亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        青光眼患者日常如何控制眼壓

        2018-01-09 13:34:20余燕紅范佳文
        家庭科學(xué)·新健康 2017年12期
        關(guān)鍵詞:利水眼壓青光眼

        余燕紅+范佳文

        青光眼是一種嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病,是眼壓異常升高所致的慢性終身性疾病,不可治愈,只能控制?;颊呔歪t(yī)后可以通過藥物、激光和手術(shù)這三大醫(yī)療手段來控制眼壓,而在日常生活中,青光眼患者還能做些什么來控制眼壓呢?

        多食利水祛濕食物

        很多患者可能有這樣的疑問:我是不是吃了什么才導(dǎo)致青光眼的?吃什么東西能夠治好青光眼?中山大學(xué)中山眼科中心青光眼治療中心護(hù)理師高錦云指出,目前的研究未發(fā)現(xiàn)什么食物會引起或是能治好青光眼,但是在飲食上多注意,可以有助于控制青光眼的病情。

        她建議,飲食應(yīng)以清淡易消化為主,可以適當(dāng)多吃冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等,利水祛濕能促進(jìn)液體排出體外,對降眼壓有輔助作用。蓮子、核桃、小麥、桂圓等能夠安神,用來煲湯是不錯(cuò)的選擇。

        “便秘時(shí)的屏氣用力會造成眼壓的升高?!备咤\云稱,“所以,青光眼患者可以多吃一些富含高纖維的粗糧、蔬菜,能很好地潤腸通便作用。不過,患有糖尿病的青光眼患者,需要避免具有高糖分的香蕉、火龍果、蜂蜜等。

        青光眼患者的視神經(jīng)受到了損傷,而粗糧、豆類和瘦肉富含維生素B1,綠葉蔬菜富含維生素B12,花生、萵筍富含維生素E,這些食物都具有營養(yǎng)神經(jīng)的效果。但高錦云不建議患者自己去買口服維生素片劑,因?yàn)槿舴貌划?dāng)會有中毒的危險(xiǎn),而通過飲食獲取維生素就足夠了。

        枕頭墊高15厘米

        要保證充足的睡眠,避免熬夜,良好的精神狀態(tài)對疾病的治療有很好的幫助。高錦云稱,人的眼壓在不同的時(shí)間、不同的姿勢時(shí)是不一樣的。一般來說,晚上的眼壓比白天高;躺著時(shí)的眼壓比站著時(shí)高。因此,患者晚上睡覺時(shí)為了保持相對較低的眼壓,可以將枕頭墊高15厘米左右,側(cè)睡時(shí)應(yīng)當(dāng)把病情較重的眼睛朝上。

        不建議游泳時(shí)戴泳鏡

        適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對降眼壓有所幫助。高錦云介紹,青光眼患者可以做些有氧運(yùn)動,如慢跑、散步、打太極拳等。不宜做舉重、倒立等動作,避免劇烈運(yùn)動,需要長時(shí)間屏氣的吹笛子和長號也不宜去做。

        針對視野缺損的患者,進(jìn)行球類運(yùn)動容易出現(xiàn)意外,甚至是打中眼睛,因此應(yīng)當(dāng)避免球類運(yùn)動。青光眼患者可以游泳,但應(yīng)避免戴泳鏡,防止壓迫眼球、升高眼壓;但若是做了眼部手術(shù),則不建議患者游泳,以免造成感染。

        放松心情

        “雖然青光眼是終身性的疾病,但絕大多數(shù)的患者通過正確的治療、堅(jiān)持復(fù)診,病情能夠得到有效控制,可以終身保持有用視力?!备咤\云說,“然而,許多患者在確診青光眼之后,心中極度害怕會失明,在臨床上觀察,青光眼特別青睞焦慮急躁和抑郁這兩種性格?!被颊邞?yīng)避免悲觀抑郁,保持情緒穩(wěn)定才能有助于緩解癥狀、控制病情。

        猜你喜歡
        利水眼壓青光眼
        青光眼問答
        中老年保健(2022年3期)2022-08-24 02:57:52
        改善青光眼 吃什么好呢
        “青光眼之家”11周年
        何復(fù)東運(yùn)用自擬益氣活血利水方治療虛損性疾病經(jīng)驗(yàn)
        玉米薏苡仁利水湯可改善小腿腫脹
        高眼壓癥及原發(fā)性開角型青光眼患者的24 h眼壓波動規(guī)律
        益氣活血利水復(fù)方塌漬治療大鼠深靜脈血栓的實(shí)驗(yàn)研究
        輕壓眼球自測眼壓
        葶藶子、薏苡仁、車前子的利水功效比較
        中成藥(2018年1期)2018-02-02 07:19:46
        益壽寶典(2018年11期)2018-01-27 17:55:03
        亚洲女同av一区二区在线观看| 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡| 国产精品九九九久久九九| 精品国产麻豆一区二区三区| 国产流白浆视频在线观看| 爱性久久久久久久久| 猫咪www免费人成网最新网站| 视频女同久久久一区二区三区| 丝袜美腿丝袜美腿丝袜美腿丝袜| 亚洲av第一区综合激情久久久| 久天啪天天久久99久孕妇| 久久久精品人妻一区二区三区免费| 精品无码av无码专区| 成人性做爰aaa片免费看| 亚洲黄色在线看| 亚洲熟女天堂av一区二区三区| 国产免码va在线观看免费| 亚洲一区av无码少妇电影| 91精品国产闺蜜国产在线| 久久人妻中文字幕精品一区二区| 久久国产加勒比精品无码| 99精品视频69V精品视频| 日韩久久免费精品视频| 中文字幕一区二区中出后入| 国产精品成人观看视频| 思思99热| 一卡二卡国产av熟女| 亚洲国产一区二区三区在线观看| 极品粉嫩嫩模大尺度无码| 中文字幕精品一区二区日本 | 蜜桃av在线播放视频| 亚洲综合激情另类小说区| 女同久久精品国产99国产精品| 中文字幕日本熟妇少妇| 亚洲国产国语在线对白观看| 欧美另类高清zo欧美| 国产精品国产三级国产专播| 你懂的视频网站亚洲视频| 被三个男人绑着躁我好爽视频| 色欲av一区二区久久精品| 在线高清亚洲精品二区|