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        剪報“ 剪”出健康生活

        2018-07-04 09:48:38◎鐘
        養(yǎng)生月刊 2018年7期
        關鍵詞:內(nèi)容生活

        ◎鐘 芳

        老爸今年70歲了,每天還堅持讀報剪報,用一把精致的小剪刀剪出一套科學養(yǎng)生經(jīng),將自己的退休生活過得健康快樂,充滿了陽光與活力。

        年輕時老爸就愛好看書讀報,每當在報刊中看到有參考價值的文章便一一抄下來留做學習資料。后來在走上文化工作崗位后,看到單位上的報紙被看完后全部當作垃圾賣掉了,覺得特別可惜,于是他便把報上的精彩的有用內(nèi)容剪輯下來收藏,編成一本本剪報集。

        剪報是一件既要動手又要動腦的事情,要做好并堅持下來不僅需要耐心細心,還要有毅力和恒心。2000年,老爸剛從工作崗位退下來時,本也想讓自己好好享享清福,但剪報這個愛好一直割舍不下。于是他天天閱覽各種報刊,遇到好的文章或精彩內(nèi)容就剪輯下來,再分門別類進行整理匯總,然后粘貼在剪報本上,并用鋼筆在首頁上寫明文章名、作者、頁數(shù)。老爸做這些總是很認真,常細心地用他那把精致的小剪刀,沿著報紙頁面邊緣裁剪整齊,然后修剪一次,再涂上膠水粘到剪報本上。剪貼到興致高時,就是口渴了連水都顧不上喝,真是興趣盎然,樂在其中。

        老爸特別喜歡剪貼飲食常識、醫(yī)療保健等方面的知識。這樣做,讓他找到了健康之門的金鑰匙。有一次,母親多年的老胃病犯了,老爸就從剪報中查找解決問題的藥方,向醫(yī)生請教后,果然迎刃而解。既能幫助家人防病冶病,同時又充實了自己的退休生活,老爸那種快樂的心情真是美不可言。從那以后,不管春夏秋冬,嚴寒酷暑,剪報變成了老爸最重要的工作,每天樂此不疲,有時在桌前一坐就是三四個小時,快樂時光就這樣在讀書看報、剪貼收藏中慢慢度過。有時剪到一篇好文章,他就像拾到了一塊寶貝似的,有說不出的開心。

        每逢周末,我都要擠出時間去看老爸,每次回去,他都伏在書房里,坐在靠近窗口的桌前,在認真地剪報。桌子上擺滿成堆的剪報和書,只要是反映養(yǎng)生保健、提高精神內(nèi)涵、豐富視野、歷練人生的內(nèi)容他都視若珍寶,悉數(shù)且分門別類地剪下來,貼在筆記本上。有時覺得累了,老爸就會按照剪報本上所介紹的養(yǎng)生保健知識去做保健運動,如:打打太極拳、做保健操、散散步、穴位按摩……這樣堅持下來,老爸通年很少感冒,也沒有其它大毛病,走起路來也腿腳利落,朝氣蓬勃。

        薄薄的剪貼本,隨著內(nèi)容的豐富也一天天地變得厚實。至今為止,老爸的剪貼本也有20多本。其內(nèi)容有人物傳記、文學欣賞、健康養(yǎng)生、防病治病、科學膳食、書畫攝影等多種類型。每一本老爸都給它起了一個專門的名稱,成為全家人的“資料庫”。說起這些剪報集的用處,老爸一臉自豪:“這里邊要啥有啥,如果有誰來查個資料什么的,就能根據(jù)分類很快找出來,非常方便!”

        老有所好,老有所為,老有所樂。讀報、剪報、收藏是老爸生活中的一件樂事,讓他從中增長了知識、愉悅了身心、收獲了健康,也讓他的晚年退休生活過得更加豐富充實。

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