劉芳

摘要：在本文中，筆者結(jié)合理論和自身教學(xué)實踐，分析了引發(fā)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的因素，并且結(jié)合他人的研究成果與自己的教學(xué)實踐，摸索了幾點幫助學(xué)生減輕英語學(xué)習(xí)焦慮感的措施及相關(guān)的教學(xué)啟示，希望以理論指導(dǎo)實踐，在實踐中完善理論，將教學(xué)啟示運用到今后的教學(xué)實踐中，幫助學(xué)生更好更輕松地學(xué)習(xí)英語，提高英語成績和語言技能。

關(guān)鍵詞：外語學(xué)習(xí)焦慮；教學(xué)啟示

焦慮因素作為一種情感變量影響著外語學(xué)習(xí)者對所學(xué)目標(biāo)語的習(xí)得，已經(jīng)得到了一致的認可。英語學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)習(xí)者在英語學(xué)習(xí)過程中特有的一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，英語學(xué)習(xí)者的成績很大程度上受到英語學(xué)習(xí)焦慮的影響。外語學(xué)習(xí)焦慮是指“外語課堂學(xué)習(xí)中由獨特的語言學(xué)習(xí)過程引起的自我感知、對外語學(xué)習(xí)的看法、學(xué)習(xí)外語的感覺和學(xué)習(xí)行為等特殊的心理活動?！庇⒄Z學(xué)習(xí)焦慮其實就是學(xué)習(xí)者在運用英語語言知識時感受到的一種對自尊心的威脅和害怕犯錯誤的恐懼。當(dāng)學(xué)生在課堂上或是在用英語進行交際時，如果因為多次不能正確地表達信息而使學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性受到挫敗時，學(xué)習(xí)者就會擔(dān)心憂慮今后的外語交際，害怕自尊心再次受挫，情境型焦慮就轉(zhuǎn)變成了狀態(tài)型焦慮，對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生持久的影響。焦慮感強的學(xué)生會在課堂上刻意逃避老師的目光，尤其是在老師提問時，假裝低頭看書或思考，不愿面對老師的課堂提問，對于課堂上的語言表達活動提不起積極性。他們在學(xué)習(xí)一些難的語言結(jié)構(gòu)之前內(nèi)心就產(chǎn)生了畏懼心理，給自己負面的心理暗示，認為自己肯定學(xué)不會這些難的知識結(jié)構(gòu)，所以他們在行動上會排斥學(xué)習(xí)，情感過濾作用強，學(xué)習(xí)效果就差，而外語學(xué)習(xí)焦慮感弱的學(xué)生則會在放松的狀態(tài)中無心理壓力地學(xué)習(xí)，他們的自信心鼓勵他們挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)那些結(jié)構(gòu)復(fù)雜的句子，情感過濾作用小，學(xué)習(xí)效果好。

針對學(xué)生外語學(xué)習(xí)的焦慮問題，我結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)出了如下課堂教學(xué)啟示。

一、 增強學(xué)習(xí)者的自尊心及自信心

學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮感與學(xué)生個人的自信心程度有很大的關(guān)系，自信心越是不足，學(xué)生越是容易出現(xiàn)語言學(xué)習(xí)焦慮感，因此教師首先應(yīng)該幫助學(xué)生樹立自信心，減輕學(xué)生的焦慮感。我認為教師可以從以下幾個方面著手：第一，保持和諧的師生關(guān)系。和諧的師生關(guān)系是有效課堂順利進行的前提條件，它能有效地緩解學(xué)生不敢說，怕講錯的焦慮心理。教師除了具備嫻熟的教學(xué)技能、淵博的學(xué)科知識外，還要熱情友好地對待學(xué)生，寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所犯的錯誤，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的點滴進步，教師要鼓勵學(xué)生再接再厲，學(xué)好英語，在教學(xué)過程中多與學(xué)生進行思想交流，創(chuàng)建良好的師生關(guān)系。第二，幫助學(xué)生克服自卑心理，增強自信心。教師應(yīng)該幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，尤其是自卑心理強的學(xué)生，平時課堂上的點滴鼓勵表揚都有助于學(xué)生克服焦慮感，增強學(xué)習(xí)自信心。第三，重視學(xué)生的個體差異，因材施教。教師在設(shè)計課堂教學(xué)計劃時，應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)來安排教學(xué)活動，盡量照顧到各個層次的學(xué)生，讓每個學(xué)生都有機會體驗學(xué)習(xí)的成功感。第四，不吝嗇表揚。用恰當(dāng)?shù)姆绞奖頁P學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中任何細微的進步和閃光點，從而增強他們的自信心，消除焦慮和抵觸情緒，逐步形成良性的教學(xué)循環(huán)。

