袁錦威 荷塘鎮(zhèn)篁?yàn)持行男W(xué)

進(jìn)行教學(xué)時(shí)雖然是以學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，但其中也包含有訓(xùn)練的因素；進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)雖然是以提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主，但其中也包含有教學(xué)的因素。無(wú)論是進(jìn)行教學(xué)或是訓(xùn)練，都應(yīng)貫穿一定的思想教育，體育教師應(yīng)經(jīng)常注意在教學(xué)與訓(xùn)練工作中加強(qiáng)社會(huì)主義和愛(ài)國(guó)主義思想教育，使之滲透到知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和身體訓(xùn)練的各個(gè)方面。重要的是要面向全體學(xué)生，而不是只針對(duì)少數(shù)學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高。如何才能將體育訓(xùn)練結(jié)合到平時(shí)的教學(xué)中，根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)我覺(jué)得要做到以下幾點(diǎn)：

一、“練”與“玩”的結(jié)合

小學(xué)生的身體素質(zhì)和接受能力決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“練”與“玩”的結(jié)合。小學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負(fù)氧能力差，易疲勞。這些都表明青少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則，非但起不到通過(guò)上體育課來(lái)強(qiáng)身健體的作用，反而會(huì)給身體健康造成影響。因此，在體育教學(xué)中，把“練”與“玩”有機(jī)結(jié)合，使青少年學(xué)生在上體育課過(guò)程中有張有弛，無(wú)疑是必要的。

二、“練”與“激勵(lì)法”的結(jié)合

在快樂(lè)體育的實(shí)踐中“樂(lè)教”只是手段，“樂(lè)學(xué)”才是目的。體育教學(xué)和體育訓(xùn)練中的耐力鍛煉項(xiàng)目最適宜采用激勵(lì)法。耐力鍛煉是最單調(diào)，易疲勞的運(yùn)動(dòng)，假如只簡(jiǎn)單地強(qiáng)制性運(yùn)動(dòng)，效果是可想而知的。如創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生鍛煉的場(chǎng)地，即：鋪設(shè)墊子作“草地”，架一條有一定高度的橡皮筋作“鋼絲網(wǎng)”，用實(shí)心球作“地雷”，用白粉劃兩條有一定間隔距離的橫線作“水溝”或“戰(zhàn)壕”，讓學(xué)生進(jìn)行爬、鉆、繞、跨等動(dòng)作的練習(xí)。盡管鍛煉有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，學(xué)生累得滿頭大汗，可興趣未消，磨煉了意志、強(qiáng)健了身心。在不知不覺(jué)中還提升了自身的耐力水平。

三、“練”與“爭(zhēng)勝法”的結(jié)合

爭(zhēng)強(qiáng)好勝是青少年學(xué)生的又一天性。體育教學(xué)或訓(xùn)練中要充分利用學(xué)生不甘落后的心理，運(yùn)用爭(zhēng)勝法于體育教學(xué)中。如在培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)快速跑的興趣，發(fā)展奔跑能力和思維快速應(yīng)變能力。將學(xué)生分成4—6個(gè)小隊(duì)，各隊(duì)先挑選一名擂主迎面站立于本隊(duì)30—50米外。教師發(fā)令后，各隊(duì)第一名同學(xué)迅速跑向擂主以手(或腳)向擂主挑戰(zhàn)“石頭”“剪刀”“布”，勝利者留下當(dāng)新擂主，敗者迅速跑回本隊(duì)，將任務(wù)交給第二名同學(xué)，依此類推，反復(fù)進(jìn)行。在游戲中還能適時(shí)提醒學(xué)生糾正自己跑步時(shí)的錯(cuò)誤姿態(tài)。學(xué)生通過(guò)這樣的“爭(zhēng)勝法”，練習(xí)的積極性大大提高，練習(xí)密度和強(qiáng)度得到了加強(qiáng)，不僅達(dá)到了教學(xué)目的又訓(xùn)練了學(xué)生的速度耐力。

四、“練”與“游戲法”的結(jié)合

快樂(lè)是學(xué)生生活中不可缺少的內(nèi)容，沒(méi)有快樂(lè)的體育課將會(huì)扼殺人的天性。游戲是學(xué)生十分感興趣的體育活動(dòng)，同時(shí)也是體育課和體育訓(xùn)練的重要內(nèi)容，經(jīng)常做同一種游戲，小學(xué)生會(huì)感到乏味和厭倦。所以，可利用兒童好奇、好新、好勝的理，設(shè)計(jì)饒有趣味的游戲。如“投擲”運(yùn)動(dòng)游戲化。利用壘球作“炮彈”，設(shè)計(jì)模擬“放人”的目標(biāo)。讓學(xué)生對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，奮勇殲“敵”，訓(xùn)練結(jié)束比“戰(zhàn)績(jī)”。學(xué)生在這種“戰(zhàn)斗”情境中，始終保持高昂的情緒，既寓教于樂(lè)，發(fā)展了投擲能力，同時(shí)也提高了學(xué)生的技、戰(zhàn)術(shù)水平。

五、“練”與培養(yǎng)學(xué)生高尚情操結(jié)合

在體育教學(xué)、課外鍛煉和各種體育競(jìng)賽中，學(xué)生都將獲得各種強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，而這種情感體驗(yàn)，具有鮮明、強(qiáng)列、豐富、多樣、易變等特點(diǎn)，對(duì)陶冶學(xué)生的情操具有特殊的作用。例如在教學(xué)和訓(xùn)練中，教師應(yīng)經(jīng)常采用相互觀察、相互保護(hù)、相互幫助的教學(xué)方法，學(xué)生在這種教法指導(dǎo)下，在從事各種身體練習(xí)中，培養(yǎng)自己的責(zé)任感和相互信任、相互幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作與助人為樂(lè)的精神。這種精神延伸到體育訓(xùn)練中可使不同班級(jí)的學(xué)生在一個(gè)新的集體中也能緊緊凝聚在一起，達(dá)到事半功倍的練習(xí)效果。

另外，在課前或訓(xùn)練前充分做好場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備，也是創(chuàng)設(shè)良好的體育教學(xué)和訓(xùn)練情境的一個(gè)重要方面。小學(xué)生很容易為一些新異所激動(dòng)而興奮起來(lái)。如課前布置、器材放置，規(guī)整醒目的樗線，美化的教具都具有藝術(shù)性，就會(huì)給學(xué)生帶來(lái)新鮮感，引起學(xué)生的無(wú)意注意，從而產(chǎn)生躍躍欲試的積極情緒，提前進(jìn)入學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情境。

總之，小學(xué)體育教學(xué)中采用“練”與“玩”結(jié)合的方法，是改善教學(xué)和訓(xùn)練方法提高教學(xué)和訓(xùn)練質(zhì)量的必然選擇，應(yīng)在小學(xué)體育教學(xué)中注重運(yùn)用和完善這種教學(xué)方法。達(dá)到全體學(xué)生普遍提高，少數(shù)學(xué)生重點(diǎn)培養(yǎng)的目的。