文/瑞 可

那些年坑過你的8個美麗謠言

文/瑞 可

愛美的你是不是聽說過很多“顛覆觀念”的美顏信息，事實(shí)上這些看似很前沿、很有道理的觀點(diǎn)很可能是不全面甚至是錯誤的。

銀戒指教你辨別唇膏？一杯水看透乳液質(zhì)量？搖一搖便知化妝水好壞？

謠言：戒指擦過唇膏后變黑了，含汞！乳液浮于水面上，沒營養(yǎng)的廉價貨！搖晃后起大泡的化妝水含酒精不能用！

真相：銀是一種惰性金屬，在沒有催化劑的條件下很難發(fā)生置換反應(yīng)，所以銀戒指擦過唇膏后不變黑也不能說明唇膏不含汞。

乳液在水中的存在形式取決于產(chǎn)品形式是油包水還是水包油，以及乳化體中使用的油脂組合的密度（即整個產(chǎn)品的料體密度如果比水輕就上浮，比水重就下沉），不代表成分價值的高低。

化妝水的泡泡大小和酒精沒有直接關(guān)系。化妝水中有泡泡的重要原因是需要表面活性劑來增溶香精，否則香精放入化妝水就會變得渾濁、分層了。而且酒精也不是魔鬼，工藝佳、濃度適當(dāng)?shù)脑?，對提升護(hù)膚品質(zhì)感很有幫助，也能緩解油性皮膚的出油現(xiàn)象。

掉發(fā)，脫發(fā)，硅油是罪魁禍?zhǔn)祝?/h2>

謠言：洗發(fā)水中的硅油會在沖洗后依然附著在頭發(fā)表面并堵塞毛囊，久而久之導(dǎo)致毛囊壞死、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)脆弱毛糙易斷。

真相：雖然這一次洗發(fā)的硅油會停留在毛發(fā)上，但下一次洗發(fā)時就會被沖掉。頭發(fā)會自然調(diào)整到一個平衡的水平。適度的硅還能起到潤滑作用，不僅讓頭發(fā)滋潤光滑，還能減少洗發(fā)時的拉扯，減少斷發(fā)、掉發(fā)。不過油性皮膚和患脂溢性皮炎的人還是適合無硅的產(chǎn)品。

有礦物油？會長痘痘不能用？

謠言：礦物油是一種廉價油脂，只有低端產(chǎn)品才使用，添加在護(hù)膚品中會致痘。

真相：礦物油由于其極佳的封閉性和保濕性，所以被添加在護(hù)膚品中，在嬰幼兒產(chǎn)品中也很常見，安全性是有保障的。長痘與否取決于很多因素，不要一棒子打死礦物油。

化學(xué)添加毀一生，天然植物才安全有效？

謠言：化學(xué)添加成分毀皮膚、傷身體，天然提取的植物成分安全有效，長期使用比較放心。

真相：首先需要聲明，這個世界上大部分物質(zhì)都屬于“化學(xué)物質(zhì)”，光波、電磁波等除外。護(hù)膚品中的某些化學(xué)成分是有必要的，沒有防腐劑易滋生細(xì)菌，沒有穩(wěn)定劑會水油分離，沒有酸堿調(diào)節(jié)劑會過于刺激，缺少這些添加劑造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于添加劑本身。再者，植物添加也未必就一定是安全的，有些植物提取物比如蘆薈，還有一些植物精油，本身就有刺激性。

見光易分解？關(guān)燈再護(hù)膚？

謠言：含有維生素C的產(chǎn)品，尤其是美白產(chǎn)品，見光易分解失效，所以白天不能使用，晚上也要關(guān)燈了再涂。

真相：某些成分（比如維生素A、水楊酸、果酸等），較為刺激，使用后皮膚屏障較弱，對紫外線更為敏感，建議只在夜間使用，如果白天使用需要加強(qiáng)防曬。維生素C本身非常不穩(wěn)定，護(hù)膚品中的維生素C基本是其衍生物，穩(wěn)定性已經(jīng)升高，白天是可以使用的，還能起到抗氧化作用。當(dāng)然不管用什么護(hù)膚品，防曬都是相當(dāng)重要的。

防曬不卸妝，閉口粉刺通通上門？

謠言：不管化沒化妝，只要用了防曬就一定要卸妝，并進(jìn)行二次清潔，否則會長痘痘、閉口粉刺。

真相：哪怕是那種風(fēng)都能吹掉的防曬，回家你也要用卸妝油？可以先觀察防曬產(chǎn)品沖水后水珠在皮膚的狀態(tài)，如果形成水膜則不需要卸妝，是水珠的話就需要了。其實(shí)很多不防水的產(chǎn)品，用普通的洗面奶甚至清水就可以洗掉。長痘痘和粉刺的原因很多，過度清潔造成的屏障受損也是原因之一，卸妝+皂基潔面+二次清潔水，你的皮膚真的受不了！

寶寶用的最溫和，寶寶都能用我用當(dāng)然好？

謠言：嬰幼兒日化品成分溫和，寶寶能用我用自然更好了。從小到大你身邊有多少“強(qiáng)生一族”。

真相：合格的嬰幼兒產(chǎn)品確實(shí)安全溫和，問題是不適合成年人。嬰幼兒皮膚含水量高但含油脂不足，需要較多的油性成分起到封閉作用。而成年人的干燥卻是更為復(fù)雜的，單純的油脂并不能緩解，過多地使用可能還會造成痘痘等問題。而且嬰幼兒產(chǎn)品往往效果單一，只有保濕和滋潤作用。

糖化導(dǎo)致衰老和長痘！那米飯還能吃嗎？

謠言：近些年關(guān)于糖化的危害突然紅遍大江南北，糖化蛋白導(dǎo)致皮膚衰老和長痘，那還能愉快地吃米飯嗎？

真相：甜食等高GI（血糖生成指數(shù)）食品除了造成血糖波動外，確實(shí)會造成衰老等問題（而且會導(dǎo)致長胖）。所以應(yīng)盡量少吃甜食、零食，但健康的主食是每天生命所必需的。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦每天熱量的55%～65%來源于主食，當(dāng)然不一定都是白米飯，多吃雜糧對身體也是很有好處的。

對于任何來源的信息和知識，都要懂得辨別真?zhèn)危蛔錾焓贮h，也不做無腦族。理性護(hù)膚、健康生活，不輕信謠言、不盲目從眾，閱讀信息后懂得查證，辨別真?zhèn)巍Ｗ鲆粋€愛自己、會護(hù)膚的聰明女性，成就一個更完美的自己。