí)候，我們總會(huì)遇到學(xué)習(xí)的同學(xué)，我們遇到她們也總會(huì)不由自主的說(shuō)出“好有氣質(zhì)”這句話，這也許就是形體舞蹈給予她們的不凡氣質(zhì)。學(xué)生在學(xué)習(xí)形體舞蹈時(shí)，可以有效地糾正平時(shí)自己不正確、不規(guī)范的站姿、坐姿等一些不良的姿態(tài)，以保證我們動(dòng)作表達(dá)的正確性。而且，形體舞蹈可以在很大程度上將學(xué)生全身的肌肉都調(diào)動(dòng)起來(lái)，不僅可以保持學(xué)生形體的美感，還可以在很大程度上激發(fā)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新力，從而不斷提升他們的綜合素質(zhì)。

（2）形體訓(xùn)練課程有助于學(xué)生增強(qiáng)自信心，形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)于形體舞蹈課程，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行外部?jī)?nèi)部的同時(shí)提升，達(dá)到外形美與內(nèi)心美的結(jié)合，在根本上增強(qiáng)學(xué)生的自信心。在完成了對(duì)學(xué)生自信心的提升的同時(shí)，較強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)觀念，集體意識(shí)得以提升，有助于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的理論，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成高尚的人格與價(jià)值觀。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生的思想境界提升，能夠全面的認(rèn)識(shí)社會(huì)和世界，對(duì)未開(kāi)充滿希望和信心，不斷追求美好事物，在美感中對(duì)思想進(jìn)行有效升華，為日后進(jìn)入社會(huì)奠定良好的思想基礎(chǔ)。

（3）對(duì)于形體舞蹈課而言，能夠有效提升學(xué)生的審美能力，拓展鑒賞思路，還能促進(jìn)民族自豪感的形成，激發(fā)愛(ài)國(guó)情操，尤其是對(duì)于一些民族舞蹈形體的學(xué)習(xí)，能夠幫助學(xué)生感知民族文化的輝煌，懂得對(duì)民族精華的傳承，立足美感，將其進(jìn)行升華，深入理解舞蹈文化所蘊(yùn)含的民族的文化思想和道德理念。

三、加強(qiáng)高職形體舞蹈教學(xué)改進(jìn)的對(duì)策

1.要重視形體舞蹈教學(xué)

加強(qiáng)學(xué)校教育，提高學(xué)校及教師的思想重視，可以客觀的看待形體舞蹈教學(xué)，形體舞蹈教學(xué)內(nèi)容不同于其他學(xué)科，從個(gè)人整體素質(zhì)到基本禮儀形態(tài)再到未來(lái)職業(yè)需求，對(duì)各個(gè)方面和以后的個(gè)人發(fā)展都有著重要的影響。因此，學(xué)校應(yīng)從思想上提高對(duì)形體舞蹈的重視，給予大力的支持，加大投資，從而更好地開(kāi)展形體舞蹈課堂教學(xué)。

2.豐富教學(xué)內(nèi)容，增加舞蹈藝術(shù)鑒賞知識(shí)

形體舞蹈課的授課對(duì)象為非舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，因此，像培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)學(xué)生那樣對(duì)她們進(jìn)行單一的形體與舞蹈技能訓(xùn)練，不能充分發(fā)掘他們的潛力。只有因材施教，在教學(xué)中增加舞蹈藝術(shù)鑒賞內(nèi)容，使學(xué)生不僅從技能的學(xué)習(xí)中了解舞蹈藝術(shù)的語(yǔ)言，還可以從鑒賞知識(shí)中懂得舞蹈藝術(shù)的基本知識(shí)與審美規(guī)律，碰撞出火花，得到某種啟迪，陶冶藝術(shù)情操。

3.用不同教學(xué)方式提高學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力

高職院校大多數(shù)普通學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)和表現(xiàn)上天賦相對(duì)不足，為了彌補(bǔ)這種先天非智力因素不足問(wèn)題，高職院校形體舞蹈教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)應(yīng)該努力為學(xué)生表演更多形式的舞蹈，讓學(xué)生在不同的舞蹈表現(xiàn)方式中得到思維的擴(kuò)展。比如在《我的祖國(guó)》這部作品中，若采用的旋律以柔和和輕盈為主，則主要是為了通過(guò)這種方式表現(xiàn)祖國(guó)的慈祥與溫柔；若采用比較明快而強(qiáng)硬的旋律，則是為了表現(xiàn)祖國(guó)的剛強(qiáng)和不屈。通過(guò)這種表現(xiàn)方式，能讓學(xué)生學(xué)會(huì)從不同的方面去分析、想象和理解作品，選擇出最適合自己的表現(xiàn)方式，最終有針對(duì)性地練習(xí)，勢(shì)必能取得更好效果。另外，這種采用不同旋律表現(xiàn)舞蹈作品的方式還能讓學(xué)生看到舞蹈世界的無(wú)限可能，從而在不斷地欣賞和感知中激發(fā)更大的學(xué)習(xí)興趣，最終更加積極地去表現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心。

