許文星

摘 要 極限運動是由多項成型運動項目以及游戲、生活和工作中的各種動作演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強(qiáng)”的精神外，更強(qiáng)調(diào)參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。極限運動結(jié)合了一些難度較高，以及挑戰(zhàn)性較大的組合運動項目的統(tǒng)稱，例如：長板、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中沖浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、極限越野、極限滑水、極限輪滑等都是極限運動項目。目前我國極限運動的發(fā)展遠(yuǎn)不及國外，但也在發(fā)展中階段。通過研究應(yīng)用文獻(xiàn)資料法，查閱分析我國極限運動發(fā)展?fàn)顩r的文獻(xiàn)資料，了解我國極限運動發(fā)展情況，為我國極限運動的進(jìn)一步發(fā)展提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞 極限運動 發(fā)展

中圖分類號：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1影響我國極限運動發(fā)展的因素分析

根據(jù)文獻(xiàn)調(diào)查，影響我國極限運動發(fā)展的主要因素有以下幾個方面。

1.1普及面窄

在當(dāng)今社會很少有人去接觸、去了解，極少人重視極限運動，認(rèn)為極限項目是國外人的項目?；蚴侵罉O限項目，但多數(shù)人會考慮安全因素、經(jīng)濟(jì)因素，從而能夠接觸極限運動的人數(shù)較少，影響了極限運動的發(fā)展。

1.2極限運動本身具有的危險性和經(jīng)濟(jì)投入

極限運動是一個挑戰(zhàn)自我，具有刺激性的運動項日，所以參與極限運動項目具有一定的危險性，也會影響人們參與的熱。多數(shù)極限運動項目是需要參與者進(jìn)行經(jīng)濟(jì)投入的，這也是影響極限運動廣泛開展的一個因素。

1.3身體和心理素質(zhì)的要求

極限運動在速度、高度、技巧性上對參與者的身體素質(zhì)有著較高的挑戰(zhàn)性，在體力 、敏捷性、思維、心理承受與調(diào)節(jié)等方面對參與者有著更高的要求，這也限制了參與人群的數(shù)量發(fā)展。

1.4極限項目場稀缺

極限運動對于場地和器材都有較高的要求 ，作為新興的體育運動項目，場地、器材的配備會因種種因素而受限。還有一些項目不僅場地、空間、危險性高。而且還要要求好的指導(dǎo)和防護(hù)的項目。例如攀巖 、跑酷等項目，在沒有指導(dǎo)教師的情況下，這些場地和器材是不會公開給人們隨便使用的。現(xiàn)今標(biāo)準(zhǔn)的極限運動場地并不多，導(dǎo)致單位時間收費價格極高，從而限制了人們想練習(xí)的時間，久而久之訓(xùn)練的積極性下降。

1.5師資力量匱乏

極限運動的教學(xué)對于教師專業(yè)技術(shù)有更高的要求 ，體育院校培養(yǎng)的傳統(tǒng)的體育教師不經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)和長期的練習(xí)難以勝任極限運動項目的教學(xué)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在教授極限運動項目的體育教師絕大多數(shù)是從別的傳統(tǒng)項目中轉(zhuǎn)項而來，大多數(shù)教師只是經(jīng)過簡單的幾天培訓(xùn)就匆匆上崗，本身的技術(shù)動作就不過硬，又缺乏專業(yè)的教學(xué)經(jīng)驗，對技術(shù)動作的了解不足缺乏良好的預(yù)見性的防護(hù)措施，這樣在教學(xué)中就只能教授一些簡單的技術(shù)動作，造成教學(xué)內(nèi)容不夠豐富，教學(xué)質(zhì)量偏低。

2我國極限運動的對策

（1）加大宣傳力度，提高人們對極限運動的認(rèn)知與普及程度。 國家體育局應(yīng)在各大信息網(wǎng)絡(luò)媒體平臺讓人們認(rèn)識、了解極限運動，從而提高全國人民對極限運動的認(rèn)同，或舉各種關(guān)于極限項目的表演、比賽等，使更多的人參與到極限運動中。

（2）加強(qiáng)安全防護(hù)措施，確保運動安全。 首先要加強(qiáng)參與者的安全教育，使參與者明確參加極限運動可能會遇到的危險環(huán)節(jié)，避免參與者盲目的做高難險動作，告知參與者要量力而行，不要逞強(qiáng)。其次在訓(xùn)練中要知道防護(hù)措施，在確保運動安全的前提下來實施訓(xùn)練內(nèi)容。在長距離的運動項目中確保電話等緊急聯(lián)絡(luò)手段的使用和處理運動傷害的方法，提高參與者解決突發(fā)問題的能力。

（3）根據(jù)自身身體素質(zhì)，調(diào)整適合自己的技術(shù)水平和難度。 訓(xùn)練過程中要根據(jù)自身的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，適當(dāng)調(diào)整不同極限運動的速度、高度、技巧性的難度要求。如從較緩的斜坡進(jìn)行攀巖、降低滑板動作的難度性規(guī)格等措施來吸引人們的的參與，使極限運動能被更廣泛的群中所接受和練習(xí)，真正成為廣大人民的極限運動，而不是少數(shù)運動員或身體素質(zhì)特別突出的參與者的專利。

（4）加大場地器材的投入。場地器材是開展極限運動的前提，開展場地主要因素受限于經(jīng)費投入，其次是極限場運動地規(guī)格要求高。這樣就需要體育工作者從實際出發(fā)，因地制宜，充分利用和改造現(xiàn)有資源，開展適合的極限運動。

（5）加強(qiáng)師資引進(jìn)和培養(yǎng)。極限運動對技術(shù)的專業(yè)性需要從事過極限運動的師資來執(zhí)教，一方面高校應(yīng)積極引進(jìn)極限運動專項教師，吸引從事極限運動的專業(yè)人才來校任教。另一方面也可聘請社會上極限運動領(lǐng)域的特長人才擔(dān)任教學(xué)和訓(xùn)練工作。另外建議體育院校應(yīng)根據(jù)體育發(fā)展潮流，開設(shè)一些極限運動項目專業(yè)，一方面可解決師資問題，另外也有利于學(xué)生就業(yè) 。

3結(jié)語

綜上所述，通過對我國極限運動的文獻(xiàn)資料的查閱分析發(fā)現(xiàn)，我國關(guān)于極限運動發(fā)展?fàn)顩r的研究方法主要為文獻(xiàn)資料研究法、問卷調(diào)查法、專家調(diào)查案法等，研究方法的應(yīng)用比較簡單，研究內(nèi)容主要集中在如何快速發(fā)展和安全性的研究。研究內(nèi)容種類不多，以及不夠深度。但自從小輪車、滑板、沖浪等極限項目加入了奧運會的項目中，國家各省市大力開展極限項目招生，對極限項目有了一定的重視，從而使極限運動項目的有著較好發(fā)展趨勢。

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