葉 帥

（金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育健康教學(xué)部，浙江 金華 321007）

現(xiàn)今，互聯(lián)網(wǎng)已滲透到各個行業(yè)和生產(chǎn)生活中，成為重要的生產(chǎn)力?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”是知識創(chuàng)新推動下社會發(fā)展新形態(tài)。2015年，國家就倡導(dǎo)運(yùn)用數(shù)字化教學(xué)和信息平臺，不斷探索網(wǎng)絡(luò)信息化教學(xué)新模式，服務(wù)學(xué)生。如今“互聯(lián)網(wǎng)+”已成為社會關(guān)注的熱點(diǎn)。2012年，南京理工大學(xué)王宗平教授首次提及“動商”，認(rèn)為動商是繼情商、智商之后第三個人類發(fā)展的重要支腳，是覺醒意識、自覺意識、情感（體育的參與興趣度）和運(yùn)動能力（運(yùn)動技能的掌握）的綜合表現(xiàn)。動商研究的目的即引導(dǎo)依據(jù)人類動作發(fā)展客觀規(guī)律，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，訓(xùn)練動作技能，達(dá)到建立終身體育的意識，激發(fā)個人潛能，強(qiáng)健體魄，促進(jìn)人的全面發(fā)展。在青少年體質(zhì)健康問題凸顯的今天，學(xué)生體質(zhì)健康水平是明顯的短板。在《為健康中國夯實(shí)體育之基——以習(xí)近平同志為核心的黨中央關(guān)心全民健身工作紀(jì)實(shí)》中提出動商夯實(shí)健康中國，可見推崇“互聯(lián)網(wǎng)+動商”尤為重要。

1 目前學(xué)生體質(zhì)健康下降的現(xiàn)狀解析

大學(xué)生體質(zhì)健康問題嚴(yán)峻。2014年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果與2010年相比，城鄉(xiāng)學(xué)生身體素質(zhì)呈穩(wěn)中向好的趨勢，其身高、體重和胸圍等生長發(fā)育水平繼續(xù)呈增長趨勢。但身體素質(zhì)緩慢下降，急、慢性病繼續(xù)攀升，低齡化近視率從20%增長至31%、肥胖檢出率增長近50%。

1.1 “重智輕體”成為阻礙因素

“重智輕體”思想在各類學(xué)校普遍存在，因歷史、社會和文化因素，智育和德育相對于體育受到了更多的關(guān)注。在教育體制下體育作用弱化，處于“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的尷尬境地。學(xué)生的體質(zhì)健康培養(yǎng)已長期受到社會、學(xué)校的忽略。學(xué)校以升學(xué)率作為考核辦法，剝奪了學(xué)生體育活動的權(quán)利，家長以是否能考上理想大學(xué)為衡量標(biāo)準(zhǔn)，甚至以食補(bǔ)作為增強(qiáng)體質(zhì)的唯一方法。進(jìn)入大學(xué)后，每周1次的體育課作用也微乎其微。學(xué)校體育在以下幾個方面存在不足：（1）學(xué)校體育制度設(shè)計(jì)不合理。文化課程教學(xué)質(zhì)量被高度重視，體育教學(xué)出現(xiàn)偏差，學(xué)生不能領(lǐng)會體質(zhì)健康的鍛煉技能。同時，學(xué)校的體育經(jīng)費(fèi)、室內(nèi)室外場館的數(shù)量、教師職稱結(jié)構(gòu)等投入分配問題需完善。（2）學(xué)校體育主管部門實(shí)施督查力度不夠。對“陽光體育”的成果驗(yàn)收、學(xué)生課外體育鍛煉的延伸，學(xué)校體育社團(tuán)指導(dǎo)等情況缺乏有效管理。（3）學(xué)校體育教學(xué)非人性化。教學(xué)內(nèi)容陳舊，教學(xué)手段和評價標(biāo)準(zhǔn)單一，不能因材施教，學(xué)生個性得不到應(yīng)有的尊重，無法調(diào)動學(xué)生的積極性，出現(xiàn)“喜歡體育，但不愿上體育課”的情況，這些現(xiàn)象淡化了學(xué)校體育在人發(fā)展中的重要作用。

1.2 “不良作息”危及體質(zhì)健康

優(yōu)越的生活環(huán)境、緊張的精神壓力、不良的生活習(xí)慣正摧殘著學(xué)生身心健康。（1）物質(zhì)生活日趨優(yōu)越，科技信息化發(fā)展，現(xiàn)代生活方式已替代了由原先生產(chǎn)生活中演化的走、跑、跳、投等體育形態(tài)，如共享單車、滴滴打車、網(wǎng)上購物、網(wǎng)游等替代了諸多體育運(yùn)動。（2）隨著網(wǎng)絡(luò)文化的興起，中國青少年使用互聯(lián)網(wǎng)人數(shù)達(dá)到54%，上網(wǎng)已成日常，由于學(xué)生本身自制力弱，作息顛倒，基本休息時間被侵占，惡性循環(huán)，大大降低了學(xué)生身體運(yùn)動能力。不吃早飯、盲從節(jié)食、抽煙、常年食用營養(yǎng)不均衡的垃圾食品等不良生活習(xí)慣，勢必影響體質(zhì)健康水平。（3）當(dāng)前“95”后大學(xué)生獨(dú)生子女居多，被家長保護(hù)的較好，但自我意識不夠完善，普遍面臨情緒、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)就業(yè)壓力等心理障礙。據(jù)調(diào)查，因長期體育鍛煉不足，學(xué)生在軀體、情緒、人際交往以及神經(jīng)癥類方面的心理問題逐漸增多。

