摘要：中職學(xué)生開展心理健康教育不只是青少年成長(zhǎng)的需求，更加是為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)型人才的使命。本文在分析當(dāng)前中職學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，提出一些改進(jìn)措施，旨在于促使中職學(xué)生心理健康得到更好的發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。

關(guān)鍵詞：當(dāng)前 中職學(xué)校 心理健康教育 現(xiàn)狀 改進(jìn)措施

在人的全面健康成長(zhǎng)中心理健康是不可或缺的組成部分。最近幾年，隨著許多因?yàn)閷W(xué)生心理健康問(wèn)題所造成的校園安全事故的出現(xiàn)，學(xué)生心理健康受到社會(huì)各界的普遍關(guān)注。對(duì)于中職學(xué)校來(lái)說(shuō)，想要防止降低校園事故的發(fā)生幾率，必須要正確認(rèn)識(shí)到當(dāng)前中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀，并且采取有效的改進(jìn)措施，加強(qiáng)組織保障，建立多方聯(lián)動(dòng)保障制度，提升心理健康教學(xué)課的整體教學(xué)效果。

一、中職學(xué)校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的主要原因

（一）內(nèi)部原因

首先，生理因素。埃里克森人格發(fā)展理論中指出青少年的青春期是15歲到19歲，尤其是注意在他人眼中構(gòu)建一個(gè)受大家認(rèn)可的社會(huì)形象。[1]由于中職學(xué)生正處于青春期，具有較強(qiáng)的自我意識(shí)，和異性交往頻繁，基于獲得群體認(rèn)同的需求，對(duì)面貌、體重、升高等外在生理形態(tài)有相當(dāng)強(qiáng)烈的愿望。因此，由于個(gè)體先天性的原因所造成的疾病、體型等多方面的不足，對(duì)中職學(xué)生心理健康問(wèn)題的形成是不能忽視的。其次，心理因素。青春期的中職學(xué)生，在生理方面快速成熟的同時(shí)，心理上是尚未成熟的，這兩者之間的落差直接關(guān)乎中職學(xué)生對(duì)世界的認(rèn)知。如果中職學(xué)生在處理與外在世界關(guān)系時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差，心靈受到打擊，而且不能及時(shí)得到專業(yè)人員的指導(dǎo)，這樣就很有可能導(dǎo)致各種心理問(wèn)題出現(xiàn)，比如：與他人之間的交往。性格有障礙等等。

（二）外部原因

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，主要是指因?yàn)檫h(yuǎn)離家庭的學(xué)校生活、嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)就業(yè)形勢(shì)等外部因素。[2]在造成中職學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因中，外部因素只是誘因，而內(nèi)部因素是根本的，往往是因?yàn)橥獠空T因的轉(zhuǎn)變，使得內(nèi)部因素發(fā)生惡化。因此，構(gòu)建應(yīng)對(duì)中職學(xué)生心理健康問(wèn)題的活動(dòng)機(jī)制時(shí) ，應(yīng)該詳細(xì)分析造成問(wèn)題出現(xiàn)的因素，結(jié)合原因的類型和性質(zhì)，有針對(duì)性的采取解決措施。

二、當(dāng)前中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）心理健康教育意識(shí)相對(duì)薄弱

在中職學(xué)校教育實(shí)踐中，由于缺乏心理健康教育意識(shí)，很少有人將心理健康教育當(dāng)作提高學(xué)生素養(yǎng)的主要手段，也很少有人在解決學(xué)生問(wèn)題的時(shí)候及時(shí)想到采用心理健康教育的方式來(lái)解決，心理健康教育與咨詢只是后來(lái)才會(huì)想到的解決方式。[3]平常工作過(guò)程中，只要學(xué)生不會(huì)出現(xiàn)什么事，基本上中職學(xué)校都不會(huì)意識(shí)到心理健康教育的重要作用。但是如果學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題，采用普通的方式又沒(méi)有顯著的效果，這時(shí)學(xué)校教師在處理問(wèn)題時(shí)，就會(huì)選擇心理咨詢與輔導(dǎo)的解決方式。

（二）中職學(xué)生的心理健康是不樂(lè)觀的

1.厭學(xué)

