徐 麗

(銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 銅陵 24400)

排舞是一種全球化健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，英文叫Line dance。Line就是排和線的意思，dance是舞蹈。翻譯過(guò)來(lái)就是排成排跳的舞蹈。排舞同舞蹈一樣是有音樂(lè)伴奏的，不同的是排舞是通過(guò)重復(fù)的固定舞步動(dòng)作來(lái)健身和愉悅身心的國(guó)際性體育運(yùn)動(dòng)。[1]排舞的舞步風(fēng)格創(chuàng)新，融合了世界各國(guó)民間的文化和時(shí)尚流行元素的舞蹈。

1 排舞的起源及發(fā)展

排舞起源于70年代的美國(guó)西部鄉(xiāng)村民間交際舞。早期它是舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單，就是用吉他和拍手的方式跳舞。它是在古老的民間舞蹈基礎(chǔ)上發(fā)展演變過(guò)來(lái)的。20世紀(jì)80年代早期，隨著西部鄉(xiāng)村音樂(lè)在美國(guó)的大流行，為配合西部鄉(xiāng)村音樂(lè)的傳播，作為今天被接受的現(xiàn)代排舞真正誕生了。[2]隨著社會(huì)的進(jìn)步，它的舞步也開(kāi)始豐富多樣化，將拉丁舞的舞步也融入其中。在世界排舞的比賽中又將歐洲宮廷和拉丁式的舞步融入到排舞中，舞步越來(lái)越多元化。

排舞歷經(jīng)30多年的發(fā)展，排舞的參與者和愛(ài)好者是不計(jì)其數(shù)，最初是來(lái)自美國(guó)鄉(xiāng)村的農(nóng)民，后來(lái)發(fā)展到法國(guó)、德國(guó)等歐美很多國(guó)家。2004年排舞開(kāi)始引入我國(guó)，首先排舞作為一項(xiàng)大眾健身項(xiàng)目在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的城市迅猛發(fā)展并深受大家的喜愛(ài)。[2]隨后全國(guó)各地區(qū)也都紛紛開(kāi)始將排舞作為全民健身項(xiàng)目進(jìn)行普及和推廣，越來(lái)越多人群參與排舞運(yùn)動(dòng)，并將排舞作為日常健身和娛樂(lè)交際的一種方式。自2008年國(guó)家體育總局將排舞作為全民健身項(xiàng)目開(kāi)始推廣以來(lái)，排舞進(jìn)校園的模式在學(xué)校推廣，隨即全國(guó)很多學(xué)校開(kāi)始響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，中小學(xué)將排舞開(kāi)設(shè)成為課間操和團(tuán)體操，很多本科院校已將排舞引入體育課程中來(lái)，并深受大學(xué)生們的喜愛(ài)，學(xué)生主動(dòng)參與性較高。而排舞在社區(qū)居民中發(fā)展成為健身廣場(chǎng)舞的形式，簡(jiǎn)單易學(xué)，動(dòng)作優(yōu)美，更能達(dá)到健身的效果，參與的人群不斷增多。

2 排舞的特點(diǎn)和價(jià)值

2.1 排舞的特點(diǎn)

排舞的特點(diǎn)是簡(jiǎn)單易學(xué)，不分性別，不同年齡段老少皆宜的舞蹈。它的舞步動(dòng)作熱情奔放，舞姿優(yōu)雅，而且不需要舞伴，集舞蹈、體育和藝術(shù)于一體，是一種既可以集體共舞，又可單人盡情表演的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。排舞不受場(chǎng)地的限制，非常好普及和推廣。如果沒(méi)有音樂(lè)可以通過(guò)拍手擊掌或者彈奏吉他的方式打節(jié)拍，進(jìn)行平時(shí)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練。排舞包含的舞種多，音樂(lè)風(fēng)格各異，但是每一首曲目都有固定的舞步。排舞的另一個(gè)魅力在于曲風(fēng)不同，跳出來(lái)的舞蹈效果和感覺(jué)不一樣,很多人將多種社交舞舞步融合到排舞中，這使得不同年齡段的人群，無(wú)論男女可以根據(jù)自己的體能和身體狀況選擇合適自己風(fēng)格的舞步進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。