二、 采用“合作性學(xué)習(xí)”模式

合作學(xué)習(xí)的核心就是“合作”和“學(xué)習(xí)”。所謂“合作”就是讓學(xué)習(xí)能力成績各不相同的學(xué)生通過分工合作一起完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而“學(xué)習(xí)”就是學(xué)習(xí)者在進行交流、合作的過程中，從對方身上學(xué)習(xí)長處。在這種模式下，學(xué)生真正地參與課堂交際活動，真正地在學(xué)習(xí)中相互進步。合作學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)者的有利之處表現(xiàn)為：第一、在合作學(xué)習(xí)小組中進行口語交流活動時，學(xué)生的焦慮程度比較低；第二、在合作學(xué)習(xí)小組中學(xué)生有機會面對面地交流，加強了學(xué)生間的情感聯(lián)系；第三、在合作學(xué)習(xí)小組中進行交流時，學(xué)生能夠從相互身上學(xué)到更多的語言輸入；第四、在合作學(xué)習(xí)小組中學(xué)生的自尊心和自信心得到了增強；第五、在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生得到更多的反饋和積極的幫助，進一步端正學(xué)習(xí)動機。

三、 營造輕松和諧的課堂教學(xué)氛圍

教師要努力營造一種輕松、民主、友好、和諧的課堂氣氛，為學(xué)生創(chuàng)造一個輕松和諧的環(huán)境，幫助學(xué)生緩解語言學(xué)習(xí)焦慮感。為了達到這一目的，教師可以從如下幾方面進行：第一，教師授課時要態(tài)度友好，面帶微笑；第二，在課堂上教師要多與學(xué)生進行目光交流，了解學(xué)生的內(nèi)心想法；第三，課堂上堅持多表揚，少批評，多鼓勵，少懲罰的原則，挖掘?qū)W生身上的閃光點；第四，對學(xué)生要有耐心，要耐心引導(dǎo)，而不諷刺、挖苦、嘲笑學(xué)生。第五，鼓勵學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)活動，尤其是上課時不敢開口說英語的學(xué)生；第六，在小組活動時，盡量避免強迫學(xué)生上臺發(fā)表觀點；第七，教師要講究糾錯藝術(shù)，適時糾錯。學(xué)生表達出現(xiàn)錯誤時，教師不要急于糾正，等學(xué)生說好之后再適當(dāng)糾錯，要不然只會讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，更加不敢在課堂上舉手發(fā)言。

四、 培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

學(xué)生的焦慮感和個人控制調(diào)節(jié)主觀情緒的能力有很大關(guān)系，因此，在很大程度上，要解決學(xué)生語言學(xué)習(xí)焦慮問題，關(guān)鍵要培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)不良情緒的能力。這要求教師在平時的教學(xué)過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，教給學(xué)生自我疏導(dǎo)情緒的方法。首先要鼓勵學(xué)生擁有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確定位自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，遇到困難時要積極樂觀，冷靜對待，妥善處理；勝不驕敗不餒。其次要培養(yǎng)頑強的意志和毅力，塑造良好的心理素質(zhì)，遇到挫折時不驕不躁，勇于面對。保持樂觀而穩(wěn)定的情緒，有助于增強自我調(diào)節(jié)不良情緒的能力，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。

五、 采取積極合理的評價方式

積極合理的評價方式對有效降低學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)焦慮是極其重要的。積極合理的評價方式能有效降低學(xué)生的焦慮感和挫折感。 我國學(xué)者于剛在2003年提出教師在對學(xué)習(xí)者進行評價時，要“以人為本”的評價觀念為指導(dǎo)，使教師評價的激勵功能得到充分發(fā)揮。教師在對學(xué)生進行評價時要講究方法，評價方式要以科學(xué)為指導(dǎo)，以人為本，形式多樣。評價時要采取多元化評價方式，學(xué)生被評價的內(nèi)容也要方方面面，決不能把學(xué)生成績看成是評價學(xué)生的唯一標(biāo)準。教師在對學(xué)生評價時，要根據(jù)學(xué)生的年齡大小，性格特征，智力差異而采取因人而異的評價方式。教師要改變以往單一的評價方式，從各方面對學(xué)生進行評價，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。中學(xué)生知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力各不相同，因此教師要多元化地評價學(xué)生，以發(fā)展的眼光對學(xué)生進行動態(tài)評價，鼓勵學(xué)生進行縱向比較，與自己原先的成績相比，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的每一點進步，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教師對學(xué)生進行評價的同時，也要加強學(xué)生的自評和互評。這種評價方式使得學(xué)生變成了評價主體，使得學(xué)生更加主動地參與課堂活動，增強了學(xué)習(xí)責(zé)任心。

在本研究中，筆者重點研究了中學(xué)生在英語課堂上所產(chǎn)生的英語學(xué)習(xí)焦慮，并結(jié)合相關(guān)理論基礎(chǔ)和教學(xué)實踐而總結(jié)出相關(guān)教學(xué)啟示。盡管學(xué)生存在著差異性，所以并非所有的減輕學(xué)生英語焦慮感的策略都能運用到具體實踐中，但希望本論文能起到拋磚引玉之作用。

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