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        關(guān)于腿部的個(gè)秘密

        2018-01-27 19:10:07崔貞
        飲食保健 2018年8期
        關(guān)鍵詞:公分大腿臀部

        文/崔貞

        腿是我們身體重要的器官之一。近日,美國(guó)預(yù)防網(wǎng)站總結(jié)了關(guān)于腿部的5個(gè)秘密。

        1.腰腿比達(dá)1.8以上(如腰圍達(dá)到101.6公分、大腿圍49公分,腰腿比為2.07),腎病危險(xiǎn)高。

        臺(tái)灣流行病學(xué)學(xué)會(huì)最新研究顯示,腰圍大于90公分、大腿圍小于50公分、頸圍超過(guò)38公分,或?qū)儆谘缺瘸^(guò)1.8的“蘋果體型”,都代表肌肉量、生長(zhǎng)激素、抗發(fā)炎等蛋白標(biāo)志的分泌減少,會(huì)導(dǎo)致胰島素失調(diào),增高罹患糖尿病、腎病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

        2.腿長(zhǎng)不宜飲酒。

        英國(guó)《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登研究稱,腿長(zhǎng)在50.8厘米~73.7厘米之間的女性,4種肝酶水平較高。她們需要控制飲酒,每天喝紅酒不要超過(guò)142毫升,啤酒不要超過(guò)341毫升;做家務(wù)要戴口罩、手套,避開有毒化學(xué)物質(zhì)。

        3.大腿粗壯,生出的孩子更聰明。

        美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究稱,臀部肥大、大腿粗壯的女性,生出的下一代更聰明。這是因?yàn)橥尾亢痛笸鹊闹局校缓瑢?duì)大腦發(fā)育非常重要的DHA。

        4.腿力好,大腦更健康。

        英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年的研究顯示,如果中老年婦女腿力較強(qiáng),不僅認(rèn)知能力較佳,也較少出現(xiàn)腦部老化的情況。研究人員表示,在認(rèn)知老化方面,腿部肌力是影響最大的因素。

        5.腿長(zhǎng)比平均值多出5%的人,最具吸引力。

        波蘭心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),無(wú)論體型或長(zhǎng)相如何,多數(shù)人認(rèn)為腿長(zhǎng)超過(guò)平均長(zhǎng)度值5%的人,最有魅力。

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