2.2 排舞的價(jià)值

2.2.1 健身和美體的價(jià)值

排舞具有鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰老，減去多余的脂肪，預(yù)防疾病，提高人體的機(jī)能的良好的健身作用。經(jīng)常參加排舞練習(xí)的人，能提高人體的協(xié)調(diào)能力，能刺激小肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，[2]尤其是女性更能塑造完美線條，起到健身美體的作用，深受健身愛(ài)好者的喜愛(ài)。

2.2.2 交友價(jià)值

排舞是一種時(shí)尚、休閑、娛樂(lè)的健身項(xiàng)目。每首曲目都有自己獨(dú)特、固定的舞步，這樣以來(lái)大家在舞步動(dòng)作上跳的都是統(tǒng)一的，不用擔(dān)心動(dòng)作跳的不正確，這使得來(lái)自不同國(guó)度，不同膚色，不同民族，不同性別的陌生人都可以通過(guò)一首舞曲讓大家走在一起，跳在一起，最終結(jié)識(shí)為朋友。

2.2.3 終身鍛煉價(jià)值

排舞簡(jiǎn)單易學(xué)，適合不同年齡段，門檻較低，并具有一定的趣味性和娛樂(lè)性。排舞不像其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到場(chǎng)地，器材，年齡和性別的限制，它可以很隨意的不受任何限制組織進(jìn)行鍛煉學(xué)習(xí)，學(xué)生可以滿足在校期間學(xué)習(xí)，又可堅(jiān)持校外繼續(xù)鍛煉，達(dá)到全面健身的效果，順應(yīng)我國(guó)高職學(xué)生終身體育的需求。[3]

3 高職院校開(kāi)設(shè)排舞課程的意義

3.1 豐富高職校園體育課程，活躍校園文化生活

排舞動(dòng)作簡(jiǎn)單，舞種多樣化，曲目每年不斷的更新，教師可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和喜愛(ài)選擇不同曲目教學(xué)。以安徽省高職院校為例，很多高職院校將排舞引入體育課程教學(xué)中，深受學(xué)生喜愛(ài)，學(xué)生上課的關(guān)注度提高，學(xué)習(xí)的積極性不斷增強(qiáng)。有些高職院校已經(jīng)將排舞作為學(xué)校大型運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式的開(kāi)場(chǎng)舞，當(dāng)音樂(lè)響起，一百多人同時(shí)舞起來(lái)的場(chǎng)面氣勢(shì)宏偉、壯觀，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評(píng)。更多的高職院校開(kāi)展的排舞社團(tuán)，組織學(xué)生參加系部新生晚會(huì)和相關(guān)文娛活動(dòng)，學(xué)生能將平時(shí)學(xué)習(xí)的排舞簡(jiǎn)單隊(duì)形編排進(jìn)行表演，活躍了校園文化生活

3.2 提高學(xué)生身體素質(zhì)

時(shí)代不斷發(fā)展，學(xué)生的體質(zhì)卻不斷下降，通過(guò)大學(xué)生體能測(cè)試數(shù)據(jù)顯示我國(guó)高職學(xué)生的體質(zhì)逐年下降，學(xué)生嚴(yán)重缺乏鍛煉，而安徽省高職學(xué)生本身在校時(shí)間短，體育課程就普修一年，[4]外加體測(cè)，軍訓(xùn)，下雨，運(yùn)動(dòng)會(huì)，考試等時(shí)間除外，真正體育課程的時(shí)間很短。再加上安徽省高職院校的學(xué)生體育意識(shí)淡薄，不愿意參與體育運(yùn)動(dòng)。排舞是根據(jù)不同的音樂(lè)跳出不同風(fēng)格的舞步的一種健身方式，它的每首曲目是對(duì)應(yīng)固定的舞步，并有固定的名稱和節(jié)拍，卻對(duì)舞者的身體和上肢沒(méi)有特定要求，學(xué)生可以自由編排上肢動(dòng)作。[5]在學(xué)習(xí)排舞過(guò)程中，可以很隨意、輕松，只需要腳步固定，自由發(fā)揮上肢動(dòng)作，因此每一個(gè)同學(xué)在課上都能動(dòng)起來(lái)，課下能隨時(shí)自由跳起來(lái)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生心肺功能，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