1.3 “陽光體育”開展流于形式

2007年國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出“陽光體育運(yùn)動”“每天鍛煉一小時”的口號，掀起了全國億萬學(xué)生鍛煉熱潮。多數(shù)學(xué)校的實(shí)施辦法為電子芯片刷卡、考勤點(diǎn)名，流于形式，學(xué)生參加隨意性大，缺乏正確的指導(dǎo)且沒有科學(xué)合理的監(jiān)管和跟蹤機(jī)制，活動質(zhì)量難以保證。大多學(xué)校的課外體育、學(xué)生體育社團(tuán)、運(yùn)動會、運(yùn)動隊(duì)和競賽并未扎實(shí)開展，校方一方面擔(dān)心學(xué)生安全，另方面出于自保，減少活動內(nèi)容、降低難度來變向維護(hù)學(xué)生安全。體育指導(dǎo)教師、場館器材等與課外體育活動不配套，無法保障學(xué)生課外體育的運(yùn)行，如此往復(fù)，直接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動能力下降，運(yùn)動損傷概率增大。

2 “互聯(lián)網(wǎng)+動商”改善大學(xué)生體質(zhì)健康的應(yīng)用策略

2.1 “互聯(lián)網(wǎng)+”體育教材多元化，動商養(yǎng)成體育鍛煉新意識

傳統(tǒng)的大學(xué)體育是一門以“身體練習(xí)”為核心，“身體運(yùn)動”為特點(diǎn)，紙質(zhì)教材作為理論參考依據(jù)，教師為主體傳授體育知識、技術(shù)和技能，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平為目的的課程。而互聯(lián)網(wǎng)時代，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)榧ぐl(fā)學(xué)生積極性、自覺性，以學(xué)生為主體，利用有聲、有圖、可互動的綜合性可視化的信息與紙媒教材相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式。學(xué)生可通過掃二維碼方式增設(shè)可視化教學(xué)，不拘泥于每周2學(xué)時課程，不依賴于教師的示范和指導(dǎo)，要切實(shí)提高學(xué)生實(shí)際鍛煉次數(shù)和參與度。教材可推出普遍受大學(xué)生歡迎的體育鍛煉項(xiàng)目，依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論進(jìn)行分類，如體能類、球類、靈巧類、娛樂類、民族體育類運(yùn)動等。最終根據(jù)學(xué)生實(shí)際，提供更人性化的運(yùn)動處方和科學(xué)的鍛煉方法。大學(xué)生體育健康下降的致關(guān)因素是鍛煉觀念和意識欠缺，即便知道運(yùn)動的好處，仍會找借口逃避鍛煉，而信息化教材多元化提高了教學(xué)效果，有利于教學(xué)校內(nèi)外一體化，實(shí)現(xiàn)了課堂體育的有效延伸，使體質(zhì)鍛煉更具娛樂性、自主性，更好地落實(shí)了“每天鍛煉1小時”的陽光體育口號，改善大學(xué)生的健康體質(zhì)。

微信等衍生APP作為社交和信息推送工具逐漸被大學(xué)生接受和廣泛使用。眾多高校目前利用微信公眾平臺，發(fā)揮其特點(diǎn)和優(yōu)勢服務(wù)于學(xué)生。微信公眾平臺的訂閱號具有信息推送、交互、消息推送、平臺管理和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等功能，是開放程度較高的信息平臺。這無疑為對“體育健康”有興趣的大學(xué)生搭建了有效的平臺，利用大學(xué)生大量的碎片時間，自由獲取科學(xué)、權(quán)威的相關(guān)信息和學(xué)生之間進(jìn)行相互交流，營造積極體育鍛煉情景，強(qiáng)化科學(xué)鍛煉意識養(yǎng)成，拓展學(xué)生課堂教學(xué)空間，從潛意識里更正對體育的偏見，樹立新的體育健康理念。

