摘要：伴隨我國(guó)教育事業(yè)不斷地朝前發(fā)展，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到培養(yǎng)高中生自我管理能力的重要性，將之看作高中生健康、全面發(fā)展的一項(xiàng)必備能力，與高中生今后的學(xué)習(xí)、生活以及工作息息相關(guān)?；诖?，本文筆者以一名高中生的視角出發(fā)，對(duì)高中生自我管理能力的培養(yǎng)展開(kāi)了進(jìn)一步論述，希望能為其他中學(xué)生起到一定幫助。

關(guān)鍵詞：自我管理能力 高中生 培養(yǎng)

進(jìn)入到高中階段以后，就意味著我們已經(jīng)見(jiàn)到了大學(xué)的高大院墻。提高我們的自我管理能力，也是為了增強(qiáng)我們自身的綜合能力，進(jìn)而更為符合社會(huì)對(duì)于人才所提出的要求。在社會(huì)上每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，高中生也同樣如此，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中也面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、難題，若是不具備較強(qiáng)的自我管理能力，在面對(duì)挫折的時(shí)候就容易氣餒，從而給自身的發(fā)展形成制約[1]。為了更為良好地適應(yīng)社會(huì)生活，高中生就須做好自我管理，促進(jìn)自身全面、健康發(fā)展。

一、中學(xué)生自我管理的現(xiàn)存問(wèn)題

（一）缺乏自主參與的環(huán)境

眾所周知，高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)重，作業(yè)量大，可供高中生自主支配的時(shí)間較為有限。同時(shí)，當(dāng)前課堂、書(shū)本、教師，這三者仍是當(dāng)前許多高中生獲取知識(shí)的主要渠道，課堂上仍以教師為主體，此種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境，顯得十分被動(dòng)、機(jī)械，不僅與新課改所提出的理念相違背，也無(wú)法為學(xué)生積極參與自我管理提供足夠的機(jī)會(huì)，致使高中生自我管理意識(shí)薄弱。

（二）缺乏正確的引導(dǎo)

自我管理是一種有效管理自己行為的方式，是以自身為出發(fā)點(diǎn)的，但絕不等同于自我?，F(xiàn)如今，許多中學(xué)生都是家中的獨(dú)子，父母與老一輩被其極盡寵愛(ài)，尤其是老一輩對(duì)其呵護(hù)備至，“捧在手里怕摔了，放在口里怕化了”，這就致使一些中學(xué)生不懂得考慮他人的感受，在生活中較為自我，而他們卻將此種自我，錯(cuò)誤的與自我管理劃上等號(hào)。同時(shí)，在實(shí)際的生活中，許多教師、家長(zhǎng)，都只強(qiáng)調(diào)高中生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了他們的自我管理，進(jìn)而也就無(wú)法正確地教育與引導(dǎo)高中生的自我管理。

二、中學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)

（一）中學(xué)生方面

一是，重視健康管理。高中生進(jìn)行自我管理，必須要具有一個(gè)健康的身體。因此，作為高中生的我們，一定要注意平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，積極參與一些體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，如此有助于我們自控力與毅力地培養(yǎng)，有利于提高自我管理能力。

二是，學(xué)會(huì)目標(biāo)管理。良好的目標(biāo)管理，是實(shí)現(xiàn)高效自我管理的基礎(chǔ)。所以，我們要結(jié)合自身的具體實(shí)情，進(jìn)行目標(biāo)地制定，使之更具合理性，是能夠通過(guò)我們不斷努力而實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，要為這一目標(biāo)，設(shè)定一系列詳細(xì)的執(zhí)行計(jì)劃，并按照所設(shè)定的計(jì)劃嚴(yán)格實(shí)施，做好計(jì)劃實(shí)施的管理與監(jiān)督。

三是，加強(qiáng)學(xué)習(xí)管理。簡(jiǎn)單來(lái)講，這一部分主要有兩個(gè)方面。其一，是注重管理時(shí)間，往往能將時(shí)間機(jī)芯高效利用的人，都是自我管理能力較強(qiáng)的人，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在不同的時(shí)間段內(nèi)，安排不同的任務(wù)，進(jìn)而確保能獲得較為理想的效率，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。其次，完善學(xué)習(xí)方面的管理，這主要包含學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)心理及具體學(xué)習(xí)實(shí)踐的管理，通過(guò)對(duì)計(jì)劃地認(rèn)真制定與執(zhí)行，從而使自身既定的各項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)高效地完成[2]。