3.3 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感

排舞是一項(xiàng)即可單人表演，也可團(tuán)隊(duì)共同跳舞的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)的排舞訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，讓學(xué)生了解到每一名同學(xué)都是不可替代的一位，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，這樣你才能取得好成績(jī)。并注重培養(yǎng)排舞表演者在賽場(chǎng)無(wú)論是成功還是失敗都能保持深切的微笑面對(duì)觀眾，充滿激情、喜氣和歡樂(lè)的狀態(tài)。使更多的學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中勝不驕，敗不累的精神。

4 排舞在高職院校發(fā)展與前景展望

4.1 高職院校體育課程開(kāi)展的現(xiàn)狀

高職院校無(wú)論從數(shù)量上還是招生規(guī)模、在校生人數(shù)上都占據(jù)了高等教育的重要地位。對(duì)安徽省15所高職院校以及1000名高職院校的學(xué)生設(shè)置體育課程的相關(guān)問(wèn)卷并進(jìn)行調(diào)查，同時(shí)通過(guò)期刊網(wǎng)查閱了很多關(guān)于其他省市本科和高職院校開(kāi)設(shè)排舞課程的文章，歸納和總結(jié)基本上都存在幾下幾個(gè)問(wèn)題：在基本辦學(xué)條件達(dá)標(biāo)情況不容樂(lè)觀，其師資隊(duì)伍欠缺、學(xué)歷層次低、教師的專業(yè)水平需要提高、教學(xué)方法和手段等方面比較老套，這都和目前高等教育的發(fā)展不相吻合。高職院校的學(xué)生普遍存在問(wèn)題：體育意識(shí)較差，上課的積極性不高，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為體育課程內(nèi)容較傳統(tǒng)，學(xué)生對(duì)這些體育項(xiàng)目不感興趣，更不愛(ài)去運(yùn)動(dòng),從以上調(diào)查結(jié)果可以反映出高職院校體育課程迫切需要改革，引進(jìn)新的教學(xué)內(nèi)容、改變教學(xué)模式和教學(xué)方法。目前，高職校園體育課程內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單、枯燥，教學(xué)形式單一、呆板，大多數(shù)還是放羊式教學(xué)，教學(xué)組織和教學(xué)方法上偏于陳舊。[4]學(xué)生體育意識(shí)更加淡薄，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣，甚至有的學(xué)生厭學(xué)，根本不愿意參與到體育課程中來(lái)的。

4.2 符合《新綱要》精神和教學(xué)改革需求

根據(jù) 《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》文件指出：做好現(xiàn)有體育項(xiàng)目的改造，對(duì)新興傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的合理利用，并汲取世界優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)時(shí)代性發(fā)展性民族性和中國(guó)特色。[6]而排舞正是一項(xiàng)世界運(yùn)動(dòng)，它的舞蹈風(fēng)格體現(xiàn)世界各國(guó)家的舞蹈文化，音樂(lè)文化，體育文化，民族文化，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)排舞運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也了解了世界文化，同時(shí)我們也鼓勵(lì)學(xué)生及排舞愛(ài)好者將我國(guó)的體育文化，及民族文化編排成一支曲目，推向世界，讓世界了解中國(guó)的體育文化，實(shí)行“走出去”戰(zhàn)略。近幾年來(lái)，大學(xué)生中對(duì)健美操的熱情也有所下降，而排舞運(yùn)動(dòng)作為新興的體育項(xiàng)目，簡(jiǎn)單易學(xué)，競(jìng)技難度低，其富有激情的動(dòng)作展示和充分張揚(yáng)個(gè)性的表演，深受大學(xué)生的喜愛(ài)，豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，采用多樣化的教學(xué)方法，將排舞運(yùn)動(dòng)引入高職院校體育課程中是時(shí)代的趨勢(shì)，也是高職院校教學(xué)改革的要求。

