龐盛

【摘 要】本文論述通過(guò)巧妙的練習(xí)，利用打開(kāi)喉嚨、哼鳴練習(xí)、放松喉頭、三腔聯(lián)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練，幫助學(xué)生尋找歌唱中三個(gè)腔體的聯(lián)合運(yùn)用，掌握三腔共鳴的演唱技能，提升學(xué)生的演唱水平，打造聲音的通暢明亮，把歌曲演唱變得更輕松、更科學(xué)，逐步推進(jìn)學(xué)生的音樂(lè)歌唱能力。

【關(guān)鍵詞】高中音樂(lè) 混聲共鳴 三腔共鳴 訓(xùn)練策略

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2017）07B-0166-02

音樂(lè)當(dāng)中的歌唱是要講求科學(xué)方法的，在高中音樂(lè)教學(xué)中，音樂(lè)教師要把握循序漸進(jìn)的原則，培養(yǎng)學(xué)生三腔共鳴的演唱方法，利用打開(kāi)喉嚨、哼鳴練習(xí)、放松喉頭、三腔聯(lián)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練，幫助學(xué)生尋找歌唱中三個(gè)腔體的聯(lián)合運(yùn)用，讓他們?cè)诓煌穆晠^(qū)按照科學(xué)的比例進(jìn)行相互之間的協(xié)作，打造聲音的通暢，感知更輕松的演唱方法。

一、打開(kāi)喉嚨，感知口腔共鳴

在科學(xué)的演唱方法中，打開(kāi)喉嚨是首先要做到的一點(diǎn)。教師要讓學(xué)生找到喉嚨打開(kāi)的狀態(tài)，并保持這種狀態(tài)進(jìn)行歌唱，只有做到真正地打開(kāi)喉嚨，才能將聲音唱出來(lái)，才能做到聲音的通暢，所以打開(kāi)喉嚨是教師訓(xùn)練學(xué)生三腔共鳴不容忽視的重要步驟。

例如在聽(tīng)賞歌曲《歌唱祖國(guó)》時(shí)，教師就在聽(tīng)賞的過(guò)程中巧妙結(jié)合了打開(kāi)喉嚨的訓(xùn)練，讓學(xué)生在聽(tīng)的過(guò)程中結(jié)合唱，更深入地了解歌曲，幫助學(xué)生全面聽(tīng)賞。教師為了讓學(xué)生體會(huì)打開(kāi)喉嚨的感覺(jué)，用半打哈欠和吸氣的狀態(tài)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生感知喉嚨部位的松弛，在反復(fù)的練習(xí)過(guò)程中感知喉頭的開(kāi)合。教師為了讓學(xué)生了解打開(kāi)喉嚨的重要性，給學(xué)生做生動(dòng)的示范演唱，讓學(xué)生聆聽(tīng)教師兩種演唱方法，第一種教師示范喉嚨打不開(kāi)時(shí)的聲音，讓學(xué)生說(shuō)出聆聽(tīng)這種聲音的感覺(jué)，然后再示范演唱第二種打開(kāi)喉嚨的聲音，讓學(xué)生說(shuō)出聆聽(tīng)感受，通過(guò)兩種不同的演唱方法示范，學(xué)生對(duì)比總結(jié)出：“打不開(kāi)喉嚨的聲音喑啞不通暢，而打開(kāi)喉嚨的聲音明顯通暢明亮?！蓖ㄟ^(guò)這樣具體生動(dòng)的對(duì)比，學(xué)生對(duì)打開(kāi)喉嚨有了初步的概念，學(xué)會(huì)了運(yùn)用口腔共鳴去科學(xué)地演唱，為后邊的音樂(lè)學(xué)習(xí)提供更有利的保障。

教師要求學(xué)生喉嚨打開(kāi)的前提是口腔必須首先打開(kāi)，用外邊的這張嘴帶動(dòng)里邊的那張嘴，也就是用口腔的打開(kāi)帶動(dòng)里邊咽喉部位的打開(kāi)，教師讓學(xué)生半打哈欠，通過(guò)體會(huì)打哈欠時(shí)會(huì)厭部位的抬起，去感知喉嚨部位的打開(kāi)，在這樣的狀態(tài)中發(fā)聲并演唱，找到聲音口腔部位的舒適通暢。

二、哼鳴練習(xí)，體驗(yàn)頭腔共鳴

在歌曲演唱中，教師要教會(huì)學(xué)生正確地運(yùn)用頭腔共鳴，只有巧妙利用了頭腔的作用，才能輕松地歌唱高音，頭腔共鳴幫助學(xué)生找到高音區(qū)聲音的明亮，感知聲音的松弛狀態(tài)。教師可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行哼鳴的發(fā)聲練習(xí)，找到輕聲歌唱的感覺(jué)，讓哼鳴帶動(dòng)頭腔的共振，找到正確的歌唱位置。