四是，做好心理管理。自我管理在一定程度上，就意味著自我控制、自我調(diào)整以及自我約束，而這些都需要一個(gè)健康的心理狀態(tài)作為支撐。因此，作為高中生的我們，需要具備一定的心理管理與調(diào)節(jié)的能力，在展開(kāi)自我管理之時(shí)，可針對(duì)遇到的難題、挑戰(zhàn)，進(jìn)行及時(shí)地調(diào)節(jié)，進(jìn)而確保完成各項(xiàng)目標(biāo)。

（二）學(xué)校、家庭與社會(huì)方面

需要承認(rèn)的是，我們很多高中生都缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自制力與辨別是非的能力都較弱，很容易受到外界一些不良思想地侵蝕、影響，進(jìn)而使我們偏離正確的人生軌跡，所以我們必須要培養(yǎng)出良好的自我管理能力。但是，僅簡(jiǎn)單地憑借自身的力量，難以實(shí)現(xiàn)自我管理能力的高效培養(yǎng)，需要學(xué)校、家庭及社會(huì)方面所形成的教育合力，給予我們正確地引導(dǎo)。

從學(xué)校方面而言，教師與同學(xué)能發(fā)揮著很大的影響，因?yàn)樽鳛楦咧猩覀兇蠖鄶?shù)時(shí)間都在校園內(nèi)的，與我們接觸最多的就是同學(xué)、教師，特別是教師，有時(shí)候教師的一句批評(píng)、一句鼓勵(lì)，就有可能影響到學(xué)生的后續(xù)發(fā)展，引發(fā)其作出一系列改變。所以，教師在日常的校園學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生地引導(dǎo)，使他們能夠?qū)ψ晕夜芾淼闹匾杂星逦卣J(rèn)識(shí)。并且，要及時(shí)制止、教育班級(jí)內(nèi)的不良傾向，對(duì)好人好事做及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生約束自身的行為，樹(shù)立起正確的三觀，進(jìn)而在班級(jí)內(nèi)樹(shù)立起正確的輿論導(dǎo)向，健康的輿論導(dǎo)向有助于高中生自我管理能力的培養(yǎng)，有利于高中生自我管理意識(shí)地形成。

從家庭方面而言，我們的第一任老師就是自己的父母，我們所養(yǎng)成的很多習(xí)慣都有著父母的影子。為此，各位家長(zhǎng)要重視自身的榜樣作用，以自身的言行舉止給孩子以正確地引導(dǎo)，對(duì)孩子起到深遠(yuǎn)的積極影響。

從社會(huì)方面而言，高中生需要迎戰(zhàn)高考，學(xué)習(xí)壓力巨大，而這些壓力若得不到適當(dāng)宣泄，再加上家長(zhǎng)、教師的忽視，就會(huì)驅(qū)使著部分中學(xué)生試圖從KTV、游戲廳、網(wǎng)吧等較易傳播不良風(fēng)氣的地方，尋求精神上的慰藉。所以，社會(huì)中的政府機(jī)關(guān)、派出所、社區(qū)等，應(yīng)密切相互之間的交流，竭力為高中生創(chuàng)設(shè)出更為和諧、健康的教育環(huán)境，為學(xué)生的自我管理做好保障。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，蘇霍姆林斯基有這樣一句經(jīng)典名言：“真正的教育是學(xué)生的自我教育?！卑殡S我國(guó)新課程改革地不斷推進(jìn)，教育更注重人的全面發(fā)展，而這就需要培養(yǎng)高中生擁有較高的自我管理能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]高英，吳秀娟.淺談如何實(shí)現(xiàn)高中生的自我管理[J].新課程（下），2017，（01）：220.

[2]周琦.高中生拖延的主要因素及自我管理措施研究[J].中國(guó)高新區(qū)，2018，（04）：169-170.

（作者簡(jiǎn)介：錢(qián)曉清，石家莊第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)（文科）。）