摘要：根據(jù)中職學生年齡及心理結(jié)構(gòu)特點，適時轉(zhuǎn)變教學理念，因材施教開展體育教學活動目前仍是中職教育一個永久的主題。本文將就中職體育如何進行教學，達到上好體育課的目的，教學中如何適應(yīng)中職生心理特點處理好教與學，以及如何建立良好的師生關(guān)系等方面，提出一些具體開展中職體育教學的方法。

關(guān)鍵詞：中職；體育；方法

在國家大力發(fā)展職業(yè)教育的大形勢下，中職教育仍頑強的存在著（我所工作的單位就是這樣一所中職學校），而絕大多數(shù)中職學生的年齡處于17歲左右，正是生理及心理發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變和叛逆的時期。此外，中職學生自身文化基礎(chǔ)比較薄弱，學習動機、興趣和能力都不是很強烈，加上情緒的不穩(wěn)定性和個性發(fā)展的不平衡性，認知能力和思維方式的不成熟性，與職業(yè)學?！耙跃蜆I(yè)為導向”的職教方針要求有一定的差距。本著以學生為主體、以“健康第一，終身體育”為方向、科學鍛煉為目標的宗旨，個人認為中職體育教學可以從以下幾方面來開展。

一、 轉(zhuǎn)變教學思想，適應(yīng)中職生心理

思想是行動的先導，樹立“健康第一，終身體育”為核心的教學思想。傳統(tǒng)的體育教學基本是以“教師為中心”的教學方式。體委整好隊等教師，教師來了讓學生跑上幾百米，然后給學生發(fā)些體育器材，讓學生自己活動，下課5分鐘前收器材下課等等。這些教學活動應(yīng)該說沒有體現(xiàn)學生的主體性，沒有突出“以人為本，健康第一，終身體育”的基本理念，甚至也沒有適應(yīng)學生心理特點，致使學生誤認為中職體育課就是“自由活動”的課程。而中職生的心理和思維發(fā)展特點是在獨立性和批判性上有了顯著“發(fā)展”，更容易使其行為上產(chǎn)生片面性和表面性。思維要借助一定的直觀形象才能進行，因此，這種特點要求中職體育的教學活動必須打破傳統(tǒng)的體育教學理念，教師在講課時應(yīng)該給予學生一些直觀的例子和形象的表達，幫助學生理解動作和了解體育對健康的意義，使他們形成并養(yǎng)成運用科學的方法堅持體育鍛煉的良好習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。本人多年的教學實踐和學生工作，明白心教大于身教。

二、 選擇適合學生的教學內(nèi)容和方法

孔子說過教師應(yīng)當“因材施教”就從一個側(cè)面反映教學方法對學習的重要性。對于不同的學生選擇不同的教學方法對學習的效果有顯著的影響。要提高學生的學習興趣，促使學生主動練習，養(yǎng)成良好的自我鍛煉的習慣，選擇不同的教學方法很重要。

1. 選項教學，就是選擇學生感興趣并能促進其身心健康發(fā)展的體育項目進行教學，采用“雙向選擇”的教學模式。這個年齡段的中職生學習興趣更加廣泛，更加分化，更具選擇性，因此，教師要根據(jù)學生情況、學校實際和學生興趣和愛好選擇體育教學內(nèi)容。由此也充分體現(xiàn)了學生自主學習性和以學生為主體的教學，從而激發(fā)學生學習興趣和對體育的熱愛，為終身體育打下基礎(chǔ)。本人通過教學實踐，雖然有些麻煩，但學生全部都能運動起來。比如：排球各基本技術(shù)動作的教學，動作要領(lǐng)的完成通過講解—示范—分解—練習，再通過動作正確的學生示范和動作錯誤學生示范的對比，使學生在形成正確動作概念的同時，給學生講解此運動主要鍛煉身體哪些部位和今后應(yīng)該如何正確的進行排球運動及如何預(yù)防損傷等，使教學效果達到預(yù)期的目的。

2. 分層次教學。即根據(jù)學生身體狀況和心理差異進行分層次教學。根據(jù)學生身體狀況的個體差異，采取不同的方法和要求進行教學，對不在同一層次的學生要求要有所不同。比如：我在教學生跳山羊動作的練習，有的學生敢跳，技術(shù)動作也好，有的學生害怕跳，技術(shù)動作也差，通過分層教學，敢跳的學生一組，不敢跳的一組，敢跳的學生動作會越做越好，而對害怕跳的學生除加強保護外，還進行心理上的疏導，克服害怕，使學生完成了動作，學生興趣有了教學任務(wù)也完成了。分層次教學既考慮大多數(shù)學生的實際水平，促進拔尖學生冒出來，也能對個別學生進行有針對性的幫助，使教學取得最佳效果。

3. 教學方法和手段?，F(xiàn)代電子和計算機技術(shù)飛速發(fā)展并迅速滲透到學校教育教學中，而學生們正處于現(xiàn)代社會科技飛速發(fā)展的時期，學習接受新知識的能力又很強，與時俱進改變教學方法，提高學生的學習興趣和教學效果。

一是利用多媒體手段?，F(xiàn)代教育技術(shù)逐漸運用并擴展了現(xiàn)代化教學手段，中職體育課可以通過多媒體的輔助，使學生能直觀地看到較難和不易掌握的技術(shù)動作的每一部分，從而在頭腦中形成完整的技術(shù)動作。

二是利用游戲競賽。根據(jù)中職生所表現(xiàn)出來的“初生牛犢不怕虎”的勇敢精神，來設(shè)定一些趣味性強、組織簡單的游戲項目，教師可以把教學內(nèi)容融入到學生學習的游戲競賽中，從而激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣，提高學生學習效果。

三、 營造良好的師生關(guān)系

情感是知識向能力轉(zhuǎn)化的動力，是聯(lián)系教師與學生的橋梁。中職學生，在新的學習條件下，學習的動機、態(tài)度、興趣和能力都有新的特點，生理和心理發(fā)展不平衡，他們思維的獨立性和批判性都帶有很強的片面性，對教師不會盲目的接受，對喜愛的教師就會喜愛這教師所教的課程，對不喜愛的教師就會排斥這教師所教的課程，因此，在教學組織上教師要根據(jù)實際情況制定一定的體育教學措施，轉(zhuǎn)變角色，了解學生心理，正確引導，以情感為紐帶來營造良好的師生關(guān)系，力求創(chuàng)立一種輕松和諧歡快的教學氣氛，提高學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的集體感、歸屬感和勇敢頑強的意志品質(zhì)，以及良好的人際關(guān)系，從而達到心理健康和身體健康的目的。

體育教學通過科學的方法，有計劃、有目的的指導學生鍛煉身體，在學校培養(yǎng)出較高綜合素質(zhì)的學生，就可能使他們在職場上表現(xiàn)出較高的職業(yè)素養(yǎng)。中職類學校的廣大體育工作者，應(yīng)根據(jù)中職學校特點，開展體育教學，重視和加強體育工作。

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作者簡介：

羅靜，中級講師，甘肅省蘭州市，甘肅省建筑材料工業(yè)學校。endprint