宿醉，是指因飲酒過量，隔夜休息后，體內的酒精已經完全排凈，但仍有頭痛、眩暈、疲勞、惡心、胃部不適、困倦、發(fā)汗、極度口渴和認知模糊等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將酒精代謝后的有害物質全部清除而造成的急性中毒癥狀。

宿醉不是微醺。微醺能達到美妙境界，宿醉就是作踐自己了。“昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒?！贝髷祿r代，有人統(tǒng)計千古第一才女李清照的詩詞中，寫自己醉酒的有14 首，她的生活仿佛只有三件事：喝酒，倚欄桿，焚香。

又到年底飲酒峰值期，推杯換盞、曲水流觴時，要微醺，不要宿醉。