學(xué)生的厭學(xué)情緒較大，許多中職學(xué)生在初中時(shí)期就沒(méi)有養(yǎng)成一種好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不知道如何進(jìn)行有效的而學(xué)習(xí)，沒(méi)有熟練掌握基本的學(xué)習(xí)策略，許多中職學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)過(guò)程中都缺乏自我反思意識(shí)，不知道合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，也不知道學(xué)習(xí)成績(jī)差的主要原因。由于不知道如何學(xué)習(xí)而學(xué)不好，最終演變成不愿意學(xué)習(xí)，從而出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。

2.焦慮

其一，學(xué)習(xí)產(chǎn)生的焦慮。很多中職學(xué)生喜歡讀書又必須要讀書，在學(xué)生要應(yīng)付老師，在家里要隱瞞父母，對(duì)學(xué)習(xí)有不能徹底擺脫的心理壓力。對(duì)某些學(xué)科和考試存在一些畏懼心理。其二，就業(yè)產(chǎn)生的焦慮。面對(duì)激烈的市場(chǎng)人才競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，中職學(xué)生在選擇就業(yè)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不安的心理，引起各種心理沖突，從而造成心理焦慮。

3..抑郁

面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的社會(huì)偏見(jiàn)和文憑要求，以及日益激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)，有些中職學(xué)生感覺(jué)較大的壓力。[4]在情緒方面，一般表現(xiàn)為消極、對(duì)人們沒(méi)有積極客觀的態(tài)度。在與他人交往的時(shí)候，有害羞、尷尬等反應(yīng)。

以上幾種現(xiàn)象表明，中職學(xué)生的心理健康狀況是不樂(lè)觀的，中職學(xué)校的心理健康教育正在面臨巨大的挑戰(zhàn)。

（三）課程設(shè)置缺乏多元化

相信大家都知道，中職學(xué)校開設(shè)心理健康課程的目的在為了更好地宣傳和普及心理健康知識(shí)，正確引導(dǎo)學(xué)生客觀對(duì)待心理的困惑，更好地認(rèn)識(shí)自身個(gè)性特征和心理活動(dòng)，加強(qiáng)積極的心理健康意識(shí)，最終能夠?qū)崿F(xiàn)身心健康全面發(fā)展。但是當(dāng)前許多中職學(xué)校對(duì)心理健康教育的關(guān)注依舊是停留“喊口號(hào)”上。對(duì)于中職學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的叛逆，一致認(rèn)為心理健康教育是十分重要的，但是基本上各個(gè)中職學(xué)校只會(huì)在第一學(xué)年的第一個(gè)學(xué)期設(shè)置心理健康教育課程，并且每個(gè)星期只有一節(jié)課，有時(shí)候?yàn)榱瞬徽加弥髡n的學(xué)習(xí)時(shí)間，心理健康教育課程經(jīng)常被當(dāng)成副課在下午上，而且教學(xué)內(nèi)容相對(duì)枯燥單位，缺乏較強(qiáng)的實(shí)用性。此外，教學(xué)形式缺乏多元化的特征，主要采用灌輸式的教學(xué)形式。

三、中職學(xué)校心理健康教育的改進(jìn)措施

（一）加強(qiáng)組織保障，建立多方聯(lián)動(dòng)保障制度

中職學(xué)校要把心理健康教育納進(jìn)學(xué)校的系統(tǒng)工程建設(shè)中，要把學(xué)生教育和管理工作進(jìn)行密切結(jié)合，真正融入到日常教學(xué)工作和各方面生活保障工作中，與其相對(duì)應(yīng)的是全面覆蓋活動(dòng)主題。[5]要堅(jiān)決避免有這樣的錯(cuò)誤觀點(diǎn)：學(xué)生心理健康教育只是心理健康咨詢師的工作，應(yīng)該構(gòu)建一個(gè)涉及社會(huì)、學(xué)校多方面因素包含在內(nèi)的多方聯(lián)動(dòng)保障制度。

1.社會(huì)層面

在社會(huì)層面，必須要努力形成社會(huì)、學(xué)校、家庭聯(lián)動(dòng)制度。結(jié)合學(xué)生在學(xué)校時(shí)間長(zhǎng)的特征，增強(qiáng)學(xué)校在學(xué)生心理健康保障制度中的主導(dǎo)地位，增強(qiáng)與社區(qū)、家庭的溝通，從而建立一個(gè)針對(duì)學(xué)生全覆蓋網(wǎng)絡(luò)體系。在家庭層面，學(xué)校必要配合社會(huì)專業(yè)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和政府機(jī)構(gòu)，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀念，讓學(xué)生和家庭各個(gè)成員之間可以形成良好的溝通交流模式，以便于家長(zhǎng)能夠及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理安慰治療，從而幫助有問(wèn)題的學(xué)生在健康的家庭環(huán)境中得到更好的治療。

