摘 要：“歌唱狀態(tài)”不是一個簡單的生理或心理問題，而是一個多層次、多元化的問題。科學(xué)地認知“歌唱狀態(tài)”中的各個層面及其相互間的關(guān)系，能對歌唱起到重要的推動作用。

關(guān)鍵詞：歌唱狀態(tài)；生理狀態(tài)；精神狀態(tài)

在聲樂教學(xué)與演唱過程中，常會碰到演唱者以“狀態(tài)”不好作為托辭去解釋演唱效果不佳的原因。我時常會思考：為何“狀態(tài)”會成為演唱效果不好的“充分”借口？究竟何為“歌唱狀態(tài)”？“歌唱狀態(tài)”的好壞能否掌控？如何長期、穩(wěn)定的保持好的“歌唱狀態(tài)”？對這些疑問地思考使我逐漸的意識到“歌唱狀態(tài)”不是一個簡單的生理或心理問題，它更是一個多層次、多元化的幾乎涵蓋了我們聲樂學(xué)習(xí)與教學(xué)過程中聲樂發(fā)聲技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的全部內(nèi)容的一個問題。對這一問題的思考與研究是聲樂學(xué)習(xí)與聲樂教學(xué)、演唱過程中不可或缺的一個重要部分。通過對這些問題的思考與研究深化對“歌唱狀態(tài)”這一常用術(shù)語的認知，會對聲樂學(xué)習(xí)、教學(xué)及演唱起到重要的促進作用。

當“狀態(tài)不好”成為演唱效果不盡如人意的借口時，“歌唱狀態(tài)”通常會被理解為“嗓子不好”而造成無法優(yōu)美地歌唱。其實這種觀點僅僅體現(xiàn)出了“歌唱狀態(tài)”中的一個方面——“生理狀態(tài)”?！吧頎顟B(tài)”是“歌唱狀態(tài)”諸多因素中的一種，而非全部。前人已從歌唱的呼吸狀態(tài)、發(fā)聲狀態(tài)、情緒狀態(tài)等幾個方面去理解和闡述“歌唱狀態(tài)”，這些觀點都有其科學(xué)的一面，但是我認為這些論述依然較籠統(tǒng)、較抽象且具有一定的局限性，不能直接給予歌唱者學(xué)習(xí)和演唱時指導(dǎo)與借鑒， 因而我們有必要對這一課題形成客觀、具體、系統(tǒng)、理性的科學(xué)認識，從“歌唱狀態(tài)”中存在的各個方面進行探討和研究。

“狀態(tài)”是指人或事物表現(xiàn)出來的形態(tài)?！案璩獱顟B(tài)”可以理解為歌唱過程中表現(xiàn)出來的各種形態(tài)。這些形態(tài)主要包括生理層面、技術(shù)層面、精神意識層面、文化修養(yǎng)層面等。前文所說的“狀態(tài)不好”表面上看是體現(xiàn)歌唱者的生理狀態(tài)，實際上是源于歌唱者的心理活動，屬于歌唱狀態(tài)中的精神層面上的范疇。

下面我們分別從幾個方面來了解一下歌唱狀態(tài)的幾個層面：

一、生理層面

從廣義上來說，歌唱狀態(tài)的生理層面主要是指從事歌唱的人的身體健康狀態(tài)、聲帶（嗓音）的形態(tài)、控制聲帶狀態(tài)的肌肉群以及支持呼吸、共鳴腔體的肌肉群等基礎(chǔ)生理結(jié)構(gòu)狀態(tài)。健康的體魄、漂亮的嗓音、良好的樂感是從事歌唱藝術(shù)的前提要求。

從狹義上來說，歌唱狀態(tài)是指歌唱者在演唱時的身體、聲帶（嗓音）狀況是否能夠達到演唱的基本標準（這主要是與演唱者日常狀態(tài)做比較）。有時，歌者在演出前會出現(xiàn)身體狀況差、聲帶受損、聲音嘶啞、喉嚨疼痛等情況，在這種生理狀態(tài)下，歌者是很難發(fā)出理想的聲音的，更不可能唱好作品。