例如在聽(tīng)賞歌曲《春天的故事》時(shí)，教師就在聽(tīng)賞的過(guò)程中，進(jìn)行了哼鳴的發(fā)聲練習(xí)，教師用鋼琴?gòu)椬喔枨男桑寣W(xué)生跟隨旋律進(jìn)行哼鳴，哼鳴中教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解和生動(dòng)具體的示范演唱，讓學(xué)生了解哼鳴的正確方法。教師要告訴學(xué)生頭腔共鳴的重要性，只有學(xué)會(huì)了運(yùn)用頭腔才能將高音唱得更輕松、更完美，頭腔共鳴的正確運(yùn)用也會(huì)讓音域范圍變得更寬廣。教師指導(dǎo)學(xué)生哼鳴時(shí)要做到牙關(guān)打開(kāi)，舌頭平放并抵在下牙齦處，聲音通過(guò)鼻腔向眉心處哼唱，找到眉心振動(dòng)的感覺(jué)，嘴唇輕輕碰在一起，嘴里的各個(gè)部位要積極地運(yùn)作呈打開(kāi)狀態(tài)，輕松哼唱高音，正如一句話所說(shuō)：“你能哼到哪，就能唱到哪”，也就是說(shuō)哼鳴中更能體會(huì)高音的位置，幫助學(xué)生找到頭腔共鳴。教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨歌曲旋律進(jìn)行哼鳴練習(xí)，在科學(xué)的方法中體驗(yàn)頭腔的巧妙運(yùn)用，在演唱歌曲的過(guò)程中找到頭腔共鳴的正確聲音位置，激發(fā)唱高音時(shí)興奮狀態(tài)的形成，為輕松歌唱做好充足的準(zhǔn)備。

頭腔共鳴是歌唱當(dāng)中非常重要的一個(gè)內(nèi)容，正確掌握了頭腔，才能更好地保護(hù)自己的嗓子，掌握更輕松的演唱方法，教師要讓學(xué)生學(xué)會(huì)鼻腔和頭腔的巧妙結(jié)合，把嗓子解放出來(lái)，體驗(yàn)頭腔在高聲區(qū)的重要作用，哼鳴練習(xí)更能讓學(xué)生體驗(yàn)高音的頭腔共鳴，用哼鳴感覺(jué)帶動(dòng)輕聲哼唱，體驗(yàn)高聲區(qū)頭腔明亮通暢的聲音。

三、放松喉頭，促進(jìn)胸腔共鳴

歌唱當(dāng)中學(xué)生為了追求聲音的渾厚和音量的強(qiáng)大，會(huì)產(chǎn)生擠壓喉頭的現(xiàn)象，致使聲帶受損，聲音緊張，達(dá)不到放松狀態(tài)下胸腔共鳴的自然舒暢，音樂(lè)教師要培養(yǎng)學(xué)生放下喉頭的良好習(xí)慣，讓他們?nèi)缯f(shuō)話般的自然，如嘆氣般的放松，體會(huì)胸腔共鳴在歌唱中的科學(xué)運(yùn)用。

例如在聽(tīng)賞歌曲《義勇軍進(jìn)行曲》時(shí)，音樂(lè)教師就著重對(duì)學(xué)生如何放松喉頭進(jìn)行了科學(xué)的訓(xùn)練。教師讓學(xué)生朗讀歌詞，讓學(xué)生找到說(shuō)的位置，在這個(gè)位置上吸氣，并保持里邊吸氣狀態(tài)下的打開(kāi)，巧妙結(jié)合氣息進(jìn)行歌唱練習(xí)。胸腔共鳴在歌唱中不能缺少，否則就會(huì)失去聲音的根基。教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行字母 mu 的練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)胸腔的振動(dòng)，尤其是在唱中低音區(qū)時(shí)胸腔的科學(xué)運(yùn)用，隨著聲音的不斷升高，教師要讓學(xué)生保持喉頭的穩(wěn)定，不能隨著音高的升高而抬高喉頭的位置，否則就會(huì)出現(xiàn)高音的擠壓，使聲音音色單薄喑啞，為了讓學(xué)生在高音區(qū)依然能夠放松喉頭，教師可以讓學(xué)生假想胸口處有一張嘴，喉頭的位置降下來(lái)，唱高音和唱低音喉頭的位置要一致，不能隨音高的改變而上下移動(dòng)，這樣才能唱出統(tǒng)一的音色。歌唱當(dāng)中教師要始終強(qiáng)調(diào)放下喉頭，讓歌唱在輕松狀態(tài)下進(jìn)行，讓學(xué)生體會(huì)說(shuō)話時(shí)喉頭的自然狀態(tài)，把喉頭的這種放松帶到歌唱當(dāng)中，打造科學(xué)的胸腔共鳴。

