李木子+楊國燕

摘 要：伴隨著我國經(jīng)濟、文化對外開放的深入進行以及綜合國力的迅速增強，越來越多的外國人選擇來中國留學。這些留學生心理健康也越來越多地受到關(guān)注。許多數(shù)據(jù)表明，來華留學生心理健康問題已嚴重影響他們正常的學習、生活各方面。因此，留學生心理健康教育引起高度重視，本研究從現(xiàn)階段的外籍留學生心理健康水平為切入點，應(yīng)用問卷調(diào)查、心理測量、走訪調(diào)查等研究方法，揭示了當今河北省范圍內(nèi)外籍留學生心理健康的基本情況和出現(xiàn)的一些問題，同時也探討了相對的策略和方法，對留學生更好地適應(yīng)中國以及我國教育管理等方面具有重要的意義。

關(guān)鍵詞：外籍留學生；心理健康；心理互助

一、 研究的背景

伴隨著我國經(jīng)濟、文化對外開放的深入進行以國綜合國力的迅速增強，越來越多的外國人選擇來中國留學。以剛剛過去的2016年為例，據(jù)教育部的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：2016年共有來自205個國家和地區(qū)的442，773名各類外國留學人員在31個省、自治區(qū)、直轄市的829所高等學校、科研院所和其他教學機構(gòu)中學習，比2015年增加45，138人，增長比例為 11.35%。面對著逐漸增多的來華留學生人群，如何讓他們更好地學習、生活、更好地適應(yīng)中國的文化、習慣等，用現(xiàn)在非常流行的說法就是讓他們“幸?！?，才能讓來華留學生發(fā)揮友好使者的作用促進我國同世界其他國家的交流。

二、 外籍留學生心理健康研究的必要性

1. 社會關(guān)注

隨著來華留學生規(guī)模的不斷擴大，留學生心理健康問題也越來越多地受到關(guān)注。不同文化背景、不同宗教信仰、不同地域情況等各種差異的影響所引發(fā)的外籍留學生心理健康問題也愈發(fā)突出，其中不乏一些自我傷害、自殺等惡性的心理障礙問題。

2. 自身特點

從外籍留學生自身的角度來說，年齡上處于青少年時期，從心理學的角度來說，正處于人生的轉(zhuǎn)型期，從一個階段到另一個階段的關(guān)鍵時期。是一個從初步成熟、逐步成熟走向真正成熟的蛻變過程，因此在這個過程中，都是充滿了各種困惑、機遇、挑戰(zhàn)、挫折的時期，呈現(xiàn)出不平衡性、不穩(wěn)定性以及可塑性，所以這個至關(guān)重要的時期如何順利的度過并發(fā)展自身的身心健康是尤其需要注意和關(guān)注的重點。

3. 因素差異

因素差異是最重要的是在來華留學生主要存在的多種心理問題中，最主要體現(xiàn)了一個“心理適應(yīng)”問題，而這種適應(yīng)問題的背后其實是很大程度上說明了一種因素差異。這種因素差異包括不同背景的政治、文化、宗教信仰等意識形態(tài)方面的差異，還包括自身生理、心理、現(xiàn)實和理想的同一性差異，以及地域、環(huán)境、人文等影響的生存差異。這諸多因素差異匯集之后從一個最主要的突破口體現(xiàn)從出來，即人際交往，這也就是為什么多數(shù)出現(xiàn)心理問題的外籍留學生均有人際交往障礙的原因。因此，從因素差異的分析角度進行深層次的剖析是解決外籍留學生心理問題的關(guān)鍵突破口。

三、 外籍留學生心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查

1. 研究調(diào)查基本情況

本研究以河北省內(nèi)的大學為調(diào)查范圍，選取了河北外國語學院、河北工程技術(shù)學院等近110名外籍留學生為研究對象，分別應(yīng)用問卷調(diào)查法、心理測量法、調(diào)查走訪等研究方法針對各位留學生的現(xiàn)階段心理健康水平進行了測評和調(diào)查，選用的量表是英文版的SCL-90量表和外籍留學生生活適應(yīng)調(diào)查問卷。

2. 外籍留學生心理健康相關(guān)問題

從測量結(jié)果顯示47%的受訪者曾不同程度的出現(xiàn)心理問題，這些問題基本可以總結(jié)為兩個方面：心理適應(yīng)問題和社會文化適應(yīng)問題。

心理適應(yīng)問題：從SCL-90量表的數(shù)據(jù)顯示，在出現(xiàn)過心理問題的受訪者中，出現(xiàn)最多的負性情緒包括：孤獨、抑郁、失望等，用現(xiàn)今的流行語解讀即是“幸福感”偏低。當然個體自身的人格特點也是一個不容忽視的重要因素。

社會文化適應(yīng)問題：在這個問題中，影響多數(shù)外籍留學生生活滿意度的是文化、飲食、生活習慣的適應(yīng)，還有一個最為突出的之前提到過的人際敏感等人際交往障礙。首先，從文化背景的角度進行解讀，我國傳統(tǒng)的意識形態(tài)、民族文化與其他國家的這種包括了個體和團體差異等自我意識的影響是非常鮮明的。其次，宗教因素變得非常微妙，非常有趣的是我國是一個文化氛圍濃郁、博大的國度，但是在這個氛圍卻并不包含宗教，因此，帶著自己宗教信仰而來的外籍留學生的這種不適應(yīng)是顯而易見的。第三，氣候環(huán)境因素，比如在我們的外籍留學生生活適應(yīng)調(diào)查表中有近6層的個體表示，河北省的氣候問題使他們?yōu)橹_，當然這之中不乏包括霧霾等當今社會的熱點因素，但是除此之外，東西方的環(huán)境差異，南北半球的不同條件都促使影響留學生的生活適應(yīng)變的立體而多面。

四、 構(gòu)建外籍留學生良好心理健康水平的內(nèi)在要求——心理互助

從我們的調(diào)查結(jié)果中不難發(fā)現(xiàn)，與其由外而內(nèi)的區(qū)推動和促進外籍留學生的心理健康水平的提高，其實更為有效而切實可行的是讓這些個體通過自身而獲得“幸福感”。這就是近些年來一個被廣泛關(guān)注的研究熱點——心理互助。所謂心理互助是指人們在交往的過程中，互相間給予心理安慰、鼓勵、勸導、支持，彼此提供一種類似于心理咨詢的幫助活動，從而使參加者的心理素質(zhì)向積極的方向發(fā)展。關(guān)于心理互助雖然是近年來在社會群體一個新興的概念，但是就其存在本身卻有著深刻的理論依據(jù)：首先從人本主義心理學的理論主張出發(fā)，強調(diào)以人為本，認為每個人都有自我實現(xiàn)的需要，因此，在一個人遇到心理困擾的時候，及時地對個體進行心靈上的安慰和撫恤可以使個體獲得溫暖從而走出困境，從而獲得救贖，真正體現(xiàn)了心理咨詢的意義所在——助人自助。

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作者簡介：

李木子，楊國燕，河北省石家莊市，河北外國語學院。endprint