二、技術(shù)層面

歌唱者經(jīng)過后天訓(xùn)練形成的對歌唱空間的控制力、對呼吸的控制力、對聲帶的控制力等能力（這種訓(xùn)練可以在無意識中進行，但更多的產(chǎn)生在有意識的訓(xùn)練中）。唇、鼻腔、頭、喉、胸腔、腰腹等部位感受到發(fā)音的震動，這些震動給身體及大腦傳輸明確的訊息，這些訊息被身體的肌肉及大腦所記憶，逐漸形成自覺的意識，就形成了發(fā)聲技術(shù)。對于這些能力行為自主地客觀地對待，形成一種充滿活力的、主動的、自覺的、準確的能量控制，并對所有動作有全面的計劃性就形成了歌唱的技術(shù)?？茖W(xué)的訓(xùn)練是唱好作品的前提條件和必備條件。歌唱技術(shù)是演唱的基礎(chǔ)，是歌唱藝術(shù)所有情感、思想表達的載體。

三、精神意識層面

歌唱者在不同的場地，不同的環(huán)境，不同的氛圍中，面對不同的聽眾，其心理、情緒等都會產(chǎn)生不同的變化，或緊張，或興奮，或沮喪，或平靜……這些都屬于精神意識層面的變化。這些變化都會通過大腦傳輸訊息到控制歌唱運動的各個身體部位，進而對歌唱產(chǎn)生或好或壞的影響。因此，歌唱者演唱時心態(tài)的穩(wěn)定與否是影響聲樂演唱效果的重要因素。把握不住良好的歌唱心態(tài)，沒有調(diào)控自身情緒的能力會對演唱造成各種不良的影響。比如，面對陌生的演唱環(huán)境或聽眾過度的緊張會使歌者一上臺就無所適從，肌肉僵硬，氣息上提等；更有甚者會把握不住情緒，音準出現(xiàn)偏差，忘詞，唱錯節(jié)奏等，與臺下訓(xùn)練時的情形完全不符。因此，精神狀態(tài)是歌唱的保障。

四、文化修養(yǎng)層面

學(xué)習(xí)聲樂的初級階段是聲樂發(fā)聲技術(shù)的訓(xùn)練階段，這個過程猶如工廠生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的零部件一樣，逐一鍛造、打磨，這一過程就是發(fā)聲技術(shù)訓(xùn)練的過程。在此階段文化修養(yǎng)的要求還沒有明確的顯現(xiàn)出來。等到所需的零部件逐步準備就緒時，就進入了組裝階段——唱歌。一首優(yōu)美動人的歌曲不會只有一種單一的情緒、音色、音高和強度。選擇哪些零部件，如何組裝更能使作品生動就需要文化修養(yǎng)做指導(dǎo)了。

要準確地表達作品的思想內(nèi)容與感情，首先要熟悉作品本身：認識并了解歌詞的內(nèi)容；了解音樂的創(chuàng)作特點；正確分析作品的調(diào)性及曲式；了解作品的時代背景及特點；詞曲作者的生平經(jīng)歷、思想感情、社會地位、價值體現(xiàn)及他的藝術(shù)風(fēng)格、表現(xiàn)手法等。其次要準確的理解作品中的人物形象、性格特征、想要表達的情感意圖等。最后要選擇合適的發(fā)聲技巧來塑造作品中的人物形象，準確生動的表達、再現(xiàn)人物的情感。

總之，“歌唱狀態(tài)”各個層面之間是相互聯(lián)系、相互影響的。生理狀態(tài)是前提，技術(shù)狀態(tài)是基礎(chǔ)，精神狀態(tài)是保障，文化素養(yǎng)是支撐?？茖W(xué)地認知“歌唱狀態(tài)”中的各個層面及其聯(lián)系，能對我們的歌唱事業(yè)起到重要的推動作用。對“歌唱狀態(tài)”中所包含的各個層面的科學(xué)而全面的認知有利于我們在歌唱教學(xué)與學(xué)習(xí)的過程中因材施教、有的放矢。

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[3]余篤剛.聲樂教育學(xué)[M].上海：上海音樂出版社，2009.

作者簡介：

李姍姍（1980—），女，漢族，山東泰安人，碩士，淮南師范學(xué)院助教，研究方向：聲樂演唱與教學(xué)。