胸腔共鳴是在一種放松狀態(tài)中呈現(xiàn)出來(lái)的聲音，不是通過(guò)喉頭的擠壓達(dá)到的，教師要讓學(xué)生知道聲音的渾厚是在各種機(jī)能放松的狀態(tài)下，氣息與之巧妙結(jié)合的運(yùn)用，歌唱中要學(xué)會(huì)放松喉頭，把喉頭自然的放下來(lái)，不管是高低中哪個(gè)音區(qū)都要做到統(tǒng)一的喉頭位置，從而促進(jìn)歌唱中正確的胸腔共鳴。

四、三腔聯(lián)動(dòng)，營(yíng)造完美音色

歌曲的演唱要講求科學(xué)的方法，音樂(lè)教師要讓學(xué)生學(xué)會(huì)三腔共鳴的歌唱技能，在科學(xué)的訓(xùn)練中體驗(yàn)正確的演唱，幫助他們更輕松地演繹歌曲，只有掌握了科學(xué)的演唱方法，才能達(dá)到音色的完美，教師在音樂(lè)課堂中要針對(duì)三腔共鳴的歌唱進(jìn)行系統(tǒng)的講解，采用循序漸進(jìn)的原則讓學(xué)生掌握科學(xué)的演唱，為音樂(lè)學(xué)習(xí)提供更多的有力保障。

例如在聽(tīng)賞歌曲《瑪依拉》時(shí)，音樂(lè)教師就針對(duì)三腔聯(lián)動(dòng)進(jìn)行了科學(xué)的訓(xùn)練，教師首先要讓學(xué)生知道什么是三腔共鳴，即口腔、頭腔、胸腔的三腔混合共鳴，教師在平時(shí)的音樂(lè)課堂對(duì)各個(gè)腔體的共鳴運(yùn)用都有一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練，這樣就在潛移默化中對(duì)學(xué)生有了逐步的推動(dòng)作用。教師通過(guò)巧妙的方法讓學(xué)生逐步訓(xùn)練三腔的混合共鳴，教師首先可以給學(xué)生做現(xiàn)場(chǎng)的示范演唱，讓學(xué)生感知各個(gè)腔體分開(kāi)運(yùn)用時(shí)聲音的音色特點(diǎn)，然后再將三腔進(jìn)行結(jié)合，讓學(xué)生聽(tīng)辨三腔共鳴音色的圓潤(rùn)和通暢。教師要告訴學(xué)生歌唱低音時(shí)，胸腔相對(duì)要多一些，而隨著音的不斷升高頭腔的運(yùn)用要相對(duì)增多，三腔在歌唱中的運(yùn)用比例是隨著音高的變化而逐步變化的，高音頭腔多，低音胸腔多，口腔隨時(shí)結(jié)合，三腔聯(lián)動(dòng)打造科學(xué)的混聲效果。教師帶領(lǐng)學(xué)生演唱聽(tīng)賞的歌曲，讓學(xué)生在演唱中體驗(yàn)三腔共鳴的歌唱，做到喉嚨的打開(kāi)和喉頭的放松，體驗(yàn)唱高音時(shí)的興奮，讓三腔的機(jī)體和氣息的支撐巧妙結(jié)合，尋找自己最佳的歌唱狀態(tài)。

美好的音色要靠科學(xué)的演唱方法打造，教師要在聽(tīng)賞課中采用循序漸進(jìn)的原則對(duì)學(xué)生進(jìn)行演唱技能的訓(xùn)練，讓學(xué)生把唱歌變得更輕松、更科學(xué)，人的自然音域是有局限性的，單純地運(yùn)用嗓子歌唱不僅僅是損壞聲帶也會(huì)造成音域的狹窄，歌唱要想營(yíng)造完美音色，就要講求一定的技能技巧，三腔共鳴的混聲歌唱是幫助學(xué)生提升演唱水平的有效途徑。

總之，在高中的音樂(lè)課堂中，教師要遵循漸進(jìn)的原則，科學(xué)地訓(xùn)練學(xué)生三腔共鳴的歌唱方法，要讓學(xué)生詳細(xì)了解什么是三腔共鳴的混聲歌唱，并結(jié)合具體的訓(xùn)練逐步掌握這一歌唱技能，促進(jìn)高中生音樂(lè)歌唱水平的穩(wěn)步發(fā)展。

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[3]李春蕊.論聲樂(lè)演唱中的“核心狀態(tài)”——“三腔一體”的共鳴原則[J].廣播歌選，2009（1）

（責(zé)編 羅汝君）