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        長痘痘,平時(shí)要 注意什么?

        2020-09-27 08:10:18楊景豪
        保健與生活 2020年17期
        關(guān)鍵詞:長痘痘高熱量面部皮膚

        楊景豪

        我兒子今年上高中,臉上長痘痘,我擔(dān)心他抓搔皮膚會(huì)留下瘢痕。請(qǐng)問,長痘痘后,平時(shí)要注意什么?

        安徽宣城 沙 玲

        長痘痘(痤瘡)后,在日常生活中首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜。宜清淡飲食,少吃油炸、高熱量、辛辣刺激性食物和海鮮。多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝水,保持大便通暢。放松心情。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持面部清潔,不要用化妝品,不要用手?jǐn)D痘痘,減少對(duì)皮膚的刺激。按摩面部皮膚,促進(jìn)血液循環(huán)。盡量不要玩手機(jī),減少面對(duì)手機(jī)及電腦屏幕的時(shí)間。一定要在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院醫(yī)師的指導(dǎo)下治療,因?yàn)槎欢坏闹委熗枰^長的過程,一定要保持耐心,積極治療。

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