4.有效運(yùn)用形體舞蹈組合訓(xùn)練

形體舞蹈有很多種類(lèi)，有的是專(zhuān)門(mén)針對(duì)手部的，有的是專(zhuān)門(mén)針對(duì)腿部的，有的是專(zhuān)門(mén)針對(duì)步法的等等。所以，老師在教學(xué)的活動(dòng)中便可以將這些形體舞蹈進(jìn)行組合。這樣不僅可以讓學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都得到鍛煉，同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生的整個(gè)形體進(jìn)行塑造。而且，這種組合式訓(xùn)練還可以讓學(xué)生的身體各個(gè)組成部門(mén)更加的協(xié)調(diào)，改善學(xué)生平時(shí)一些不良的姿態(tài)。例如，有的學(xué)生有些駝背，那么在形體訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生的駝背便會(huì)得到慢慢的改善。所以，形體舞蹈組合訓(xùn)練更能夠提升學(xué)生的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)。

5.從學(xué)生心理出發(fā)進(jìn)行形體舞蹈訓(xùn)練

形體舞蹈教師一定要從大學(xué)生心理出發(fā)，本著以人為本的精神，真正了解學(xué)生的需求，有效解決學(xué)生在訓(xùn)練中遇到的各種問(wèn)題。例如：關(guān)于柔韌性的練習(xí)，如下叉、下腰、抱后腿等等，這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作對(duì)于沒(méi)有經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生而言是一個(gè)很大問(wèn)題，有些教師總認(rèn)為如果學(xué)生沒(méi)有柔韌性的話一定跳不好舞蹈，無(wú)法塑造優(yōu)美的體型。其實(shí)對(duì)于這些非專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生而言，過(guò)分強(qiáng)調(diào)柔韌性的訓(xùn)練是完全沒(méi)有必要的。如果一定要從專(zhuān)業(yè)的角度去要求她們，不僅會(huì)對(duì)她們的身體造成傷害，而且會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一定的心理障礙，對(duì)形體舞蹈訓(xùn)練失去興趣，進(jìn)而產(chǎn)生厭惡情緒。其實(shí)，大部分學(xué)生之所以選擇形體舞蹈訓(xùn)練課，她們看重的僅僅自身的體態(tài)氣質(zhì)訓(xùn)練，她們希望通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，看到自身形體和氣質(zhì)上的變化，并不是想要到舞臺(tái)上去展示自己。教師一定要理解學(xué)生的心理，有目的性地針對(duì)訓(xùn)練，采用循序漸進(jìn)的科學(xué)訓(xùn)練方法，盡量讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)看到她們身體形體的變化，這樣才能很好地激發(fā)她們對(duì)于形體舞蹈訓(xùn)練的興趣，達(dá)到事半功倍的效果。

6.增加實(shí)踐經(jīng)歷，實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的結(jié)合

形體舞蹈課程教學(xué)不應(yīng)該只局限于高職院校課堂，而應(yīng)該是能將所學(xué)舞蹈運(yùn)用到實(shí)踐中，比如學(xué)校舞臺(tái)。如此不但能讓形體舞蹈與音樂(lè)、聲音融為一體，凸顯出形體的美，更能在這種實(shí)踐過(guò)程中擴(kuò)展學(xué)生舞蹈知識(shí)發(fā)展的可塑性。高職院校形體舞蹈教師要讓所帶學(xué)生擁有更多舞臺(tái)表現(xiàn)機(jī)會(huì)，就應(yīng)該首先給予形體舞蹈足夠的重視，并在學(xué)?；蛘弋?dāng)?shù)匾恍┕_(kāi)晚會(huì)中爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)，使形體舞蹈課程學(xué)生在不斷的實(shí)踐磨礪中提高自信心，增強(qiáng)成就感，并在不斷創(chuàng)造和排演各種舞蹈過(guò)程中嘗試著感受自己領(lǐng)悟和體會(huì)到的舞蹈，最終在一次次實(shí)踐中提高自己的編排和組織能力。

7.加強(qiáng)形體舞蹈課的教學(xué)設(shè)施投入與師資配備

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本保障，科學(xué)完備的硬件設(shè)施可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；學(xué)校應(yīng)真正重視這門(mén)選修課對(duì)學(xué)生素質(zhì)提高的重要意義，在教學(xué)設(shè)施與師資配備方面都嚴(yán)格把關(guān)，使這門(mén)課充分發(fā)揮應(yīng)有的作用。

總之形體舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中變化多樣的教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練方法可以使學(xué)生保持長(zhǎng)久的興趣，面對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，堅(jiān)持不懈，意志品質(zhì)得到鍛煉；同時(shí)，在訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生之間通過(guò)相互觀摩和互助式的訓(xùn)練模式，能夠培養(yǎng)相互之間尊重、團(tuán)結(jié)、信任的優(yōu)良品德，消除溝通的心理障礙，增進(jìn)感情，形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，為今后步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。endprint