2.2 “互聯(lián)網(wǎng)+”體育課堂信息化，動商發(fā)揮育人功能新方法

互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動領(lǐng)域的課程建設(shè)，急需系統(tǒng)教育理念。沒有教育功能的發(fā)揮，“互聯(lián)網(wǎng)+”就成了沒有靈魂的工具。（1）大學(xué)公共體育課堂學(xué)生人數(shù)多，運(yùn)動能力和水平參差不齊，借助“易班、墨云、世界運(yùn)動學(xué)?！钡華PP平臺是課堂教學(xué)強(qiáng)有力的補(bǔ)充，在課堂教學(xué)的中學(xué)生點(diǎn)擊平臺鏈接，可直接查看紙化教材中的理論指導(dǎo)，同時運(yùn)用多媒體網(wǎng)絡(luò)功能隨時得到對應(yīng)教學(xué)大綱直觀的視頻指導(dǎo)。便于不同水平的學(xué)生自主進(jìn)行課后復(fù)習(xí)、能力測評和科學(xué)的指導(dǎo)等。（2）大學(xué)體育教師因上課班級專業(yè)混合，學(xué)生人數(shù)多，上完課大部分就離開學(xué)校，學(xué)生遇到問題很難隨時向老師請教。通過教學(xué)APP平臺可實(shí)現(xiàn)學(xué)生和老師之間的有效溝通和交流，實(shí)現(xiàn)師生雙向評價，構(gòu)架立體的教與學(xué)的實(shí)用平臺。學(xué)生可瀏覽系統(tǒng)教學(xué)APP平臺提及的內(nèi)容和資訊，教師也可及時回復(fù)學(xué)生提出的問題，并結(jié)合學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際，發(fā)送一些體育教學(xué)現(xiàn)狀、課程設(shè)置、體質(zhì)健康測試、運(yùn)動損傷和應(yīng)急處理等方面的知識，使體育課堂教學(xué)效果最大化。（3）動商充分發(fā)揮育人功能。通過課堂中學(xué)生“動”的水平，體育項(xiàng)目的參與，培養(yǎng)和挖掘動商，不斷內(nèi)化為高效的行動力、廣泛的交際、健全的人格、精明的頭腦、紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)意識，以及智商和情商等綜合能力的培養(yǎng)。

2.3 “互聯(lián)網(wǎng)+”課外體育人性化，動商激發(fā)運(yùn)動潛能新動力

動商的培養(yǎng)強(qiáng)調(diào)激發(fā)個人健身潛能，“互聯(lián)網(wǎng)+”也倡導(dǎo)因材施教。信息化APP平臺中的“優(yōu)課課程”板塊可供師生進(jìn)行直接對話、大數(shù)據(jù)空間存儲學(xué)習(xí)材料功能，有效地保證了多媒體素材可視化。教師可在“課群課程”板塊推送補(bǔ)充教材、指導(dǎo)視頻、鑒賞學(xué)習(xí)、課后作業(yè)等內(nèi)容，學(xué)生也可將學(xué)習(xí)成果、練習(xí)過程以文字、圖片或者視頻的形式發(fā)送給教師，為教師對學(xué)生的實(shí)際鍛煉效果和身體素質(zhì)提供客觀可靠的評價和指導(dǎo)依據(jù)，有利于教師對學(xué)生體質(zhì)健康綜合的掌握和監(jiān)控，提出個性化建議。針對學(xué)生個體體質(zhì)健康指標(biāo)，逐個進(jìn)行研判和分析，以運(yùn)動處方的形式，分階段反饋給學(xué)生。學(xué)生可將鍛煉記錄、變化數(shù)據(jù)、動作技術(shù)等信息傳送給教師。

大學(xué)生體育社團(tuán)和部分體育活動存在以學(xué)為主體、類別多、覆蓋面廣、影響力大、開展時間不一致等為特點(diǎn)。因此，充分應(yīng)用軟件中朋友圈和聯(lián)絡(luò)人等聚合功能，為組織活動、體育指導(dǎo)提供后臺支持，推動大學(xué)生積極參與、互相促進(jìn)。通過朋友圈的分享功能，大學(xué)生充分地展現(xiàn)自我和自我實(shí)現(xiàn)，把運(yùn)動過程中的感受和變化切實(shí)的表達(dá)發(fā)布，形成強(qiáng)有力的自我激勵和群體影響，對于促進(jìn)高校體育文化具有積極的作用。

3 結(jié) 論

面對“95”后大學(xué)生亟待提高的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，“重智輕體”觀念成為阻礙因素，便利的生活環(huán)境是鍛煉的限制條件、校園陽光體育也是流于形式。因此，互聯(lián)網(wǎng)信息化儼然是最佳助推體育鍛煉的媒介。通過學(xué)生接受度較高的新媒體技術(shù)，在傳統(tǒng)的教學(xué)模式基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化，豐富教材形式、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)、延伸課外指導(dǎo)，不斷探索信息化教學(xué)的改革創(chuàng)新，“互聯(lián)網(wǎng)+教材”激發(fā)學(xué)生運(yùn)動意識覺醒，使鍛煉方法更通俗易懂；“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”為教師的教育理念、雙向互評提供了新思路；“互聯(lián)網(wǎng)+課外”為學(xué)生體育學(xué)習(xí)、體質(zhì)健康水平提高指出新方向。以“互聯(lián)網(wǎng)+動商”的視角重新認(rèn)識體育，將“動商”基本原理作為培養(yǎng)手段，在教與學(xué)和學(xué)生的自主鍛煉過程中，尊重客觀規(guī)律，掌握和提高動作技能，增強(qiáng)體育興趣，激發(fā)個體潛能，建立學(xué)生終身體育觀念和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，真正促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康和人的全面發(fā)展。