2.學(xué)校層面

在學(xué)校層面，應(yīng)該構(gòu)建其輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生日常管理，心理健康咨詢師負(fù)責(zé)心理咨詢、家長(zhǎng)、教師和學(xué)生多方聯(lián)動(dòng)的保障制度。[6]具體來(lái)講，應(yīng)當(dāng)是由學(xué)校管理層領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任主要負(fù)責(zé)人，學(xué)生各級(jí)教師參與的學(xué)生心理健康應(yīng)急管理部門。從其分工的角度來(lái)看，應(yīng)當(dāng)是輔導(dǎo)員通過(guò)日常的生活管理和班級(jí)管理，在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)和掌握具備心理健康癥狀的學(xué)生，加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，確保學(xué)校心理健康教育咨詢教師可以及時(shí)做好學(xué)生心理健康問(wèn)題的輔導(dǎo)工作，并且安排其他的學(xué)生對(duì)其進(jìn)行認(rèn)真的觀察，這樣就可以充分發(fā)揮社會(huì)各方的重要作用。

（二）提升心理健康教學(xué)課的整體教學(xué)效果

心理健康教育課是活動(dòng)課程的重要組成部分之一，通過(guò)各種各樣的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生獲取最真實(shí)的心理體驗(yàn)，了解和掌握一些使用的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，來(lái)促使心理健康教育的發(fā)展，并不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生熟練掌握相關(guān)知識(shí)。因此，在教學(xué)中們必須要增強(qiáng)心理咨詢和心理輔導(dǎo)的基本理論和方法的訓(xùn)練，比如：情緒控制、自信心等等。重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的形態(tài)。同時(shí)，也要將學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，將傳授心理知識(shí)與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。比如：采取多樣化的方式，比如：討論式、情景式等等，重視一些心理實(shí)用技術(shù)的訓(xùn)練，主要包括心理放松訓(xùn)練、針對(duì)抑郁的合理認(rèn)知技術(shù)訓(xùn)練等等。此外，應(yīng)該將心理健康教育滲透在日常教學(xué)活動(dòng)中。[7]所有教師都要善于將心理健康教育滲透在自己的學(xué)科中，重視學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，減少學(xué)生的心理壓力，降低內(nèi)心的自卑感。通過(guò)合理運(yùn)用激勵(lì)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、結(jié)語(yǔ)

心理健康教育是一項(xiàng)整合性相對(duì)較強(qiáng)的課程。只有對(duì)中職學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行客觀的分析，從思想意識(shí)上注重心理健康教育，從行為上形成正確的教學(xué)模式，才可以做好中職學(xué)校心理健康教育工作，更好的促進(jìn)心理素質(zhì)教育，為社會(huì)和國(guó)家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的實(shí)用型人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]張朝勇.民族地區(qū)中職學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策研究——以德昌縣職業(yè)高級(jí)中學(xué)心理健康教育為例[J].教育科學(xué)論壇，2018，（15）：77-80.

[2]張孟.秦皇島市中職生心理健康現(xiàn)狀及教育對(duì)策研究[D].河北科技師范學(xué)院，2016.

[3]張智華，朱金衛(wèi).中職學(xué)生心理健康狀況及心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查分析[J].陜西學(xué)前師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，（02）：95-98+102.

[4]海柳娟，謝新輝.中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策[J].職業(yè)，2015，（21）：120-121.

[5]劉靈靈.中職護(hù)生心理健康教育的問(wèn)題及對(duì)策研究[D].湖南大學(xué)，2014.

[6]李黎.吉林省中職學(xué)校女生心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].遼寧師范大學(xué)，2011.

[7]賴曉紅.中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D].福建師范大學(xué)，2005.

（作者簡(jiǎn)介：邱天，學(xué)歷：碩士研究生，作者單位：廣東省民政職業(yè)技術(shù)學(xué)校，研究方向：心理健康教育。）