◎王富蓉

最近我的老親家贈我一首詩，我認(rèn)為對我們這些老年人很有幫助。詩曰：“無憂無慮無所求，志在耕耘不計(jì)酬。知足勝過長生藥，常樂才能慢白頭。清風(fēng)明月隨自取，綠水青山任遨游。心胸寬闊自尋樂，雖不添福也增壽?！?/p>

我對照這首詩回顧一下，覺得非常符合老年人的情況。我們就應(yīng)該這樣去做，安度晚年，安排好生活。老年人年事已高，過了花甲奔向古稀，兒女長大成家立業(yè)，都在為完成自己的事業(yè)而辛勤耕耘。當(dāng)老人的應(yīng)是無憂無慮，完全可以按著自己的興趣、志向安排自己的生活，愛書法的提筆寫上幾筆，愛繪畫的潑墨畫上幾筆，自我欣賞，自尋樂趣。

知足者常樂，這是至理名言。人到了老年，最重要的是知足。既不能攀比，更不能嫉妒，比上不足，比下有余。要比就比那些老有所為的老同志，他們還在為國家作貢獻(xiàn)。應(yīng)該像詩中所說的“知足勝過長生藥，常樂才能慢白頭”。

清風(fēng)明月和綠水青山，這些自然風(fēng)光，人人都可以去欣賞和享受。蘇軾在《前赤壁賦》中說：“惟江上之清風(fēng)，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色；取之無禁，用之不竭?！闭媸恰扒屣L(fēng)明月隨自取，綠水青山任遨游”。

心胸要寬闊，常言道：“宰相肚里能撐船。”特別是人到老年，心更要寬，只有這樣才能自尋樂趣，才能延長壽命。有這等好處，我們老年人何樂而不為?

我已將這首詩，裱糊起來，掛在墻上，作為我在晚年的座右銘。