花椒：泡腳的時候，水里可以放一些花椒，這不僅可以趕走體內(nèi)的濕氣，對于拉肚子也有一定的功效。

醋：泡腳的時候，水里也可以加一些醋，大家都知道，洗臉的時候，水里加一點醋，可以美容養(yǎng)顏，這對于泡腳來說同樣適用。

鹽：泡腳的時候也可加鹽，這是家家戶戶都有的，既方便又實用，如果感冒了，泡腳的水里放鹽也能對感冒起一定的作用；另外，鹽還可以消滅一些細(xì)菌。

生姜：泡腳水里還可以放一些生姜，生姜帶有辛味，能使人體發(fā)汗，從而逼出人體內(nèi)的寒氣。把生姜剁碎，用開水沖水喝，還能治療感冒。

艾葉：在不少地區(qū)，都喜歡把艾葉和面粉摻雜在一起，里面再根據(jù)個人口味放一點配菜或者糖，做成艾葉粑粑，這是一種廣受歡迎的小吃。其實艾葉除了能做成粑粑以外，還可以用來泡腳以去除體內(nèi)的濕氣。艾葉一般在夏天比較旺盛，可以在夏天的時候，采摘下來曬干以備冬天使用。