是指在吃過(guò)飯后通常會(huì)困倦難耐，很想倒下去舒服地睡一覺(jué)。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，午餐之后讓飯氣攻一攻心，睡上一會(huì)兒，人的精神狀態(tài)真是得到莫大的恢復(fù)。因此，中國(guó)大陸從前有午睡的制度。