4.3 高職院校師資力量充足和場(chǎng)地器材有保障

排舞運(yùn)動(dòng)與健美操有很多的共同之處，都是在音樂(lè)伴奏下的肢體動(dòng)作，健美操的動(dòng)作相對(duì)要求更高，難度更大，運(yùn)動(dòng)量較大，排舞的曲目較多，每年都不斷的更新曲目，難度要求低，普及性較高。高職院校很多現(xiàn)有的從事健美操教學(xué)的教師都在向排舞轉(zhuǎn)行，通過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，能很容易擔(dān)當(dāng)排舞的教學(xué)。由于學(xué)習(xí)排舞的人群不斷增多，國(guó)家體育總局體操管理中心為了確保基層的排舞的教學(xué)質(zhì)量，開(kāi)始每年在各省市設(shè)立全國(guó)排舞教練員和裁判員的培訓(xùn)班，并授予國(guó)家排舞等級(jí)證書(shū)，確?；鶎訉W(xué)習(xí)更多更新更標(biāo)準(zhǔn)的排舞曲目。[7]由于排舞教學(xué)場(chǎng)地要求不高，只需要一塊空?qǐng)龅睾鸵粋€(gè)音響就可以進(jìn)行教學(xué)，高職院校原先用于健美操教學(xué)的體育場(chǎng)館和場(chǎng)地是完全能滿足排舞運(yùn)動(dòng)的教學(xué)。

4.4 符合高職院校學(xué)生心理和生理特點(diǎn)，有益于學(xué)生健康向上的發(fā)展

高職院校學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)生的心理波動(dòng)大，逆反心理較強(qiáng)，學(xué)生的性格比較孤僻，可能部分同學(xué)還存在自私現(xiàn)象，我們尤其需要注重關(guān)心學(xué)生的心理變化。排舞是一項(xiàng)世界性的休閑體育運(yùn)動(dòng)，不同曲目有不同的風(fēng)格舞蹈，舞種較多，它是集舞蹈、體育、藝術(shù)于一體并具有廣泛的健身性、娛樂(lè)性和趣味性的體育項(xiàng)目。排舞的舞蹈動(dòng)作既青春、動(dòng)感，又不缺時(shí)尚，符合當(dāng)代學(xué)生生理，心理的特點(diǎn)，樂(lè)于與他人交往，更加有益于學(xué)生健康向上的發(fā)展。

4.5 排舞在高職院校開(kāi)設(shè)的優(yōu)勢(shì)

一是高職院校在校學(xué)生人數(shù)較多，體育課程的學(xué)習(xí)時(shí)間短，便于組織學(xué)生參加學(xué)習(xí)；二是全省，全國(guó)，乃至國(guó)際每年大大小小比賽和活動(dòng)較多，促使更多學(xué)生參與體育排舞運(yùn)動(dòng)中來(lái)；三是高職院校每年的大型活動(dòng)頗多，比如：開(kāi)展學(xué)校慶典表演，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式，課余鍛煉等，都是開(kāi)展排舞的有利場(chǎng)所，可邀請(qǐng)更多學(xué)生參與排舞學(xué)習(xí)；四是組建排舞訓(xùn)練隊(duì)參加排舞比賽，由于全國(guó)排舞賽事不斷增多，我們從平時(shí)上課優(yōu)秀的學(xué)生挑選出來(lái)，創(chuàng)建一個(gè)排舞訓(xùn)練隊(duì)，進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，更好的促進(jìn)校園體育發(fā)展。五是組織學(xué)生進(jìn)行排舞社會(huì)指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，由于社會(huì)上學(xué)習(xí)排舞健身的人群不斷增多，但是真正專業(yè)的老師較少，我們可以通過(guò)對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行排舞教練員培訓(xùn)工作，讓他們進(jìn)入社區(qū)進(jìn)行排舞指導(dǎo)工作，既可以讓他們自身得到鍛煉，也能得到一定的收入。

5 結(jié)語(yǔ)

排舞是高職院校體育是教學(xué)改革的必然，是符合時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，是適合高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)的新興體育項(xiàng)目。因此,我們要深入了解排舞運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)排舞這個(gè)項(xiàng)目，并加大排舞在高職院校宣傳力度以及確保學(xué)生充足的排舞學(xué)習(xí)和練習(xí)的時(shí)間,鼓勵(lì)學(xué)生積極參加排舞相關(guān)的比賽，同時(shí)學(xué)校也可與企業(yè)合作，將企業(yè)的文化融入排舞中，學(xué)生既能深入了解企業(yè)文化和提前感受企業(yè)工作氛圍，又能提高學(xué)生排舞技術(shù)水平。雖然排舞在高職院校開(kāi)展具有可行性和必然性，并深受高職學(xué)生的喜愛(ài)，但仍需正確合理的解決排舞在高職院校開(kāi)展過(guò)程中存在的問(wèn)題,以便更好的促進(jìn)排舞運(yùn)動(dòng)在高職院校的的普及和發(fā)展。